Naha anjing anjeun tiris pisan dina tiris pisan? Hayu urang ngobrol ngeunaan 'Frostbite'!

Urang sadayana resep kana tiis, sanés? Tapi sakapeung, upami tiis ieu rada parah, éta henteu saé pikeun awak urang. Utamana upami anjeun cicing di daérah anu tiis sapertos Nuwara Eliya, atanapi upami anjeun badé ka nagara deungeun nalika usum salju, naon anu bade kuring carioskeun bakal penting pisan pikeun anjeun. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan karusakan anu tiasa dilakukeun ku tiis anu ekstrim kana kulit urang. Urang nyebat ieu 'Frostbite'. Sapertos cai janten és, kulit urang tiasa beku dina tiis anu ekstrim.

Naon ari 'Frostbite' téh? Hayu urang pahami sacara basajan.

Sacara sederhana, 'Frostbite' nyaéta karusakan kulit urang sareng jaringan di handapeunna anu disababkeun ku paparan suhu di handap 0 derajat Celsius (32 derajat Fahrenheit). Bayangkeun, nalika anjeun aya dina lingkungan anu tiis pisan, sababaraha bagian awak anjeun mimiti beku sapertos és batu. Ieu 'Frostbite'. Kaayaan ieu langkung gampang kajadian:

• Dina usum salju.
• Dina kaayaan cuaca anu angin ngahiliwir. (Angin ngajadikeun awak karasa leuwih tiis.)
• Di daérah anu langkung luhur tibatan permukaan laut.
• Upami teu aya panyumputan anu cocog pikeun ngajaga diri tina tiris.

Inget, radang beku bisa kajadian sanajan anjeun nganggo pakean anu tahan tiis. Kadang-kadang, tiis bisa nembus pakean sareng nyababkeun karusakan. Radang beku kadang-kadang tiasa nyababkeun maot jaringan anu permanén sareng teu tiasa dibalikkeun deui. Ieu disebut nekrosis dina istilah médis. Janten cara anu pangsaéna pikeun nyingkahanana nyaéta ngawatesan waktos anjeun di tempat anu tiis sareng sering-sering ngahaneutan.

Upami anjeun ngarasa katarajang radang dingin, kaluar tina tiis sareng ka tempat anu haneut gancang-gancang. Teras, langsung milarian perhatian médis atanapi angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit anu pangcaketna. Ku cara kitu tiasa ngirangan karusakan jaringan sacara signifikan.

Saha anu paling kapangaruhan ku 'Frostbite'?

Saha waé anu kakeunaan tiis anu ekstrim tiasa ngalaman radang dingin. Nanging, aya sababaraha jalmi anu résikona langkung luhur, khususna:

• Pikeun barudak anu umurna kirang ti 18 taun sareng pikeun anu umurna langkung ti 65 taun.
• Pikeun anu cicing sareng damel di daérah anu iklimna tiis. (Contona, pikeun anu cicing di propinsi sapertos Nuwara Eliya di nagara urang, atanapi pikeun anu damel di nagara-nagara tiis.)
• Pikeun anu teu gaduh fasilitas perumahan anu layak.
• Pikeun anu ngagaduhan kaayaan médis anu tangtu. Contona:
• Panyakit vaskular periferal
• 'Gizi goréng'
• Sindrom Raynaud
• Hipotiroidisme (kelenjar tiroid anu teu aktip)
• `Arthritis` (Arthritis/Radang Sendi )
• ` Diabetes` (Diabétes )
• Pikeun anu nganggo produk bako . ( Ngarokok tiasa mangaruhan sirkulasi getih.)

Kasus radang dingin anu dilaporkeun langkung sakedik tibatan baheula. Ieu kusabab jalma-jalma ayeuna tiasa kalayan gampang mendakan pakean anu tahan tiis sareng aya paningkatan kasadaran ngeunaan bahaya radang dingin sareng kumaha carana ngajaga diri tina éta.

Kumaha kamungkinan 'Frostbite'?

Urang tiasa ningali gejala 'Frostbite' dina tilu tahapan utama. Rasana ogé robih numutkeun tahapan ieu: 1. Rasa tiis, tingling sareng nyeri `(Frostnip)`: Ieu tahapan anu munggaran. Siga nalika urang nyepeng és batu dina leungeun urang, saatos sababaraha lami ramo urang janten beureum, tingling sareng ngaraos sakedik nyeri. 2. Rasa sapertos jarum ditusuk (Surface `Frostbite` - `Superficial frostbite`): Dina titik ieu, cai di handapeun kulit mimiti beku. 3. Rasa lieur sareng kaleungitan rasa (Deep `Frostbite` - `Deep frostbite`): Ieu tahapan anu paling bahaya.

Anu paling penting nyaéta langsung milari perhatian médis upami anjeun ningali gejala dina épisode kadua atanapi katilu. Ieu hiji-hijina cara pikeun nyingkahan karusakan jangka panjang.

Kumaha rasana radang beku? Kumaha rupana?

Gejala radang dingin rupa-rupa gumantung kana lokasi sareng parahna karusakan dina kulit.

1. `Frostnip` (tahap awal)

Ieu mangrupikeun waktos peringatan pikeun 'Frostbite'. Dina waktos ayeuna:

• Kulit anjeun tiasa janten beureum, bahkan wungu. Atanapi kulit anjeun tiasa janten langkung pucet tibatan biasana.
• Kulit bisa karasa tiis jeung peurih dibarengan ku nyeri saeutik.
• Karusakan kulit dina tahap ieu biasana samentawis.

Kumaha carana? Pas anjeun ningali gejala ieu , geura asup ka jero rohangan atanapi ka tempat anu haneut. Teras, panasan kulit anu katarajang ku cai haneut (ulah panas teuing!) . Teras, anjeun tiasa ngalaman lepuh beureum alit anu disebut "Chilblains" dina kulit anjeun. Sanaos anjeun ngagaduhan gejala minor ieu, mangga konsultasi ka dokter, sabab sakapeung aya karusakan anu teu katingali.

2. Radang dingin permukaan

Ieu mangrupikeun kajadian 'Frostbite' anu kadua. Ieu pasti peryogi perhatian médis.

• Dina tahap ieu, kulit anjeun panginten karasa haneut, tapi anu saleresna kajantenan nyaéta cai di jero kulit anjeun robih janten és batu. (Kulit urang langkung ti 60% cai!)
• Rasa "tusuk-tusuk kawas ditusuk-tusuk" bisa waé kajadian.
• Kulit bisa karasa bareuh jeung radang.
• Saatos kulit dipanaskeun deui, bintik-bintik wungu atanapi biru anu nyeri, henteu rata, atanapi sapertos tatu tiasa muncul dina kulit.
• Kulit bisa mimiti ngelupas, siga kaduruk panonpoé.
• Saatos sadinten atanapi dua dinten , gelembung anu dieusi cai tiasa kabentuk.

3. Radang tiris anu jero

Ieu mangrupikeun kasus 'Frostbite' anu katilu sareng anu paling serius.

• Dina waktos ayeuna, bahkan jaringan jero di handapeun kulit (jaringan subkutan) bakal beku.
• Anjeun ngarasa teu aya rasa nanaon sareng teu tiasa ngaraos nanaon .
• Radang beku bisa hésé mindahkeun bagian anu kapangaruhan, atawa bisa jadi teu mungkin pikeun mindahkeunana sacara normal.
• Anjeun kedah langsung milarian perhatian médis!
• Lepuh ageung tiasa muncul dina kulit sadinten atanapi dua dinten saatos kakeunaan tiis.
• Kulit jadi hideung sabab sél kulit ngelupas teras paéh.
• Kadang-kadang cangkang hideung teuas anu disebut "karapas" kabentuk dina kulit, anu tiasa murag sorangan. Upami henteu, dokter bakal ngahapusna sacara bedah.

Alesan utama radang dingin bahaya pisan nyaéta tiasa nyababkeun kulit lieur, anu tiasa ngajantenkeun anjeun teu sadar kana nanaon anu lepat. Janten, upami anjeun curiga sakedik waé yén anjeun ngagaduhan frostnip atanapi radang dingin, langsung tepang sareng dokter.

Naha mungkin anjeun teu terang upami anjeun ngagaduhan radang dingin?

Muhun, tiasa. Seueur jalmi anu katarajang radang dingin henteu sadar yén aranjeunna katarajang. Ieu kusabab radang dingin ngaleuleuskeun saraf anjeun sareng tiasa nyababkeun karusakan anu jero kana kulit anjeun. Anjeun panginten henteu perhatikeun gejala naon waé dugi ka anjeun uih deui tina tiis. Éta sababna penting pikeun ngawatesan waktos anjeun di luar dina cuaca anu tiis pisan.

Di mana radang dingin paling sering kajadian?

Radang beku sabenerna tiasa kajadian di mana waé dina kulit. Nanging, ieu paling umum dina anggota awak . Ieu mangrupikeun daérah anu paling kakeunaan tiis, sanaos ditutupan ku pakean:

• Leungeun jeung ramo
• Suku jeung ramo suku
• Beungeut jeung irung
• Ceuli

Kumaha carana terang upami anak kuring ngagaduhan radang dingin?

Ieu patarosan anu rada hésé. Orok leutik mah teu resep gelut kawas anu badag sabab awakna teu boga énergi anu loba. Barudak anu leuwih gedé biasana teu sadar yén maranéhna katarajang radang dingin nalika ulin di luar.

• Pariksa orok atanapi balita anjeun pikeun tanda-tanda radang dingin, sanaos aranjeunna ngan ukur 10 menit di luar dina tiris . Upami anjeun perhatoskeun aya bagian kulitna anu langkung pucet tibatan biasana, langkung beureum, langkung bodas, atanapi langkung kulawu, langsung nelepon dokter.
• Upami murangkalih anjeun rada ageung, upami aranjeunna parantos aya di luar dina kaayaan tiris pisan salami langkung ti satengah jam, sanaos aranjeunna nganggo baju cuaca tiis, Pék asup ka jero terus ganti baju baseuhna. Paké baju garing, bungkus ku simbut, terus haneutkeun. Mandikeun aranjeunna ku cai haneut ogé bisa ngabantu ngahaneutankeun aranjeunna. Ulah make cai panas, ngan make cai haneut wungkul!

Kumaha 'Frostbite' berkembang?

Radang beku utamana disababkeun ku suhu anu tiis pisan . Kadang-kadang, sanajan suhu anu rada luhur ti titik beku tiasa nyababkeun radang beku upami kakeunaan salami waktos anu lami . Hal-hal ieu tiasa nyababkeun radang beku:

• Paparan kana suhu beku.
• Nyepeng barang anu beku, sapertos kantong és, atanapi logam, kana kulit.
• Teu maké baju anu cukup pikeun ngajaga kulit tina tiis.

Inget yén radang beku tiasa kajantenan sanaos anjeun nganggo pakean pelindung sapertos topi, sapatu, atanapi sarung tangan. Radang beku lumangsung nalika cai dina kulit anjeun beku sareng robih janten kristal és (kulit urang diwangun ku langkung ti 60% cai). Ieu ngaruksak sél sareng jaringan kulit, motong aliran getih ka daérah éta. Dina kasus radang beku anu parah , otot, saraf, sareng sendi ogé tiasa ruksak.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun radang dingin berkembang?

Radang beku bisa kajadian dina 30 menit atawa kurang nalika hawa tirisna -26 derajat Celsius (-15 derajat Fahrenheit) atawa leuwih handap. Mun anjeun cicing atawa digawe di iklim tiis, watesi waktu anjeun di luar pikeun nyegah karusakan kulit.

Sabaraha tiisna kedah katarajang radang dingin?

Supados radang beku tiasa kajadian, suhu kedah di handap 0 derajat Celsius (32 derajat Fahrenheit). Inget, upami aya angin, éta tiasa karasa langkung tiis tibatan suhu anu saleresna. Ieu ningkatkeun résiko radang beku.

Kumaha carana mikawanoh 'Frostbite'?

Dokter bakal nangtukeun naha anjeun ngalaman radang dingin ku cara mariksa sacara fisik sareng kamungkinan ngalakukeun tés pencitraan sapertos sinar-X. Salila pamariksaan, dokter bakal milarian parobahan dina warna kulit anjeun, bintik-bintik, atanapi lepuh. Aranjeunna ogé bakal naroskeun patarosan ngeunaan sabaraha lami anjeun kakeunaan tiis sareng kumaha suhu dina waktos éta. Gumantung kana parahna gejala anjeun, sinar-X ogé tiasa dicandak pikeun ningali naha aya karusakan dina jaringan di handapeun kulit anjeun.

Kumaha anjeun terang upami radang dingin parantos nyababkeun karusakan kulit permanén?

Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun naha karusakan kulit anjeun permanén. Upami aya lepuh cai anu bening dina kulit anjeun, ieu tiasa nunjukkeun karusakan samentawis. Nanging, upami aya lepuh anu pinuh ku getih, ieu tiasa janten tanda karusakan permanén. Upami kulit anjeun janten hideung, atanapi langkung poék tibatan warna kulit normal anjeun, ieu tiasa nunjukkeun karusakan jaringan anu parah.Upami ieu kajantenan, kulit anu ruksak panginten kedah diangkat sacara bedah pikeun nyegah inféksi sekundér atanapi gangren.

Kumaha cara ngubaran radang dingin?

Perawatan pikeun radang beku rupa-rupa gumantung kana tahapan tatu. Upami anjeun ngagaduhan gejala frostnip (tahap awal): Upami tiasa, langsung lebet ka jero ruangan atanapi ka tempat anu haneut pikeun nyingkahan tiris. Teras, turutan léngkah-léngkah ieu pikeun ngahaneutan kulit anu kapangaruhan:

• Cabut barang-barang anu anjeun anggo nalika tiris, sapertos kaos kaki sareng sapatu. Cabut ogé perhiasan, sapertos cincin sareng jam tangan, upami caket kana daérah tatu.
• Lamun baju anjeun baseuh, pake baju garing.
• Lebetkeun kulit anu katarajang kana mangkok cai anu haneut (ulah panas!) . Ieu mangrupikeun prosés anu laun-laun ngahaneutan kulit, sareng tiasa nyandak sahenteuna 30 menit.
• Pasangkeun hiji barang kawas simbut kana kulit anu ruksak. Tapi ulah dibungkus pageuh. Ku cara kitu bisa ngeureunkeun sirkulasi getih sareng nyegah getih ngalir ka jaringan anu ruksak.
• Pikeun nyingkahan kaduruk, ulah nempélkeun panas langsung kana kulit nganggo barang-barang sapertos pemanas.

Upami anjeun ngalaman gejala radang beku superfisial atanapi radang beku jero (tingkat kadua sareng katilu), geuwat milarian perhatian médis. Waktos penting pisan pikeun radang beku. Anjeun tiasa ngaraos nyeri anu parah nalika kulitna cair. Dokter bakal ngalakukeun ieu pikeun ngubaran radang beku:

• Ngarendem dina cai haneut atawa neundeun lawon haneut jeung baseuh dina kulit bakal naékkeun suhu awak salila kira-kira 30 menit.
• Tutup ramo anu katarajang radang tiis ku perban steril . Pikeun nyegah ramo-ramo ngagosok, bungkus ramo-ramo éta sacara misah.
• Aliran getih ka bagian awak anu cilaka dipariksa. Upami anjeun ngalaman radang dingin tingkat tilu, anjeun ogé tiasa dipasihan IV (selang anu ngasupkeun larutan saline kana véna dina panangan anjeun) pikeun ningkatkeun sirkulasi.
• Antibiotik sareng obat nyeri sapertos `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))` dipasihkeun.
• Radang beku nyababkeun dehidrasi jaringan, janten pasihan cai ka awak anjeun pikeun rehidrasi.
• Terapi oksigén disayogikeun. Dina kasus radang dingin anu parah, anjeun tiasa dipasihan oksigén murni dina rohangan anu diteken. Perawatan ieu disebut terapi oksigén hiperbarik. Ieu ningkatkeun kadar oksigén dina getih sababaraha jalmi, anu ngagancangkeun pamulihan.

Naha radang dingin peryogi operasi?

Dina kasus radang dingin anu parah, dokter anjeun panginten kedah ngalakukeun operasi pikeun miceun kulit sareng jaringan anu paéh saatos anjeun cageur. Butuh sababaraha dinten, atanapi bahkan sababaraha bulan, pikeun mutuskeun naha operasi diperyogikeun. Upami jaringan parantos paéh, atanapi gangren parantos berkembang, ahli bedah panginten kedah ngamputasi bagian awak, sapertos ramo atanapi ramo suku.

Naha radang sendi tiasa diubaran di bumi?

Upami anjeun ngalaman frostnip atanapi frostbite, anjeun kedah milarian perhatian médis. Nanging, upami anjeun aya di daérah anu sesah atanapi teu tiasa gancang ka rumah sakit, anjeun tiasa ngalakukeun léngkah-léngkah ieu di bumi pikeun ngabantosan nyegah karusakan salajengna kana kulit sareng jaringan anjeun. Prioritas anjeun anu munggaran nyaéta tetep haneut. Milarian panyumputan sareng cobian ngajaga awak anjeun tetep haneut sareng nyegah diri anjeun tiris deui. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun karusakan anu langkung serius kana kulit anjeun. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun tetep haneut:

• Buka sadaya baju baseuh teras anggo baju garing.
• Jaga bagian anu tatu rada luhur.
• Haneutkeun kulit ku cai haneut, antara 37 jeung 39 derajat Celsius (98,6 jeung 102,2 derajat Fahrenheit) . Meureun hésé pikeun nyaho suhu cai anu pasti sabab kulit anjeun lieur. Anggo térmométer upami tiasa. Anjeun tiasa eureun ngahaneutkeun kulit nalika karasa lemes deui, atanapi sahenteuna saatos 30 menit.
• Tutupan daérah radang beku ku lawon bersih. Upami ramo anjeun katarajang radang beku, bungkus unggal ramo sacara misah. Jaga jarakna supados henteu aya tekanan anu ngagosok. Pikeun ngabantosan aliran getih, tong ngabungkus ramo anjeun pageuh.
• Coba jaga éta bagian awak tetep cicing sabisa-bisa nepi ka kulitna cair. Ulah leumpang ku ramo atawa suku anu karasa tiis.
• Ulah digosok kusabab radang dingin. Ngagosok kulit anu kaku atanapi mati rasa tiasa nyababkeun karusakan jaringan anu langkung parah.

Anjeun tiasa ngaraos nyeri nalika prosés pencairan kulit. Ieu hal anu normal. Anjeun tiasa nginum obat penghilang rasa nyeri anu dijual bébas sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.

Kumaha carana ngajaga diri tina 'Frostbite'?

Ieu sababaraha tips pikeun nyingkahan radang dingin:

• Ulah kaluar: Nalika tiris, cicing di jero rohangan sabisa-bisa.
• Watesan perjalanan anjeun: Upami anjeun kedah kaluar, kaluar kanggo waktos anu singget, sapertos 10 dugi ka 15 menit, unggal sababaraha jam, teras uih deui ka jero.
• Pakéan anu haneut sateuacan kaluar: Pakéan anu pantes nalika angkat ka tempat anu tiis. Anggo sababaraha lapis baju. Anggo kaos kaki haneut, topi kandel, sarung tangan, sareng syal kandel anu nutupan raray, ceuli, sareng sungut anjeun.
• Anggo pakean tahan angin sareng cai: Anggo pakean anu dirancang pikeun ngajaga anjeun tina cuaca sareng ngajaga sirah sareng beuheung anjeun tetep haneut.
• Ulah ngaganggu sirkulasi getih:Pastikeun sapatu sareng baju anjeun henteu pageuh teuing. Upami pageuh, sirkulasi getih anjeun tiasa goréng. Obah sacara rutin pikeun ngajaga sirkulasi getih anu saé.

Nalika ngarambat dina cuaca tiis, sok bawa telepon anjeun. Éta bakal janten penyelamat anjeun upami aya kacilakaan atanapi upami anjeun macét di jalan sareng peryogi bantosan médis. Pamungkas, simpen kotak darurat mobil dina mobil anjeun. Teras, upami cuaca janten goréng, anjeun bakal siap-siap ku pertolongan pertama, tuangeun, sarung tangan, sapatu sareng simbut. Kumaha ieu mangaruhan urang di Sri Lanka? Sabenerna, kasus 'Frostbite' anu parah jarang pisan kusabab iklim nagara urang. Nanging, di daérah dataran luhur sapertos Nuwara Eliya sareng Haggala, khususna nalika usum tiris, suhu turun sacara signifikan. Dina waktos sapertos kitu, upami anjeun henteu nganggo pakean pelindung anu leres, aya kamungkinan leutik kasus 'Frostnip'. Salaku tambahan, penting pisan pikeun jalma anu ngarambat ka nagara-nagara tiis atanapi angkat damel pikeun waspada kana hal ieu.

Naon anu kedah dipiharep upami anjeun katarajang radang dingin?

Upami anjeun ngarasa anjeun ngalaman radang dingin, langsung ka jero bumi teras nelepon dokter atanapi langsung ka ruang gawat darurat. Waktos anu diperyogikeun pikeun radang dingin anjeun cageur saatos perawatan gumantung kana sabaraha parahna radang dingin sareng sabaraha lami éta aya. Radang dingin anu hampang pisan tiasa cageur dina sababaraha dinten dugi ka sababaraha minggu. Radang dingin tingkat dua tiasa nyandak dugi ka genep bulan kanggo cageur. Kulit tiasa janten kerak sareng robih warna nalika cageur. Radang dingin tingkat tilu sareng anu langkung parah tiasa nyababkeun karusakan kulit permanén. Operasi panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeun jinis karusakan kulit ieu. Dokter anjeun tiasa masihan anjeun jangka waktu anu pangsaéna pikeun sabaraha lami kulit anjeun cageur, gumantung kana parahna gejala anjeun.

Naon waé komplikasi tina radang dingin?

Radang beku bisa nyababkeun komplikasi. Saatos radang beku awal (frostnip) kalangkung, efek samping jangka panjang tiasa kajantenan, sapertos:

• Karusakan saraf (Neuropati)
• Késang kaleuleuwihi
• Ningkatkeun sensitipitas kana tiis
• Artritis radang beku (kaku dina leungeun sareng suku)
• Perubahan warna kulit
• Karusakan kuku atanapi leungitna kuku
• Parut

Ogé, sakali anjeun ngalaman radang dingin, anjeun langkung gampang ngalaman deui. Radang dingin tiasa nyababkeun komplikasi anu serius:

• `(Gangrén)` (jaringan buruk)
• Infeksi sekundér
• Amputasi
• Karusakan kana urat, otot, sareng tulang

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami anjeun ngarasa katarajang radang dingin, tong ditunda-tunda milarian bantosan. Telepon dokter atanapi langsung ka ruang gawat darurat. Tumindak gancang sareng kaluar tina suhu anu beku tiasa ngabantosan nyegah komplikasi anu serius.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

• Sabaraha kasempetan kuring katarajang 'Frostbite'?
• Naha radang beku bakal nyababkeun karusakan jangka panjang ka abdi?
• Kumaha carana ngarawat kulit kuring dugi ka cageur?
• Naha abdi peryogi operasi pikeun ngubaran radang dingin?

Naon bédana antara 'Frostbite' sareng 'Chilblains'?

'Chilblains (Pernio)' nyaéta bintik-bintik kulit anu bareuh sareng radang anu muncul saatos kakeunaan hawa tiis. Kaayaan ieu béda sareng 'Frostbite'. 'Frostbite' nyaéta karusakan kulit anu disababkeun ku kakeunaan suhu beku. Bédana utama antara dua kaayaan ieu nyaéta suhuna. 'Frostbite' disababkeun ku suhu beku di handap 0 derajat Celsius (32 derajat Fahrenheit) , sareng meryogikeun perhatian médis langsung. 'Chilblains' disababkeun ku suhu tiis atanapi di luhur 1 derajat Celsius (33 derajat Fahrenheit) , sareng biasana cageur sorangan.

Naon bédana antara 'Frostbite' sareng 'Hypothermia'?

Frostbite nyaéta karusakan sél kulit sareng jaringan anu disababkeun ku bekuna bagian awak anjeun. Sapertos és anu kabentuk dina kaca mobil anjeun, frostbite nyababkeun kulit anjeun janten teuas sareng robih warna. Hipotermia nyaéta nalika suhu awak anjeun turun di handap 35 derajat Celsius (95 derajat Fahrenheit). Suhu awak normal urang nyaéta sakitar 37 derajat Celsius (98,6 derajat Fahrenheit). Hipotermia mangrupikeun kaayaan anu langkung serius anu mangaruhan sakujur awak. Frostbite ngan ukur mangaruhan bagian awak anu khusus. Anjeun tiasa ngalaman hipotermia sareng frostbite dina waktos anu sami. Duanana mangrupikeun darurat médis.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Nalika cuaca tiis sumping, pastikeun sadayana tetep aman di bumi, atanapi sahenteuna ngabungkus awak nganggo baju haneut. Ieu henteu ngan ukur bakal ngajaga anjeun tetep nyaman, tapi ogé bakal ngabantosan ngajaga anjeun sareng anu dipikacinta tina radang dingin sareng résiko kaséhatan anu serius anu aya hubunganana.

Upami anjeun kakeunaan tiris langkung ti satengah jam dina kaayaan anu tiis pisan sareng ngaraos radang dingin, geuwat milari naséhat médis. Inget, ngalakukeun tindakan gancang tiasa nyegah karusakan anu ageung. Jaga kulit anjeun!