Ha o lebeletse lesea, 'mele oa hao o ba le lintho tse ngata tse ncha, na ha ho joalo? Ka linako tse ling ha u sheba maoto a hao, methapo ea maoto ea hao e ka 'na ea shebahala e le putsoa, e pherese, e ruruhile, ebile e kobehile. Sena ke seo re se bitsang Varicose Veins ho tsa bongaka. Ha e le hantle, boemo bona bo etsahala hoo e ka bang halofo ea basali bohle nakong ea boimana. Kahoo, u se ke ua tšoha ho sa hlokahale hobane sena se etsahalla bo-'mè ba bangata. A re bueng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka botlalo.
Methapo ea Varicose ke Eng?
Ka mantsoe a bonolo, ke methapo e ka holimo e ka tlas'a letlalo la maoto a rona e shebahalang e ruruhile, e sothehile, ebile e sothehile. Ka tloaelo, methapo e maotong a rona e na le li-valve tse nyane, tse nang le tsela e le 'ngoe ka hare ho tsona. Tsena li thusa ho sutumelletsa mali morao ho tloha maotong ho ea pelong khahlanong le matla a khoheli.
Empa nakong ea boimana, liphetoho tse etsahalang 'meleng ea rona li ka sitisa ts'ebetso ena. Popelo e ntseng e hola e beha khatello methapong e meholo ea mali. Bongata ba mali 'meleng le bona boa eketseha. Tsena tsohle li eketsa khatello ka har'a methapo maotong, e leng se etsang hore mali a bokane sebakeng se le seng ho e-na le ho nyolohela holimo hantle. Ke hona moo methapo e ruruhang 'me e bonahalang e le methapo e nang le varicose.
Lisosa tse ka sehloohong tsa methapo ea varicose nakong ea boimana ke life?
Ho na le mabaka a 'maloa a sena.
- Lefa: Hangata sena se bakoa ke lefutso. Haeba 'm'ao a ne a e-na le bothata bona, ho ka etsahala hore le uena u be le bona.
- Ho eketseha ha mothamo wa madi: Nakong ya boimana, mothamo wa madi a hao o ka eketseha ka hoo e ka bang 20%. Empa palo ya methapo ya madi e ntse e tshwana. Kahoo, methapo ya madi e tlameha ho sebetsa ka thata ho pompa madi ana a eketsehileng.
- Liphetoho tsa lihormone: Hormone ea progesterone , e ntšoang nakong ea boimana, e phutholosa mesifa e boreleli li-ligaments tsa pelvic le maboteng a methapo. Sena se fokolisa li-valve methapong, e leng se etsang hore ho be thata hore mali a phallele holimo.
Mabaka ana a ka baka ho ruruha ha methapo ea mali, ka linako tse ling a baka ho hlohlona le ho se phutholohe. Ntle le maoto, a ka boela a hlaha sebakeng sa botona le botšehali le rectum e le li-hemorrhoids.
Matšoao a methapo ea varicose ke afe?
Ha methapo ea varicose e hlaha, u ka 'na ua hlokomela matšoao a kang ana.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Ponahalo | Methapo e bonahalang e le putsoa/pherese, e sothehileng, kapa e ruruhileng maotong, haholo-holo ka mor'a maqaqailana kapa ka hare ho maoto. |
| Ho ruruha | Ho ruruha hanyane maqaqailaneng le maotong. |
| Bohloko le ho se phutholohe | Ho opeloa, ho opeloa, kapa ho ikutloa ho le boima maotong. |
| Mahlaba a Maoto | Ho sisinyeha ha mesifa maotong bosiu kapa ha motho a phomotse. |
Hore na o na le matšoao ana kapa che, ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau (OB-GYN) hore o na le methapo e ruruhileng maotong a hau. Etsa bonnete ba hore oa ba bolella, haholo-holo haeba u utloa bohloko kapa u sa phutholoha.
Ka sewelo, boemo bo bitswang ho se sebetse hantle ha methapo bo ka hlaha. Sena se bolela hore methapo ya madi ha e kgone ho kgutlisa madi hantle pelong, e leng se bakang mathata a letlalo. Hape, ka sewelo haholo, madi a ka kwala ka lebaka la ho ruruha ha methapo ya madi.
Mekhoa ea phekolo le ea ho fumana phomolo
E 'ngoe ea mekhoa e metle le e bonolo ea kalafo ke ho roala likausi tse hatelletsoeng. Likausi tsena li sebelisa khatello methapong ea maoto a hao, li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali. Li tla ka boholo le maemo a fapaneng a khatello (a lekanngoang ka mmHg). Hangata lingaka li khothaletsa likausi tse nang le khatello ea 20-30 mmHg. Bua le ngaka ea hao ka sena 'me u khethe mofuta o u loketseng.
Temoso ea bohlokoa haholo!
Batho ba bang ba lekeha ho sebelisa lintho tse kang setlolo sa Horse Chestnut e le phekolo ea sena kamora ho bala lintho inthaneteng. Ka kopo hopola hore sena se ka ba kotsi haholo.Leha ho sebelisoa setlolo sa semela sena se tlositsoeng k'hemik'hale e chefo ea esculin, polokeho ea sona nakong ea boimana le ho anyesa ha e so tiisetsoe.
O se ke wa kenya dipalesa, makhapetla a tala, mahlaku kapa peo ya semela sena molomong wa hao ka lebaka lefe kapa lefe. Di na le chefo e kgolo mme di ka baka le lefu. Ka hona, ho molemo ho se sebedise meriana efe kapa efe ya Ayurvedic kapa ya ditlama nakong ena e sa kgothalletswang ke ngaka. Haeba wena kapa motho eo o mo tsebang a nwa ntho e chefo ka phoso, ikopanye le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang.
U lokela ho etsa eng ho thibela le ho fokotsa methapo ea varicose?
Le hoja boemo bona bo ke ke ba thibeloa ka ho feletseng, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho bo laola le ho fokotsa bohloko.
| Se o lokelang ho se etsa | Seo u sa lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Boloka maoto a hao a phahame joaloka mosamo neng kapa neng ha ho khoneha. | U se ke ua tšela maoto ha u lutse. |
| Botsa ngaka ea hao hore e u eletse 'me u etse boikoetliso bo bobebe joalo ka ho tsamaea. | Qoba ho roala lieta tse telele. Ho roala lieta tse bataletseng ho matlafatsa mesifa ea namane le ho thusa ho phalla ha mali. |
| U se ke ua lula sebakeng se le seng (u eme kapa u lutse) nako e telele haholo. Tsamaea hanyane. | Fokotsa ho ja letsoai lijong. Letsoai le eketsa ho ruruha 'meleng. |
| Ha o robetse, retelletsa hlooho ea hao ka letsohong le letšehali. Sena se fokotsa khatello ho vena cava e tlaase, e leng mothapo o moholo oa mali. | Qoba ho pipitleloa. Noa metsi a mangata 'me u je lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho) ho thibela ho ruruha. |
Na hemorrhoids le tsona ke mofuta oa methapo e nang le varicose?
E, ho nepahala, li-hemorrhoids le tsona ke mofuta oa mothapo o ruruhileng, o sothehileng. Empa tsena li fumaneha ka har'a rectum. Boemo bona bo ka mpefatsoa ke lintho tse kang ho tsikitlanya, haholo-holo ka lebaka la ho pipitleloa. Li-hemorrhoids li ka mpefatsoa ke ho tsikitlanya ho eketsehileng nakong ea boimana le pelehi. Ho tsoa mali, ho hlohlona le bohloko nakong ea ho sisinyeha ha mala ke matšoao a ka sehloohong.
Na methapo ena e ferekane e tla fela ka mora ho ba le lesea?
Litaba tse monate ke tsena bakeng sa hau! Hangata, methapo e nang le varicose ha e kotsi. Hangata e fokotseha kapa e nyamela ka ho feletseng nakong ea likhoeli tse 3 tsa ho ba le lesea. Ke ka lebaka leo lingaka li sa khothaletseng opereishene nakong ea boimana.
Leha ho le jwalo, haeba o na le le leng la matshwao ana, o lokela ho bona ngaka ya hao hanghang :
- Haeba sebaka seo mothapo o leng ho sona se fetoha se sefubelu, se futhumala, se ruruhile, kapa se na le bohloko bo boholo.
- Haeba mali a phalla ho tsoa methapong.
- Haeba letlalo maotong a hao le teteaneng, le fetohile mmala, kapa le na le lekhopho.
- Haeba leoto la hao le ruruha haholo ka tshohanyetso mme o utlwa bohloko bo boholo, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang, kaha sena e ka ba sesupo sa ho koaleha ha madi.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Methapo ea varicose e atile haholo nakong ea boimana, 'me hangata ha se boemo bo kotsi.
- Liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo tse kang ho phahamisa maoto a hao, ho ikoetlisa hanyane, le ho robala ka lehlakore le letšehali li ka fana ka phomolo e kholo.
- Likausi tse hatelletsoeng ke kalafo e sireletsehileng le e sebetsang haholo bakeng sa sena.
- Qoba ho sebelisa litlama kapa meriana e meng ntle le keletso ea ngaka.
- Hangata boemo bona bo ipholoha ka bobona likhoeling tse 'maloa ka mor'a ho beleha.
- Haeba o hlokomela matšoao a temoso a kang bofubelu, mofuthu, bohloko bo feteletseng, kapa ho tsoa mali sebakeng sa mothapo, batla keletso ea bongaka hang-hang.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau