Na u 'm'e e mocha? Kapa u leka ho emisa butle-butle ho anyesa lesea la hao? Nakong ena, bohloko, ho tiea le ho ruruha matsoeleng a hao ka linako tse ling ho ka ba thata ho mamella, na ha ho joalo? Hoo e ka bang 10% ea bo-'mè ba anyesang ba na le boemo bona. Nahana hore na sena se tloaelehile hakae. Hangata, ho se phutholohe hona ho etsahala libekeng tse 'maloa tsa pele tsa ho anyesa. Kahoo kajeno re bua ka pheko e bonolo haholo ea lapeng bakeng sa sena, e bileng le katleho ho batho ba bangata.
Bohloko bona ba matswele ke bofe? Na ke mastitis?
Taba ea pele, ha re utloisiseng phapang pakeng tsa maemo ana a mabeli, hobane bohloko bohle ba matsoele ha bo tšoane.
Ho Kena ha Matsoele ka Bobebe:
Ka mantsoe a bonolo, sena se bolela hore matsoele a hao a tletse lebese mme a thatafala. O ka nna wa ikutlwa o le boima hanyane, o tiisitse, kapa esita le bohloko bo bonyenyane. Empa ha se hore ha bo mamellehe. Haeba o anyesa lesea la hao ka nako kapa o pompa lebese la hao, boemo bona hangata bo tla itsamaela ka bobona ka letsatsi kapa a mabedi.
Mastitis :
Ka linako tse ling, ho tlala ho ka ba matla 'me ha baka ho ruruha ha lisele tsa matsoele. Sena se bitsoa mastitis. Sena se ka ba bohloko haholo. Tabeng eo, re hloka ho fumana phomolo.
Sheba tafole e ka tlase ho bona hore na o na le matšoao ana.
| Letšoao | See se bolelang? |
|---|---|
| Bohloko bo boholo ba matsoele | Bohloko bo matla hoo ho leng thata ho tsamaisa letsoho la hao, mme bo bohloko leha o ka ama diaparo tsa hao. |
| Bofubelu le mofuthu | Letlalo lefubeng le bohloko le ba lefubelu mme le ikutloa le futhumetse ho feta lehlakore le leng ha le angoa. |
| Ho ruruha kapa kotola | Letswele le ka ’na la ruruha ’me la ikutloa joaloka kotola e ka utluoang letsohong. |
| Ho fokotseha ha tlhahiso ea lebese | Palo ea lebese le tsoang letsweleng lehlakoreng leo bohloko bo leng ho lona ea fokotseha. |
| Ho ntša metsi a nipple | Ho tsoa mali ho sa tloaelehang ho tsoa lethekeng leo e seng lebese. |
| Feberu le bohloko ba 'mele | Ke na le feberu e phahameng, 'mele oa ka oa opa, 'me ke ikutloa eka ke na le sefuba. |
Haeba o na le matšoao ana, ho sebelisa makhasi a k'habeche ho imolla bohloko ho ka fana ka phomolo e kholo.
Ke hobane'ng ha u sebelisa makhasi a k'habeche bakeng sa sena?
Makhasi a k'habeche ke pheko e tsebahalang haholo lapeng bakeng sa bohloko ba mastitis. Lithuto tse ling li bile li fumane hore makhasi a k'habeche a fokotsa bohloko le ho ruruha ho feta liphutheloana tsa leqhoa.
Melemo ea sena ke:
- Ho bonolo haholo ho e sebelisa: ha ho hlokahale boiteko bo khethehileng.
- Ke ea tlhaho ebile e bolokehile: ntho eo u ka e nkang ka ho toba kichineng.
- Theko e tlase: Ha ho bitse chelete e ngata ho reka khabeche.
- E sebetsa hantle: E fana ka phomolo e ntle bohlokong le ho ruruha.
Ha ho hlake ka botlalo hore na ke hobane'ng ha makhasi a k'habeche a fana ka phomolo ena. Empa bo-rasaense ba lumela hore metsoako e thibelang ho ruruha e fumanoang merohong e kang k'habeche le broccoli ke eona e ikarabellang. Ho sa tsotelehe hore na lebaka ke lefe, ho bolokehile ho bolela hore mokhoa ona o thusitse bo-mme ba limilione lefatšeng ka bophara.
Mokhoa oa ho hlokomela makhasi a k'habeche hantle?
Haeba le uena u na le matsoele a ruruhileng haholo le a bohloko, latela mehato ena.
1. Khetha khabeche e ntle: Khetha khabeche e tala, e foreshe, le e sa omeletseng. U ka sebelisa lekhasi la khabeche le bolokiloeng ka sehatsetsing le ho hatsetsoa, empa ha ho na bothata ba ho sebelisa e mochesong oa kamore.
2. Hlatsoa hantle:Pele o sebedisa, hlatswa makhasi a k'habeche hantle ka metsi ho tlosa baktheria efe kapa efe. Ebe o a omisa ka lesela le hlwekileng kapa thaole ya pampiri.
3. Lokisa makhasi: Tlosa karolo e teteaneng bohareng ba lekhasi la k'habeche. Sena se tla etsa hore ho be bonolo ho e tšoara sebakeng sa eona. Haeba u batla, u ka boela ua seha lesoba le lenyenyane bohareng ba lekhasi e le hore u ka ntša nipple ea hao. Tsela e 'ngoe e ntle ke ho sila lekhasi ka phini e phuthollang (bakeng sa ho etsa li-chapati) kapa botlolo. Sena se tla lokolla lero le leng le ho eketsa liphello.
4. Beha lekhasi le le leng kapa a mangata a k'habeche sefubeng sa hao, o kwahele sefuba sohle se bohloko. Ho lokile ho tlohela matswele a sa koaheloa.
5. Tlohela metsotso e 20: Tšoara makhasi a k'habeche sebakeng sa ona, apara bra e sa lekanang hantle, ebe u e tlohela metsotso e ka bang 20.
6. Etsa sena habeli ka letsatsi: Sebelisa makhasi a k'habeche a foreshe 'me u etse kalafo ena habeli ka letsatsi ho fihlela bohloko le ho ruruha li kokobela.
U tla qala ho ikutloa u imolohile metsotsong e 30 ka mor'a ho sebelisa makhasi a k'habeche. Hape, hopola ho tsoela pele ho anyesa lesea la hao khafetsa kapa ho pompa khafetsa. Sena se tla thusa ho fokotsa ho ruruha ha matsoele le ho boloka tlhahiso e ntle ea lebese.
Ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u etsa see?
Leha ena e le pheko e bonolo haholo, ho na le lintho tse 'maloa tseo re lokelang ho li ela hloko.
- Ho kula ha khabeche : Haeba u na le alejiki ho eona, ebang ke ha u e ja kapa ha e ama letlalo la hao, u se ke ua leka pheko ena. Ho e-na le hoo, u ka leka ho hong ho kang ho e hohla ka lesela le kolobisitsoeng metsing a batang.
- Qoba ho beha maqebeng : Haeba li-nipple tsa hao li petsohile kapa li lemetse, u se ke ua beha makhasi a k'habeche maqebeng ao.
- Ela hloko phepelo ea lebese la hao: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa . Khaotsa ho sebelisa makhasi a k'habeche hang ha u ikutloa u imolohile bohlokong le ho ruruha. Hobane haeba u tsoela pele ho sebelisa makhasi a k'habeche, ho ka fokotsa phepelo ea lebese la hao.
- Ho ka hlokahala keletso ea bongaka: Makhasi a k'habeche a fana ka phomolo ea nakoana feela bohlokong le ho ruruha. Hase pheko ea tšoaetso e tebileng.
Haeba o na le matšoao a kang feberu, serame, bohloko ba 'mele, kapa haeba bohloko bo sa fele ka letsatsi kapa a mabeli 'me bo mpefala, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.U ka 'na ua hloka ho nka lithibela-mafu.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mastitis ke ho ruruha ho bohloko ha matsoele ho ka bang teng ho bo-mme ba anyesang.
- Ho sebelisa makhasi a k'habeche ho ka fana ka phomolo e ntle bohlokong bona le ho ruruha, empa ho ke ke ha phekola tšoaetso.
- Bakeng sa kalafo, sebelisa makhasi a k'habeche a foreshe, a hloekileng 'me u a boloke matsoeleng a hao metsotso e ka bang 20.
- Khaotsa ho sebelisa makhasi a k'habeche hang ha bohloko le ho ruruha li kokobela. Ho tsoela pele ho sebelisa ho ka fokotsa phepelo ea lebese la hao.
- Haeba o na le matšoao a kang feberu, bohloko ba 'mele, kapa haeba bohloko bo le bobe, bona ngaka ea hau hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau