Naha budak leutik anjeun ngajerit sareng sieun peuting-peuting? Ieu sanés ngeunaan mimpi buruk, hayu urang ngobrol ngeunaan "Teror Peuting"!

Naha anak anjeun ujug-ujug hudang peuting bari ceurik, késang, jeung sieun? Sanajan anjeun geus usaha pikeun ngahibur aranjeunna, tapi teu bisa nenangkeun aranjeunna? Aranjeunna sare deui sanggeus sababaraha lila, tapi nalika aranjeunna hudang isuk-isuk, aranjeunna teu inget nanaon anu kajadian peuting samemehna? Upami ieu karasa wawuh ka anjeun, anak anjeun panginten ngagaduhan kaayaan anu rada béda ti mimpi buruk, tapi tiasa langkung serius. Kami nyebat ieu "Teror Peuting". Nami ieu sigana rada pikasieuneun, tapi tong hariwang. Ieu biasana henteu ngabahayakeun pikeun murangkalih, sareng biasana bakal langkung saé nalika aranjeunna ageung.

Jadi naon ari "Teror Peuting" téh? Naon sabenerna anu keur kajadian?

Sacara basajan, "Teror Peuting" nyaéta kaayaan sieun jeung kahariwang anu ekstrim anu dialaman ku budak nalika saré. Éta leuwih parah tibatan mimpi buruk. Bayangkeun, anak anjeun ujug-ujug calik dina ranjang, muka panonna, terus ngajerit. Dina waktu éta, anjeunna ampir teu sadar. Sanajan anjeun ngobrol jeung anjeunna atawa nyobaan ngalilipur anjeunna, anjeunna teu ngarti. Anjeunna malah bisa jadi teu ngakuan anjeun. Ieu salah sahiji ciri utama "Teror Peuting" - sanajan budak éta katingalina hudang, anjeunna sabenerna aya di antara saré tibra jeung hudang.

Kaayaan ieu tiasa lumangsung salami sababaraha menit, sakapeung sakedik deui. Teras budak éta sare deui. Anu anéh nyaéta nalika anjeunna hudang énjingna, anjeunna henteu émut nanaon anu kajantenan wengi sateuacanna. Ieu sanés sapertos ngimpi goréng teras hilap, ieu leungit tina ingetan. Salaku kolot, normal pikeun urang ngarasa sieun sareng reuwas nalika ningali ieu. Tapi émut, ieu henteu nyababkeun cilaka fisik ka budak.

Naon waé gejala anu dipidangkeun ku murangkalih nalika "Teror Peuting"?

Upami anak anjeun ngagaduhan "Night Terrors", anjeunna tiasa nunjukkeun gejala sapertos kieu:

• Ujug-ujug, kuring calik dina ranjang.
• Anjeunna kalakuanana gugup pisan sareng sieun.
• Aranjeunna ngagorowok tarik pisan sareng ceurik.
• Engapan jadi gancang, denyut jantung jadi gancang, siga nu kakara lumpat.
• Anjeun meureun késang loba pisan.
• Ngagulung-gulung di ranjang, bari ngageber-geberkeun awakna.
• Kadang-kadang anjeun malah tiasa nyobian hudang tina ranjang sareng lumpat.

Teu anéh lamun indung atawa bapa mana waé bakal sieun nalika ningali hal-hal ieu. Tapi anu pangpentingna nyaéta anjeun tetep tenang dina waktos ayeuna. Saatos sababaraha menit, meureun 10-15 menit, anak éta bakal tenang deui sareng saré.

Naha barudak katarajang "Teror Peuting"? Naon anu lumangsung di jero uteuk?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali kunaon ieu kajadian. `(Night Terrors)` biasana kajadian 2-3 jam saatos anak sare. Dina waktos ieu, anak aya dina tahapan `(Non-REM)` sare. `(REM)` singgetan tina `(Rapid Eye Movement).` Nyaéta, tahapan sare dimana urang ngimpi, sareng dimana panon urang gerak gancang. `(Non-REM)` nyaéta tahapan sare tibra anu sateuacan éta.

