Naha teu saé pisan gaduh tamu alit dina kandungan anjeun? Nalika beuteung anjeun ageung, kabagjaan anu anjeun rasakeun nalika anjeun ngaraos gerakan alit, nyaéta, gerakan orok, teu tiasa digambarkeun. Mimitina, karasana sapertos kukupu hiber atanapi gelembung meletus, tapi laun-laun, anjeun tiasa ngartos éta. Ieu paguneman munggaran antara anjeun sareng orok anjeun. Janten, cara anu pangsaéna pikeun terang ngeunaan karaharjaan orok alit ieu nyaéta ku nengetan jumlah gerakan ieu. Dinten ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan 'Kick Counts' atanapi ngitung gerakan janin.
Sacara sederhana, naon ari 'Kick Counts' téh?
'Itung Tendangan' téh basajan pisan. Ieu disebut prosés ngitung jeung ngarékam sabaraha kali orok anjeun gerak di jero kandungan, nyaéta najong, muter, jeung ngagulung dina jangka waktu nu tangtu. Ieu téh kawas nanya ka orok anjeun, "Anjeun teu nanaon?" Lamun aya parobahan dina pola gerakan orok, sakapeung éta bisa jadi tanda awal yén orok keur teu ngarareunah, nyaéta keur setrés. Jadi lamun anjeun nyaho pola gerakan normal orok anjeun, anjeun bisa langsung mikawanoh éta nalika aya parobahan.
Kumaha rasana éta orok téh keur susah?
Nalika anjeun mimiti ngarasa orok anjeun gerak, hésé pikeun nangtukeun naon éta, khususna upami ieu kakandungan anjeun anu munggaran. Orokna alit pisan, janten gerakanana henteu pati kuat. Sababaraha ibu ngajelaskeunana sapertos kieu:
- Kawas kukupu nu hiber
- Siga ngasupkeun gelembung kana cai.
- Siga digelitik ti jero.
- Sigana ngagulung ka tukang jeung ka hareup.
- Siga méré dorongan saeutik (jabs)
Tong hariwang upami anjeun teu tiasa ngartos naon anu anjeun rasakeun. Kana waktu, anjeun bakal langkung ngartos pola gerakan orok anjeun sareng iraha anjeunna paling hudang. Gerakan ieu janten langkung kuat salami trimester katilu (minggu ka-28 dugi ka 40) .
Naha urang kudu ngitung sabaraha kali urang berjuang?
Orok anu gerak dina kandungan mangrupikeun pertanda anu saé yén anjeunna séhat sareng tumuh kalayan saé. Janten ku cara merhatikeun frékuénsi gerakan ieu, anjeun tiasa kéngingkeun gambaran ngeunaan kaayaan orok anjeun.
Anu paling penting nyaéta upami aya parobahan dina gerakan orok, éta tiasa janten tanda awal yén aya anu lepat sareng orok éta.
Bayangkeun, orok anjeun biasana sering gelisah beurang, tapi ujug-ujug, salami sadinten atanapi dua dinten, gelisah éta ngirangan pisan, anjeun tiasa ngawartosan dokter anjeun gancang-gancang. Teras, upami diperyogikeun, anjeunna tiasa ngalakukeun pamariksaan pikeun mastikeun sadayana saé. Ieu bakal ngajantenkeun anjeun saléngkah payun dina hal kasalametan orok anjeun.
Iraha urang kedah ngamimitian ngitung sapertos kieu?
Matak saé pikeun merhatikeun gerakan orok anjeun sapanjang kakandungan anjeun. Nanging, waktos anu pangsaéna pikeun ngamimitian sacara sistematis ngalakukeun 'itungan tendangan' nyaéta dina trimester katilu, nyaéta saatos 28 minggu . Dina waktos ieu, orok parantos ngembangkeun pola tendangan anu cukup kuat.
Leuwih hade ngobrol jeung dokter anjeun ngeunaan ieu sareng kéngingkeun naséhat ngeunaan iraha sareng kumaha ngitung dumasar kana tahapan kakandungan anjeun. Teu sadaya orok sami, janten anjeun sareng dokter anjeun kedah mutuskeun babarengan naon anu normal pikeun orok anjeun.
Muhun, kumaha persisna anjeun ngalakukeun ieu?
Aya sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu. Anjeun tiasa nganggo aplikasi dina telepon anjeun, atanapi anjeun tiasa nyatet nganggo jam tangan sareng buku catetan. Aya dua metode utama:
1. Ngitung sabaraha kali orok gerak dina sajam .
2. Ngukur sabaraha lami orok gerak 10 kali .
Anjeun tiasa ngalakukeun ieu kalayan gampang pisan upami anjeun nuturkeun léngkah-léngkah di handap ieu.
| Léngkah | Peta |
|---|---|
| 1. Pilih waktos anu saé | Pilih waktos nalika anjeun gaduh kabébasan anu paling ageung sareng nalika anjeun pikir orok anjeun paling dipikaresep rewel. Biasana, waktos anu saé nyaéta wengi sateuacan bobo atanapi saatos tuang. |
| 2. Candak posisi anu nyaman | Diuk dina korsi bari suku diangkat, atawa ngagoler di sisi kénca ranjang. Ngagoler di sisi kénca nyadiakeun suplai getih anu pangsaéna pikeun orok, anu bisa ningkatkeun gerakan. |
| 3. Simpen dua leungeun dina beuteung anjeun. | Anjeun bakal ngaraos gerakan orok kalayan saé pisan upami anjeun neundeun leungeun anjeun dina beuteungna. |
| 4. Lalajoan jeung itung waktuna | Mimitian ngitung waktu ku ningali jam. Itung unggal gerakan anu anjeun rasakeun (tendangan, guling, dorongan) salaku hiji. |
| 5. Catet | Sakali anjeun ngarasa 10 gerakan, tuliskeun sabaraha lami éta. Atawa, tuliskeun jumlah total gerakan anu anjeun rasakeun salami sajam. |
Saatos sababaraha dinten ngalakukeun ieu, anjeun bakal tiasa kéngingkeun gambaran anu saé ngeunaan pola orok anjeun. Inget, unggal orok béda. Anjeun milarian naon anu normal pikeun orok anjeun .
Sabaraha perjuangan anu kudu dilakukeun dina sapoé?
Sakumaha anu disarankeun ku American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tujuan anu kedah dihontal nyaéta:
Ngarasa 10 gerakan (sapertos tendangan, salto, kedutan, jsb.) dina dua jam .
Upami anjeun teu ngaraos 10 gerakan dina dua jam, tong hariwang. Éta henteu hartosna aya masalah. Orokna panginten parantos bobo. Anjeun tiasa ngahudangkeun orok sakedik teras cobian deui.
Upami orokna nuju bobo, kumaha carana ngahudangkeun anjeunna?
Kadang-kadang orok anjeun tiasa bobo tibra nalika anjeun nyobian ngitung. Dina kasus sapertos kitu, anjeun tiasa nyobian hal-hal ieu pikeun ngahudangkeun orok anjeun sakedik:
- Leumpang-leumpang atawa oyagkeun awak saeutik.
- Inum anu amis, sapertos sagelas jus buah (nalika kadar gula getih naék, orok tiasa mimiti sesek).
- Tuang heula.
- Ngagoler di sisi kénca (ieu ningkatkeun aliran getih ka orok).
- Maénkeun lagu rada tarik teras déngékeun.
Iraha anjeun kedah sieun? Iraha anjeun kedah nyarios ka dokter?
Ieu bagian anu paling penting. Wajar mun ngarasa hariwang nalika anjeun ngarasa gerakan orok anjeun laun. Tapi ulah langsung panik. Sapertos anjeun, orok anjeun ogé gaduh waktos kanggo bobo sareng istirahat.
Nanging, dina hal ieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun:
1. Upami dua jam parantos kalangkung sareng anjeun parantos nyobian ngahudangkeun orok sapertos anu kasebat di luhur, tapi anjeun masih ngaraos kirang ti 10 gerakan.
2. Upami aya parobahan anu ujug-ujug ageung dina pola rewel orok anu normal. (Contona: upami orok anu biasana rewel pisan ujug-ujug janten jempé pisan).
3. Upami karasana gerakan orok parantos eureun sapinuhna .
Inget, leuwih hade konsultasi ka dokter tibatan tetep ragu.Kaseueuran waktos, panginten teu aya masalah, tapi dokter tiasa mariksa denyut jantung orok sareng ngalakukeun scan ultrasound pikeun mastikeun sadayana saé.
Naha gerakan orok nurun nalika ngalahirkeun caket?
Ieu mangrupikeun salah paham di antara seueur jalmi. Henteu, gerakan orok henteu ngirangan nalika persalinan caket.
Kieu anu kajantenan: Nalika orok anjeun ageung, rohangan dina rahim anjeun langkung sakedik. Janten, tibatan tendangan seukeut anu biasa anjeun laksanakeun, anjeun tiasa mimiti kéngingkeun langkung seueur "gulungan" sareng "swishes." Ieu ngandung harti yén jinis gerakan bakal robih, tapi jumlah gerakan henteu kedah ngirangan. Jumlah total gerakan anu anjeun rasakeun per dinten kedah tetep normal. Ngan anjeun anu terang pola normal orok anjeun, janten upami anjeun perhatikeun aya parobihan, langsung wartosan dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Mangrupa kabiasaan anu saé pikeun ngamimitian ngitung gerakan orok anjeun unggal dinten saatos 28 minggu kakandungan.
- Tujuan utama di dieu nyaéta pikeun ngaidentipikasi pola gerakan unik orok anjeun .
- Sanaos tujuan umumna nyaéta 10 gerakan dina dua jam , anu paling penting nyaéta ngawaskeun orok anjeun pikeun ningali aya panyimpangan tina pola biasana.
- Upami anjeun ngaraos gerakan anjeun kirang lancar, cobian nginum anu amis teras ngagoler di sisi kénca anjeun.
- Upami anjeun masih teu ngaraos 10 gerakan dina dua jam, atanapi upami aya parobihan anu signifikan dina pola gerakan, langsung nelepon dokter anjeun. Tong curiga.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun