Naha anak anjeun katarajang heatstroke? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan Panyakit Panas!

Naha anjeun terang yén awak urang ngahasilkeun panas ti jero? Biasana, suhu awak urang dikontrol ku késang sareng panas dileupaskeun tina kulit urang. Tapi sakapeung, khususna nalika panas anu ekstrim atanapi nalika kalembaban luhur, mékanisme pendinginan alami ieu henteu jalan kalayan leres. Teras suhu awak tiasa naék sacara bahaya, sareng rupa-rupa panyakit, anu urang sebut panyakit panas , tiasa kajantenan. Ieu kalebet kram panas, kacapean panas, sareng bahkan stroke panas anu ngancam kahirupan.

Naon masalah utama anu disababkeun ku panas anu ekstrim ieu? `(Jenis-jenis Panyakit Panas)`

Panas anu ekstrim tiasa gaduh rupa-rupa pangaruh kana awak urang. Hayu urang tingali sababaraha kaayaan anu paling umum.

Mimitina, hayu urang tingali keram panas.

Bayangkeun anak anjeun kakara balik ulin di panonpoé, atawa anjeun sorangan keur olahraga keras di panas. Ujug-ujug , otot-otot dina suku, leungeun, atawa beuteung anjeun mimiti keram . Ah, kitu geuningan keram panas téh. Ieu pangalaman anu nyeri pisan.

Alesan utama '(Kram Panas)' ieu nyaéta nalika urang késang dina panas anu ekstrim, teu ngan ukur cai tapi ogé uyah anu dileupaskeun tina awak. Nalika kadar uyah dina awak turun, otot ujug-ujug kenceng sareng ngageter. Utamana nonoman, nyaéta barudak, kedah nyanghareupan kaayaan ieu kalayan gampang upami aranjeunna henteu nginum cai anu cekap . Kusabab aranjeunna hilap nginum cai dina kasenangan ulin.

Sanaos ieu rada nyeri, biasana bakal cageur ku nginum cai sareng istirahat sakedik. Nanging, kedutan otot ieu kadang tiasa janten tanda awal kaayaan anu langkung serius . Ku kituna, sanés ide anu saé pikeun ngan saukur teu maliré. Penting pisan pikeun gancang-gancang diubaran.

Naon anu anjeun lakukeun upami anjeun ngalaman kram panas?

Aya sababaraha hal basajan anu tiasa dilakukeun:

• Mimitina, bawa budak ka tempat anu tiis . Boh di jero rohangan atanapi di tempat anu teduh.
• Hayu aranjeunna istirahat sing merenah . Bejakeun ka aranjeunna supaya eureun lumpat-lumpat heula sakeudeung.
• Bere cai anu seueur kanggo diinum. Langkung sae masihan anjeunna cairan anu ngandung sakedik uyah sareng gula, sapertos "Inuman Olahraga" anu kadang-kadang dipasihkeun, ogé cai biasa. Bahkan inuman sapertos Jeevani ogé henteu kunanaon.
• Anjeun ogé tiasa mantengkeun sareng mijit lalaunan daérah anu ototna bengkong.
• Ieu biasana bakal ngurangan nyeri dina sajam. Sanajan nyeri geus leungit, ulah ngalakukeun kagiatan anu beurat sapertos lumpat atanapi olahraga salami sababaraha jam.
• Penting:Upami otot kedutan teu eureun dina sajam, atanapi upami jalmi anu ngalaman kedutan gaduh riwayat panyakit jantung , atanapi nuju diet rendah natrium , anjeun kedah milarian naséhat médis . Tong ditunda-tunda.

Salajengna, naon ari Kalemahan Panas téh?

Oke, ayeuna hayu urang ngobrolkeun ngeunaan `(Kelelahan Panas)`. Ieu mangrupikeun kaayaan anu kedah diperhatoskeun sakedik langkung ti `(Kram Panas)` anu disebatkeun sateuacanna, sareng tiasa serius. Kaayaan ieu kajantenan nalika anjeun aya dina lingkungan anu panas pisan sareng henteu nginum cai anu cekap . Bayangkeun, aya murangkalih anu parantos ulin di panonpoé ti énjing sareng henteu nginum cai anu cekap. Teras gejala ieu tiasa muncul:

• Rasa haus kana cai beuki ningkat pisan.
• Abdi ngaraos leuleus sareng capé pisan.
• Pusing lumangsung, sareng sakapeung pingsan tiasa kajantenan.
• Kram otot (sarupa jeung "Kram Panas" sakumaha anu geus disebutkeun tadi).
• Seueul sareng utah tiasa kajantenan .
• Gampang ambek , gampang ambek ku hal-hal leutik, jeung ngarasa hariwang.
• Nyeri sirah tiasa kajantenan.
• Késang kaleuleuwihi (késang deres). Pakéan bisa baseuh teuing.
• Kulit karasana tiis sareng lembab upami dirampa .
• Suhu awak bisa jadi rada luhur, tapi biasana kurang ti 104°F (40°C).

Kumaha upami urang ningali gejala `(Kelelahan Panas)`?

Hal-hal ieu kedah dilakukeun gancang-gancang, sabab ieu tiasa janten serius:

• Bawa anak anjeun ka tempat anu tiis . Milarian kamar anu ber-AC, mobil, atanapi sahenteuna tempat anu teduh.
• Cabut baju tambahan atawa baju kandel nu dipaké. Anggo baju nu hampang sangkan hawa bisa niup ngaliwatan awak.
• Bere aranjeunna cai atanapi cairan tiis anu dicampur saeutik uyah sareng gula (sapertos inuman olahraga ). Ajak aranjeunna nginum sakedik-sakedik dina hiji waktos, tinimbang seueur dina hiji waktos.
• Usap awak anjeun ku lawon anu dibaseuhan ku cai tiis, atanapi cipratkeun cai tiis kana awak anjeun, khususna dina daérah sapertos tarang, beuheung, sareng kelek.
• Telepon dokter sareng kéngingkeun naséhat. Langkung saé naroskeun ka dokter dina waktos ayeuna.
• Pikeun anakUpami anjeun capé teuing pikeun nginum cai, utah, atanapi teu acan ngarasa lega saatos ngalakukeun hal-hal ieu salami sakitar sajam, anjeun panginten kedah dipasihan cairan intravena (IV). Ieu hartosna anjeun kedah dibawa ka rumah sakit tanpa reureuh.

Ieu penting pisan: Upami kacapean kusabab panas teu diubaran kalayan leres, éta tiasa janten kaayaan anu langkung serius anu disebut heatstroke. Janten tong dianggap enteng, gancang bertindak.

Ayeuna hayu urang tingali kaayaan anu paling bahaya: Heatstroke.

Ayeuna urang bade ngabahas darurat médis anu paling bahaya sareng ngancam kahirupan anu disababkeun ku panas anu ekstrim ieu. Nyaéta heatstroke. Anu kajantenan dina ieu nyaéta awak teu tiasa ngontrol suhu sorangan. Siga "termostat" dina awak urang rusak. Bayangkeun, suhu awak tiasa naék dugi ka 106°F (41.1°C), sareng sakapeung langkung luhur. Upami teu diubaran gancang, bahkan teu telat samenit, karusakan otak atanapi bahkan maot tiasa kajantenan. Ku alatan éta, ieu mangrupikeun darurat médis anu meryogikeun perhatian médis anu gancang.

Barudak leutik leuwih gampang katarajang heatstroke, utamana lamun maranéhna maké baju kandel nu tahan angin dina poé nu panas, atawa lamun maranéhna ulin ku cara nu nyababkeun kacapean kaleuleuwihi tanpa nginum cai nu cukup.

Hal séjén anu bahaya pisan, tapi anu teu disadari ku sababaraha urang, nyaéta nalika aya budak leutik ditinggalkeun nyalira atanapi kajebak dina mobil anu diparkir di handapeun panonpoé. Bayangkeun, nalika suhu di luar sakitar 93°F (33,9°C), suhu di jero mobil anu diparkir tiasa ngahontal 125°F (51,7°C), sapertos oven, ngan ukur dina 20 menit. Ieu tiasa gancang naékkeun suhu awak ka tingkat anu bahaya. Janten ulah pernah ninggalkeun budak nyalira dina kendaraan anu diparkir pikeun alesan naon waé.

Kumaha upami anjeun curiga aya murangkalih anu ngagaduhan gejala `(Heatstroke)`? Ieu darurat!

Upami anak anjeun muriang tinggi sareng ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, langsung nelepon bantuan médis darurat (contona, 1990 Suwaseriya Ambulance Service) atanapi langsung bawa ka rumah sakit anu pangcaketna:

• Nyeri sirah anu parah.
• Lemah, pusing.
• Kabingungan - Anjeun tiasa bingung sanajan nalika nyarios, sareng anjeun tiasa hilap dimana anjeun ayana.
• Seueul jeung utah.
• Engapan gancang sareng denyut jantung.
• Kaleungitan eling.
• Kejang bisa kajadian.
• Anu paling penting: anjeun tiasa eureun késang!Sanaos késang lumangsung dina kaayaan sanés ('Kram Panas', 'Kelelahan Panas'), késang tiasa eureun sapinuhna dina "Heatstroke".
• Kulit jadi beureum, panas, jeung garing. Rasana siga kaduruk mun dirampa.
• Suhu awak naék nepi ka 104°F (40°C) atawa leuwih luhur.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun dugi ka bantosan médis sumping?

Dina waktos ayeuna, tong panik sareng laksanakeun hal-hal ieu:

• Bawa budak ka jero rohangan atanapi ka tempat anu teduh gancang-gancang.
• Buka baju anjeun teras bersantai.
• Bilas awak ku cai tiis, atanapi curahkeun cai kana awak. Saé ogé pikeun ngerendam awak dina baskom cai upami tiasa. Tong langsung nganggo cai és. Cai tiis biasa ogé teu nanaon.
• Penting: Bere nginum ka anak anjeun ngan upami aranjeunna sadar, tiasa nyarios kalayan saé, sareng kalakuanana normal. Upami aranjeunna teu sadar, bingung, atanapi kejang, tong masihan aranjeunna nanaon. Ieu tiasa nyababkeun langkung seueur masalah.

Janten kumaha urang ngajaga murangkalih urang tina masalah anu disababkeun ku panas ieu? `(Pencegahan)`

Muhun, ayeuna urang terang naon kaayaan '(Panyakit Panas)' ieu sareng sabaraha parahna. Janten, anu paling penting nyaéta ngajaga murangkalih urang tina éta. Paribasa "Mencegah langkung saé tibatan ngubaran" ogé lumaku pikeun ieu. Kumaha anjeun ngalakukeun éta?

• Cai, cai, cai! Ieu hal anu paling penting. Urang kedah ngajarkeun murangkalih nginum cai anu seueur dina dinten anu panas, nalika ulin di panonpoé, sateuacan sareng nalika ulin, sanaos aranjeunna henteu haus . Nalika murangkalih ulin, aranjeunna hilap nginum cai. Janten urang kedah sering ngingetkeun aranjeunna. Upami aya murangkalih anu bade ka sakola, pasihan aranjeunna sabotol cai sareng bébéjakeun aranjeunna pikeun béakkeun cai teras uih deui.
• Ati-ati kana pakean anjeun. Anggo pakean anu warnana hampang sareng leupas dina dinten anu panas. Lawon anu nyerep késang sapertos katun langkung saé. Pakéan anu ketat, pageuh, sareng kandel bakal ngajantenkeun anjeun langkung panas. Nganggo tabir surya nalika anjeun ka luar ogé saé pikeun kulit anjeun, sareng nganggo topi ogé ngabantosan.
• Pilih waktos ulin anjeun. Dina dinten anu panas sareng lembab, cobian ngalakukeun kagiatan di luar ruangan énjing-énjing (sapertos sateuacan jam 10 énjing) atanapi sonten (sapertos saatos jam 4 sonten), nalika panasna kirang panas . Langkung saé ngawatesan ulin di luar ruangan sareng olahraga sabisa-bisa salami jam-jam anu paling panas dina sadinten, sapertos jam 11 énjing dugi ka jam 3 sonten.
• Ajarkeun barudak anjeun eureun ulin terus asup ka jero imah, istirahat, terus nginum cai pas aranjeunna ngarasa panas, capé, atawa lieur . Jelaskeun ka aranjeunna yén aranjeunna teu kudu ngan saukur ngomong, "Kuring rék ulin deui terus balik deui."
• Ulah pernah, naon waé alesanna, ninggalkeun budak sorangan dina kendaraan anu diparkir.Kami parantos nyarioskeun ieu sateuacanna, tapi kami kedah ngingetkeun deui ka anjeun kumaha pentingna éta.

Inget, ulah ninggalkeun budak leutik sorangan di jero mobil, sanajan sakeudeung, komo deui dina poé anu panas. Jero mobil bisa gancang panas kawas oven, anu bisa fatal pikeun budak.

Pamungkas, aya sababaraha hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, janten kuring pikir anjeun pasti bakal émut sababaraha hal penting tina naon anu parantos urang bahas.

• Panas anu ekstrim sanés hal anu lucu. Éta tiasa nyababkeun kaayaan anu serius sapertos "Kram Panas" sareng "Kelelahan Panas", ogé "Serangan Panas" anu ngancam kahirupan.
• Ajak barudak nginum cai sacara rutin, khususna nalika ulin sareng olahraga di luar dina dinten anu panas. Pastikeun botol cai aranjeunna tetep dieusi.
• Upami anak anjeun sigana teu damang kusabab panas, gancang kenalkeun gejalana sareng bertindak saluyu sareng éta. Tong panik, tapi tong ditunda-tunda.
• Upami anjeun ngalaman gejala "Kelelahan Panas" (sapertos késang kaleuleuwihi, leuleus, seueul), tiiskeun heula, pasihan cai, sareng milari naséhat médis upami diperyogikeun.
• Upami anjeun ngalaman gejala heatstroke (utamina pingsan, kejang, kurang késang, muriang tinggi, lieur), éta mangrupikeun kaayaan darurat! Langsung ka rumah sakit atanapi nelepon 911. Waktos penting pisan dina waktos sapertos kieu.
• Pencegahan mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngajaga diri anjeun tina panas. Janten, biasakeun nuturkeun metode anu parantos urang bahas pikeun ngajaga diri anjeun tina panas.

Upami sanés ngan ukur murangkalih anjeun, tapi sakumna kulawarga terang kana hal ieu, anjeun tiasa nyingkahan seueur masalah. Kusabab, ayeuna, panas di nagara urang beuki ningkat unggal dinten. Ku kituna, ati-ati mangrupikeun hal anu paling penting. Mugia sadayana tetep séhat!

Panyakit Panas , Stroke Panas, Kalemahan Panas, Kram Panas, Stroke Panas, Kaséhatan Barudak, Perawatan Darurat