Naha anjeun gaduh timbunan lemak dina pembuluh darah anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan ateroma!

Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu penting pikeun seueur jalmi, tapi panginten teu acan dipikanyaho sacara pasti. Naha anjeun kantos nguping ngeunaan 'Atheroma' atanapi timbunan lemak dina pembuluh darah ? Kaayaan ieu mangrupikeun hal anu kedah dipikahariwang, sabab tiasa mangaruhan kaséhatan jantung urang ogé sirkulasi getih di sakumna awak. Janten hayu urang bahas sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Naon sabenerna ateroma téh?

Sacara basajan, ateroma nyaéta zat lemak anu numpuk di jero pembuluh darah urang, khususna arteri urang, kana waktu. Éta téh siga kokotor anu numpuk dina pipa cai kana waktu. Aya jalma anu nyebut ieu 'plak aterosklerotik', atawa ngan saukur 'plak'. Jadi 'plak' ieu numpuk dina témbok jero arteri, laun-laun nyempitkeun jalan getih.

Aya sababaraha alesan kunaon ateroma ieu bahaya:

• Mimitina, ieu laun-laun bakal beuki ageung sareng ngeusian langkung seueur rohangan di jero arteri. Ieu ngirangan jumlah rohangan pikeun getih ngalir, sapertos macét di jalan.
• Kadua, sakapeung deposit ieu tiasa ujug-ujug pecah. Nalika éta kajadian, gumpalan getih tiasa kabentuk di dinya. Gumpalan getih ieu tiasa ngahalangan aliran getih di dinya, atanapi tiasa leupas sareng ngahalangan pembuluh getih di tempat sanés dina awak.

Bayangkeun, kumaha upami arteri anu nyayogikeun getih ka jantung tersumbat sapertos kieu? Éta nalika serangan jantung kajantenan. Sarua, upami arteri anu nyayogikeun getih ka otak tersumbat , kaayaan anu disebut stroke tiasa kajantenan. Ku alatan éta, penting pisan pikeun waspada kana ateroma ieu sareng ngirangan résiko ngembangkeunana.

Ieu ateroma diwangun ku naon?

Endapan ieu, anu disebut ateroma, kabentuk ku akumulasi rupa-rupa zat anu ngider dina getih urang. Éta utamina kalebet:

• Jenis-jenis sél dina getih.
• Kalsium . Kalsium ieu anu nyababkeun ateroma janten rada teuas sareng kasar. Ieu disebut "pangerasna arteri" atanapi "pangerasna arteri".
• Kolesterol sareng lemak sanésna. Ieu mangrupikeun bahan utama.
• Sél radang .
• Rupa-rupa jinis protéin.

Sadayana ieu babarengan nyiptakeun deposit bahaya dina témbok arteri.

Naon ari Ateroma Aorta téh?

Ateroma aorta nyaéta kaayaan dimana ateroma ngumpul dina arteri utama urang, aorta. Aorta nyaéta pembuluh darah panggedéna dina awak urang. Dimimitian ti jantung teras ngalir ka handap ngaliwatan dada sareng dugi ka beuteung. Nalika ateroma kabentuk dina pembuluh darah penting ieu, éta tiasa nyababkeun rupa-rupa masalah.Komplikasi tiasa kajantenan. Salaku conto:

• Aneurisma aorta
• Serangan jantung
• Stroke

Naha ieu téh siga kanker?

Sanés, ateroma sanés kanker. Éta ngan ukur timbunan lemak anu kabentuk di jero pembuluh darah urang. Kadang-kadang istilah médis tiasa disada sami, janten tiasa ngabingungkeun. Salaku conto, kecap 'ateroma' sami sareng kecap-kecap sapertos 'karsinoma' (salah sahiji jinis kanker), janten sababaraha urang panginten ieu ogé kanker. Tapi teu aya hubunganana sapertos kitu. Ieu lengkep aya hubunganana sareng sistem pembuluh darah sareng kaséhatan jantung urang.

Naha ateroma ieu kabentuk?

Sabab utama ateroma nyaéta karusakan lapisan jero arteri urang (disebut éndotélium). Para élmuwan masih nalungtik seueur alesan pikeun karusakan ieu. Tapi hiji hal anu jelas: nalika éndotélium ieu ruksak, di dinya ateroma mimiti kabentuk. Teras, laun-laun, éta laun-laun janten langkung ageung.

Aya sababaraha faktor résiko anu nyumbang kana kamekaran ateroma:

• Panyakit anu nyababkeun peradangan: Contona, panyakit sapertos rematik rheumatoid.
• Diabetes Mellitus: Résiko ieu langkung luhur pikeun jalma anu kaserang diabetes.
• Kadaharan anu teu séhat: Ngonsumsi katuangan anu seueur teuing lemak jenuh, lemak trans, sareng koléstérol.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol luhur.
• Kadar trigliserida anu luhur.
• Sepuh: Résiko ningkat saatos umur 45 pikeun lalaki sareng saatos umur 55 pikeun awéwé.
• Ngaroko sareng nganggo bako: Ieu mangrupikeun faktor résiko anu utama pisan.

Sanaos ateroma tiasa kabentuk dina arteri naon waé dina awak urang, éta paling dipikaresep kabentuk dina titik cabang, atanapi dimana hiji arteri ngabagi dua (bifurkasi).

Bayangkeun sistem sirkulasi urang salaku jaringan jalan. Kamacetan lalu lintas biasana lumangsung di parapatan jalan, tempat patepungna jalan, tinimbang di jalan lempeng. Nya kitu deui, timbunan lemak dina arteri urang condong kabentuk langkung seueur di tempat patepungna arteri sareng beulahna. Para ilmuwan masih nyobian milarian alesan kunaon ieu kajadian.

Naon bédana antara ateroma sareng aterosklerosis?

Ieu sigana rada rumit, tapi sacara sederhana:

Ateroma nyaéta zat lemak. Aterosklerosis nyaéta panyakit anu disababkeun ku pengendapan zat éta dina arteri.

Pikeun ngajelaskeun langkung seueur, ateroma nyaéta zat lemak anu nyumbat arteri anjeun. Éta ngumpul kana waktosna sareng nyababkeun rupa-rupa komplikasi. Tumpukan ateroma (atanapi plak) ieu mangrupikeun gejala utama panyakit anu disebut aterosklerosis. Upami anjeun ngagaduhan aterosklerosis, éta hartosna anjeun ngagaduhan tumpukan plak ieu dina arteri anjeun. Plak ieu tiasa tumuh laun salami mangtaun-taun, tanpa nyababkeun gejala naon waé .

Panumpukan plak ieu tiasa dimimitian ti mimiti umur dua puluhan atanapi awal tilu puluhan, teras teras-terasan sapanjang hirup anjeun. Éta dipangaruhan ku diet, gaya hirup, sareng faktor genetik urang. Tapi dina sababaraha jalmi, prosés ieu kajantenan langkung gancang tibatan anu sanés. Sareng sababaraha jalmi tiasa ngalaman komplikasi dina awal kahirupan. Ieu utamina kusabab faktor résiko sapertos ngaroko atanapi riwayat kulawarga panyakit jantung dina umur ngora.

Aterosklerosis tiasa ngirangan aliran getih ka sababaraha bagian awak. Nalika ateroma tumuwuh, éta nyéépkeun langkung seueur rohangan di jero arteri. Kana waktu, panumpukan plak ieu tiasa nyababkeun kaayaan sapertos:

• Panyakit oklusif Aortoiliac (penyumbatan arteri anu nyayogikeun getih ka beuteung sareng suku)
• Panyakit arteri karotid (panyumbatan arteri anu nyayogikeun getih ka otak)
• Panyakit arteri koroner (panyumbatan arteri anu nyayogikeun getih ka jantung)
• Iskemia mesenterik (suplai getih ka peujit ngurangan)
• Panyakit arteri periferal (penyumbatan arteri dina panangan sareng suku)
• Panyakit arteri ginjal (panyumbatan arteri anu nyayogikeun getih ka ginjal)
• Panyakit arteri vertebral (penyumbatan arteri anu aya hubunganana sareng tulang tonggong)

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan ateroma? Naon gejalana?

Sering hésé pikeun terang upami anjeun ngagaduhan penumpukan plak dina arteri anjeun, sabab panginten henteu aya gejala dina tahap awal. Kanyataanna, anjeun panginten henteu perhatikeun gejala naon waé dugi ka arteri anjeun sahenteuna 70% tersumbat . Gejala naon anu anjeun alami bakal gumantung kana arteri mana anu tersumbat.

• Upami arteri anu nyayogikeun getih ka jantung (arteri koroner) tersumbat: Anjeun ngalaman nyeri dada atanapi teu ngarareunah nalika anjeun aktip sareng éta ngirangan nalika anjeun istirahat ('Angina stabil').
• Upami arteri anu nyayogikeun getih ka pingping sareng suku (arteri iliac atanapi femoral) tersumbat: Nyeri dina suku kajantenan nalika kagiatan, sapertos leumpang, sareng leungit nalika istirahat ('Claudication').
• Upami arteri anu nyayogikeun getih ka otak (arteri karotid) tersumbat: Stroke tiasa kajantenan.
• Upami arteri anu nyayogikeun getih ka peujit (arteri mesenterik) tersumbat: Nyeri beuteung saatos tuang (disebut ogé 'Kram postprandial' atanapi 'angina abdominal').
• Upami arteri anu nyayogikeun getih ka ginjal (arteri ginjal) tersumbat: Hipertensi sekundér sareng panurunan fungsi ginjal tiasa kajantenan.

Kusabab ateroma tiasa berkembang tanpa gejala naon waé, penting pikeun ningali dokter sahenteuna sataun sakali pikeun pamariksaan. Dokter anjeun bakal ngabahas faktor résiko anjeun, riwayat panyakit jantung kulawarga anjeun, sareng, upami diperyogikeun, mesen tés pikeun mariksa jantung sareng pembuluh darah anjeun.

Naha ateroma ieu tiasa dileungitkeun sagemblengna nalika parantos kabentuk?

Kanyataanna, sakali ateroma kabentuk , mustahil pikeun malikkeunana sagemblengna. Hartina, hésé pikeun ngaleyurkeun sareng miceunana sagemblengna.

Tapi tong hariwang! Aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngalambatkeun kamajuan aterosklerosis.

Parobahan gaya hirup sareng pangobatan anu diresepkeun maénkeun peran anu ageung dina ieu. Upami anjeun didiagnosis aterosklerosis, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng kéngingkeun naséhat ngeunaan kumaha ngatur kaayaan ieu.

Janten naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngontrol sareng ngirangan formasi ateroma?

Sacara umum, hal-hal ieu ngabantosan ngontrol panumpukan ateroma dina arteri:

• Eureun ngaroko sareng nganggo produk bako sagemblengna. Panggunaan bako mangrupikeun salah sahiji faktor résiko panggedéna pikeun panyakit kardiovaskular. Tanyakeun ka dokter anjeun pikeun bantosan eureun.
• Ngadopsi diet anu séhat pikeun jantung. Hindarkeun katuangan anu luhur lemak jenuh (sapertos daging berlemak, produk susu anu luhur lemak). Hindarkeun katuangan anu ngandung lemak trans (kadaharan gancang saji, katuangan kemasan). Watesan gula, uyah, sareng karbohidrat olahan (sapertos roti).
• Olahraga. Coba sahenteuna 150 menit olahraga intensitas sedeng per minggu. Ieu tiasa leumpang salami 30 menit sadinten, 5 dinten saminggu. Atanapi anjeun tiasa ngalakukeun kagiatan sanés anu anjeun resep (sapertos balap sapédah atanapi ngojay). Penting pikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian rencana olahraga énggal.
• Inum ubar anu diresepkeun persis sapertos anu diresepkeun. Ubar tiasa ngabantosan ngontrol faktor résiko aterosklerosis (sapertos tekanan darah tinggi sareng koléstérol). Wartosan dokter anjeun langsung upami anjeun ngalaman efek samping. Entong eureun nginum ubar naon waé tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
• Pariksa kaséhatan sahenteuna sataun sakali. Dokter anjeun bakal meunteun résiko anjeun pikeun aterosklerosis sareng panyakit kardiovaskular anu sanés. Pastikeun anjeun sumping ka janjian dokter tepat waktu, sareng ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan patarosan atanapi masalah anu anjeun gaduh.

Singkatna (Pesen Bawa Pulang)

Janten, naha anjeun nyebatna ateroma atanapi plak, bahan lemak anu numpuk di jero arteri anjeun henteu saé pikeun kaséhatan anjeun. Tapi anjeun henteu nyalira dina perang ngalawan aterosklerosis. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan cara-cara pikeun ngalambatkeun panumpukan plak ieu dina arteri anjeun.Parobahan gaya hirup sapertos eureun ngaroko sareng tuang tuangeun anu séhat tiasa ngabantosan ngajaga arteri anjeun salami mangtaun-taun ka payun. Inget, jantung anu séhat mangrupikeun konci pikeun kahirupan anu séhat! Janten jaga jantung anjeun.

` Ateroma, Aterosklerosis, Kolesterol, Panyakit jantung, Panyumbatan pembuluh darah, Serangan jantung, Stroke