Na o kile wa etsa tlhahlobo ya madi ho hlahloba boemo ba k'holeseterole ya hao? Haeba o kile wa etsa jwalo, o tlameha o be o hlokometse hore tlaleho e kenyeletsa mantswe a kang LDL, HDL, le Triglycerides, hammoho le ditlhaku tsa VLDL. Re atisa ho utlwa ka LDL le HDL. Di boetse di bitswa "k'holeseterole e ntle" le "k'holeseterole e mpe." Empa VLDL ke eng? Lena ke lentswe leo batho ba bangata ba sa le tsebeng. Kahoo haeba ngaka ya hao e re boemo ba VLDL ya hao bo hodimo tlalehong ya hao, ke ntho e tlwaelehileng ho ikutlwa o tshohile hanyane. Empa o seke wa tshwenyeha. Kajeno, sehloohong sena, re tla bua ka hore na VLDL ke eng hantle, hore na e bohlokwa hakae mmeleng, le hore na e ka ama bophelo ba rona jwang haeba e eketseha, le hore na re ka e laola jwang.
Ka bokhutšoanyane, VLDL ke eng?
Moelelo o felletseng oa VLDL ke "Lipoprotein e Tlase Haholo". Ho lokile, ho utloa lebitso lena ho entse hore hlooho ea hau e ferekane le ho feta, na ha ho joalo? A re le hlaloseng ka bonolo 'me re le utloisise.
Nahana ka methapo ea mali ea rona e le litsela. Litsela tsena li jara lintho tse ngata tseo 'mele ea rona e li hlokang, joalo ka limatlafatsi le oksijene. Ho sa le joalo, mafura 'meleng ea rona, joalo ka k'holeseterole le triglycerides, le 'ona a hloka ho tsamaisoa 'meleng oohle. Empa ho na le bothata. Mafura ana a ke ke a phaphamala maling ka boona, joalo ka ha u eketsa oli metsing, aa arohana ho e-na le ho kopana.
Kahoo, 'mele ea rona e na le sistimi e ikhethang ea "koloi" ho tsamaisa mafura ana 'meleng ka mokhoa o sireletsehileng. Re bitsa likoloi tsena `(Lipoprotein)`. `Lipo` e bolela mafura, `protheine` e bolela protheine. Seo se bolela hore likoloi tsena li entsoe ka mafura le protheine.
Na ua utloisisa joale? VLDL ke koloi e ikhethang haholo. Koloi ena e etsoa ke sebete sa rona 'me e lokolloa maling. Mosebetsi o ka sehloohong oa VLDL ke ho jara triglycerides le cholesterol ho tloha sebeteng ho ea likarolong tse fapaneng tsa 'mele, ke hore, libakeng tseo matla a hlokahalang le libakeng tseo matla a bolokiloeng ho tsona.
Kahoo VLDL e bohlokoa hore 'mele ea rona e sebetse. Empa joalo ka ntho efe kapa efe, e ngata haholo ha e na molemo bakeng sa 'mele.
Karoloana ea VLDL e entsoe ka eng?
Haeba re sheba se ka hare ho VLDL seo re buileng ka sona pejana, boholo ba sona ke mofuta oa mafura a bitsoang triglycerides. Feela joalokaha bese e na le bapalami ba bangata. Ke ka lebaka leo lingaka li bitsang VLDL "lipoprotein e ruileng ka triglyceride."
Ho phaella moo, ho na le lintho tse ling tse 'maloa ka har'a karoloana ea VLDL:
- K'holeseterole
- Li-acid tse mafura
- Mofuta o ikhethang oa protheine o bitsoang apolipoprotein B (Apolipoprotein B kapa apoB).
Phuputso e fumane hore maemo a phahameng a `(apoB)` ena maling le ona ke sesosa sa kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo.
Na k'holeseterole ea VLDL le VLDL ke ntho e le 'ngoe?
Leha hangata re sebedisa mantswe ana a mabedi ka ho fapanyetsana, ho na le phapang e nyane empa e le ya bohlokwa pakeng tsa a mabedi.
Nahana feela ka tsela ena.
- VLDL ke bese. Ke koloi eohle e entsoeng ke sebete 'me e jara mafura.
- K'holeseterole ea VLDL ke e 'ngoe ea bapalami ba beseng eo. Ke hore, bongata ba k'holeseterole e tsamaeang ka har'a koloi e bitsoang VLDL.
Ka ho tšoanang, LDL le HDL ke mefuta e 'meli e fapaneng ea libese. Re bitsa k'holeseterole e tsamaeang ka bese ea LDL k'holeseterole ea LDL. Re bitsa k'holeseterole e tsamaeang ka bese ea HDL k'holeseterole ea HDL. Joale ho hlakile, na ha ho joalo?
Kahoo na VLDL le eona ke mofuta oa k'holeseterole e "mpe"?
E, haeba boemo ba VLDL maling bo eketseha haholo, bo oela sehlopheng sa "bobe". Leha 'mele ea rona e hloka tekanyo e itseng ea VLDL hore e sebetse, ha boemo ba eona bo eketseha, e bula monyako oa lefu la pelo le mathata a mang a mangata a bophelo bo botle.
Bothata bo boholo ke boemo bo bitsoang `(Atherosclerosis).` Ha re bua ka bonolo, sena ke ha mafura, k'holeseterole le lintho tse ling li bokellana ka hare ho marako a methapo ea mali ea rona (methapo ea mali) 'me li etsa ntho e bitsoang ``plaque`. Li-plaque tsena li fokotsa methapo ea mali butle-butle, joalo ka ha litšila li bokellana ka har'a phaephe ea metsi. Sena se sitisa phallo ea mali.
VLDL e amana joang le see?
Ak'u nahane hore sebete sa rona se qala ho hlahisa VLDL e ngata ho feta kamoo se hlokang kateng. Joale ho na le lijari tse ngata tsa VLDL maling. 'Mele oa rona o qhaqha VLDL ena e eketsehileng 'me o e sebelisa ho etsa mofuta o mong oa jari o bitsoang LDL (Low-Density Lipoprotein). LDL ke mofuta o ka sehloohong oa jari oo re o bitsang "cholesterol e mpe."
Jwale madi a tletse dikarolwana tsa LDL. LDL ena e eketsehileng e kgomarela maboteng a methapo ya madi, moo e qalang ho etsa di-plaque tse boletsweng pejana.
Lipatlisiso li bontša hore ho ba le maemo a phahameng a VLDL le LDL maling ka nako e le 'ngoe ho kotsi ho feta ho ba le maemo a phahameng a e 'ngoe le e 'ngoe.
Hase feela seo, ha VLDL e senyeha 'meleng 'me LDL e thehoa, ho boetse ho na le "likaroloana" tse setseng ts'ebetsong eo. Tsena li bitsoa "likaroloana tse setseng". Tsena ke likaroloana tse nyane tse atisang ho tlala k'holeseterole. Hobane li nyane ka boholo, li khomarela habonolo maboteng a methapo ea mali, li potlakisa ho thehoa ha makhopho.
| Maemo a kotsi a ka hlahang ka lebaka la atherosclerosis (ho sesefala ha methapo ea mali) | |
|---|---|
| Boemo ba bongaka | Tlhaloso e bonolo |
| Lefu la Mothapo oa Kelello | Ho sesefala ha methapo ea mali e fanang ka mali pelong, e leng se eketsang kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo. |
| Lefu la methapo ea mali | Ho sesefala kapa ho thibana ha methapo ea mali e fanang ka mali bokong ho ka baka stroke. |
| Lefu la Methapo ea Perifole | Hangata, methapo e fanang ka mali maotong e ba mesesaane. Sena se ka baka bohloko maotong ha motho a tsamaea. |
| Aneurysm ea mothapo o moholo | Aorta, mothapo o moholo oa mali oa 'mele, oa fokola 'me oa ruruha joaloka balune. Sena se ka ba kotsi haholo haeba se ka phatloha. |
Na LDL e kotsi le ho feta? VLDL?
Ena ke potso eo batho ba bangata ba e botsang. Ha e le hantle, e 'ngoe e ke ke ea thoe e "mpe" ho feta e 'ngoe. Ka bobeli li kenya letsoho ka ho lekana ho thehoeng ha plaque methapong ea mali. Ka hona, ka bobeli li kotsi ka ho lekana. Ntho ea bohlokoa ke ho laola maemo a tsona ka bobeli le ho li boloka li le boemong bo botle.
Maemo a VLDL a lekanngoa joang? Litekanyetso tse tloaelehileng ke life?
Boemo ba k'holeseterole ea hau ea VLDL bo lekanngoa ka tlhahlobo ea mali e bitsoang lipid panel . Tlhahlobo ena hangata e etsoa ka mor'a hore u itime lijo lihora tse 10-12. Tlhahlobo ena e bontša boemo ba k'holeseterole ea hau kaofela, k'holeseterole ea HDL (e ntle), k'holeseterole ea LDL (e mpe), le maemo a triglyceride.
Empa mona ho na le ntho e ikhethang. Hangata, lilaboratori ha li lekanye maemo a VLDL ka kotloloho. Ho e-na le hoo, li sebelisa maemo a triglycerides ea hau ho bala maemo a VLDL ea hau ka foromo ea lipalo.
Ha re bua ka bokhutšoanyane, boemo ba hau ba VLDL bo batla bo lekana le boemo ba hau ba triglyceride bo arotsoe ka 5. (Mohlala, haeba triglycerides ea hau e le 150 mg/dL, boemo ba hau ba VLDL bo ka ba 30 mg/dL).
Leha ho le jwalo, haeba maemo a triglyceride a motho a le hodimo haholo (mohlala, ho feta 400 mg/dL), mokgwa ona wa ho bala o kanna wa se nepahale haholo. Maemong a jwalo, ngaka ya hao e ka nna ya sebedisa mekgwa e meng ho lekanya VLDL.
Ka kakaretso, litekanyetso tse khothaletsoang bakeng sa maemo a k'holeseterole ea VLDL ke tse latelang:
- Boemo bo phetseng hantle: Ka tlase ho 30 mg/dL (li-milligram ka desilitara).
- Boemo bo kotsi/bo phahameng: bo lekana kapa bo fetang 30 mg/dL.
Re lokela ho etsa eng haeba maemo a VLDL a phahame?
Haeba boemo ba VLDL ba hao bo le hodimo, ho bolela hore o na le kotsi e eketsehileng ya lefu la pelo. Empa o seke wa tshwenyeha, ena ke boemo bo ka laolehang.
Ha ngaka e o phekola, ba tla tsepamisa maikutlo haholo ho fokotseng maemo a hau a cholesterol ea LDL le triglyceride ho e-na le ho shebana ka kotloloho le maemo a VLDL. Hobane ha maemo ao a laoloa, maemo a VLDL a tla laoloa ka bohona.
Batho ba bangata ba nang le maemo a phahameng a VLDL ba ka ba le e 'ngoe kapa tse ling tsa maemo ana:
- Maemo a phahameng a triglyceride (Hypertriglyceridemia)
- Maemo a phahameng a k'holeseterole ea LDL
- Boemo bo phahameng ba k'holeseterole eohle (Hyperlipidemia)
Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho laola mefuta ena eohle ea mafura. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau pele u qala efe kapa efe ea tsena.
1. Ho latela lijo tse phetseng hantle tsa pelo:
- Fokotsa oli, lijo tse halikiloeng le lijo tse halikiloeng ka botebo ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Fokotsa lijo le lino tse nang le tsoekere e ngata (likuku, lino tse monate, toffee).
- Kenya meroho e mecha, litholoana, litlama le lijo-thollo tse felletseng (buckwheat, harese, oats) lijong tsa hau.
- Khetha tlhapi le khoho ho e-na le nama e sebetsitsoeng.
2. Ho ikoetlisa kamehla:
- Itloaetse boikoetliso bo kang ho tsamaea ka potlako, ho palama baesekele, kapa ho sesa bonyane metsotso e 30 ka letsatsi, bonyane matsatsi a 5 ka beke.
- Bohlokoa: Haeba u sa tsoa qala ho ikoetlisa, kopa keletso ho ngaka ea hau mabapi le hore na ke boikoetliso bofe bo u loketseng.
3. Ho boloka boima bo botle:
- Ho bohlokoa haholo ho boloka boima bo botle ho latela bolelele ba hao. Haeba u nonne haholo, ho theola boima ba 'mele ho ka fokotsa haholo maemo a k'holeseterole le triglyceride ea hao.
4. Ho nka meriana ka keletso ea bongaka:
- Maemong a mang, liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela li ka 'na tsa se ke tsa lekana ho laola maemo a hau a k'holeseterole. Maemong a joalo, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e kang "statins. " Ho bohlokoa haholo ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau ka tekanyo e nepahetseng le ka nako e nepahetseng.
Ka linako tse ling, maemo a triglyceride le VLDL a ka nyoloha ka lebaka la maemo a mang a bongaka a kang lefu la tsoekere, mathata a thyroid, kapa meriana e meng eo u e noang. Ka hona, haeba u na le lipotso mabapi le boleng bo tlalehong ea hau, bua le ngaka ea hau. Se tšoenyehe, ka tataiso le kalafo e nepahetseng, boemo bona bo ka laoloa hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- VLDL ke koloi e khethehileng e entsoeng ke sebete sa rona e jereng haholo-holo li-triglyceride (mofuta oa mafura) 'meleng oohle.
- Boemo ba VLDL maling bo fetang 30 mg/dL bo kotsi bophelong ba pelo. Bo ka lebisa ho sesefaleng ha methapo ea mali (atherosclerosis).
- Maemo a VLDL hangata ha a lekanngoe ka kotloloho. A balwa ho latela maemo a triglyceride ya hao.
- Tsela e molemohali ea ho laola VLDL ke ho laola maemo a triglyceride le LDL (e mpe) a k'holeseterole.
- Maemo a VLDL a ka laoloa ka ho latela lijo tse phetseng hantle tsa pelo, ho ikoetlisa khafetsa, ho boloka boima bo botle, le ho noa meriana joalokaha ngaka ea hau e laetse.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka tlaleho ea hau ea k'holeseterole, etsa bonnete ba hore o buisana ka eona le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment