Tharollo ea ho ruruha le boima 'meleng? A re ithuteng ka Lymphatic Drainage Massage

Na o kile wa ikutlwa eka letsoho kapa leoto la hao le a ruruha ka tshohanyetso, le boima, mme mohlomong le bile le tiile ha o apara diaparo? Wena kapa motho eo o mo tsebang o kanna wa ba le phihlelo ena, haholoholo kamora opereishene ya kankere. Batho ba bangata ba nahana hore sena ke ntho e tlwaelehileng. Empa sesosa sa ho ruruha hona e ka ba ho se sebetse hantle ha sistimi e makatsang mmeleng wa rona eo re sa bueng haholo ka yona. Kajeno, re tlo bua ka mokhoa o ikgethang wa ho silila o ka thusang ka seo.

Ka bokhutšoanyane, Lymphatic Drainage Massage ke eng?

Sena ha se tšoane le mekhoa ea ho silila eo u tloaetseng ho e tseba. Ena ke mokhoa oa ho silila o bonolo haholo, o boreleli . Morero o ka sehloohong oa sena ke ho hlasimolla tsamaiso ea lymphatic e fumanehang ka tlas'a letlalo la rona. Le hoja e tumme ka ho bitsoa "ho tlosa chefo 'meleng", molemo oa 'nete le o ka sehloohong ke ho fokotsa ho ruruha ho bakoang ke mokelikeli oa lymph o bokellaneng liseleng tsa rona. Ka bongaka re bitsa boemo bona Lymphedema . Ka mantsoe a bonolo, ho ruruha hona ho etsahala ha mokelikeli oa lymph 'meleng oa rona o sa khutlele maling hantle, empa o bokellana libakeng tse kang maoto le matsoho. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena.

• Maemo a mang a lefutso
• Likotsi tse etsahalang
• Litšoaetso
• Kalafo ea mofetše (haholo-holo opereishene le kalafo ea mahlaseli )
• Opereishene e kholo

Kahoo, ho silila hona ho bonolo ho thusa ho tsamaisa mokelikeli oa lymph o bokellaneng ka lebaka la mabaka a joalo ho khutlela tsamaisong le ho fokotsa ho ruruha.

A re e shebeng ka botlalo, Sistimi ea Lymphatic ke eng?

Nahana ka tsela ena: 'mele ea rona e tšoana le toropo e kholo. Methapo ea mali motseng ona ke litsela tse kholo. Empa ntle le litsela tsena tse kholo, ho boetse ho na le tsamaiso ea litsela tse nyane tse ka thoko tse tlosang litšila le ho fana ka tšireletso. Ke kamoo tsamaiso ea rona ea lymphatic e leng kateng. Ka linako tse ling mokelikeli o monyenyane o tsoa methapong ea rona e menyenyane ea mali (li-capillaries) ho ea liseleng. Mokelikeli ona o eketsehileng, o bitsoang lymph, o bokelloa ebe o khutlisetsoa maling ke sistimi ea lymphatic. Haeba sistimi ena e thibana kapa e sa sebetse hantle, mokelikeli o ka bokellana liseleng 'me oa baka ho ruruha. Ho na le litho tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa tse leng tsa sistimi ena:

• Moko oa masapo : Karolo ena ea masapo a rona ke moo lisele tsa mali li hlahisoang teng.
• Thymus: Setho sena se ka sefubeng ke moo lisele tsa T tsa sesole sa 'mele li holang teng.
• Litonsils le Adenoids: Tsena li fumaneha 'metsong le nkong 'me li tšoasa likokoana- hloko tse tsoang moeeng oo re o hemang le lijong tseo re li jang.
• Spleen : Setho sena se ka tlas'a likhopo se sefa lisele tse khubelu tsa mali tse tsofetseng le tse senyehileng.
• Li-lymph node: Litšoelesa tsena tse nyane, tse fumanehang libakeng tse kang molala, mahafing le liropeng, li tšoana le libaka tsa tlhahlobo ea tšireletso. Ha mokelikeli oa lymph o feta ho tsona, o sefa livaerase le libaktheria.
• MALT (Lisele tse amanang le Mucosa lymphoid): Lera le bonolo le fumanoang libakeng tse kang tsela ea rona ea ho hema le mala a manyane. Sena se boetse se lemoha le ho tlosa likokoana-hloko.

Melemo e meholo ea ho sililoa hona ke efe?

Jwalo ka ha re boletse pejana, molemo o moholo ke taolo ya Lymphedema. Boemo bona bo hlahela basadi ba bangata, haholoholo kamora opereishene ya kankere ya matswele (mastectomy) . Ho silila hona ho thusa haholo bakeng sa ho fokotsa ho ruruha ho bobebe ho isa ho ho itekanetseng le ho se phutholohe kamora opereishene. Ngaka ya hao kapa setsebi sa mmele se ka kgothaletsa dintho tse ding ho phaella ho siling ena:

• Boikoetliso bo khethehileng
• Mabanta kapa likausi tsa khatello
• Sesebelisoa se beoang letsohong kapa leotong ebe sea buleha le ho ntsha moea hore se sebelise khatello (Ho hatella ka mokhoa o latellanang oa pneumatic)

Lithuto li fumane hore ho silila hona ho boetse ho fana ka phomolo bakeng sa maemo a mang a mangata a bongaka.

Boemo ba bongaka	Melemo
Ramatiki ea ramatiki	E thusa ho imolla matšoao a kang ho ruruha ha manonyeletso, bohloko le ho fetoha ha 'mala ha letlalo ho hlahang nakong ea ho mpefala ha lefu lena.
Ho se sebetse hantle ha methapo ea mali ho sa foleng (CVI)	Methapo e maotong ha e sebetse hantle, e leng se etsang hore ho be thata hore mali a khutlele pelong. Ho silila hona ho ka eketsa lebelo la phallo ea mali.
Fibromyalgia	E thusa ho fokotsa ho ruruha, ho ruruha le ho satalla ha letlalo ho bakoang ke boemo bona, ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa boleng ba bophelo.
Lipedema	E fana ka phomolo ho ruruha ho bakoang ke ho thibana ha tsamaiso ea lymphatic ka lebaka la mafura a mangata 'meleng o ka tlase.

Ho sililoa ho etsoa joang hona ho etsahala'ng?

Ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau pele u fumana sililoa ena. Hape ho bohlokoa ho khetha setsebi se koetlisitsoeng, se nang le mangolo. Setsebi sa ho silila se tla etsa sililoa ena ka tatellano e itseng, se sebelisa metsamao e bonolo haholo. Li ke ke tsa hatella ka matla. Li tla qala ka li-lymph node tse kholo. Seo se bolela:

• Molala
• Koro
• Letsohong

Metsamao ena e bonolo e hlasimolla tsamaiso ea lymphatic, e leng se lumellang mokelikeli o tšoasitsoeng ho tsamaea habonolo. Ho na le mehato e 'meli e meholo ea ts'ebetso ena: 1. Ho Hlakola: Mohatong ona, mokelikeli oa lymph o lokolloa liseleng. 2. Ho monya hape: Mokelikeli o lokollotsoeng o monngoa hape ka har'a li-lymph node. Hangata ho silila hona ho nka metsotso e 15 ho isa ho e 60.

Na nke ke ka etsa sena lapeng?

Ho na le lintho tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng. Leha ho le joalo, kamehla u lokela ho buisana le ngaka ea hao kapa setsebi sa lymphedema pele u li etsa. U se ke ua leka lintho tsena u le mong ntle le tumello ea bona.

• Ho hema ka botebo
• Ho ikoetlisa
• Ho sebelisa borashe bo bonolo ka mokhoa o chitja holim'a letlalo
• Ho sesa

Na ho na le likotsi tsa ho silila hona?

Leha ena ka kakaretso e le mokhoa o sireletsehileng haholo, e kanna ea se ke ea lokela batho ba nang le maemo a itseng a bongaka. Haeba u na le a mang a maemo a latelang, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u ka sililoa.

• Lefu la pelo: Haholo-holo maemo a kang tlhaselo ea pelo.
• Ho hloleha ha liphio
• Mathata a ho etsa makhopho a mali (Makhopho a mali)
• Letlalo le matla kapa tšoaetso e 'ngoe

Batho ba bangata ha ba na litla-morao, empa ka linako tse ling u ka ba le litla-morao tse nyane tse kang:

• Hlooho e opang
• Ho nyekeloa ke pelo
• Mokhathala

Haeba o ikutloa o sa phutholoha ka mora ho sililoa, bolella ngaka ka seo le sona.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ena ke phekolo e tlatsetsang ho phaella kalafong ea bongaka, eseng phekolo ea mohlolo bakeng sa mafu 'ohle. Ka hona, kamehla latela likeletso tsa bongaka.

Molaetsa oo u ka o isang hae

• Ho silila ka methapo ea mali ea Lymphatic ke mokhoa o bonolo haholo oa ho silila o sebelisoang ho phekola maemo a kang lymphedema, e leng ho ruruha ha maoto le matsoho.
• Sena se thusa haholo bakeng sa ho ruruha ho hlahang kamora opereishene ea kankere ea matsoele.
• Pele o fumana sililoa ena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau 'me u batle litšebeletso tsa setsebi se koetlisitsoeng le se nang le mangolo.
• Ho silila hona ha hoa lokela haeba u na le maemo a kang lefu la pelo, lefu la liphio, kapa mathata a ho ruruha ha mali.
• Haeba o na le matšoao a kang ho ruruha ha maoto le matsoho, boima ba 'mele, kapa liphetoho 'mala oa letlalo, u se ke ua a hlokomoloha 'me u ee ngakeng hang-hang bakeng sa keletso.

Ho Silila ha Metsi a Lymphatic, Lymphedema, Ho Ruruha ha 'Mele, Ho Ruruha ha Maoto le Matsoho, Ho Buuoa ha Kankere, Tsamaiso ea Lymphatic, Lymphedema