Salila sare `(Non-REM)` ieu, budak ujug-ujug hudang sawaréh. Hartina, anjeunna teu hudang sapinuhna atanapi teu sare sapinuhna. Dina waktos ieu, bagian otak urang anu ngontrol ``réspon Tarung atanapi Kabur`` kaleuleuwihi distimulasi. Bayangkeun, upami urang ujug-ujug ningali sato ageung, awak urang ngadegdeg sareng engapan urang gancang, leres? Éta réspon anu sami anu lumangsung dina otak budak dina waktos ieu. Ieu sababna budak ngarasa sieun sareng kahariwang anu ekstrim.

Teror peuting paling umum lumangsung dina barudak di handap umur 13 taun. Éta ogé tiasa disababkeun ku hal-hal tertentu anu ngaganggu sare. Salaku conto:

• Kaayaan sapertos apnea sare obstruktif.
• Kadaharan naék kana tikoro (Refluks).

Naha aya sabab-sabab séjén tina "Teror Peuting"?

Muhun, sababaraha faktor sanésna ogé tiasa kalibet:

• Kurang sare: Salah sahiji alesan utama nyaéta anak kurang sare.
• Panyakit: Ieu ogé tiasa kajantenan nalika aya panyakit sapertos flu.
• Ubar-ubar nu tangtu: Ubar-ubar nu tangtu nu diinum ku anak ogé bisa boga pangaruh.
• Saré di lingkungan anyar: Upami sanés tempat anjeun biasana saré, éta hartosna nalika anjeun angkat ka tempat sanés di luar bumi.
• Setrés atanapi kahariwang: Upami murangkalih aya dina kaayaan setrés.
• Kaleuleuwihan asupan kafein: Coklat sareng sababaraha inuman ngandung kafein.

Ogé, masalah anu aya hubunganana sareng bobo sapertos "Night Terrors" sareng " Sleepwalking" tiasa turun-tumurun dina kulawarga. Sababaraha murangkalih ngan ukur ngagaduhan hiji "Night Terror". Anu sanésna tiasa ngagaduhan sababaraha teras ngaleungit nyalira nalika aranjeunna rumaja.

"Inget, "Teror Peuting" sanés hal anu dilakukeun ku anak sacara ngahaja, atanapi sanés hal anu anjeun lakukeun kusabab cacad. Ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa dijelaskeun sacara médis."

Kumaha dokter ngadiagnosis ieu salaku "Teror Peuting"?

Dokter biasana mendiagnosis "Night Terrors" ku cara naroskeun ka anjeun ngeunaan kajadian éta sareng mariksa anak anjeun. Dina kalolobaan kasus, teu aya tés médis khusus anu diperyogikeun. Dokter tiasa mendiagnosis éta ku ngan saukur ngajelaskeun paripolah anak anjeun, iraha éta kajadian, sareng sabaraha lami éta parantos kajantenan.

Kumaha ieu tiasa diubaran? Naon anu tiasa urang laksanakeun salaku kolot?

Biasana teu aya ubar khusus pikeun "Night Terrors". Dokter ngajarkeun ka kolot naon anu kedah dilakukeun nalika anakna ngagaduhan "Night Terror" sareng kumaha carana nyegahna.

Anjeun panginten ngaraos teu daya teu upaya pisan nalika ningali ieu. Anjeun panginten mikir, "Aduh, abdi teu tiasa ngahibur anak abdi nalika anjeunna sieun sareng ngajerit." Tapi anu paling penting nyaéta ulah panik. Budak éta bakal saé, sareng énjingna anjeunna moal émut nanaon kana ieu.

Naon anu anjeun lakukeun upami anak anjeun ngagaduhan "Teror Peuting"?

• Tetep tenang sareng anak anjeun: Upami anjeun gugup, anak anjeun tiasa janten langkung sieun (sanaos aranjeunna henteu sadar).
• Ngurangan résiko tatu ka anak anjeun: Ati-ati sabab anak anjeun tiasa murag tina ranjang atanapi nabrak hiji hal nalika lumpat. Cabut barang-barang seukeut.
• Antosan kalawan sabar: orok bakal sare deui dina sababaraha menit.
• Anu paling penting: Ulah nyobian ngahudangkeun orok anjeun! Ieu mangrupikeun kasalahan anu dilakukeun ku seueur kolot. Upami anjeun nyobian ngahudangkeun orok anjeun dina waktos ieu, anjeunna tiasa janten langkung gelisah sareng bingung. Ieu bakal ngajantenkeun langkung lami kanggo bobo deui.

Kumaha anjeun tiasa ngabantosan nyegah "Teror Peuting"?

• Bantu ngirangan setrés anak anjeun: Ngobrol sareng anak anjeun, tanyakeun ka aranjeunna, ulin sareng aranjeunna, sareng jieun aranjeunna ngarasa dipikacinta.
• Jieun rutinitas waktu sare anu saderhana sareng santai: Sare dina waktos anu sami unggal dintenna. Hal-hal sapertos mandi cai haneut, maca buku, atanapi ngadangukeun lagu anu menenangkan saé sateuacan bobo.
• Pastikeun anak anjeun cukup sare: Anak anjeun kedah kénging jumlah jam sare anu pas pikeun umurna.
• Turutan naséhat médis: Upami anak anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos Obstructive Sleep Apnea (masalah engapan nalika bobo) atanapi Reflux (kadaharan anu naék kana tikoro), turutan pitunjuk dokter pikeun pangobatan.

Aya metode séjén. Upami anak anjeun ngalaman "Teror Peuting" dina waktos anu sami unggal dintenna (contona, sakitar 2 jam saatos bobo), hudangkeun anjeunna 15-30 menit sateuacan anjeunna sakuduna ngalaman éta teras bobokeun deui. Ieu disebut "Hudang Terjadwal". Pikeun sababaraha murangkalih, ieu tiasa ngabantosan nyegah "Teror Peuting". Nanging, langkung saé konsultasi ka dokter sateuacan ngalakukeun ieu.

Iraha urang kedah ka dokter?

Kaseueuran waktos, "Night Terrors" bakal cageur sorangan nalika murangkalih beuki ageung. Nanging, penting pikeun ningali dokter dina kasus ieu:

• Upami ``(Teror Peuting)`` langkung ti 30 menit.
• Upami kajadian langkung ti sakali saminggu.
• Ieu tiasa nyababkeun murangkalih teu cekap bobo.
• Upami murangkalih sigana sedih teuing, sieun, atanapi setrés dina siang dinten.
• Upami anak anjeun nunjukkeun tanda-tanda ngiler, awak kaku, atanapi ngageter nalika "Night Terror" (ieu tiasa janten tanda-tanda kaayaan anu sanés).
• Upami anak anjeun ngorok nalika saré, nyeri dada, atanapi teras-terasan kaselek/ngucur.

Hal-hal penting anu sanés anu kedah urang terang

Ngagaduhan pamahaman anu leres ngeunaan "Night Terrors" henteu ngan ukur bakal ngirangan kahariwang anjeun, tapi ogé ngabantosan anjeun bobo langkung saé. Upami anjeun masih ragu atanapi sieun ngeunaan ieu saatos ngalakukeun sadayana ieu, ngobrol sareng dokter anak anjeun sareng naroskeun naha anjeun tiasa ningali "Spesialis Saré" atanapi spesialis sanés upami diperyogikeun.

Inget, anjeun teu nyalira. Seueur kolot anu ngalaman pangalaman ieu. Kalayan pangaweruh sareng kasabaran anu leres, anjeun tiasa nungkulan kaayaan ieu. Anak anjeun bakal gancang tiasa kaluar tina kaayaan ieu!

Teror peuting, masalah sare budak leutik, ceurik bari sare, mimpi buruk, gangguan sare, naséhat parenting, kaséhatan budak