Naha anjeun ngarasa capé pisan sareng capé pisan dugi ka teu tiasa ngalakukeun padamelan sadidinten, atanapi bahkan hudang tina ranjang? Naha mandi sareng nyiapkeun tuangeun sigana sapertos tugas anu ageung? Nalika anjeun nyarioskeun ka batur ngeunaan ieu, naha aranjeunna ngalalaworakeun anjeun, nyarios, "Éta ngan ukur kamalesan anjeun," "Saré heula," atanapi "Éta ngan ukur masalah méntal?" Maka anjeun kedah maca tulisan ieu. Kusabab dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu nyababkeun gejala sapertos kieu, tapi seueur jalmi, boh di masarakat boh di widang médis, henteu sadar kana éta.
Naon sabenerna ari Myalgic Encephalomyelitis/Sindrom Fatigue Kronis (ME/CFS) téh?
Sacara sederhana, ME/CFS mangrupikeun kaayaan jangka panjang, rumit, sareng parah anu tiasa ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun. Gejala utama nyaéta kacapean parah anu teu tiasa ditanggung sareng teu tiasa dijelaskeun ku naon waé sababna. Ieu henteu sapertos kacapean normal. Kacapean ieu henteu ngaleungit bahkan saatos sababaraha jam bobo.
Bayangkeun anjeun nuju uih ti perjalanan sakedap, atanapi nuju ngalakukeun padamelan bumi. Teras, salami sababaraha dinten, anjeun ngaraos capé pisan dugi ka teu tiasa hudang tina ranjang. Ieu disebut "Malaise Pasca-Éksési." Hartina gejalana beuki parah saatos sakedik kagiatan fisik atanapi méntal.
Seueur jalmi anu hirup sareng kaayaan ieu nyanghareupan seueur masalah sanésna.
- Sare anu teu nyegerkeun
- Nyeri awak
- Teu mampuh konsentrasi, poho sagalana, kaayaan kawas kabut otak
- Pusing nalika nangtung atanapi calik
Gejala-gejala ieu ngajantenkeun impian pikeun aranjeunna pikeun damel, ilubiung dina kagiatan sosial, sareng bahkan ngalakukeun tugas sadidinten.
Naha ieu panyakit anu nyata? Atawa anjeun teu maliré kami?
Ieu mangrupikeun tantangan panggedéna anu disanghareupan ku jalma anu ngagaduhan ME/CFS. Teu ngan ukur kulawarga, réréncangan, sareng bosna, tapi sakapeung dokter ogé henteu nganggap serius gejala ieu. Survei anyar anu dilakukeun ku CDC sareng WebMD di Amérika Serikat ngungkabkeun yén kasadaran ngeunaan panyakit ieu rendah pisan.
90% tina jalma anu disurvei nyarios yén gejala ieu maksa aranjeunna eureun tina kagiatan sosial, rékréasi, sareng padamelan. Nanging, ngan sapertiluna anu parantos nyarios ka dokter ngeunaan éta. Alesan utama pikeun ieu nyaéta sieun yén "dokter moal percanten ka urang."
Bayangkeun kumaha sedihna éta. Anjeun keur gering, tapi teu aya nu ngabejaan, jeung sanajan anjeun ngabejaan, moal aya nu percaya ka anjeun. Numutkeun hiji survéy, 6 ti 10 jalma anu geus ka dokter ngarasa yén maranéhna teu dianggap serius.
- 64% parantos dibéré nyaho ku dokterna pikeun "istirahat heula".
- 62% nyarios "Ieu masalah méntal."
Ieu ngalambatkeun diagnosis salami mangtaun-taun. Aya jalma anu peryogi langkung ti 5 taun kanggo nampi diagnosis anu leres.
Naha diagnosis téh hésé pisan?
Aya sababaraha alesan utama kunaon diagnosa ME/CFS tiasa nangtang.
1. Teu aya tés khusus: Sapertos mariksa gula getih pikeun ngadeteksi diabetes, masih teu aya tés getih atanapi scan khusus anu tiasa mastikeun ME/CFS.
2. Gejalana rupa-rupa: Cara gejala némbongan tiasa béda-béda ti jalma ka jalma. Salian ti éta, gejala ieu katingali dina seueur panyakit anu sanés.
3. Kurangna kasadaran di kalangan dokter: Seueur sakola médis di sakumna dunya henteu ngalebetkeun ME/CFS dina kurikulumna, anu ngajantenkeun sababaraha dokter nganggap yén éta mangrupikeun masalah psikologis.
Ku kituna, pikeun nangtukeun jenis panyakit ieu, anjeun peryogi dokter anu ahli anu ngadangukeun pasien kalayan sabar pisan sareng nganalisis gejalana kalayan saksama . Dokter bakal ngahontal kacindekan ieu saatos ngadangukeun sacara saksama gejala anjeun sareng nyingkirkeun kaayaan médis anu sanés.
| Kriteria dasar pikeun diagnosa ME/CFS | |
|---|---|
| Gejala utama (tilu gejala kedah aya) | |
| 1. Kacapean anu kacida | Kacapean parah anu lumangsung salami 6 bulan atanapi langkung sareng ngajantenkeun teu mungkin pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten. |
| 2. Malaise Saatos Éksprési | Gejala janten parah pisan sanajan saatos latihan fisik, méntal, atanapi émosional sakedik. |
| 3. Saré anu teu nyegerkeun | Sanajan geus saré sababaraha jam, tetep waé ngarasa capé nalika hudang. |
| Gejala tambahan (sahenteuna salah sahiji tina ieu kedah aya) | |
| 1. Gangguan Kognitif | Katelah "Brain Fog," hésé nginget, teu mampuh konsentrasi, sarta butuh waktu leuwih lila pikeun ngolah informasi. |
| 2. Intoleransi Ortostatik | Gejala sapertos pusing, leuleus, atanapi paningal kabur lumangsung nalika calik atanapi nangtung sareng ngaleungit nalika ngagoler. |
Naon ari Kabut Otak téh?
Ieu mangrupikeun gejala anu ngaganggu pisan. Numutkeun pasien, sakapeung aranjeunna ngetik sareng ngirim email di tempat damel, tapi sakedap deui aranjeunna henteu émut naha email éta dikirim atanapi naon eusina. Butuh waktos anu lami pikeun mikirkeun hal-hal saderhana sareng nyandak kaputusan. Ieu gaduh dampak anu ageung kana padamelan sareng kahirupan pribadi aranjeunna.
Tangtangan hirup sareng kaayaan ieu
Jalma-jalma ieu ngalaman setrés méntal anu langkung parah tibatan nyeri fisik anu disababkeun ku ME/CFS. Kasedih sareng katiisan anu aranjeunna rasakeun nalika kulawargana sorangan mikir, "Anjeun ngan saukur ngalalakon," sareng nalika réréncanganna nuduh aranjeunna, "Anjeun ayeuna nyingkahan kami," sesah pisan ditanggung.
Aya hal-hal anu anjeun hoyong laksanakeun, hal-hal anu anjeun hoyong laksanakeun. Tapi awak anjeun teu ngantep anjeun. Teras aya anu nyarios ka anjeun, "Anjeun kedah istirahat." Kusabab hal-hal sapertos kieu, jalma anu ngagaduhan ME/CFS langkung condong ngembangkeun masalah kaséhatan méntal sapertos depresi sareng kahariwang .**
Ku kituna, penting pisan pikeun urang sadayana pikeun waspada kana panyakit ieu. Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, atanapi upami aya anu anjeun kenal anu kaserang kaayaan ieu, bantosan panggedéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta ngadukung sareng ngartos aranjeunna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) nyaéta kaayaan médis anu nyata sareng serius . Ieu sanés kamalasan atanapi imajinasi.
- Gejala utama nyaéta kacapean anu teu kaampeuh, gejala anu beuki parah sanajan saatos ngalakukeun aktivitas sakedik, sareng sare anu teu nyegerkeun.
- Diagnosis tiasa sesah, janten penting pikeun ningali dokter anu bakal sabar ngadangukeun gejala anjeun .
- Sateuacan anjeun ka dokter, nyatet heula gejala anjeun (contona, iraha parahna, pola sare, masalah ingetan) bakal ngabantosan anjeun ngahontal diagnosis anu akurat.
- Hésé ngaliwatan lalampahan ieu sorangan. Tapi ulah putus harepan. Ku ayana pamahaman sareng dukungan anu pas, kaayaan ieu tiasa diatasi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment