Naha anjeun ujug-ujug ngarasa nyeri seukeut dina taktak nalika hudang isuk-isuk? Atawa tuur anjeun bareuh pisan sareng nyeri dugi ka anjeun teu tiasa ngabengkokkeunana? Kadang-kadang anjeun teu tiasa neundeun siku anjeun dina méja. Salah sahiji alesan pikeun ieu tiasa janten kaayaan anu disebut 'bursitis', anu urang bahas ayeuna. Sanaos seueur jalmi anu nganggap ieu salaku peradangan sendi, éta sabenerna hal anu rada béda. Hayu urang tingali naon éta, kunaon éta kajantenan, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.
Sacara sederhana, naon ari bursitis téh?
Dina sendi awak urang, tempat tulang, otot, sareng urat patepung, aya kantong-kantong leutik anu dieusi cairan. Ieu disebut bursae. Nalika aya seueur, éta disebut bursae. Fungsina sapertos peredam kejut dina mobil. Atanapi sapertos bungkus gelembung di sakuriling barang anu rapuh. Fungsi bursa ieu nyaéta pikeun nyayogikeun bantalan sareng panyalindungan ku cara nyegah karusakan tina bagian-bagian anu silih gesek nalika sendi gerak.
Janten, nalika ku sababaraha alesan kantung anu dieusi cairan ieu anu disebut 'bursa' janten bareuh sareng radang, urang nyebatna 'bursitis'.
Aya leuwih ti 150 bursae dina awak urang, janten bursitis tiasa kajantenan ampir dina sagala sendi. Nanging, paling umum dina sendi anu urang sering nganggo sareng ngalakukeun gerakan anu diulang-ulang.
| Daérah anu paling sering kapangaruhan | Ngaran ilmiah médis |
|---|---|
| Taktak | Bursitis subacromial |
| Siku | Bursitis olecranon - Aya ogé anu nyebat ieu "siku panambang". |
| Tuur | Bursitis prepatellar - Ieu disebut ogé "tuur pembantu rumah tangga" sabab jalma anu ngalakukeun padamelan rumah tangga biasana tungkul. |
| Suku | Éta tiasa kajantenan dina keuneung, jempol suku, atanapi dampal suku. |
| Pinggul | Bursitis trokanterik |
| Pantat | Bursitis ischial - disebut ogé "bottom weaver" sabab umum kajadian ka jalma anu calik sareng ninun. |
Naon gejala-gejala bursitis?
Gejala utama sareng paling umum tina bursitis nyaéta:
- Nyeri: Nyeri ningkat, khususna nalika ngagerakkeun sendi anu kapangaruhan. Kadang-kadang nyeri ogé tiasa langkung parah wengi.
- Mobilitas kawates: Teu mampuh ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun anggota awak kalayan leres. Salaku conto, jalma anu ngagaduhan bursitis taktak tiasa sesah nyisiran rambut atanapi ngagentos baju.
- Bareuh: Daérah di sabudeureun sendi anu kapangaruhan katingalina bareuh.
Nanging, sakapeung bursa ieu tiasa katépaan ku kuman. Upami ieu kajantenan, salian ti gejala anu disebatkeun di luhur, anjeun tiasa ngalaman hal-hal ieu:
- Kulit beureum atanapi robah warna.
- Karasa leuwih haneut tibatan tempat séjén nalika dirampa.
- Muriang jeung tiris.
Upami anjeun ngalaman gejala inféksi sapertos kieu, anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter.
Naha urang tiasa katarajang bursitis? Naon sabab utama na?
Panyabab utama bursitis nyaéta gerakan anu diulang-ulang atanapi nerapkeun tekanan kana sendi anu sami kanggo waktos anu lami.
Pikirkeun kaayaan sapertos kieu:
- Olahraga: Jalma anu terus-terusan maén bowling dina kriket, jalma anu maén ténis.
- Pakasaban: Tukang kayu, tukang ngalukis, tukang ketik komputer, tukang ngangkat barang beurat.
- Hobi: Berkebun, maén alat musik (contona biola).
- Kabiasaan sapopoé: Ngadamel padamelan bumi bari tungkul salami waktos anu lami, siku tetep neken méja.
- Postur awak anu goréng: Henteu nangtung atanapi calik kalayan leres.
- Lainna: Kadang-kadang bursitis tiasa disababkeun ku kacilakaan atanapi pukulan anu seukeut.
Saha anu résikona langkung luhur?
Sanaos saha waé tiasa ngembangkeun bursitis, sababaraha jalmi gaduh résiko anu langkung luhur.
- Pamaén
- Jalma anu ngalakukeun padamelan anu nungtut fisik
- Para musisi
Salian ti éta, jalma anu ngagaduhan kaayaan médis anu tangtu langkung condong ngembangkeun bursitis. Salaku conto:
- Jenis rematik, khususna asam urat sareng rematik psoriatik
- Diabétes
- Panyakit tiroid
Dokter, kumaha anjeun tiasa mendiagnosis ieu salaku bursitis?
Nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik heula. Anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Anjeunna bakal naroskeun kumaha nyeri éta, sabaraha lami éta aya, naha éta beuki parah nalika anjeun ngalakukeun nanaon, sareng naon padamelan anjeun pikeun kéngingkeun gambaran ngeunaan kaayaan anjeun.
Kaseueuran waktos, tés ieu tiasa mendiagnosis panyakitna nyalira. Nanging, sakapeung, pikeun nyingkirkeun kaayaan sanés atanapi pikeun mariksa inféksi, tés ieu tiasa dilakukeun:
- Sinar-X: Pastikeun teu aya masalah séjén sareng tulang (contona, patah tulang).
- Ultrasound atanapi MRI: Katingali kalawan jelas kantung bursa anu bareuh.
- Tes getih: Pariksa inféksi dina awak.
- Aspirasi: Upami dicurigai aya kuman dina kantung bursa, jarum leutik dianggo pikeun ngaluarkeun sababaraha cairan ti dinya teras dikirim ka laboratorium pikeun diuji.
Naon pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu?
Warta anu saéna nyaéta kalolobaan kasus bursitis tiasa diubaran ku istirahat sareng perawatan di bumi anu saderhana.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi
Dokter anjeun sering bakal mamatahan anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal ieu:
| Métode pangobatan | Kumaha carana ngalakukeun |
|---|---|
| Istirahat | Ieu hal anu paling penting.Ulah ngalakukeun kagiatan atawa posisi anu nyababkeun nyeri. Istirahatkan sendi anu kapangaruhan. |
| Ningkatkeun | Angkat bagian anu nyeri, sapertos suku atanapi panangan, dina bantal sareng jaga posisina di luhur jantung anjeun. Ieu bakal ngirangan bareuh. |
| És (És) | Tempelkeun kantong és anu dibungkus ku lawon ipis kana daérah éta sababaraha kali sadinten, salami sakitar 15 menit sakaligus. Ieu bakal ngabantosan ngontrol nyeri sareng bareuh. |
| Panas | Saatos sababaraha dinten, dokter tiasa nyarankeun pikeun nganggo botol cai panas. Kadang-kadang, anjeun tiasa dipenta pikeun silih genti antara és sareng panas. |
| Pereda nyeri | Anjeun tiasa nginum obat nyeri sapertos parasetamol sareng ibuprofen sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun. Nanging, ulah nginum ieu terus-terusan langkung ti 10 dinten tanpa konsultasi ka dokter. |
Perawatan médis
Upami pangobatan di bumi henteu ngabantosan atanapi kaayaanana parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan ieu:
- Antibiotik: Ieu ngan dibikeun upami aya inféksi.
- Terapi fisik: Latihan diajarkeun pikeun mulangkeun gerakan sendi sareng nguatkeun otot di sakurilingna.
- Suntikan kortikosteroid: Pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri sacara gancang, suntikan tiasa dipasihkeun langsung kana kantong bursa.
- Operasi: Ieu jarang pisan dilakukeun. Ngan upami teu aya perlakuan sanés anu ngabantosan saatos sakitar 6 bulan sareng nyeri teras-terasan, operasi dilakukeun pikeun miceun bursa anu ruksak.
Sabaraha lami bursitis cageur?
Bursitis sering mangrupikeun kaayaan jangka pondok sareng, kalayan istirahat sareng perawatan anu leres, bakal cageur sapinuhna dina sababaraha minggu.
Anu paling penting nyaéta ulah buru-buru.Ulah langsung ngamimitian kagiatan heubeul ngan kusabab nyeri geus leungit. Istirahat heula nepi ka dokter nitah. Upami teu kitu, tatu moal cageur kalawan bener sarta aya kamungkinan badag bakal kambuh deui. Ieu bisa jadi kaayaan kronis (bursitis kronis). Éta hartina bursitis lumangsung sacara terus-terusan di tempat anu sarua.
Kumaha carana nyegah éta kajadian deui?
Cara pangsaéna pikeun nyegah bursitis nyaéta ku cara nyingkahan awak urang teuing beurat.
- Anggo sikep anu leres: Nalika maén olahraga atanapi ngalakukeun tugas di tempat damel, perhatoskeun téknik sareng sikep anu leres.
- Mimitian lalaunan: Nalika ngamimitian latihan atanapi kagiatan énggal, tong maksakeun diri anjeun teuing sakaligus, tapi laun-laun biasakeun awak anjeun kana éta.
- Reureuh heula: Lamun anjeun tetep ngalakukeun pagawean anu sarua, istirahat heula sakeudeung di antara pagawean eta.
- Anggo bantalan: Upami anjeun damel dina tuur atanapi siku, anggo bantalan atanapi bantalan busa.
Iraha kedah ka dokter
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, pastikeun konsultasi ka dokter:
- Nyeri na kacida parna nepi ka anjeun teu bisa ngalakukeun pagawean sapopoe.
- Upami nyeri teu leungit saatos sababaraha dinten sanaos parantos dirawat di bumi.
- Upami bursitis kambuh deui .
- Upami anjeun muriang , beureum , bareuh , atanapi ngaraos haneut nalika dirampa (ieu tiasa janten tanda-tanda inféksi).
Pesen Bawa Ka Imah
- Bursitis nyaéta kaayaan nyeri anu disababkeun ku bareuhna kantung anu dieusi cairan anu disebut 'bursa' di sabudeureun sendi.
- Panyabab utama nyaéta terus ngalakukeun gerakan anu sami atanapi masihan tekanan kana sendi salami lami.
- Pangobatan anu pangsaéna nyaéta istirahat. Hindarkeun pisan kagiatan anu nyababkeun nyeri.
- Hal-hal saderhana sapertos ngoleskeun és batu sareng nginum obat penghilang rasa nyeri sering tiasa ngabantosan.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos muriang, bareuh anu kaleuleuwihi, atanapi beureum, éta tiasa janten inféksi. Janten langsung tepang sareng dokter.
- Sanajan nyerina geus leungit, istirahat heula nepi ka dokter nitah. Lamun buru-buru, kaayaanana bisa jadi kronis.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun