Kakandungan mangrupikeun waktos nalika anjeun badé janten indung sareng anjeun kedah ati-ati pisan. Janten, sakapeung salami waktos ieu, upami aya komplikasi alit, hal anu mimiti diunjukkeun ku dokter nyaéta tetep 'Bed Rest', nyaéta, istirahat di ranjang. Nyatana, upami anjeun ngarawat 5 ibu hamil di nagara urang, sahenteuna salah sahijina diresepkeun istirahat di ranjang ku cara ieu. Tapi naha cicing di ranjang leres-leres masihan mangpaat anu dipiharep? Atawa tiasa nyababkeun masalah sanés? Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.
Naha dokter nyarankeun 'Bed Rest'?
Biasana, dokter bakal nyarankeun istirahat di ranjang pikeun ibu hamil upami aya komplikasi. Bayangkeun ieu dina kaayaan sapertos kieu.
- Upami aya masalah sareng kamekaran orok dina kandungan.
- Upami tekanan darah anjeun luhur pisan, atanapi upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos preeklampsia .
- Upami anjeun ngaluarkeun getih tina heunceut kusabab kaayaan sapertos plasenta previa atanapi solusio plasenta .
- Upami aya tanda-tanda yén orok badé ngalahirkeun sateuacan tanggal lahir (persalinan prématur) .
- Upami serviks lemah ( Cervical Insufficiency ) .
- Upami aya résiko kaancam keguguran .
Dina kasus sapertos kieu, seueur jalmi anu yakin yén istirahat tiasa ngirangan résiko kalahiran prématur atanapi komplikasi sanésna.
Tapi anéhna, tacan aya panalungtikan médis anu dilakukeun dugi ka ayeuna pikeun ngabuktikeun yén istirahat di ranjang ngabantosan kaayaan ieu. Éta ogé tacan kapanggih tiasa ngirangan résiko komplikasi atanapi kalahiran prématur .
Seueur dokter anu terang perkawis ieu. Tapi aranjeunna mikir, "Moal aya salahna, janten hayu urang cobian." Tapi hanjakalna, panilitian anyar nunjukkeun yén istirahat di ranjang henteu polos, sareng éta sabenerna tiasa bahaya.
Naon résiko anu saleresna tina istirahat di ranjang?
Cicing di ranjang tiasa janten beban anu ageung pikeun anjeun, boh sacara fisik boh méntal. Ieu mangrupikeun résiko utama anu kapendak ku panilitian.
| Résiko | Sacara sederhana... (Katerangan) |
|---|---|
| Gumpalan Getih | Lamun anjeun cicing di hiji tempat lila teuing, sirkulasi getih bakal ngurangan, utamana dina suku, sarta gumpalan getih bisa kabentuk. Ieu bahaya. |
| Depresi sareng Kahariwang | Nalika anjeun macét di bumi sareng teu tiasa ngalakukeun nanaon, anjeun tiasa ngaraos seueur setrés, kasedih, sareng sieun. |
| Lemah otot sareng tulang | Nalika anjeun calik cicing tanpa olahraga, kakuatan otot sareng tulang awak anjeun bakal nurun. Butuh waktos anu langkung lami pikeun pulih saatos ngalahirkeun. |
| Beurat Lahir Rendah | Sababaraha panilitian nunjukkeun yén orok anu lahir ti indung anu istirahat di ranjang langkung condong gaduh beurat lahir anu langkung handap. |
| Tekanan kulawarga sareng kauangan | Lamun anjeun jalma nu digawe, anjeun kudu eureun digawe. Anjeun teu bisa ngalakukeun pagawean rumah tangga. Ieu mangaruhan sakumna kulawarga. |
Panalungtikan nunjukkeun yén beuki lila sareng beuki parah istirahat di ranjang, beuki parah efek samping ieu.
Upami dokter nyarios 'Bed Istirahat', naon anu kedah kuring lakukeun?
Dina kaayaan sapertos kieu , tong sieun naroskeun naséhat dokter anjeun. Dokter anu saé kedah salawasna daék ngajelaskeun alesan kaputusanna. Penting pikeun anjeun kéngingkeun jawaban anu jelas.
Ieu sababaraha patarosan anu anjeun tiasa tanyakeun ka dokter anjeun:
| Patarosan anu kedah ditanyakeun ka dokter anjeun |
|---|
| Naha dokter nyarankeun istirahat di ranjang kanggo abdi? Naon masalah khusus abdi? |
| Naon anu dimaksud ku "istirahat di ranjang"? Naha anjeun kedah cicing di ranjang sadinten? Atawa cekap istirahat sakedap? |
| Naha ieu leres-leres diperyogikeun? Naha aya pilihan sanés anu tiasa kuring laksanakeun? |
| Naon waé mangpaat khususna pikeun abdi sareng orok abdi? Sabaraha beuratna mangpaat éta dibandingkeun sareng résikona? |
| Naon anu dicarioskeun ku panilitian médis ngeunaan ieu? |
| Naon efek samping tina istirahat di ranjang ka abdi atanapi orok abdi? |
Upami anjeun masih ragu saatos ngabahas hal-hal ieu, penting pisan pikeun milarian pendapat kadua ti dokter anu sanés .
Upami anjeun kedah tetep istirahat di ranjang, kumaha anjeun ngatur waktos éta?
Upami anjeun sareng dokter anjeun parantos ngabahas éta sareng mutuskeun yén istirahat di ranjang diperyogikeun, milarian kumaha cara ngalakukeunana. Kecap "istirahat di ranjang" tiasa janten teu jelas. Janten tanyakeun hal-hal ieu kalayan jelas.
- Sabaraha lami kuring kudu tetep kieu?
- Naha abdi kedah cicing di ranjang sadinten? Naha abdi tiasa damel?
- Dupi anjeun tiasa hudang teras ka kamar mandi teras ngumbah diri?
- Dupi anjeun tiasa ngalakukeun padamelan rumah tangga sapertos biasana sareng ngurus murangkalih sanés?
- Naha anjeun kedah nyingkahan ngangkat barang beurat?
- Naha aya posisi khusus anu kedah kuring anggo pikeun bobo?
- Naha teu nanaon ngalakukeun hubungan séks?
Istirahat di ranjang mangrupikeun waktos anu sesah pikeun pikiran sareng awak. Éta tiasa janten capé sareng setrés pisan. Janten terserah anjeun pikeun ngajantenkeun éta sabisa-bisa. Tip-tip ieu bakal ngabantosan anjeun.
- Rencanakeun dinten anjeun: Jieun jadwal kanggo dinten éta. Ganti baju anjeun énjing-énjing teras jieun daptar hal-hal anu anjeun hoyong laksanakeun kanggo dinten éta (sapertos maca buku, nonton pilem, ngobrol sareng réréncangan). Ieu bakal ngabantosan anjeun nyingkahan rasa bosen.
- Olahraga: Pigawé latihan basajan anu disarankeun ku dokter anjeun. Utamana mindahkeun suku anjeun tiasa ngirangan résiko gumpalan getih.
- Ngawangun sistem pangrojong: Anjeun pasti peryogi bantosan kulawarga sareng réréncangan pikeun ngaliwat ieu. Hayu jalma-jalma sumping ka bumi anjeun. Tetep nyambung sareng sadayana via telepon, email, sareng SMS.
- Dahar sareng nginum anu saé: Dahar diet anu saimbang sareng serat. Nginum seueur cai. Ieu bakal ngirangan résiko sapertos kabebeng.
- Menta tulung: Tong era menta tulung. Upami aya anu naros, "Naon anu anjeun peryogikeun?", menta tulung anu khusus, sapertos, "Dupi anjeun tiasa mésérkeun hiji barang ti toko?"
- Diajar hal anyar: Mimitian diajar basa anyar, tonton pidéo YouTube ngeunaan cara ngagambar, diajar kumaha ngarajut. Ieu bakal ngajaga pikiran anjeun tetep aktip.
Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langsung nelepon dokter !
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu nalika anjeun istirahat di ranjang, waspada kana éta sareng langsung wartosan dokter anjeun.
| Gejala | Kamungkinan Sabab & Tindakan |
|---|---|
| Urat dina suku abdi bareuh sareng nyeri. | Ieu tiasa janten gumpalan getih. Wartosan dokter anjeun langsung. |
| Sesek napas atanapi nyeri dada. | Ieu tiasa janten gumpalan getih dina suku anu parantos angkat ka paru-paru. Ieu kaayaan darurat. Langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit. |
| Kontraksi, kaluar cairan nu baseuh, atawa tanda-tanda ngalahirkeun lianna. | Ieu tiasa janten tanda-tanda persalinan prématur. Wartosan langsung ka dokter anjeun . |
| Tekanan darah anjeun langkung luhur tibatan anu disarioskeun ku dokter. | Pariksa tekanan darah anjeun sacara rutin. Wartosan ka dokter upami teu normal. |
| Gerakan orok sigana kirang ti sateuacanna. | Perhatikeun gerakan orok anjeun. Upami anjeun perhatikeun aya parobihan, langsung wartosan dokter anjeun . |
Pesen Bawa Ka Imah
- Teu aya bukti ilmiah anu nunjukkeun yén istirahat di ranjang mangpaat pikeun kaseueuran komplikasi nalika kakandungan.
- Istirahat di kasur tiasa nimbulkeun résiko nyata , sapertos gumpalan getih, depresi, sareng lemah otot.
- Upami dokter anjeun nyarankeun istirahat di kasur, mangga naroskeun kunaon sareng naon kaunggulan sareng kakuranganna.
- Upami istirahat di ranjang penting pisan, jieun rencana anu jelas pikeun ngaturna sareng nyuhunkeun dukungan ti kulawarga sareng réréncangan.
- Waspada kana tanda-tanda peringatan sareng langsung tepang sareng dokter upami anjeun ngagaduhan masalah.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun