Bayangkeun, anjeun keur sare tibra pikeun ngaleungitkeun kacapean sadinten. Tapi ujug-ujug, anjeun hudang kalayan rarasaan sesek napas anu dahsyat, dada anu sesek. Siga tilelep dina cai sareng anjeun kedah berjuang pikeun ngarénghap. Ieu mangrupikeun pangalaman anu dialaman ku seueur jalmi, tapi sieun dicaritakeun, éta pikasieuneun pisan. Dina élmu kadokteran, urang nyebat kaayaan ieu Paroxysmal Nocturnal Dyspnea, atanapi PND . Ieu sanés ngan ukur hal anu sanés, éta tiasa janten sinyal penting anu dipasihkeun ku awak anjeun ka anjeun.
Naon sabenerna PND téh?
Sacara basajan, PND nyaéta nalika anjeun ujug-ujug hudang sajam atanapi dua jam saatos sare kalayan sesek napas. Ieu sering pisan ngaganggu. Anjeun tiasa sesah ngarénghap, ngarénghap gancang, sareng bahkan tiasa batuk.
Anu penting nyaéta kaayaan anu disebut PND ieu ngan ukur kajadian nalika anjeun keur sare . Ieu béda ti sesek napas anu kajadian nalika anjeun ngagoler nalika anjeun hudang (disebut ortopnea).
Tapi aya rasa lega. Nalika anjeun hudang sapertos kieu, upami anjeun calik dina ranjang, engapan anjeun biasana bakal normal deui dina 10 dugi ka 15 menit, sareng rasa teu nyaman éta laun-laun bakal ngaleungit.
Naha ieu kajadian nalika kuring sare peuting? Naon alesan utama na?
PND sanés panyakit, tapi gejala tina kaayaan médis anu aya. Sabab-sababna tiasa dibagi kana tilu kategori utama:
| Daérah utama anu tiasa nyababkeun | Pikeun ngajelaskeun sacara basajan... |
|---|---|
| Panyakit Jantung | Nalika urang saré nyanghareup, getih sareng cairan dina suku urang ngalir deui ka dada, nyaéta tempat paru-paru urang ayana kusabab gravitasi. Jantung anu séhat tiasa kalayan gampang ngompa getih tambahan ieu ka sakujur awak. Tapi upami aya kalemahan dina jantung (sapertos Gagal Jantung Kongestif), cairan tambahan ieu tiasa ngumpul dina paru-paru, nyiptakeun tekanan sareng ngajantenkeun hésé ngarénghap. |
| Kaayaan Pernapasan | Upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis sapertos asma atanapi PPOK (Panyakit Paru Obstruktif Kronis), anjeun tiasa sesek napas nalika siang. Kaayaan ieu tiasa langkung parah ku parobihan anu lumangsung dina awak anjeun nalika wengi. |
| Masalah Neurologis | Engapan urang dikawasa ku sinyal ti uteuk. Dina kaayaan sapertos Sleep Apnea, prosés sinyal ieu henteu jalan kalayan leres. Boh saluran napas katutup, atanapi uteuk eureun masihan sinyal pikeun ngarénghap sakedap. Ieu nyababkeun engapan eureun, nyababkeun anjeun ujug-ujug hudang. |
Kaayaan médis khusus anu mangaruhan PND
- Apnea Sare: Eureunna engapan anu terus-terusan nalika sare.
- Gagal Jantung Kongestif: Ngalemahkeun kamampuan pompa jantung.
- Hipertensi Pulmonal: Peningkatan tekanan dina pembuluh darah paru-paru.
- PPOK (Panyakit Paru Obstruktif Kronis): Panyakit paru-paru jangka panjang.
- Asma
- Edema Pulmonal: Akumulasi cai dina bayah.
- Panyakit Parkinson
- Serangan Panik Peuting: Serangan panik ujug-ujug anu lumangsung peuting.
- Obesitas: Obesitas ogé tiasa nyababkeun tekanan dina saluran pernapasan.
Kumaha ieu diubaran?
Penting pikeun diinget ieu: PND henteu ngan ukur diubaran pikeun gejalana, tapi ogé pikeun kaayaan anu nyababkeun éta. Dokter anjeun bakal mariksa anjeun, ngalaksanakeun sababaraha tés upami diperyogikeun, sareng mendakan panyabab anu pasti. Teras, aranjeunna bakal ngamimitian pangobatan dumasar kana panyabab éta.
| Alesan | Perawatan anu umum dipasihkeun |
|---|---|
| Panyakit jantung | Ubar sapertos diuretik sareng ubar pangendali tekanan darah (ACE inhibitor, beta-blocker) dipasihkeun. |
| Apnea Sare | Ngagunakeun mesin sapertos CPAP atanapi BiPAP pikeun ngajaga saluran pernapasan tetep kabuka nalika bobo ogé penting pisan. Ngurangan beurat awak ogé penting pisan. |
| Panyakit pernapasan (asma/PPOK) | Bronkodilator inhalasi sareng kortikosteroid inhalasi dianggo. |
| Masalah kaséhatan méntal | Terapi Perilaku Kognitif atanapi ubar anti kahariwang dipasihkeun pikeun kaayaan sapertos serangan panik wengi. |
Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah PND?
Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta kéngingkeun pangobatan anu pas pikeun kaayaan anjeun. Penting pikeun nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun tepat waktu. Salian ti éta, hal-hal ieu tiasa ngabantosan ngajaga jantung sareng paru-paru anjeun séhat:
- Olahraga: Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan tingkat olahraga anu aman anu pas pikeun anjeun, sareng olahraga unggal dinten. Ieu bakal nguatkeun jantung sareng paru-paru anjeun.
- Latihan engapan: Latihan engapan jero sareng téknik relaksasi tiasa ngabantosan ngontrol kasusah engapan sareng kahariwang.
- Ulah ngaroko: Upami anjeun ngaroko, eureun ayeuna kénéh. Ngaroko mangrupikeun pembunuh paru-paru anu paling parah. Éta tiasa ngajantenkeun kaayaan sapertos asma sareng PPOK langkung parah, sareng bahkan tiasa nyababkeun panyakit énggal.
Naha abdi kedah ka dokter?
Jawabanana saderhana pisan. Muhun, tangtosna!
Upami anjeun kantos hudang peuting bari sesek napas, tong dipaliré waé. Éta tiasa janten tanda peringatan munggaran ngeunaan kaayaan anu serius dina awak anjeun. Janten , langsung tepang sareng dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal tiasa nungtun anjeun kalayan leres.
Inget, upami sesek napas anjeun parah, dibarengan ku nyeri dada atanapi rasa pingsan, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Sare anu nyenyak penting pisan pikeun awak sareng pikiran urang. Gangguan sare kusabab PND tiasa gaduh dampak anu ageung kana kualitas hirup. Janten tong dipaliré gejala ieu. Milarian naséhat médis anu leres, ubaran panyababna, sareng mimitian hirup dimana anjeun tiasa bobo tibra deui.
Pesen Bawa Ka Imah
- PND nyaéta hudang ujug-ujug tina sare peuting kalawan sesek napas. Sanaos ieu tiasa janten pangalaman anu pikasieuneun, éta sanés gejala anu kedah dipaliré.
- Ieu utamana disababkeun ku panyakit jantung, panyakit sistem pernapasan, atanapi masalah sistem saraf sapertos Sleep Apnea.
- Upami anjeun ngalaman ieu sakali waé, langsung tepang sareng dokter. Éta tiasa janten tanda awal panyakit anu serius.
- Perawatan sanés pikeun gejalana, tapi pikeun kaayaan anu nyababkeun éta.
- Gaya hirup séhat (olahraga, nyingkahan ngaroko) tiasa ngabantosan ngendalikeun kaayaan anu nyababkeun PND.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun