Minggu ka-15 kakandungan: Kumaha kaayaan anjeun sareng orok anjeun ayeuna?

Halo! Urang ayeuna geus aya dina minggu penting deui dina lalampahan anjeun anu éndah. Ieu minggu ka-15. Kumaha damang anjeun ayeuna? Orok anjeun keur tumuwuh kalawan luar biasa sareng diajar hal-hal anyar di jero kandungan anjeun. Hayu urang ngobrol langkung rinci ngeunaan si alit anjeun minggu ieu sareng naon anu kajantenan kana awak sareng pikiran anjeun?

Kumaha kaayaan budak leutik anjeun minggu ieu?

Ayeuna hayu urang tingali naon anu kajantenan ka orok dina kandungan anjeun minggu ka-15 ieu, sareng sabaraha anjeunna parantos dewasa. Naha henteu endah kumaha kahirupan alit ieu kabentuk sakedik-sakedik?

Kulit orok téh sénsitip pisan!

Nalika urang ningali orok anu nembé lahir, salah sahiji hal anu urang pikirkeun nyaéta kumaha lemes sareng lemesna kulitna. Kulit orok anjeun masih kénéh mekar. Bahkan dina umur 15 minggu, kulit orok anjeun masih ipis pisan, ampir transparan. Éta hartosna anjeun sakapeung tiasa ningali pembuluh darah alit di handapeun kulit anu hipu éta. Éta mangrupikeun momen anu hipu pisan sareng éndah. Bakal peryogi sababaraha waktos pikeun kulit orok anjeun nyandak langkung seueur lapisan.

Sakumpulan leutik rambut sareng bulu mata

Bisa dibayangkeun, buuk-buuk leutik orok anjeun mimiti tumuwuh dina sirahna! Ogé, alisna ayeuna mimiti tumuwuh. Bayangkeun, orok anjeun laun-laun beuki pinuh! Dina sababaraha bulan, anjeun bakal tiasa noel gumpalan-gumpalan buuk leutik ieu.

Ceulina datang ka tempat anu leres.

Ceuli orok anjeun ayeuna ampir aya di tempat anu sakuduna. Tapi sirahna masih rada handap teuing. Tapi tong hariwang, sababaraha dinten deui anjeunna bakal aya di tempat anu sakuduna, kalayan ceuli anu éndah sapertos anjeun.

Nguatkeun tulang sareng otot

Sistem rangka orok anjeun terus nguatkeun sareng tumuwuh. Éta hartosna tulangna beuki kuat. Kitu ogé ototna. Nalika otot-otot ieu mekar, orok anjeun bakal sering gerak di jero kandungan. Huluna, sungutna, leungeunna, pigeulangna, leungeunna, sukuna, sareng dampal sukuna - sadayana bakal gerak sareng ngibing. Sababaraha calon ibu tiasa mimiti ngaraos gerakan alit ieu - anu disebut "tendangan" atanapi "ngagancangkeun" - dina minggu ka-15. Tapi henteu sadayana ngarasa kitu, sareng tiasa nyandak sababaraha minggu deui pikeun sababaraha urang. Éta pangalaman anu éndah sareng teu tiasa dipopohokeun!

Bayangkeun, orok anjeun ayeuna keur latihan ku anggota awakna anu leutik! Hebat pisan éta téh?

Kumaha damang minggu ieu? Parobahan dina diri Ibu

Muhun, ayeuna urang parantos ngobrolkeun perkawis orokna. Kumaha damang anjeun dina minggu ka-15? Anjeun sigana nuju ngalaman seueur parobihan dina awak sareng pikiran anjeun. Sababaraha di antarana tiasa mangpaat, sareng sababaraha tiasa rada teu nyaman.

Naha rasa mual di énjing-énjing parantos turun sacara signifikan?

Ieu warta anu saé pikeun seueur ibu! Ieu mangrupikeun waktos nalika mual énjing, nyaéta seueul sareng utah, parantos seueur anu ngaleungit.Rasa capé, napsu dahar leungit, jeung seueul nu terus-terusan dina trimester kahiji ayeuna laun-laun leungit, jeung ieu mangrupa waktu nalika awak mimiti cageur saeutik. Nanging, sababaraha jalma bisa jadi masih ngarasa teu ngarareunah ieu salila sababaraha poé deui. Éta béda-béda ti jalma ka jalma, jadi ulah hariwang.

Beuteung kuring beuki ngagedean, naha kuring butuh baju anyar?

Beuteung anjeun mimiti katingali rada leutik ayeuna. Anjeun panginten parantos ngaraos rada heureut nganggo baju biasa. Ieu kusabab rahim anjeun beuki ageung nalika orok anjeun ageung. Ieu mangrupikeun hal anu alami pisan pikeun dilakukeun. Panginten ieu waktos anu pangsaéna pikeun mikirkeun baju hamil.

Parobahan kulit: Bintik-bintik leutik bareng jeung "Cahaya Kakandungan" anu éndah?

Sababaraha ibu tiasa perhatikeun parobahan sakedik dina kulitna salami waktos ieu. Seueur jalmi anu kéngingkeun cahaya anu éndah anu disebut "cahaya kakandungan". Dina waktos anu sami, garis poék (linea nigra) tiasa muncul dina beuteung sareng payudara. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun bintik-bintik (chloasma atanapi melasma) dina raray. Ieu sering disababkeun ku parobahan hormonal. Saatos ngalahirkeun orok, seueur di antarana bakal ngirangan atanapi ngaleungit sapinuhna. Janten tong hariwang teuing ngeunaan éta.

Parasaan: Bagja ayeuna, isukan rada sedih?

Bisa aya parobahan boh sacara fisik boh méntal salami waktos ieu. Aya sababaraha dinten anjeun tiasa ngaraos bagja pisan, sedengkeun dina dinten anu sanés anjeun tiasa ngaraos sakedik sedih, hariwang, atanapi gampang ambek. Ieu sering disababkeun ku hormon. Penting pisan pikeun nyarioskeun perasaan anjeun ka jalma anu anjeun percanten, sapertos salaki, indung, bapa, adi awéwé, atanapi sobat dalit anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngaraos langkung santai.

Peningkatan énergi: Hal anu istimewa ngeunaan trimester kadua!

Pikeun seueur jalmi, trimester kadua mangrupikeun waktos énergi anu ningkat. Rasa capé sareng tunduh anu anjeun rasakeun sateuacanna panginten parantos ngirangan, sareng anjeun panginten langkung motivasi sareng bungah pikeun ngalakukeun hiji hal. Ieu mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngalakukeun kagiatan anu aman sareng pikaresepeun anu anjeun resep sareng pikeun ngahibur diri.

Bayangkeun, sadaya parobihan ieu kajantenan kusabab aya kahirupan leutik anu tumuwuh di jero diri anjeun. Hiji keajaiban! Sadayana ieu kanggo orok alit éta.

Hal-hal anu anjeun kedah ati-ati minggu ieu

Janten naon deui anu anjeun kedah hariwangkeun dina minggu ka-15 ieu? Pikirkeun hal-hal ieu pikeun karaharjaan anjeun sareng orok anjeun.

Ulah hilap diet anu bergizi!

Ieu sanés hal anu kedah di carioskeun, sanés? Sapertos biasana, penting pisan pikeun tuang tuangeun anu bergizi minggu ieu. Kadaharan anu ngandung kalsium sareng protéin (susu, yogurt, kéju, endog, lauk, daging, lentil, kécap) saé pisan pikeun kamekaran tulang sareng otot orok. Ogé, tuang tuangeun anu ngandung beusi (bayem, gotukola, tampala, halibut, daging beureum) ngabantosan nyegah anémia. Tong hilap asam folat sareng vitamin. Tuang seueur sayuran sareng buah-buahan seger. Nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten.

Olahraga anu leres saé pikeun awak sareng pikiran

Upami dokter anjeun parantos masihan anjeun idin, éta mangrupikeun ide anu saé pikeun ngalakukeun olahraga anu pas. Anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos leumpang sakedik unggal dinten, ngojay, atanapi ngalakukeun latihan khusus pikeun ibu hamil, sapertos yoga prenatal. Ieu henteu ngan ukur bakal nguatkeun awak anjeun, tapi ogé ngabantosan anjeun ngareureuhkeun pikiran sareng ngontrol kanaékan beurat anu teu dihoyongkeun. Nanging, hindari latihan anu sesah, capé, atanapi masihan tekanan kana beuteung anjeun salami waktos ieu. Tong hilap naroskeun ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian latihan énggal.

Janjian sareng Tés Dokter

Upami anjeun parantos ngajadwalkeun pamariksaan médis, tong sono sareng angkat tepat waktu. Kusabab, dokter anu bakal mariksa kaséhatan anjeun sareng orok anjeun sacara saksama sareng masihan naséhat anu diperyogikeun. Kadang-kadang, dina waktos ieu (antara 15-20 minggu) , tés getih khusus sapertos Triple Test atanapi Quadruple Screen tiasa disarankeun. Ieu tiasa ngabantosan ngaidentipikasi naha orok ngagaduhan kaayaan genetik anu tangtu (contona sindrom Down) atanapi résiko. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan tés ieu sareng tanyakeun patarosan naon waé anu anjeun gaduh.

Istirahat ogé penting.

Istirahat ogé penting pisan nalika damel sareng ngalakukeun padamelan rumah tangga. Sare sahenteuna 7-8 jam wengi anu nyenyak. Upami tiasa, ngagoler sakedap siang sareng bobo siang sakedap. Dengérkeun awak anjeun, sareng istirahat upami anjeun ngarasa capé.

Kudu ati-ati pisan kana tanda-tanda peringatan ieu.

Sanaos aya gejala kakandungan anu umum, aya sababaraha gejala anu anjeun kedah waspadai. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji ieu , geuwat tepang sareng dokter atanapi angkat ka rumah sakit:

• Perdarahan heunceut anu parah atanapi keputihan cai.
• Nyeri beuteung atanapi tonggong anu sering sareng parah, khususna upami laun-laun ningkat.
• Muriang (leuwih ti 100,4°F atanapi 38°C) atanapi tiris.
• Bareuh leungeun, suku, atawa beungeut nu ujug-ujug.
• Nyeri sirah anu parah sareng terus-terusan.
• Parobahan paningal (contona, paningal kabur, hésé ningali cahaya).
• Upami anjeun mimiti ngaraos gerakan orok, gerakan éta ujug-ujug ngirang atanapi ngaleungit.

Pangrojong ti salaki/kulawarga téh teu aya bandinganna.

Pangrojong, kanyaah, sareng perawatan anu anjeun tampi ti salaki sareng kulawarga anjeun salami waktos ieu teu aya bandinganna. Ngobrol sacara terbuka sareng aranjeunna ngeunaan perasaan sareng kabutuhan anjeun. Asih sareng perawatan aranjeunna bakal janten kakuatan anu ageung pikeun anjeun pikeun ngajantenkeun perjalanan ieu langkung éndah.

Pesen anu dibawa ka bumi ti minggu ieu

Janten, minggu ka-15 nandakeun eureun anu éndah sareng penting deui dina perjalanan kakandungan anjeun.

Si leutik anjeun nuju tumuwuh kalayan laju anu luar biasa, sareng awak anjeun nuju adaptasi kalayan saé kana pangalaman énggal anu ajaib ieu.

Tampa yén sagala anu anjeun rasakeun sareng unggal parobihan anu anjeun alami salami waktos ieu mangrupikeun bagian tina perjalanan anu éndah ieu. Dahar anu séhat, tuang anu bergizi, istirahat anu cekap, sareng bagja. Turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan tepat. Inget, anjeun henteu nyalira dina perjalanan ieu. Aya jalma-jalma di sakitar anjeun anu mikanyaah anjeun, paduli ka anjeun, sareng siap ngabantosan anjeun.

Simkuring miharep pisan minggu-minggu ka payun bakal sami éndah sareng séhatna!

Minggu ka - 15 kakandungan, kamekaran orok, kaséhatan indung, dahareun nalika kakandungan, latihan kakandungan, trimester kadua, tips kakandungan