Hémoglobin handap? Ngarasa leuleus? Hayu urang diajar ngeunaan sabab, gejala, sareng ubarna ku cara anu saderhana!

Naha anjeun ogé ngarasa capé sareng teu aya kahirupan sepanjang waktos? Naha anjeun ngarasa lemah sanajan parantos damel sakedik? Panginten anjeun ngarasa lieur atanapi kulit anjeun katingali pucet? Salah sahiji alesan pikeun gejala ieu tiasa janten panurunan tingkat hémoglobin dina awak anjeun. Janten, naon hémoglobin ieu? Naon anu kajantenan nalika turun? Naha turun? Naon anu tiasa dilakukeun ngeunaan éta? Hayu urang bahas sadayana ieu ku cara anu saderhana ayeuna.

🤔 Naon ieu hémoglobin? Naha disebut turun?

Hémoglobin sareng Sél Getih Beureum

Bayangkeun sél getih beureum dina getih urang téh siga treuk leutik. Pancén utama treuk ieu nyaéta pikeun nyokot oksigén tina bayah sareng nganteurkeunana ka sadaya sél sanés dina awak. Oksigén ieu penting pisan pikeun sél urang pikeun tiasa dianggo sareng ngahasilkeun énergi.

Janten, protéin khusus anu ngangkut oksigén di jero sél getih beureum ieu disebut hémoglobin . Hémoglobin ngandung beusi , sareng molekul oksigén napel kana beusi éta. Hémoglobin ieu anu masihan sél getih beureum warna beureumna.

Naon anu kajantenan nalika hemoglobin turun?

Upami ku sababaraha alesan jumlah sél getih beureum anu dihasilkeun dina awak anjeun nurun, atanapi upami jumlah hémoglobin dina sél getih beureum éta nurun, jumlah oksigén anu tiasa dibawa ka sakumna awak ogé nurun. Sapertos jumlah treuk oksigén anu nurun, atanapi jumlah oksigén anu tiasa dimuat kana hiji treuk nurun.

Nalika sél urang kakurangan oksigén, urang mimiti ngalaman gejala sapertos kacapean, lemah, sesek napas , sareng pusing. Gejala-gejala ieu tiasa ningkat nalika kadar hemoglobin urang turun.

Naon kadar normal sareng bahaya?

Kadar hémoglobin diukur dina gram per desiliter (gm/dL). Kadar hémoglobin normal pikeun jalma anu séhat rada béda-béda gumantung kana jenis kelamin:

• Lalaki: Biasana antara 14,0 gm/dL sareng 17,5 gm/dL.
• Awéwé: Biasana antara 12,3 gm/dL sareng 15,3 gm/dL.

(Nilai-nilai ieu tiasa rada bénten ti laboratorium ka laboratorium).

"Hémoglobin handap" nyaéta nalika kadar hémoglobin turun di handap nilai normal ieu. Panurunan kirang ti 13 gm/dL dina lalaki sareng panurunan kirang ti 12 gm/dL dina awéwé dianggap panurunan anu signifikan. Panurunan anu langkung handap tibatan ieu tiasa bahaya.

Kumaha anjeun mariksa upami hemoglobin anjeun rendah?

Cara utama pikeun terang nyaéta ku cara ngalakukeun tés getih. Sampel getih anjeun dicandak teras jumlah hémoglobin di jerona diukur. Ieu disebut tés hémoglobin . Kadang-kadang, tés khusus, sapertos éléktroforésis hémoglobin, tiasa dilakukeun pikeun ningali rupa-rupa jinis hémoglobin dina sél getih beureum anjeun.

📉 Naon waé anu tiasa nyababkeun hemoglobin rendah?

Alesan pikeun kadar hémoglobin anu handap tiasa dibagi kana sababaraha kategori utama:

Kategori Umum

1. Henteu ngahasilkeun sél getih beureum anu cekap: Sumsum tulang di jero tulang urang ngahasilkeun sél getih beureum sareng sél getih bodas. Upami fungsi sumsum tulang ieu kaganggu kusabab panyakit atanapi kaayaan, produksi sél getih beureum tiasa turun.
2. Sél getih beureum ancur leuwih gancang tibatan dihasilkeun: Upami awak ngahasilkeun sél getih beureum, tapi gancang teuing ruksak, sél getih beureum anu leungit moal tiasa digentos.
3. Leungitna Getih: Boh kusabab tatu, perdarahan internal (contona, tina maag), atanapi upami awéwé ngaluarkeun getih seueur nalika haid, hémoglobin sareng beusi ogé leungit tina awak sareng getih.
4. Teu mampuh nyerep beusi kalawan bener: Beusi penting pisan pikeun nyieun hémoglobin. Upami beusi tina dahareun teu diserep kalawan bener, produksi hémoglobin bakal nurun.
5. Kakurangan nutrisi penting: Beusi sareng vitamin B12 (Vitamin B12 sareng vitamin B9 (folat) ogé penting pikeun formasi sél getih beureum anu leres. Henteu kéngingkeun jumlah anu cekap dina dahareun anjeun tiasa nyababkeun kadar hémoglobin anu handap.

Ayeuna hayu urang tingali kaayaan médis khusus sareng panyabab anu aya hubunganana sareng masalah konci ieu.

Hal-hal anu mangaruhan produksi sél getih beureum

• Limfoma: Ieu mangrupikeun kanker anu berkembang dina sistem limfatik. Upami sél kanker ieu nyebar ka sumsum tulang, éta ngaganggu produksi sél getih beureum.
• Leukemia: Ieu mangrupikeun kanker anu lumangsung dina getih sareng sumsum tulang. Nalika sél kanker ngeusian sumsum tulang, produksi sél getih beureum anu séhat nurun.
• Anémia: Anémia nyaéta ngaran umum pikeun panurunan hémoglobin. Ieu tiasa kajantenan kusabab rupa-rupa alesan. Conto:
  • Anemia Aplastik: Kaayaan dimana sumsum tulang teu ngahasilkeun sél getih anu cekap tina sél stém.
  • Anemia Pernisiosa: Ieu mangrupikeun gangguan otoimun anu nyegah awak nyerep vitamin B12. Tanpa B12, sél getih beureum moal tiasa dihasilkeun kalayan leres.
  • Anémia kakurangan beusi: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana awak teu tiasa ngahasilkeun hémoglobin kusabab kakurangan beusi. Ieu umum pisan.
• Multiple Myeloma: Dina ieu, sél plasma abnormal kabentuk dina sumsum tulang, anu ngaganggu produksi sél getih beureum.
• Sindrom Mielodisplastik: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana sél stém dina sumsum tulang gagal berkembang janten sél getih anu séhat.
• Panyakit Ginjal Kronis: Ginjal ngahasilkeun hormon (eritropoietin) anu ngirim sinyal ka sumsum tulang pikeun nyieun sél getih beureum. Nalika ginjal teu jalan kalawan bener, prosés ieu kaganggu.
• Pangobatan antiretroviral: Sababaraha pangobatan anu dianggo pikeun ngubaran virus sapertos HIV tiasa ngaruksak sumsum tulang sareng ngirangan produksi sél getih beureum.
• Kemoterapi: Obat kemoterapi anu dianggo pikeun maehan sél kanker ogé tiasa ngaruksak sél séhat dina sumsum tulang, ngirangan produksi sél getih beureum.

Hal-hal anu mangaruhan umur sél getih beureum

Biasana, sél getih beureum hirup dina getih urang salami sakitar 120 dinten. Sél getih beureum anyar terus-terusan dihasilkeun dina sumsum tulang. Nanging, kusabab kaayaan anu tangtu, sél getih beureum ieu maot sateuacan waktuna (hémolisis).

• Limpa/Splenomegali anu ngagedéan:Limpa téh siga saringan dina awak urang. Limpa néwak jeung ngancurkeun sél getih beureum nu geus kolot jeung ruksak. Lamun limpa jadi ngagedéan alatan panyakit-panyakit nu tangtu (misalna malaria, sababaraha panyakit getih), limpa mimiti néwak jeung ngancurkeun sél getih beureum leuwih loba ti batan nu diperlukeun, nu ngabalukarkeun umur limpa jadi pondok.
• Anemia Sél Arit: Ieu mangrupikeun gangguan getih turunan. Dina hal ieu, abnormalitas dina hémoglobin nyababkeun sél getih beureum robah bentuk (jadi bentuk arit), ngabalukarkeun gampang peupeus sareng tersumbat dina pembuluh getih.
• Talasemia: Ieu ogé mangrupikeun sakumpulan gangguan getih turunan. Dina hal ieu, awak teu tiasa ngahasilkeun hémoglobin sareng sél getih beureum kalayan leres.

✅ Kumaha carana ningkatkeun kadar hemoglobin? (Perawatan sareng Perawatan)

Perawatan médis: Hayu urang ubaran panyababna!

Hémoglobin anu handap diubaran ku cara milarian panyabab anu mendasar sareng ngubaran panyabab éta. Henteu leres pikeun ngamimitian nginum tablet beusi pas tés getih nunjukkeun yén hémoglobin anjeun handap. Anjeun kedah ningali dokter heula sareng milarian kunaon hémoglobin anjeun handap.

Contona, upami dokter anjeun mendakan yén tingkat hemoglobin anjeun rendah kusabab anémia kakurangan beusi, anjeunna bakal nyarankeun suplemén beusi sareng diet anu beunghar beusi. Sakali kakurangan beusi diubaran, tingkat hemoglobin anjeun bakal normal deui.

Upami panyababna kakurangan vitamin B12, éta bakal diubaran. Upami panyababna panyakit ginjal, suntikan hormon tiasa dipasihkeun pikeun ngabantosan ngahasilkeun sél getih beureum nalika dirawat. Upami panyababna kanker, kanker éta kedah diubaran. Upami panyababna panyakit turunan sapertos talasemia, pangobatan sapertos transfusi getih panginten diperyogikeun.

Janten, metode pangobatan gumantung kana panyabab khusus tina hémoglobin anu handap.

Naon anu tiasa urang laksanakeun di bumi?

Kusabab hémoglobin anu handap sering disababkeun ku kaayaan anu serius, éta teu tiasa dikontrol ku pangobatan bumi nyalira. Penting pisan pikeun ningali dokter pikeun mendakan panyababna sareng kéngingkeun pangobatan.

Nanging, ngajaga diet anu saimbang sareng bergizi (diet anu beunghar vitamin) ngabantosan ngajaga sél getih beureum sareng kadar hemoglobin anu séhat. Khususna, anjeun kedah merhatikeun nutrisi beusi, vitamin B12 sareng folat. Ieu sababaraha katuangan umum:

• Daging beureum (sapi), sareng organ sapertos ati.
• Jenis-jenis lauk.
• Sayuran héjo kolot (sapertos bayem, kale, sawi héjo, jsb.).
• Kacang-kacangan sapertos lentil, buncis, kacang arab, sareng kacang polong héjo.
• Kacang-kacangan sareng buah-buahan garing sapertos kismis sareng kurma.

Saé pikeun nambihan katuangan ieu kana diet anjeun, tapi upami anjeun ngagaduhan hemoglobin anu handap pisan, panginten anjeun kedah nginum pil beusi atanapi perawatan sanés anu diresepkeun ku dokter anjeun .

🩺 Iraha kedah nelepon dokter?

Upami gejalana parah ...

Upami anjeun terang anjeun ngagaduhan kaayaan anu mangaruhan kadar hémoglobin anjeun (contona, panyakit ginjal, panyakit getih), sareng gejala anjeun (sapertos kacapean, sesek napas) beuki parah ti biasana, tepang sareng dokter anjeun.

✍️ Tungtungna

Ringkesan sareng hal-hal anu kedah diinget

Upami tés getih anjeun nunjukkeun yén tingkat hémoglobin anjeun langkung handap tibatan normal, éta hartosna efisiensi sél getih beureum anjeun, anu ngangkut oksigén ka sakujur awak anjeun, parantos turun. Tapi ieu henteu salawasna janten masalah. Aya seueur faktor anu tiasa mangaruhan tingkat hémoglobin anjeun. Upami hasil tés anjeun nunjukkeun nilai anu handap, dokter anjeun bakal ngajelaskeun ka anjeun naon panyababna, naon hartosna, sareng kumaha ngubaranana. Cara anu pangsaéna pikeun tetep séhat nyaéta nuturkeun naséhat dokter anjeun tibatan ngubaran nyalira.