Naha anak anjeun ngalakukeun hal anu sami deui sareng deui? Atawa naha aranjeunna ngagaduhan gangguan obsesip-kompulsif?

Naha anjeun kantos perhatoskeun yén anak anjeun sakapeung ngalakukeun hal anu sami deui-deui, atanapi mikiran hal-hal anu teu perlu? Panginten éta henteu normal. Dinten ieu urang bade ngobrolkeun kaayaan sapertos kitu, nyaéta `(Obsessive-Compulsive Disorder)` atanapi `(OCD)` kanggo singgetan. Tong sieun nalika anjeun ngadangu ieu, sabab sadar kana ieu mangrupikeun léngkah anu munggaran.

Naon ieu "(OCD)"? Hayu urang ngartos kalawan pasti?

Sacara basajan, Gangguan Obsesif-Kompulsif nyaéta kaayaan dimana budak ngagaduhan pikiran anu teu dihoyongkeun, teu tiasa dikontrol, sareng ngaganggu (urang nyebat ieu "Obsesi"), sareng tekanan anu disababkeun ku pikiran éta sareng dorongan pikeun ngalakukeun hal-hal anu tangtu deui sareng deui pikeun ngaleungitkeun rasa sieun (urang nyebat ieu "Kompulsi" atanapi "Ritual"). Anggap waé sapertos siklus anu setan. Budak kaganggu ku pikiran ieu, tapi nalika aranjeunna henteu tiasa ngeureunkeunana, aranjeunna ngarasa sapertos kedah ngalakukeun hiji hal pikeun ngaleungitkeun tekanan éta.

Ieu tiasa kajantenan ka murangkalih ogé ka murangkalih anu langkung ageung, hartosna murangkalih anu langkung ngora. Upami anjeun nyangka anak anjeun ngagaduhan OCD, hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal anak anjeun. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun nangtoskeun naha éta OCD atanapi upami aya panyabab sanés pikeun gejala anak anjeun.

Tanda-tanda naon anu anjeun tiasa tingali salaku kolot?

Gejala anu tiasa katingali dina murangkalih anu ngagaduhan OCD tiasa dibagi kana dua kategori utama. Ieu nyaéta Obsesi (pikiran anu ngaganggu) sareng Kompulsi (tindakan anu disababkeun ku pikiran éta).

Kumaha rupana pikiran-pikiran anu ngaganggu ('Obsesi') ieu?

Ieu mangrupikeun pikiran anu sok aya dina pikiran anak anjeun, sareng aranjeunna henteu tiasa lirén mikiran éta sanaos aranjeunna pikir henteu kedah . Anak éta henteu hoyong mikiran hal-hal ieu, tapi aranjeunna henteu tiasa ngontrol pikiranana. Salaku kolot, anjeun tiasa ningali ieu salaku kasieun sareng kahariwang anu kaleuleuwihi dina diri anak anjeun. Barudak anu ngagaduhan OCD tiasa janten hariwang atanapi sieun ku hal-hal sapertos:

• Sieun kaleuleuwihi kana kuman, kokotor, panyakit, sareng kacilakaan : Contona, aranjeunna sieun ningali sapotong kokotor leutik waé bakal nyababkeun panyakit anu parah.
• Terus-terusan hariwang ngeunaan batur anu gering, kacilakaan, atanapi maot : Terus-terusan mikiran yén aya hal anu goréng anu bakal kajadian ka jalma anu dipikacinta.
• Rarasaan aya hal anu teu tempatna, teu teratur : Sanajan buku-bukuna rada teu tempatna dina méja, tetep waé karasana salah.
• Sieun yén pikiran goréng bakal kajadian : Aya rasa sieun anu ageung yén pikiran goréng anu aya dina pikiran bakal kajadian.
• Ngarasa yén sagalana teu lempeng, teu sarua, teu 'adil' sakumaha mistina : Nalika nganggo dua kaos kaki, dua garis dina duanana kedah dina tingkat anu sami, atanapi aranjeunna moal karasa leres.

Naon ari 'Paksaan' / 'Ritual' ieu?

Ieu ngan ukur sababaraha pikiran anu ngaganggu.Hal-hal anu dilakukeun ku budak pikeun ngarasa lega sareng ngirangan rasa sieun yén aya hal anu goréng bakal kajadian. Budak éta mikir yén ku ngalakukeun "(Ritual)" ieu aranjeunna tiasa ngeureunkeun pikiran goréng éta sareng ngaleungitkeun rasa sieun. Tepatna, aranjeunna mikir yén aranjeunna tiasa nyegah hal anu goréng kajadian.

Salaku kolot, anjeun tiasa ningali hal-hal sapertos:

• Aya toél, ketukan, sareng léngkah anu anéh : contona, nalika ngaliwat panto, anjeun ngetok gagang panto tilu kali.
• Nyusun barang-barang ku cara anu sami deui sareng deui : Nyobian salawasna nempatkeun cocooan dina urutan anu sami, ku cara anu sami.
• Kecap-kecap, fragmen kalimah, patarosan diulang-ulang sareng ditanyakeun : Patarosan anu sami ditanyakeun ka anjeun sababaraha kali sadinten.
• Abdi sok ngarasa ragu, sareng hésé pisan pikeun nyieun kaputusan : Abdi nyéépkeun waktos sababaraha jam mikiran hal-hal anu pangleutikna ogé.
• Aranjeunna sering teuing nyeuseuh sareng ngabersihkeun : Aranjeunna ngagosok leungeunna lami pisan, sareng aranjeunna mandi sababaraha kali sadinten.
• Nyita teuing waktos kanggo ganti baju, mandi, tuang, atanapi ngerjakeun padamelan rumah tangga : Malahan tugas rutin ogé nyéépkeun waktos anu teu perlu.

Coba pikirkeun, sakapeung barudak malah ngalibetkeun kolotna dina '(Ritual)' ieu. Mimitina, anjeun panginten henteu sadar yén éta mangrupikeun '(Ritual)'. Salaku conto, éta murangkalih tiasa naroskeun hal anu sami deui sareng deui, nyobian kéngingkeun kayakinan ku cara nyarios, "Naha sadayana saé, Ibu/Bapa?" Atanapi, éta murangkalih tiasa maksa anjeun nyarios hiji hal sababaraha kali, atanapi ngalakukeunana ku cara anu tangtu.

Penting ogé pikeun émut yén murangkalih anu ngagaduhan OCD tiasa waé ngan ukur ngagaduhan Obsesi, ngan ukur Kompulsi, atanapi duanana.

Kumaha rarasaan budak ngeunaan kaayaan ieu?

Kanyataanna, gejala OCD téh hésé pisan sarta matak pikahariwangeun pikeun barudak. Sanajan ritual ieu mimitina bisa méré saeutik katenangan, tapi laun-laun éta bakal ningkat tinimbang ngurangan . Ieu butuh loba waktu jeung tanaga, jadi budak éta bakal kaleungitan waktu pikeun hal-hal anu dipikaresepna, saperti diajar atawa ulin jeung babaturan.

Pikiran, perasaan, sareng ritual OCD ngajebak budak dina siklus kasusah . Ieu ngajantenkeun hésé fokus kana padamelan sakola, senang-senang sareng réréncangan, bobo tibra wengi, sareng bersantai.

Anjeun tiasa ningali orok sapertos kieu:

• Salawasna hariwang jeung sieun.
• Gancang ambek, gampang ambek, sarta némbongkeun rasa ambek.
• Anjeunna katingali sedih, capé, sareng capé pisan.
• Lamun anjeun teu bisa ngalakukeun "(Ritual)" éta, anjeun bakal sedih jeung hariwang pisan.
• Abdi sok naros ka kolot abdi, "Naha sadayana teu nanaon?" sareng ngarep-ngarep ditenangkan.

Aya sababaraha barudak anu teu ngawartosan kolotna ngeunaan pikiran, kasieun, sareng tindakan ieu. Aranjeunna ngarasa éra sareng bingung ngeunaan éta, janten aranjeunna nyimpen éta pikeun diri sorangan. Kadang-kadang aranjeunna malah nyobian nyumputkeun ritual anu aranjeunna laksanakeun. Nalika kolotna sadar, éta anak panginten parantos lami ngalaman gejala OCD ieu.Ku kituna, penting pikeun waspada kana parobahan dina paripolah sareng émosi anak anjeun.

Janten naon waé pangobatan pikeun '(OCD)' ieu?

Warta anu saéna nyaéta OCD mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran .

Pangobatan utama sareng paling efektif pikeun OCD nyaéta Terapi Paripolah Kognitif (CBT). Ieu mangrupikeun bentuk terapi anu dipasihkeun ku konselor, psikiater, atanapi psikolog anu terlatih.

Dina `(Terapi)` ieu, barudak diajarkeun cara-cara pikeun ngontrol kahariwang sareng nenangkeun pikiranana. Ogé, aranjeunna laun-laun diajarkeun pikeun nyanghareupan kasieun sareng hirup sareng éta tanpa ngalakukeun `(Ritual)` éta. Ieu disebut `(Pencegahan Paparan sareng Réspon)` atanapi `(ERP)`, sareng éta mangrupikeun bagian tina `(CBT)`.

Salian ti terapi, dokter ogé nyarankeun ubar pikeun sababaraha murangkalih anu ngagaduhan OCD. Sanés pikeun sadayana, tapi ngan ukur pikeun anu peryogina. Jenis ubar utama anu dipasihkeun ka murangkalih anu peryogi ubar nyaéta SSRI, atanapi Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. Anjeun panginten kantos nguping nami-nami ieu: Zoloft®, Prozac®, sareng Luvox® kalebet kana grup ieu. Ubar-ubar ieu dianggo ku cara ngimbangan aktivitas bahan kimia tertentu dina uteuk (neurotransmitter).

Supados pangobatan tiasa suksés, penting pisan pikeun salah sahiji kolot pikeun ngiringan `(terapi)` sareng murangkalihna. Teras anjeun ogé tiasa diajar kumaha ngaréspon kana gejala `(OCD)` murangkalih, kumaha ngalaksanakeun hal-hal anu anjeun diajar dina `(terapi)` sareng murangkalih, sareng kumaha ngadukung murangkalih unggal dintenna.

Kumaha carana abdi tiasa ngabantosan anak abdi?

Upami anjeun curiga yén anak anjeun ngagaduhan OCD, aya seueur hal anu berharga anu anjeun tiasa laksanakeun.

Ngobrol jeung budak.

Ngobrol jeung anak anjeun ngeunaan naon anu anjeun tingali ku cara anu ngadukung sareng nyaah . Dengérkeun kalawan saksama naon anu diomongkeun ku anak anjeun. Coba pahami anak anjeun tanpa ngritik aranjeunna. Contona, anjeun tiasa naros, "Putra/putri, abdi ningali anjeun damel keras pikeun mastikeun kaos kaki anjeun sami persis. Abdi tiasa ningali yén anjeun aya dina seueur tekanan pikeun ngajantenkeunana leres. Kumaha perasaan anjeun dina waktos éta?"

Béjakeun ka anak anjeun yén kahariwang sareng paripolah ieu tiasa disababkeun ku kaayaan anu disebut "OCD". Béjakeun ka anak anjeun yén aranjeunna tiasa ningali dokter pikeun terang naon éta, yén éta mangrupikeun hal anu tiasa diubaran, sareng anjeun salawasna aya pikeun ngabantosan .

Tepang sareng spesialis.

Jieun janji temu pikeun pendak sareng psikiater atanapi psikolog anak. Dokter kulawarga anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka batur anu cocog pikeun ieu. Pikeun terang naha anjeun ngagaduhan OCD, aranjeunna bakal ngobrol sareng anjeun sareng anak anjeun, naroskeun patarosan ngeunaan gejala anak anjeun, sareng milarian tanda-tanda OCD. Upami aranjeunna didiagnosis OCD, aranjeunna bakal ngajelaskeun pilihan pangobatan ka anjeun.Ieu teu kudu era, éta ngan saukur tanda yén éta anak butuh bantosan.

Aktif milu dina pangobatan anak anjeun

Sabagian tina pangobatan ieu nyaéta pikeun ngalatih anjeun salaku kolot ngeunaan kumaha ngaréspon gejala OCD anak anjeun. Diajar sadaya cara anjeun tiasa ngabantosan . Diajar kumaha ngadukung kamekaran anak anjeun tanpa kedah tunduk kana ritualna. Damel sareng terapis anjeun pikeun ngabantosan anak anjeun.

Kedah sabar.

Ngalawan OCD lain hal anu kajadian sapeuting jeput, éta mangrupikeun prosés . Bakal aya dinten anu saé, bakal aya dinten anu sesah. Anjeun kedah ngiringan sababaraha sesi terapi. Pastikeun anjeun ngiringan sadayana. Bantu anak anjeun latihan naon anu diajarkeun ku terapis di bumi. Puji anak anjeun sanajan pikeun usaha anu pangleutikna. Ucapkeun hal-hal sapertos, "Anjeun damel keras pisan dinten ieu sareng ngalakukeun ieu, kuring reueus ka anjeun." Salawasna émutkeun anak anjeun yén OCD sanés kalepatan aranjeunna.

Kéngingkeun dukungan pikeun diri anjeun sareng pasihan ka batur.

Aya seueur sumber daya sareng organisasi dukungan anu tiasa ngabantosan kulawarga anu ngalaman OCD. Aya situs wéb sapertos International OCD Foundation anu nyayogikeun inpormasi online. Nyaho yén anjeun henteu nyalira ogé tiasa ngabantosan anjeun nungkulanana. Ngabagi carita kasuksésan sareng kolot anu sanés tiasa masihan anjeun harepan sareng kapercayaan diri.

Janten, naon hal anu paling penting pikeun diinget tina naon anu parantos urang bahas?

Oke, jadi ieu sababaraha hal anu kedah diémutan tina naon anu parantos urang bahas:

• Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) nyaéta kaayaan kaséhatan méntal anu tiasa diubaran anu tiasa mangaruhan murangkalih. Ieu dicirikeun ku pikiran anu teu dihoyongkeun sareng ngaganggu (obsesi) sareng paripolah anu diulang-ulang (kompulsi/ritual) anu dilakukeun pikeun ngontrolana.
• Ieu sanés kalepatan anak, ogé sanés kalepatan anjeun salaku kolot. Hal-hal ieu tiasa kajantenan ka saha waé.
• Idéntifikasi dini sareng perawatan anu pas (CBT, pangobatan upami diperyogikeun) tiasa masihan kanyamanan ka anak sareng mulangkeun kahirupan anak ka normal.
• Asih, pamahaman, dukungan, sareng khususna kasabaran ti kolot penting pisan pikeun anak dina perjalanan ieu.
• Upami anjeun ragu sanajan saeutik ngeunaan anak anjeun, tong era, tong sieun, sareng tong reureuh milarian naséhat médis. Éta hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun anak anjeun.

Inget, anjeun teu nyalira. Kalayan pangaweruh sareng dukungan anu pas, anjeun tiasa ngungkulan kaayaan ieu kalayan suksés.

` OCD, Gangguan Obsesif-Kompulsif, Kaséhatan Méntal Barudak, Obsesif, Kompulsi, CBT, Naséhat Ngatik Anak, Sri Lanka, Sinhala, Panyakit Méntal