Teu aya pangalaman anu langkung nyaah sareng éndah tibatan ngabobodo si kecil nalika nyusuan. Kontak kulit ka kulit antara indung sareng orok nguatkeun beungkeutan antara duanana. Hormon séhat anu dikaluarkeun dina waktos éta ogé ngabantosan orok bobo tibra. Tapi nalika orok ageung, kabiasaan ieu sakapeung tiasa nyababkeun masalah alit. Janten ayeuna, hayu urang bahas ieu, kamungkinan pangaruhna sareng kumaha urang tiasa nungkulan kaayaan ieu kalayan nyaah.
Naon pangaruh anu saleresna tina ngabobodo orok nganggo ASI?
Sacara sederhana, orok, sapertos urang sadayana, ngembangkeun kabiasaan kana hal-hal anu tangtu. Coba pikirkeun, bahkan nalika dewasa, urang gaduh kabiasaan sapertos maca buku atanapi ngadangukeun lagu sateuacan bobo wengi, leres? Kitu ogé sareng orok. Aranjeunna mimiti ngahubungkeun bobo sareng hal anu sanés.
Nyusu orok nepi ka sare téh teu bahaya, tapi nalika ieu jadi kabiasaan, orok mimiti ngahubungkeun sare jeung nyusuan salaku hiji hal. Ieu disebut "asosiasi nyusu nepi ka sare". Ieu bisa ngabalukarkeun orok teu bisa sare sorangan, nyaéta, tanpa nyusuan.
Ieu sababaraha masalah anu tiasa disababkeun ku kabiasaan ieu di hareup:
- Butuh ASI pikeun sare: Nalika orok mimiti ngandelkeun ASI pikeun sare, aranjeunna tiasa hudang tengah wengi sareng hoyong sare deui. Ieu tiasa nyegah indungna sare tibra. Ogé, nyapih orok tina ASI tiasa sesah pisan nalika orok parantos rada ageung.
- Kasusah ngurus orok: Bayangkeun upami anjeun kedah uih deui damel, atanapi upami anjeun kedah angkat sakedap sareng salaki anjeun. Upami orok ngan ukur bobo saatos disusuan ku anjeun, éta bakal janten tantangan anu ageung pikeun batur, sapertos bapa atanapi nini, pikeun ngabobodo orok.
- Dampak kana kaséhatan méntal sareng fisik ibu: Saré mangrupikeun perhatian utama pikeun ibu saatos ngalahirkeun orok. Leuwih ti éta, nalika ibu tanggung jawab pinuh pikeun ngasarékeun orok, éta tiasa gaduh dampak anu signifikan kana kaséhatan méntal sareng fisikna. Babagi tanggung jawab ieu antara anjeun duaan tiasa ngirangan setrés pikeun ibu sareng mawa katenangan anu ageung pikeun sakumna kulawarga.
Kumaha anjeun terang iraha waktuna pikeun ngeureunkeun kabiasaan ieu?
Nalika orok anjeun ageung, aya sababaraha tanda anu anjeun tiasa tingali pikeun ngabantosan anjeun ngartos upami parantos waktuna pikeun ngarobih rutinitas nyusuan ka bobo. Hayu urang tingali naon waé éta.
| Tanda anu anjeun tingali | Naon ieu hartosna? |
|---|---|
| Perawatan Nyaman | Kadang-kadang orok nyusu lain kusabab lapar, tapi ngan saukur pikeun kanyamanan. Ieu anu disebut "nyusu anu nyaman". Teu kunanaon ngalakukeun ieu nalika anjeun gering atanapi nuju tumuwuh huntu. Tapi upami anjeun ngajantenkeun ieu kabiasaan unggal wengi sateuacan bobo, éta mangrupikeun tanda yén parantos waktuna pikeun ngarobihna. |
| Nyusuan kaleuleuwihi pikeun sare | Upami teu aya cara sanés pikeun ngajantenkeun orok anjeun bobo, sareng anjeunna ngan ukur bobo nalika anjeun nyusuan anjeunna, éta hartosna anjeunna gumantung pisan kana éta. Upami anjeunna hudang wengi sareng teu tiasa ngajantenkeun anjeunna bobo tanpa nyusuan deui, éta ogé tanda yén parantos waktuna pikeun ngarobih kabiasaan éta. |
| Sering hudang peuting | Orok boga siklus sare anu leuwih pondok tibatan déwasa. Éta sababna maranéhna leuwih sering hudang. Tapi lamun maranéhna teu nyaho kumaha carana sare deui sorangan jeung hudang unggal 45 menit pikeun nyusu, éta bakal hésé pikeun indungna. Dina waktu kawas kieu, ngenalkeun kabiasaan sare anu hadé ka orok (latihan sare) bisa jadi mangpaat pisan. |
Inget, unggal orok béda-béda. Butuh sababaraha waktos kanggo mendakan metode anu paling cocog pikeun anjeun sareng orok anjeun. Tong hariwang. Hadapi ieu kalayan kasabaran sareng kanyaah.
Janten, kumaha carana ngabiasakeun orok anjeun bobo nyalira?
Heug, ayeuna hayu urang bahas sababaraha cara pikeun ngarobah kabiasaan ieu sareng ngabantosan orok anjeun tiasa bobo kalayan tenang nyalira.
1. Jieun lingkungan anu tenang
Rengsekeun padamelan sadidinten anjeun langkung awal. Penting pikeun nyandak waktos kanggo anjeun sareng orok anjeun bersantai sateuacan bobo wengi. Upami tiasa, ajak orok anjeun leumpang-leumpang sakedap di buruan wengi, atanapi nangtung caket panto teras tarik napas jero. Hawa seger éta bakal nenangkeun anjeun duaan. Jaga lingkungan bumi tetep sepi wengi. Tapi tong ngajantenkeun éta sepi pisan. Paguneman normal sareng sora-sora anu wawuh ti bumi tiasa ngabantosan orok anjeun bobo .
2. Jieun orok anjeun ngartos yén nyusuan téh sapertos tuangeun.
Nalika nyusuan, pas anjeun ngarasa orok anjeun parantos cekap (ku hal-hal sapertos kecepatan nyusu anu turun, anggota awak anu hampang, jsb.), angkat orok sacara lalaunan. Teras balikkeun orok ka tonggongna teras rangkul anjeunna. Ieu mangrupikeun pesen anu lemes pikeun orok anjeun, anu nyarios, "Mama aya di dieu, tapi ayeuna waktuna nyusuan."
3. Jaga rutinitas waktu sare anu khusus
Mimitian ngalakukeun sababaraha hal dina waktos anu sami sareng ku cara anu sami unggal wengi. Urang nyebat ieu "rutinitas waktos bobo".
- Ngabersihkeun gusi atanapi huntu orok nganggo lawon baseuh.
- Duanana ningali buku babarengan (sanaos aya gambarna).
- Ngawihkeun lagu atawa lagu pengantar tidur karesep orok.
- Cekel orok anjeun pageuh kana dada anjeun. Ieu ngaleupaskeun hormon anu nenangkeun dina dua awak anjeun.
Anu paling penting nyaéta ngalakukeun hal-hal ieu dina urutan anu sami sareng ku cara anu sami unggal dinten. Upami tiasa, libatkeun bapa dina ieu. Maka sanés ngan ukur indungna, tapi ogé bapa bakal tiasa ngabobodo orok.
4. Ngobrol jeung orok anjeun teras pigawé ieu.
Upami orok anjeun parantos cekap ageung pikeun ngartos, anjeun tiasa nyarioskeun naon anu anjeun lakukeun ka anjeunna. Bere anjeunna tuang sakedap, ucapkeun, "Ma, abdi bakal nyandak éta barang," teras tinggalkeun anjeunna nyalira. Tapi ulah pernah ngalanggar jangji anjeun pikeun uih deui. Laun-laun tambahkeun waktos anjeun teu aya. Ieu bakal ngabantosan orok anjeun kéngingkeun kapercayaan, sareng anjeunna bakal langkung gampang bobo nyalira nalika anjeun ngantosan anjeunna.
Jelaskeun sagala hal ka orok anjeun ku cara anu pinuh ku kanyaah, sapertos, "Ayeuna tos wengi, sareng nyusuan parantos réngsé. Anjeun ngan ukur bakal nyusu sakali wengi." Hal-hal ieu moal tiasa dianggo sapeuting, tapi upami anjeun nyobian kalayan sabar, anjeun pasti bakal kéngingkeun hasilna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sanaos ngabobodo orok nalika nyusuan mangrupikeun pangalaman anu pikaresepeun pisan, upami éta janten kabiasaan, orok anjeun tiasa janten gumantung kana éta pikeun tiasa saré.
- Upami orok anjeun ngan saukur nyusu tanpa ngelek susu (nyusuan kalayan nyaman) atanapi sering hudang peuting, éta tiasa janten tanda yén parantos waktuna pikeun ngarobih kabiasaan éta.
- Jieun rutinitas waktu sare anu menenangkan (contona, maca buku, ngawih) anu anjeun laksanakeun dina waktos anu sami unggal wengi.
- Babagi tanggung jawab pikeun nitipkeun orok ka bapana. Éta bakal janten katenangan anu ageung pikeun anjeun.
- Unggal orok béda-béda. Sing sabar sareng welas asih. Upami hiji metode henteu tiasa dianggo, cobian anu sanés.
- Upami anjeun gaduh patarosan atanapi kahariwang ngeunaan ieu, tong ragu ngobrol sareng bidan atanapi dokter anjeun .
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun