Ngagaduhan orok kembar téh mangrupa kabagjaan anu ageung. Tapi ogé aya seueur tantangan pikeun ibu anyar , khususna nalika ngeunaan nyusuan aranjeunna. 'Naha abdi kedah nyusuan? Atawa langkung gampil masihan susu formula?' Patarosan ieu sigana aya dina pikiran anjeun. Panginten sababaraha jalmi bakal ningali anjeun anéh upami anjeun nyusuan. Upami anjeun masihan aranjeunna botol susu formula, sababaraha bakal nyarios, 'Naha anjeun henteu masihan aranjeunna anu pangsaéna anu asalna sacara alami?' Henteu paduli naon anu dicarioskeun ku saha waé, anu paling penting nyaéta nyandak kaputusan anu leres pikeun anjeun sareng orok anjeun. Janten hayu urang bahas ieu sacara rinci .
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Mangpaat anu ngajentul tina nyusuan
Sadaya organisasi kaséhatan utama di dunya, kalebet American Academy of Pediatrics (AAP), satuju yén nyusuan mangrupikeun nutrisi anu pangsaéna pikeun orok. Aranjeunna nyarankeun nyusuan sacara éksklusif salami 6 bulan mimiti kahirupan. Aranjeunna ngadorong nyusuan pikeun diteruskeun dugi ka umur 2 taun, atanapi salami anu dipikahoyong ku indung sareng orok, sanaos katuangan sanés diwanohkeun.
ASI téh lain ngan saukur susu. ASI téh penting pisan pikeun orok dina loba hal.
| Mangpaat utama tina nyusuan | |
|---|---|
| Mangpaat pikeun orok | Mangpaat pikeun ibu |
| Éta ngandung antibodi alami, anu ningkatkeun daya tahan kana panyakit sapertos inféksi ceuli. | Ngurangan résiko kanker payudara, kanker ovarium, diabetes, panyakit jantung, sareng osteoporosis. |
| Leuwih gampang dicerna tibatan susu bubuk, jadi ngurangan kabebeng jeung gas . | Ikatan sareng orok janten pageuh pisan. Éta pangalaman anu éndah. |
| Éta tiasa ngirangan résiko sindrom maot orok dadakan (SIDS) salami taun mimiti orok. | Hargana murah pisan. Hartina ampir gratis! |
| Sababaraha panilitian nunjukkeun yén éta tiasa ngabantosan kamekaran intelegensi budak. | - |
| Ieu ngurangan résiko obesitas, asma, Diabetes Tipe 1 & Tipe 2, kolesterol tinggi, sareng kanker sapertos panyakit Hodgkin, leukemia, sareng limfoma di kemudian hari. | - |
Turutan tips ieu pikeun nyusuan anak kembar kalayan suksés
Nyusuan anak kembar dina waktos anu sami sanés tugas anu gampang, tapi aya sababaraha hal anu tiasa ngabantosan anjeun suksés.
- Ngobrol sareng dokter anjeun: Taroskeun ka dokter anak anjeun ngeunaan cara anu pangsaéna pikeun nyusuan bayi kembar.
- Latihkeun sikep awak anu béda: Aya sababaraha posisi anu béda dimana anjeun tiasa nahan dua orok dina waktos anu sami sareng nyusuan. Penting pisan pikeun diajar ngeunaan ieu sateuacanna.
- Diajar ngagunakeun pompa ASI: Kusabab kembar sering lahir prématur, aranjeunna panginten kedah disimpen di unit perawatan intensif neonatal (NICU). Upami ieu kajantenan, anjeun moal tiasa nyusuan orok anjeun sacara langsung. Siap-siap pikeun memerah (mompa) ASI anjeun sareng masihan ka orok anjeun dina waktos éta.
- Cicing sareng orok anjeun: Upami orok anjeun henteu kedah cicing di NICU, cicing di kamar anu sami sareng orok anjeun di rumah sakit (rooming-in). Ku cara kieu, anjeun tiasa nyusuan aranjeunna iraha waé aranjeunna hoyong.
- Bere dahar duanana sakaligus: Nepi ka hésé ngadalikeun duanana orok sakaligus, cobian nyusuan duanana sakaligus sabisa-bisa. Ieu bakal ngahémat waktos anjeun.
- Ganti sisi: Ti batan nyusuan unggal orok ngan ukur tina hiji payudara, ganti sisi dina unggal nyusuan. Ieu bakal ngabantosan mastikeun yén produksi susu tina dua payudara saé.
- Dahar jeung nginum nu bener: Dahar nu saimbang, dahar cemilan nu rutin, jeung nginum nu loba cairan saperti cai, jus buah, atawa susu. Lamun anjeun boga gizi nu cukup, orok anjeun bakal ngahasilkeun ASI nu alus.
- Milarian bantosan ti bumi: Ieu hal anu paling penting. Pék tulung ka salaki, indung, adi awéwé, babaturan, jsb. pikeun ngabantosan padamelan rumah tangga sareng masak. Teras anjeun tiasa ngarangkul dua orok anjeun sareng nyusuan aranjeunna salami aranjeunna peryogi tanpa capé.
Hayu urang diajar ogé ngeunaan méré susu formula.
Upami nyusuan mangrupikeun tantangan atanapi anjeun mutuskeun pikeun masihan susu formula pikeun alesan anu sanés, tong hariwang. Susu formula ogé mangrupikeun pilihan anu séhat pikeun orok anjeun. Upami anjeun nganggo susu formula, orok anjeun bakal kéngingkeun alternatif anu pangsaéna pikeun ASI.
Penting pisan: Ulah pernah nyobian ngadamel susu bubuk di bumi atanapi masihan susu sapi ka orok. Éta bahaya pisan pikeun kaséhatan orok.
Seueur ibu milih susu formula pikeun sababaraha alesan . Hayu urang tingali naon alesan éta.
| Alesan milih susu bubuk | Pedaran |
|---|---|
| Kanyamanan | Saha waé tiasa nyusuan orok iraha waé. Henteu ngan ukur kanggo ibu. |
| Kalenturan | Upami anjeun jalmi anu damel, anjeun teu kedah ngompa nalika anjeun nuju damel. Anjeun tiasa masihan susu formula ka pangasuh anjeun atanapi angkat ka tempat penitipan anak. |
| Kontribusi salaki | Bapa ogé tiasa hudang wengi sareng ngabantosan nyusuan orok. Ieu bakal nguatkeun beungkeut antara anjeunna sareng orok. |
| Gampangna ngarencanakeun tuangeun susu | Kusabab susu formula butuh waktu rada lila pikeun dicerna tibatan ASI, orok anu nginum susu formula henteu sering lapar, khususna dina sababaraha bulan mimiti. |
| Teu aya larangan dina dahareun | Ibu anu nyusuan sakapeung kedah nyingkahan katuangan anu henteu saé pikeun orokna (contona katuangan lada sareng berminyak). Éta sanés masalah nalika masihan susu formula. |
| Nginum sakali-kali | Leuwih hade pikeun ibu anu nyusuan pikeun nyingkahan alkohol, sabab saeutik alkohol bakal asup kana orok ngaliwatan ASI. Upami anjeun masihan susu formula, anjeun tiasa nginum anggur sakali-kali (tapi penting pikeun henteu ngajantenkeun ieu kabiasaan). |
Anu paling penting nyaéta, naon waé metode anu anjeun pilih - ASI, susu formula, atanapi kombinasi duanana - duanana orok éta gizi anu saé, diurus kalayan saé, sareng nampi cinta anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- ASI mangrupikeun nutrisi anu pangsaéna pikeun orok, tapi susu formula ogé mangrupikeun alternatif anu aman sareng séhat.
- Kaputusan ieu pribadi pisan. Tong ngantep pamanggih batur maksa anjeun. Anu paling penting nyaéta milih naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng kembar anjeun.
- Upami anjeun mutuskeun pikeun nyusuan, milarian dukungan. Diajar posisi nyusuan pikeun bayi kembar, anggo pompa ASI upami diperyogikeun, sareng nyuhunkeun bantosan ka anggota kulawarga pikeun padamelan rumah tangga.
- Upami anjeun mutuskeun pikeun masihan susu formula, éta henteu ngan ukur bakal ngagampangkeun anjeun, tapi ogé bakal masihan kasempetan ka bapa orok pikeun kalibet dina prosés nyusuan.
- Ulah nyieun susu bubuk di imah atawa méré susu sapi ka orok ku alesan naon waé.
- Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan rencana nyusuan anjeun sareng sagala masalah anu anjeun gaduh.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.