Naha anjeun sok ngarasa nalika nyisir rambut, éta garing pisan, sapertos jarami, sareng sesah pisan diurus? Sabaraha waé kondisioner anu anjeun anggo sareng sabaraha waé perawatan anu anjeun lakukeun, sigana garing ieu moal leungit. Ieu sabenerna masalah umum anu dipiboga ku seueur jalmi. Janten, dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas kunaon rambut urang janten garing pisan, naon alesanna, sareng naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngontrol kaayaan ieu.
Naon ari rambut garing téh?
Sacara sederhana, buuk garing tiasa disababkeun ku dua hal. Anu kahiji nyaéta kulit sirah anjeun henteu ngahasilkeun minyak alami (sebum) anu cekap anu diperyogikeun ku buuk anjeun pikeun tetep lembab sareng lemes. Anu kadua nyaéta buuk anjeun henteu tiasa nahan kalembaban anu diperyogikeun, sareng kalembaban éta nguap. Dina dua kasus éta, hasilna nyaéta buuk garing anu teu bernyawa.
Kumaha carana mikawanoh buuk garing? (Gejala)
Upami rambut anjeun garing, anjeun tiasa perhatikeun gejala ieu.
- Kabosenan ( Kabosenan ): Rambut anu kaleungitan kilap atanapi herang alami na, ngajantenkeun penampilanana kusam.
- Karepeut: Batang rambutna lemah pisan. Nalika disisir, dirampa, atanapi ngan saukur disikat, batang rambutna bakal potong di tengahna.
- Karibut: Rambut hésé diatur. Untaian rambutna teu rapih, sareng katingalina keribut sareng pabalatak. Siga tumpukan jarami.
Naha buuk urang janten garing pisan? Naon alesanna?
Teu aya hiji-hijina panyabab rambut rontok, tapi aya sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana éta. Aya sababaraha hal anu tiasa urang kontrol, sedengkeun anu sanésna aya hubunganana sareng parobahan dina awak urang . Hayu urang tingali panyabab-panyabab ieu hiji-hiji.
| Sabab | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Kulit sirah garing | Folikel rambut kéngingkeun kalembaban alami tina kelenjar penghasil minyak dina kulit sirah. Upami kulit sirah garing, rambut henteu kéngingkeun minyak anu diperyogikeun. Nalika kulit sirah garing, kulit kadang tiasa ngelupas. Urang ogé nyebat ieu 'ketombe'. |
| Sepuh | Nalika urang sepuh, produksi minyak dina awak urang sacara alami ngirangan. Parobahan hormonal, khususna dina awéwé saatos ménopause, tiasa nyababkeun rambut janten garing. |
| Pangaruh lingkungan | Iklim nagara urang anu garing sareng panas, sareng paparan panonpoé sareng angin anu terus-terusan teu saé pikeun rambut. Ogé, sering mandi di laut, cai asin, sareng ngojay di kolam renang, digabungkeun sareng klorin, ngirangan kalembaban rambut. |
| Rambut rontok | Batang rambut anu séhat ngagaduhan panutup pelindung di luar. Ieu disebut kutikula . Sapertos ubin dina hateup, panutup ieu ngajaga Uap di jero batang rambut. Nalika panutup ieu ruksak (contona kusabab panas, bahan kimia), éta sapertos ubin parantos copot. Teras Uap dina batang rambut tiasa gampang nguap. |
| Kabiasaan Goréng Urang (Perawatan Rambut) |
|
| Masalah kaséhatan | Sababaraha kaayaan médis ogé tiasa nyababkeun rambut garing. Salaku conto, gangguan dahar sapertos anoreksia nervosa atanapi bulimia , sareng masalah hormonal sapertos masalah tiroid.(Hipotiroidisme, Hipoparatiroidisme). |
Anu paling penting: Upami rambut anjeun garing, anjeun ngaraos capé anu teu biasa, sesah karasa tiris, ngaraos lesu, atanapi rambut rontok kaleuleuwihi, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter . Éta tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu sanés.
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun ngeunaan rambut garing? (Perawatan sareng ubar bumi)
Warta anu saéna nyaéta dina kalolobaan kasus, kulit garing ieu tiasa dikontrol ku sababaraha parobihan dina kabiasaan urang sareng perawatan anu leres.
- Kurangi frékuénsi ngumbah rambut: Upami anjeun keramas unggal dinten, cobian ngawatesanan ngan dua dugi ka tilu dinten saminggu. Ieu bakal ngajaga minyak alami dina kulit sirah anjeun. Éta ogé bakal ngirangan kabutuhan pikeun ngeringkeun rambut.
- Anggo sampo anu hampang: Pilih sampo anu dirancang khusus pikeun rambut garing . Éta ngandung langkung sakedik deterjen keras anu tiasa ngagaringkeun rambut anjeun.
- Pastikeun nganggo kondisioner: Anggo kondisioner anu melembabkeun anu saé saatos keramas. Éta ngabantosan ngahalusan lapisan luar kutikula rambut sareng ngunci kalembaban.
- Ulah make produk anu ngandung alkohol: Pariksa naha hair spray, mousse, jsb. anu anjeun anggo ngandung alkohol. Alkohol tiasa ngagaringkeun rambut anjeun langkung parah.
- Pigawé perawatan minyak alami: Kira-kira saminggu sakali, urut kulit sirah sareng rambut anjeun sacara saksama nganggo minyak alami sapertos minyak kalapa, minyak almond, atanapi minyak jojoba, antoskeun salami sakitar sajam, teras bilas.
- Motong tungtung rambut nu beulah: Ujung rambut nu beulah bisa ngajadikeun rambut anjeun katingali kusam jeung garing. Motong rambut anjeun unggal dua nepi ka tilu bulan sakali bisa ngabantu ngajaga kaséhatanana.
- Jaga vitamin sareng mineral anjeun: Gizi sapertos beusi, vitamin D, folat, vitamin B12, sareng selenium penting pisan pikeun rambut anu séhat. Ngadahar diet anu saimbang penting pisan.
Tapi sing émut, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naha anjeun peryogi vitamin ieu dina bentuk pil sareng sabaraha anu kedah diinum. Sanés ide anu saé pikeun nginum vitamin nyalira.
Pesen Bawa Ka Imah
- Rambut garing mangrupikeun masalah umum pikeun seueur jalmi, tapi éta tiasa dikontrol sacara ageung ku perawatan anu leres.
- Ati-ati kana cara ngumbah rambut, produk anu dianggo (sampo, kondisioner), sareng ngalaan rambut kana panas anu kaleuleuwihi.
- Lindungi rambut anjeun tina panonpoé, cai asin, sareng klorin. Tong hilap bilas rambut anjeun ku cai bersih saatos ngojay di laut atanapi kolam renang.
- Upami anjeun ngalaman gejala sanés sapertos kacapean anu kaleuleuwihi sareng rambut rontok sareng rambut garing, pastikeun milarian naséhat médis.
- Sapertos perawatan éksternal, nutrisi internal ogé penting pikeun rambut anu séhat. Coba tuang diet anu saimbang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment