Hangata re nahana ka masapo e le foreimi feela e fang 'mele ea rona sebopeho le ho e boloka e otlolohile, na ha ho joalo? Ke 'nete, empa ha se 'nete ka botlalo. Masapo a rona ke mokhoa o rarahaneng haholo, o phelang ho feta moo. Nahana feela, motho e moholo ea tloaelehileng o na le masapo a ka bang 206 'meleng oa hae. Le leng le le leng la 'ona le bobebe, empa le matla haholo. Kahoo, ho e-na le ho ba sehlopha sa lithupa feela, kajeno re tla bua ka mosebetsi o makatsang oo masapo a rona a o etsang ka hare ho 'mele ea rona.
Mesebetsi e 5 e meholo ea masapo ke efe?
Masapo a rona a etsa mesebetsi e mehlano e meholo bakeng sa 'mele ea rona. Ka bokhutšoanyane, tsena ke basebetsi ba khutsitseng ba 'mele ea rona. A re shebeng e 'ngoe le e 'ngoe ea tsena ka bonngoe.
| Mosebetsi o ka sehloohong | Ho etsahala'ng ka eona? |
|---|---|
| 1. Ho tšehetsa 'mele le ho thusa motsamao | Ak'u nahane feela, ntle le masapo, re ne re tla oela fatše joaloka qubu ea liaparo, na ha ho joalo? Masapo ana a boloka 'mele ea rona e otlolohile 'me a re fa boemo bo nepahetseng. Hape, ha re tsamaea, re matha, kapa re phahamisa litšepe, ke masapo ana a tšehetsang boima ba 'mele ea rona le ho re thusa ho etsa metsamao eo. |
| 2. Ho sireletsa litho tsa ka hare | Ka hare ho 'mele ea rona, re na le litho tsa bohlokoa haholo le tse bonolo tse kang pelo, matšoafo le boko. Masapo a sebetsa joaloka tšireletso e sireletsang tsena likotsing tsa kantle le likotlo tse matla. Mohlala, lehata le sireletsa boko ba rona, 'me likhopo (likhopo) li sireletsa pelo le matšoafo. |
| 3. Tlhahiso ea lisele tsa mali | Sena ke ntho eo batho ba bangata ba sa e tsebeng. Mefuta ea lisele maling a rona tse bitsoang lisele tse khubelu tsa mali, lisele tse tšoeu tsa mali le li-platelet li hlahisoa mokong oa masapo ka har'a masapo a mang. Lisele tse khubelu tsa mali li jara oksijene 'meleng oohle, lisele tse tšoeu tsa mali li loantša maloetse, 'me li-platelet li thusa ho etsa hore mali a qhibilihe. |
| 4. Ho boloka le ho lokolla mafura | Mefuta e meng ea masapo e boloka mafura ho fa 'mele matla maemong a tšohanyetso. Ha 'mele ea rona e hloka matla, mafura ana a bolokiloeng aa lokolloa. |
| 5. Polokelo le tokollo ea liminerale | Liminerale tse kang calcium le phosphorus, tse bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona, ke likarolo tsa mantlha tsa masapo a rona. Ha maemo a liminerale tsena maling a eketseha, masapo aa a boloka. 'Me ha' mele o li hloka, ke hore, ha maemo maling a fokotseha, masapo a a khutlisetsa maling. Ho tšoana le banka, na ha ho joalo? |
Sistimi ea rona ea Masapo ke eng?
Masapo a thehoa ha masapo a rona kaofela a kopana. Empa tsamaiso ea masapo ha se masapo feela. Ke sebopeho se tšehetsang seo 'mele oohle oa rona o hahiloeng ho sona. Ntle le masapo, likarolo tse ling tse 'maloa ke tsa tsamaiso ena.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore likarolo tsena kaofela li sebetse 'moho le ka tsela e lumellanang, ke ka lebaka leo re ka sisinyehang le ho etsa lintho.
| Karolo | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ligamente | Tsena li tšoana le maqhama a matla, a tenyetsehang a hokahanyang lesapo le leng le le leng 'me a boloka manonyeletso a tsitsitse. |
| Lefufuru | Moo masapo a mabeli a kopanang, ke hore, manonyeletsong, ho na le lesapo le lesesaane, le tenyetsehang le koahelang lipheletso tsa masapo. Sena ke sona se lumellang masapo ho tsamaea habonolo ntle le ho hohlana. |
| Li-tendon | Tsena di hokahanya mesifa ya rona le masapo a rona. Ha re batla ho tsamaisa letsoho kapa leoto, mesifa e a honyela mme e hula lesapo ka hara mesifa. Ke hona moo ho etsahalang motsamao. |
Masapo a entsoe ka eng?
Lesapo ke sehlopha sa lisele tse phelang, tse fetohang kamehla. Haholo-holo le entsoe ka motsoako oa protheine ea collagen le calcium phosphate ea diminerale . Hammoho, tsena tse peli li fa masapo tlhaho ea 'ona e matla empa e le bobebe.
Mefuta ea lisele tse hahang masapo
Mefuta e meraro e meholo ea lisele e lula e sebetsa ka har'a lesapo.
- Li-osteoblast : Lisele tsena li haha lisele tse ncha tsa masapo 'me li lokisa tšenyo masapong.
- Li-osteocyte: Tsena ke lisele tsa masapo tse hōlileng tsebong. Lisele tsena li thusa masapo a lesea le sa tsoa tsoaloa ho hola.
- Li-osteoclast: Lisele tsena li qhaqha lisele tsa masapo tsa khale 'me li bopa masapo bocha. Ts'ebetso ena ea ho qhaqha le ho haha tse ncha e etsahala ka nako e le 'ngoe, ke ka lebaka leo masapo a rona a lulang a phetse hantle.
Mealo ea lesapo
Ha o nka lesapo, le na le dikarolo tse tharo tse kgolo.
- Periosteum : Ena ke sekoahelo se matla sa kantle sa lesapo. Mosebetsi oa sona o ka sehloohong ke ho sireletsa lesapo.
- Lesapo le kopaneng: Karolo e thata, e tšoeu, e boreleli ka tlas'a sekoahelo sena. Karolo ena ke eona e fanang ka matla le botsitso masapong a rona.
- Lesapo le nang le masoba: Ena ke karolo e bonolo, e nang le masoba ea lesapo. E tšoana le seponche. Ka hare ho masoba ana ho na le moko oa masapo. Ho na le mefuta e 'meli ea moko oa masapo - o mong o etsang mali, le o mong o bolokang mafura le liminerale.
Mafu a tloaelehileng a amang masapo
Ho na le maemo a 'maloa a bongaka a ka amang tsamaiso ea rona ea masapo, haholo-holo masapo a rona.
- Ramatiki: Ena ke boemo bo bohloko haholo bo ka bakang ho senyeha le ho taboha ha manonyeletso kapa ho ruruha .
- Scoliosis: Ena ke boemo boo mokokotlo o sa otlolohang mme o kobehileng.
- Kankere: Mefuta e meng ea kankere e ka hlaha ka har'a masapo.
- Ho robeha/ho robeha: Masapo a ka robeha. Ka linako tse ling a ka ba matla haholo. Le hoja lekhalo le lenyenyane le ka fola ka bolona, masapo a mangata a robehileng a hloka tlhokomelo ea bongaka.
Haeba o na le dipotso, bohloko, kapa ho se phutholohe ka masapo le manonyeletso a hao, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho bua le ngaka ya hao ka hona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Masapo a hao ha se feela foreimi e fanang ka sebopeho sa 'mele oa hao. A tšehetsa 'mele oa hao, a sireletsa litho tsa bohlokoa, a hlahisa lisele tsa mali, 'me a boloka matla le liminerale.
- Sistimi ea masapo e kenyelletsa masapo, ligaments, cartilage le li-tendon.
- Lesapo ke sehlopha se phelang se ntseng se intlafatsa kamehla.
- Lijo tse nang le calcium le vithamine D tse ngata le boikoetliso bo nepahetseng lia hlokahala ho boloka masapo a phetse hantle le a matla.
- Haeba o na le bohloko ba masapo kapa manonyeletso, ho ruruha, kapa mathata a mang, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea hau hang-hang bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau