Salah sahiji tantangan panggedéna pikeun kolot anyar nyaéta ngabobodo orokna. Nalika aranjeunna hudang tengah peuting teras ceurik, éta bakal capé pikeun anjeun sareng orok anjeun, sanés? Normal pikeun orok hudang sakali atanapi tilu kali sapeuting dugi ka umurna sakitar 12 bulan. Aya orok anu saé pisan tiasa bobo nyalira deui. Tapi anu sanésna peryogi sakedik bantosan. Salila 3 bulan mimiti kahirupan, pola sare aranjeunna masih berkembang. Janten normal pikeun aranjeunna hudang teras ceurik wengi.
Anjeun tiasa ngagoyangkeun orok anjeun lalaunan dugi ka bobo ku cara ngawihkeun lagu lullaby, ngarangkul anjeunna, atanapi nepuk-nepuk anjeunna lalaunan. Nanging, nalika orok anjeun beuki ageung, anjeunna bakal ngembangkeun kamampuan pikeun nenangkeun dirina sorangan. Salaku kolot, anjeun tiasa ngabantosan orok anjeun ngembangkeun kamampuan ieu. Hayu urang tingali kumaha carana.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan orok anjeun bobo nyalira
Anjeun tiasa ngabantosan orok anjeun biasa kana hal énggal ieu ku cara ngadamel sababaraha parobihan alit ti pihak anjeun. Ieu hal-hal anu saderhana pisan.
- Saré di kamar sorangan, tapi di ranjang orok nu misah: Leuwih hade orok saré dina ranjang orok atawa bassinet-na sorangan, gigireun ranjang anjeun. Dokter nyarankeun ulah ngantep orok saré di ranjang nu sarua jeung anjeun. Ieu kusabab orok anjeun bisa kajebak di antara headboard jeung kasur, atawa di handapeun anjeun, sarta hésé ngarénghap . Ieu bahaya pisan.
- Jieun rutinitas waktu sare anu konsisten: Nalika anjeun ngalakukeun hal anu sami unggal wengi sateuacan bobo, orok anjeun bakal terang yén éta waktuna bobo. Salaku conto, anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos ngamandian orok anjeun, nganggo baju anu bersih, ngarangkul anjeunna, ngawihkeun lagu lullaby anu lemes, atanapi nyetel musik anu menenangkan. Sababaraha orok tiasa kaleuleuwihi distimulasi sareng moal tiasa bobo. Janten rutinitas anu menenangkan sapertos kieu penting.
- Sarékeun orok anjeun sateuacan aranjeunna saré pinuh: Ieu hal anu paling penting. Nalika orok anjeun tunduh pisan sareng nutup panonna, tapi sateuacan aranjeunna saré pinuh, sarékeun aranjeunna. Ieu bakal ngabantosan aranjeunna ngabiasakeun kana rarasaan saré nyalira. Sok émut pikeun sarékeun orok anjeun dina tonggongna.
- Bere waktos ka orok anjeun: Biasana orok anjeun ngarayap sareng ceurik sakedik nalika anjeun nempatkeun anjeunna dina ranjang orok. Anjeunna ngan ukur nyobian milarian cara pikeun ngajantenkeun dirina nyaman. Upami anjeunna tetep ceurik, angkat sareng parios anjeunna, lipur anjeunna ku cinta, teras kaluar ti kamar.
- Pertimbangkeun nganggo empeng: Nganggo empeng tiasa ngabantosan orok anjeun bobo sapeuting. Éta ogé tiasa ngabantosan ngirangan résiko Sindrom Maot Orok Mendadak (SIDS).Sababaraha panilitian mendakan yén ieu ogé tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu.
- Apalkeun pola sare orok anjeun: Sapertos urang, orok gaduh pola sare anu béda-béda. Aya anu resep begadang peuting-peuting, sedengkeun anu sanésna hudang énjing-énjing. Coba pahami kumaha pola orok anjeun sareng saluyukeun rutinitas anjeun.
Tangtangan anu bakal datang dina perjalanan ieu sareng kumaha cara ngungkulanana
Mindengna, alesan utama kunaon orok teu bisa saré sorangan nyaéta urang. Éta sabenerna kanyataanana.
Tangtangan pangbadagna nyaéta urang sorangan anu nitah orok saré deui, tanpa méré kasempetan ka anjeunna pikeun nenangkeun diri sareng saré sorangan. Tuluy orok éta mikir, "Abdi peryogi ibu/ bapa saré deui."
Aya sababaraha alesan pikeun ieu. Ieu hal anu umum pisan. Unggal indung sareng bapa ngaraosan hal ieu.
- Mikir yén orok éta panginten ngaraos nyorangan sareng sieun.
- Kahariwang anu terus-terusan ngeunaan orok.
- Ngarasa sedih papisah jeung orok.
- Orokna hoream ceurik, jadi anjeun eureunkeun heula méméh éta orok mimiti ceurik.
- Rasa lepat yén "Kuring teu nulungan orok".
- Meureun cara anjeun ngahibur orok anjeun teuing ngarangsang anjeunna.
- Orok anu lapar langsung saré saatos nyusu.
Ieu sadayana hal anu dilakukeun ku kolot anu welas asih. Teu aya anu lepat sareng éta. Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan anjeun duaan bobo anu nyenyak sareng ngabantosan orok anjeun diajar bobo nyalira.
1. Pahami perasaan anjeun: Coba pahami kunaon anjeun sok lumpat-lumpat pikeun ngabobodo orok anjeun. Sakali anjeun terang alesanna, anjeun bakal ngarasa langkung saé sareng tiasa ngamimitian ngarengsekeun masalahna. Upami anjeun ngagaduhan seueur kahariwang ngeunaan ieu, mangga ngobrol sareng dokter anjeun atanapi batur anu anjeun percanten.
2. Ngurangan nyusuan peuting laun-laun: Nalika orok anjeun masih kénéh leutik, anjeunna peryogi nyusuan peuting. Tapi nalika anjeunna beuki ageung, kabutuhan éta bakal ngurangan. Janten, kalayan pinuh ku kanyaah, laun-laun mimitian nyapih orok anjeun tina nyusuan peuting. Meureun butuh sababaraha waktos pikeun orok anjeun biasa kana ieu, tapi dina jangka panjang, éta bakal janten hal anu saé pikeun anjeun duaan.
3. Anggo téknik nenangkeun: Nalika urang capé di tengah peuting, urang tanpa disadari tiasa ngalakukeun hal-hal anu langkung ngaganggu orok urang. Janten nganggo téknik anu leres tiasa ngajantenkeun bédana ageung.
| Téhnik Ngarangsang Kaleuleuwihi | Téhnik Ngalemeskeun |
|---|---|
| Pas hudang langsung diangkat. | Ngadagoan sakeudeung sateuacan ngajemput. |
| Ngacungkeun leungeun tarik pisan. | Lalaunan pisan, ngetrokna lemes. |
| Ngagoyangkeun orok di luhur. | Ngaléngkah kana wirahma anu sami. |
| Tong sok némpél jeung ngobrol kaleuleuwihi. | Tetep tenang jeung jempe. |
| Paparan cahaya biru tina telepon sélulér, tablet, jsb. | Nyentuh ku kanyaah sareng kalembutan. |
Ngagunakeun téknik nenangkeun bakal ngadorong orok anjeun pikeun sare sorangan, sareng bakal ngabantosan ngawangun pola sare anu saé pikeun ka hareupna. Upami anjeun mendakan hal-hal ieu hésé, émut yén parobihan peryogi waktos. Orok anjeun mikanyaah anjeun sareng hoyong sareng anjeun. Diajar nyorangan mangrupikeun pangalaman énggal pikeun anjeunna. Janten, tong nyerah.
Anu paling penting: Upami, saatos ngalakukeun sadayana ieu, orok anjeun masih sesah bobo nyalira, ceurik teuing, teu tenang, atanapi upami anjeun nganggap aya anu teu biasa, mangga tepang sareng dokter anjeun. Meureun aya alesan médis pikeun ieu. Anjeunna bakal tiasa masihan anjeun naséhat sareng dukungan anu anjeun peryogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngajarkeun orok anjeun pikeun nenangkeun dirina sorangan téh alus pikeun kamekaran jeung kamandirianana.
- Jieun rutinitas waktu sare anu tenang dina waktos anu sami unggal dintenna.
- Tempatkeun orok anjeun dina ranjang orok dina posisi tunduh sateuacan anjeunna sare tibra. Ieu penting pisan.
- Ulah buru-buru nalika orok anjeun ceurik. Bere anjeunna waktos kanggo nenangkeun dirina sorangan.
- Upami anjeun ngaraos setrés atanapi hariwang ngeunaan prosés ieu, carioskeun ka dokter atanapi batur anu anjeun percanten ngeunaan éta.
- Upami paripolah atanapi ceurik orok anjeun teu biasa atanapi parah, langsung milarian naséhat médis.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun