Naha barudak peryogi konseling (terapi) kaséhatan méntal? Hayu urang bahas ieu!

Anak anjeun sakapeung tiasa ngagaduhan masalah sareng kasusah dina kahirupan sapopoe. Dina waktos éta, salaku indung atanapi bapa, anjeun tiasa ngobrol sareng anak anjeun sareng ngabantosan aranjeunna ngarengsekeun masalah éta. Kaseueuran waktos, ngobrol sapertos kitu ngarengsekeun masalah. Tapi sakapeung, anjeun sareng anak anjeun panginten peryogi langkung seueur bantosan. Éta nalika anjeun kedah ngémutan pikeun mawa anak anjeun ka konselor kaséhatan méntal (terapis) .

Naha budak leutik kedah ningali terapis?

Sacara sederhana, terapis nyaéta jalma anu parantos nampi pelatihan khusus dina kaséhatan méntal. Aranjeunna sapertos dokter, tapi aranjeunna khusus ngabantosan masalah émosional sareng kasusah méntal. Terapis ieu gaduh pamahaman anu saé ngeunaan masalah anu béda-béda anu dipiboga ku murangkalih sareng naon anu dirasakeun ku aranjeunna. Aranjeunna ogé terang kumaha ngabantosan masalah éta. Aranjeunna henteu ngan ukur ngajarkeun murangkalih, tapi ogé kumaha anjeun, salaku kolot, tiasa ngabantosan murangkalih anjeun.

Coba pikirkeun kieu. Anak anjeun béda ti baheula. Anjeunna sigana sedih sepanjang waktos, atanapi gampang ambek. Anjeunna nyarios yén anjeunna sesah konsentrasi kana padamelan sakola. Sabaraha waé anjeun nyarios, anjeun ngarasa sapertos anjeun teu tiasa ngaluarkeun anjeunna tina kaayaan éta. Dina waktos sapertos kieu, kéngingkeun bantosan ti batur di luar, batur anu terang poko bahasan kalayan saé, tiasa janten bantosan anu ageung pikeun anak anjeun. Éta sababna urang badé pendak sareng terapis.

Masalah naon waé anu dibantuan ku para terapis?

Terapis ngabantosan murangkalih sareng kulawargana kalayan rupa-rupa masalah. Hayu urang tingali naon waé éta:

• Masalah sare, setrés ngeunaan tugas sakola, hésé akur jeung batur: Aya barudak anu hésé sare peuting sarta ngimpi goréng. Nalika tugas sakola numpuk jeung ujian geus deukeut, maranéhna ngarasa setrés pisan. Maranéhna ogé bisa boga masalah jeung babaturan, guru, jeung kulawarga.
• Kasusah merhatikeun jeung cicing di hiji tempat: Masalah saperti teu bisa konsentrasi di kelas, hésé diuk cicing, jeung terus-terusan lumpat-lumpat. Ieu kadang disebut Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian (ADHD). Nanging, teu sadaya gangguan defisit perhatian nyaéta ADHD, sareng éta kedah ditangtukeun ku dokter.
• Sok pasea, gancang ambek, kurang sabar: ambek kana hal-hal leutik, sok pasea jeung batur, sarta kalakuanana siga euweuh anu bisa ditolerir.
• Terus-terusan ngarasa hariwang anu teu perlu ngeunaan kaséhatan sareng kasalametan diri: Terus-terusan ngarasa sieun sareng hariwang ngeunaan hal-hal sapertos 'Naha abdi bakal gering?', 'Naha bakal aya kacilakaan?'
• Rasa teu ngarareunah sareng nyeri fisik sok kajadian sanajan teu gering: Sanaos dokter nyarios 'teu aya panyakit', upami anjeun teras-terasan ngalaman rasa teu ngarareunah fisik sapertos nyeri beuteung sareng nyeri sirah, panyababna tiasa psikologis.
• Masalah kulawarga, panyakit parah, masa-masa hésé dina kahirupan:Masalah di bumi, masalah antara kolot, kaleungitan batur anu caket sareng aranjeunna, atanapi panyakit anu parah dina diri anak atanapi kulawarga - dina waktos sesah sapertos kitu, murangkalih peryogi bantosan pikeun nungkulan éta.
• Setrés, kahariwang, hariwang, amarah, kasedih, déprési, atanapi kasedih: Parasaan ieu normal sareng sanés masalah. Nanging, upami éta janten teu tiasa dikontrol sareng ngaganggu kagiatan sareng kabagjaan anak anjeun sadidinten, penting pikeun nalungtik éta.

Inget, upami anjeun ngaraos anak anjeun ngagaduhan hal sapertos kieu, teu aya anu kedah éra atanapi disumputkeun. Ieu sapertos ningali dokter pikeun panyakit fisik.

Naon anu kajantenan nalika anjeun mimiti pendak sareng terapis?

Nalika anjeun mimiti angkat ka terapis sareng anak anjeun, wajar upami anjeun ngarasa rada sieun sareng panasaran. Tapi para terapisna ramah pisan. Aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun sareng anak anjeun ngarasa wilujeng sumping.

Mimitina, terapis bakal ngobrol sareng anjeun sareng anak anjeun. Aranjeunna bakal nyiptakeun lingkungan dimana anak anjeun tiasa nyarios kalayan gampang. Teras, aranjeunna bakal mimiti naroskeun patarosan. Patarosan ieu sanés pikeun ngahukum anjeun, tapi pikeun kéngingkeun pamahaman anu langkung saé ngeunaan anak anjeun, masalah anu disanghareupan ku aranjeunna, sareng latar kulawarga. Aranjeunna bakal ngadangukeun kalayan saksama naon anu anjeun kedah carioskeun.

Salajengna, anjeun tiasa naroskeun langkung seueur patarosan pikeun ngartos naon anu dialaman ku murangkalih, sapertos kahariwang , depresi , setrés , atanapi masalah perhatian . Kadang-kadang anjeun ogé tiasa nyuhunkeun aranjeunna ngeusian angkét pondok. Sadayana ieu dilakukeun pikeun ngaidentipikasi masalah anu pasti.

Sakali aranjeunna ngartos naon masalahna, terapis bakal ngawartosan anjeun kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun. Éta hartosna aranjeunna bakal ngajelaskeun jinis pendekatan terapi naon anu bakal dianggo, sabaraha lami waktosna, sareng saterasna.

Seringna, para terapis bakal nyuhunkeun murangkalih pikeun sumping kanggo sababaraha sési deui. Ieu anu disebut sési terapi . Sési ieu biasana saminggu sakali, tapi tiasa bénten-bénten gumantung kana kabutuhan murangkalih. Ieu tiasa nyandak sababaraha bulan.

Kumaha damang barudak leutik?

Pikeun barudak anu masih kénéh leutik kénéh, nyaéta barudak di handap umur 5-6 taun, terapis tiasa ngumpulkeun inpormasi ku cara niténan ulin jeung interaksi anak sareng kolotna tinimbang ngobrol langsung ka anak. Ogé, informasi anu paling seueur diala ti kolotna. Aya sababaraha metode terapi, sapertos Play Therapy , anu nganggo cocooan sareng gambar pikeun nyobian ngartos naon anu aya dina pikiran anak.

Naon anu kajantenan nalika anjeun angkat ka sesi terapi?

Muhun, janten naon anu kajantenan upami anjeun teras-terasan ngiringan sesi terapi ieu? Siga budak anu angkat ka kelas pikeun diajar hal énggal. Tapi di dieu, anu aranjeunna diajar nyaéta kumaha cara nungkulan masalahna sorangan, kumaha ngartos émosi sorangan, sareng cara énggal pikeun ngarengsekeun masalah.

Dina unggal sési, anak ngobrol sareng terapis. Terapis naroskeun patarosan, ngadangukeun kalayan saksama naon anu diomongkeun ku anak, sareng ngabantosan anak ngobrol sacara bébas ngeunaan hal-hal anu aya dina pikiranana, sapertos kasieun sareng kahariwang. Teras, aranjeunna ngobrolkeun masalah éta sareng kumaha cara ngungkulanana.

Kadang-kadang terapis masihan barudak kagiatan alit pikeun dilakukeun. Contona, aranjeunna tiasa nyuhunkeun aranjeunna pikeun ngagambar perasaanana, atanapi aranjeunna tiasa ngajarkeun latihan alit ngeunaan kumaha ngontrol amarahna. Ieu sapertos 'latihan méntal' .

Naon anu diajarkeun ku para terapis

Terapis ngajarkeun seueur hal penting ka barudak. Contona:

• Kumaha cara ngaidentipikasi sareng ngatur émosi: Éta ngajarkeun anjeun kumaha ngartos sareng ngaréspon sacara pas kana émosi sapertos kasedih, amarah, sareng sieun nalika éta timbul.
• Kamampuh ngarengsekeun masalah: Éta ngabantosan anjeun mikirkeun sababaraha cara pikeun ngarengsekeun masalah, tinimbang panik nalika éta timbul.
• Ngarobah pola pikir négatif: Kadang-kadang urang geus biasa mikir négatif sepanjang waktos. Éta ngabantosan urang mikir langkung réalistis sareng positif tibatan mikir sapertos 'Abdi teu tiasa' atanapi 'Abdi goréng'. Ieu kadang-kadang dilakukeun nganggo metode sapertos `(Terapi Perilaku Kognitif - CBT)`.
• Kamampuh sosial: Hal-hal sapertos ngobrol anu saé sareng batur, ngadamel babaturan, sareng ngébréhkeun pamanggih anjeun kalayan leres.
• Téhnik relaksasi: Hal-hal sapertos latihan engapan tiasa ngabantosan anjeun nenangkeun nalika anjeun ngarasa setrés atanapi hariwang.

Anu paling penting nyaéta para terapis ogé ngajarkeun ka kolot kumaha carana ngabantosan anakna. Aranjeunna nungtun anjeun ngeunaan kumaha carana ngobrol sareng anak anjeun di bumi, kumaha carana ngadukung anak anjeun, sareng kumaha carana ngabantosan anak anjeun neraskeun naon anu parantos dipelajari. Kusabab dukungan kolot ogé penting pikeun ngawangun kasejahteraan méntal anak.

Ngadatangan terapi ku cara kieu méré loba kakuatan ka barudak pikeun ngungkulan masalah, bersantai, sarta ngalaksanakeun tugas sapopoé, tugas sakola, sarta hubungan jeung babaturan.

Naon anu tiasa urang laksanakeun salaku kolot?

Abdi terang yén mawa anak anjeun ka terapis sanés kaputusan anu gampang. Meureun aya seueur patarosan anu muncul dina pikiran. Hal-hal sapertos, 'Kumaha anu bakal dipikirkeun ku batur?', 'Naha ieu leres-leres bakal ngabantosan anak anjeun?' Tapi émut,Naon anu anjeun lakukeun mangrupikeun salah sahiji hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun anak anjeun.

Janten, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun salaku kolot:

1. Sing kabuka: Ngobrol jeung anak anjeun ngeunaan angkat ka terapis. Jelaskeun yén éta sanés hukuman atanapi hal anu dilakukeun ku anak kusabab aranjeunna 'goréng'. Cukup sebutkeun, 'Kami bade kéngingkeun bantosan pikeun masalah leutik anu anjeun alami, sapertos anjeun angkat ka dokter nalika anjeun muriang.'

2. Sing ngadukung: Turutan pitunjuk terapis. Bantos anak anjeun dina kagiatan alit di bumi. Dengérkeun naon anu diomongkeun ku anak anjeun sareng cobian ngartos anjeunna.

3. Sing sabar: Meureun butuh sababaraha waktos kanggo ningali hasilna. Teu sadayana bakal robih dina sapeuting. Penting pisan pikeun sabar sareng teras ngadukung anak anjeun.

4. Jaga kontak rutin sareng terapis: Ngobrol sareng terapis ngeunaan kaayaan anak anjeun sareng masalah naon waé anu anjeun gaduh. Ngan ku cara kitu anjeun tiasa kéngingkeun hasil anu pangsaéna.

5. Ajak anak anjeun: Puji anak anjeun kusabab milu dina terapi sareng usahana. Nyarios sapertos, "Anjeun gagah pisan nyanghareupan ieu" tiasa janten panyemangat pikeun anak anjeun.

Anu paling penting nyaéta émut yén anjeun teu nyalira. Aya terapis anu tiasa ngabantosan anjeun, sareng aya kolot sanés anu ngagaduhan pangalaman anu sami.

Pesen pikeun dibawa ka imah anjeun.

Muhun, janten, ieu hal anu paling penting anu anjeun kedah émut tina naon anu parantos urang bahas dinten ieu:

• Lumrah lamun budak boga masalah kaséhatan méntal atawa gangguan émosional. Éta bisa kajadian ka saha waé.
• Dina waktos sapertos kitu , teu aya anu kedah éra, milarian bantosan ti spesialis sapertos terapis. Éta mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun murangkalih.
• Terapis nyaéta jalma anu parantos nampi pelatihan khusus pikeun ngartos sareng ngabantosan murangkalih anu ngagaduhan masalah kaséhatan méntalna.
• Terapi nyaéta prosés anu ngajarkeun budak pikeun nungkulan parasaan sareng masalahna ku cara anu séhat.
• Pangrojong sareng pamahaman kolot penting pisan pikeun murangkalih dina perjalanan ieu.

Janten, upami anjeun ngarasa anak anjeun peryogi bantosan sapertos kieu, tong sieun pikeun nalungtik langkung jero, sareng upami diperyogikeun, candak léngkah pikeun ningali terapis anu mumpuni. Kasejahteraan méntal anak sami pentingna sareng kasejahteraan fisikna. Penting pikeun ngutamakeun éta. Wilujeng ka anjeun!

Kaséhatan méntal , psikologi anak, terapi, konseling, Terapi, Terapis, setrés, kahariwang, déprési, masalah barudak, konseling parenting