Naha anjeun kantos ngaraos sieun atanapi reuwas nalika ningali lalaki? Panginten jalmi éta henteu ngalakukeun nanaon ka anjeun, atanapi bahkan teu niat nganyenyeri anjeun ku cara naon waé. Tapi anjeun ngan saukur ngaraos gugup, késang, sareng hoyong kabur. Upami anjeun kantos ngalaman ieu, dinten ieu urang bade ngabahas hiji topik anu panginten penting pisan pikeun anjeun. Dina istilah médis, urang nyebat kaayaan ieu Androphobia.
Sacara sederhana, naon ari Androphobia téh?
Kecap androphobia diwangun ku dua kecap Yunani. "Andros" hartina 'lalaki' jeung "Phobia" hartina 'sieun'. Jadi, sacara basajan, androphobia nyaéta rasa sieun anu teu normal, kaleuleuwihi, jeung teu rasional ka lalaki. Ieu lain ngan saukur rasa sieun normal. Ieu mangrupa fobia, nyaéta gangguan kahariwang.
Aya jalma anu ngan ukur ngarasa sieun ieu nalika aya lalaki anu maju ka hareup. Anu sanésna tiasa ngalaman sieun ieu sanajan ningali poto lalaki atanapi ngadangu sora lalaki. Sieun ieu tiasa parah pisan dugi ka tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan sadidinten, padamelan, sareng bahkan hubungan sosial anjeun.
Naha ieu téh salah paham?
Ieu tempat dimana seueur jalmi bingung. Androphobia sanés ngeunaan ngabenci lalaki. Ngabenci lalaki disebut Misandry . Éta hal anu béda. Aya rasa benci, amarah di jerona.
Coba pikirkeun kieu. Jelema sieun ku anjing. Lain hartina maranéhna benci ka anjing. Maranéhna ngarasa sieun nalika ningali anjing, maranéhna sieun nyampeurkeun. Tapi maranéhna teu benci ka anjing. Androphobia téh kawas kitu. Éta téh sieun, lain geuleuh.
Naha aya jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu?
Hésé pikeun salawasna mendakan hiji panyabab anu jelas sareng tunggal pikeun ieu. Tapi dina seueur kasus, kaayaan ieu dimimitian ti budak leutik. Pangalaman anu goréng sareng pikasieuneun sareng lalaki nalika budak leutik tiasa janten panyabab utama.
Anu penting nyaéta sieun ieu sanés kalepatan anjeun. Éta ngan ukur réspon otak anu aya hubunganana sareng pangalaman anjeun anu kapungkur.
Ieu di handap tiasa nyababkeun androphobia:
| Sabab | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Pangalaman Traumatis | Panyiksa fisik atanapi émosional budak leutik, panyiksaan séksual, sareng kekerasan rumah tangga mangrupikeun panyabab utama. Kajadian-kajadian ieu tiasa nyababkeun gangguan setrés pascatrauma (PTSD) sareng fobia ieu. |
| Ningali atanapi Ngadangu (Nyaksian hiji Kajadian) | Sanajan anjeun teu acan ngalaman pangalaman anu goréng, ningali indung, adi awéwé, atanapi batur anjeun disiksa ku lalaki ogé tiasa nyababkeun rasa sieun ieu. |
| Angka-angka Anu Pikasieuneun | Sieun umum ka lalaki ogé tiasa timbul tina hal-hal sapertos ancaman anu terus-terusan sareng omelan ti guru, bapa, atanapi tokoh lalaki anu sanés anu gaduh otoritas nalika budak leutik. |
| Genetika sareng Pangaruh Kulawarga | Upami salah sahiji sepuh anjeun ngagaduhan fobia atanapi gangguan kahariwang anu sanés, anjeun langkung condong ngalaman éta. Ogé, aya di sakitar jalma anu ngagaduhan androphobia tiasa ngajantenkeun anjeun langkung condong ngembangkeun rasa sieun anu sami. |
Saha anu langkung gampang ngembangkeun rasa sieun ieu?
Awéwé dua kali langkung gampang ngalaman gangguan fobia khusus ieu tibatan lalaki. Salian ti éta, jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ogé langkung résiko ngembangkeun androfobia:
- Ngagaduhan fobia anu sanés.
- Gangguan kahariwang anu sanés.
- Gangguan panik.
- Gangguan panggunaan zat.
Naon gejala-gejala jalma anu ngagaduhan androphobia?
Gejala-gejala ieu tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Sanaos sababaraha jalmi tiasa ngaraoskeunana hampang, anu sanésna tiasa ngaraoskeunana parah teuing pikeun ditanggung. Nalika murangkalih alit ngalaman rasa sieun ieu, aranjeunna tiasa ngajerit, ceurik, atanapi kabur sareng nyobian nyumput.
Salaku déwasa, sanaos aranjeunna terang yén rasa sieun anu dirasakeun éta teu rasional sareng teu logis, aranjeunna teu tiasa ngendalikeun réaksi awak.
| Gejala Fisik | Gejala Méntal & Émosional |
|---|---|
|
|
Kumaha dokter nangtukeun ieu Androphobia?
Teu aya tés khusus pikeun ieu. Psikiater atanapi psikolog tiasa mendiagnosis kaayaan ieu saatos ngabahas gejala anjeun sacara saksama. Faktor-faktor ieu biasana dipertimbangkeun pikeun diagnosis:
- Sieun pisan ka lalaki salami langkung ti 6 bulan .
- Langsung ngarasa sieun nalika aya di sakuriling lalaki atanapi nalika mikiran anjeunna.
- Sieun ieu ngabalukarkeun ngahaja nyingkahan tempat-tempat anu aya lalaki.
- Sieun ieu gaduh dampak anu ageung kana kagiatan anjeun sapopoe (padamelan, hubungan sosial) .
- Sieun anu anjeun rasakeun jauh leuwih gede tibatan ancaman anu saleresna .
Naha aya pangobatan anu suksés pikeun ieu?
Muhun, tangtosna! Ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Seueur jalmi anu ampir pulih tina kaayaan ieu ku psikoterapi sareng, upami diperyogikeun, pangobatan. Ieu mangrupikeun pangobatan utama.
| Métode Pangobatan | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Terapi Paripolah Kognitif (CBT) | Ieu ngalibatkeun ngabantosan anjeun ngarobih cara mikir anjeun ngeunaan lalaki, pola pikir anu nyiptakeun rasa sieun éta. Anjeun ogé ngalatih diri anjeun pikeun ngarobih cara anjeun ngaréspon kana rasa sieun nalika éta timbul. Upami rasa sieun ieu aya hubunganana sareng pangalaman traumatis anu kapungkur, éta ogé dibahas dina terapi ieu. |
| Terapi Paparan | Ieu mangrupikeun metode anu épéktip pisan. Anu anjeun lakukeun nyaéta ngalaan diri anjeun kana hal anu anjeun pikasieuneun, nyaéta lalaki, dina lingkungan anu dikontrol pisan sareng aman. Mimitina anjeun ningali gambar lalaki, teras pidéo, teras anjeun ningali batur anu jauh, teras anjeun ngadeukeutan, sareng laun-laun ngirangan rasa sieun anjeun. Perawatan ieu suksés dina 90% jalma anu ngagaduhan fobia. |
| Obat-obatan | Obat anti kahariwang tiasa dianggo jangka pondok. Éta tiasa ngabantosan ngontrol gejala, khususna nalika ngamimitian psikoterapi. Sababaraha jalmi panginten peryogi ubar jangka panjang. Ieu ditangtukeun ku dokter anjeun. |
Naon anu tiasa kajantenan upami anjeun henteu kénging perawatan?
Nyobian hirup kalawan rasa sieun ieu téh hésé pisan. Lamun teu diubaran, kaayaan ieu bisa jadi leuwih parah sarta ngabalukarkeun masalah kaséhatan méntal lianna.
- Depresi: Aya kamungkinan depresi anu luhur nalika anjeun terus-terusan sieun sareng terasing sacara sosial.
- Serangan Panik: Kumpulan gejala fisik anu ujug-ujug sareng kuat dibarengan ku rasa sieun anu luar biasa. Ieu tiasa karasa sapertos serangan jantung.
- Gangguan Panik: Serangan panik anu sering sareng sieun terus-terusan bakal ngalaman serangan deui.
Upami anjeun ujug-ujug ngalaman rasa sieun anu parah sareng nyeri dada, sesek napas, atanapi sesek napas, langsung angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit (ETU). Penting pikeun dokter pikeun mastikeun naha éta serangan jantung atanapi serangan panik.
Iraha waé anjeun ningali dokter,
Upami anjeun ngalaman salah sahiji tina ieu, geuwat tepang sareng dokter.
- Upami serangan panik kajantenan.
- Milik anjeunUpami rasa sieun ieu mangaruhan anjeun dugi ka ngaganggu kahirupan sapopoe atanapi bobo anjeun.
- Upami anjeun ngagaduhan gejala depresi (bosen ku sadayana, kasedih, putus asa).
- Upami anjeun parantos nganggo alkohol atanapi narkoba pikeun ngendalikeun rasa sieun ieu.
Ngobrolkeun ieu sareng dokter anjeun sacara terbuka. Anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis, sapertos psikiater.
Pesen Bawa Ka Imah
- Androphobia lain rasa benci ka lalaki, tapi rasa sieun anu teu normal jeung kuat ka lalaki.
- Ieu sanés kalemahan anjeun, ieu mangrupikeun kaayaan médis anu peryogi diubaran.
- Seringna alesanna nyaéta pangalaman traumatis anu kajantenan nalika budak leutik.
- Métode psikoterapi sapertos Terapi Paparan sareng CBT épéktip pisan dina ngaleungitkeun rasa sieun ieu ampir sagemblengna.
- Hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta henteu sangsara nyalira, tapi tepang sareng dokter anu dipercaya sareng nyuhunkeun bantosan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment