Naha anjeun ogé kaganggu ku sari sari? (Alergi Sari Sari) - Hayu urang ngobrolkeun ieu!

Nalika usum semi sumping, sareng tangkal-tangkalna mekar sareng katingalina éndah, sababaraha jalmi mimiti ngalaman masalah-masalah leutik. Hal-hal sapertos irung meler, bersin, sareng panon beureum sareng ateul. Naha anjeun kantos ngalaman salah sahiji ieu? Upami kitu, ieu panginten hal anu penting pikeun anjeun. Anjeun panginten ngalaman alergi sari tanpa sadar.

Naon ari Alergi Sari Buah?

Sacara basajan, alergi sari nyaéta réaksi alérgi dina awak urang kana partikel leutik anu disebut sari anu dileupaskeun ku pepelakan kembangan, tangkal, jukut, sareng jukut liar. Sari nyaéta bubuk konéng anu lemes, sakapeung bodas. Ieu anu ngabantosan pepelakan nyebarkeun siki, nyaéta, baranahan. Bayangkeun kumaha gampangna partikel sari leutik anu ngambang dina angin ieu tiasa lebet kana irung, panon, tikoro, sareng paru-paru urang!

Upami anjeun ngagaduhan alergi sari, sistem imun awak anjeun - sistem anu ngajaga urang tina panyakit - nganggap yén sari mangrupikeun panyerang anu bahaya, sapertos kuman. Janten, pikeun ngalawan "musuh" ieu, awak urang ngahasilkeun rupa-rupa bahan kimia, contona , histamin . Éta nalika gejala alergi - bersin, irung meler, panon ateul - muncul.

Alergi sari ieu biasana kajadian dina waktu-waktu nu tangtu dina sataun. Hartina, éta paling umum nalika tangkal keur mekar sareng ngahasilkeun sari. Contona, di sababaraha nagara, sari asalna tina tangkal dina usum semi, jukut dina usum panas, sareng jukut liar dina usum gugur. Nanging, di nagara-nagara anu iklimna haneut sapertos urang, sababaraha pepelakan ngahasilkeun sari sapanjang taun, janten gejala ieu tiasa kajadian iraha waé dina sataun. Ieu kadang disebut 'Rinitis Alergi Musiman' .

Naha urang tiasa ngalaman alergi sapertos kieu?

Ieu sabenerna mangrupikeun kasalahpahaman leutik ngeunaan sistem imun awak urang. Biasana, sistem imun urang saé pisan dina mikawanoh musuh anu nyata (sapertos kuman) sareng ngalawan aranjeunna. Tapi dina jalma anu alérgi sari, sistem imun sacara salah nganggap partikel sari anu teu bahaya salaku bahaya.

Bayangkeun, anu kajantenan di dieu sapertos ngaganggu tamu anu teu bersalah anu sumping ka bumi anjeun, nganggap yén satpam anjeun maling.

Setrés éta ngaleupaskeun bahan kimia sapertos histamin, anu nyababkeun gejala sapertos irung tersumbat, panon beureum, sareng ateul. Ieu ogé tiasa turun-tumurun. Éta hartosna upami aya dina kulawarga anjeun anu ngagaduhan alergi sapertos kieu, anjeun langkung condong ngembangkeun éta ogé.

Naon waé jinis-jinis sari sareng kumaha pangaruhna ka urang?

Aya tilu sumber utama sari anu nyababkeun alergi sari: tangkal, jukut, sareng gulma. Gumantung kana tempat anjeun cicing, usum nalika ieu ngahasilkeun sari tiasa bénten-bénten.

Sari tangkal

Sari tangkal biasana anu mimiti nyababkeun masalah dina sataun. Di nagara-nagara Kulon, ieu paling umum dina bulan Maret, April, sareng Méi. Nanging, di nagara-nagara sapertos urang, sababaraha spésiés tangkal tiasa ngahasilkeun sari ampir sapanjang taun. Seueur jalmi anu ngalaman alergi kusabab sari tangkal sapertos Birch, Oak, sareng Cedar . Nanging, di Sri Lanka, sari tangkal lokal urang tiasa janten panyababna.

Sari jukut

Alergi sari jukut lumangsung dina ahir usum semi sareng awal usum panas. Kadang-kadang ieu tiasa pas sareng usum sari tangkal sareng usum sari gulma. Sari jukut hampang pisan, janten tiasa dibawa jarak jauh ku angin. Ieu ngandung harti yén anjeun ogé tiasa kéngingkeun alergi tina jukut di lingkungan anjeun. Sanaos jukut sapertos Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson, sareng Kentucky blue disebut-sebut salaku alérgén utama, jukut sanés di nagara urang ogé tiasa kapangaruhan.

Serbuk sari ganja

Sari tina jukut liar, khususna ragweed , mangrupikeun panyabab utama katilu alergi sari. Ieu aya ti usum panas dugi ka usum gugur. Ragweed mangrupikeun jukut liar anu umum pisan anu nyababkeun alergi. Bayangkeun, hiji pepelakan tiasa ngahasilkeun sakitar samiliar butir sari! Janten rada sesah pikeun nyingkahanana. Jukut liar anu sanés sapertos rungkun anu ngaduruk, cocklebur, sareng suku domba ogé nyababkeun alergi.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Alergi sari ieu mangrupikeun hal anu mangaruhan jutaan jalmi di sakumna dunya. Cenah sakitar 20 juta jalmi di Amérika Serikat nyalira ngalaman éta. Seueur jalmi di nagara urang ogé ngalaman masalah ieu, sareng panginten henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan alergi sari.

Kumaha anjeun terang upami anjeun alérgi kana serbuk sari? Naon gejalana?

Pariksa upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu:

• Ngaluar cairan tina irung (teu siga pilek, ieu rada cair).
• Irung tersumbat nyaéta kaayaan anu ngajantenkeun hésé ngarénghap.
• Sering bersin, sakapeung sababaraha kali berturut-turut.
• Bareuh di sabudeureun panon, bareuh, sareng sakapeung aya lingkaran hideung di handapeun panon.
• Panon beureum, cimata, jeung ateul.
• Rasa ateul dina tikoro, panon, jeung jero irung.
• Batuk, sakapeung batuk garing, atanapi karasana sapertos nyeri tikoro.
• Upami anjeun ngagaduhan asma, sari tiasa ngajantenkeun langkung parah. Ieu disebut 'asma alérgi' .
• Jarang, indra pangambeu sareng rasa tiasa ngirangan.

Kaseueuran jalmi ngalaman gejala ieu tina ngarénghap sari di udara, tapi sababaraha jalmi tiasa ngalaman réaksi nalika nyabak sari atanapi kéngingkeun kana panonna.

Kumaha anjeun sacara akurat nangtukeun ieu salaku alergi? (Diagnosis)

Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langkung saé konsultasi ka dokter. Dokter bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun, sabaraha sering éta kajadian, sabaraha parahna, sareng naha aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan alergi sapertos kieu.

Teras, sababaraha tés tiasa dilakukeun pikeun mastikeun naha éta alergi serbuk sari:

1. Tés Tusuk Kulit: Dina tés ieu, ahli alergi nempatkeun sajumlah leutik sari anu béda-béda dina kulit anjeun (biasana panangan atanapi tonggong anjeun) teras nusukna ku jarum anu ipis. Dina 15-20 menit, upami anjeun alérgi kana éta sari, daérah éta bakal janten beureum, bareuh, sareng bakal aya lepuh leutik, mirip sareng kagigit reungit, sareng éta bakal mimiti ateul.

2. Tés Getih IgE Spésifik: Ieu mangrupikeun tés getih anu saderhana. Tés ieu mariksa jinis antibodi khusus (disebut IgE) dina getih anjeun anu dihasilkeun ku sistem imun anjeun ngalawan jinis-jinis sari anu tangtu .

Tés ieu ogé tiasa ngabantosan anjeun terang jinis sari anu anjeun alérgi.

Naon pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu?

Warta anu saéna nyaéta, aya pangobatan anu saé pikeun alergi serbuk sari! Pangobatan anu pas pikeun anjeun bakal gumantung kana parahna alergi anjeun, gejala anjeun, sareng kaséhatan anjeun sacara umum.

Obat-obatan

Aya ubar anu dijual bébas (OTC) anu tiasa dipésér di apoték tanpa resép dokter, ogé ubar anu diresepkeun ku dokter pikeun ngirangan gejala ieu.

• Antihistamin: Ieu sering mangrupikeun ubar anu mimiti dianggo. Conto kalebet Cetirizine (Zyrtec®) , Loratadine (Claritin®) , sareng Fexofenadine (Allegra®) . Ieu dianggo ku cara ngahalangan tindakan histamin kimia anu kasebat di luhur dina awak. Éta sayogi dina bentuk tablet, cairan, sareng semprotan irung.
• Semprotan irung anu ngandung kortikosteroid: Contona , fluticasone (Flonase®) sareng mometasone (Nasonex®) . Ieu ngirangan bareuh sareng peradangan dina irung. Ieu kedah dianggo unggal dinten pikeun hasil anu pangsaéna.
• Dekongestan: Ieu ngurangan irung mampet. Contona nyaéta pseudoefedrin (Sudafed®) sareng fenilefrin (Sudafed PE®) . Nanging, ieu teu kedah diinum langkung ti sababaraha dinten, sabab sababaraha jalmi tiasa ngalaman efek samping sareng tiasa ngalaman rebound congestion. Ieu henteu cocog pikeun jalmi anu ngagaduhan kaayaan sapertos tekanan darah tinggi.
• Obat antihistamin sareng dekongestan: Contona , Loratadine/Pseudoephedrine (Claritin-D®) .
• Inhibitor Leukotrién: Contona , Montelukast (Singulair®) . Ieu dijual dina bentuk pil sareng ngan ukur tiasa diinum kalayan resép dokter. Éta dianggo ku cara ngahalangan bahan kimia anu disebut leukotrién, anu nyababkeun bareuh sareng panyempitan saluran pernapasan nalika réaksi alérgi. Éta ogé dianggo pikeun jalma anu ngagaduhan asma.
• Ubar pikeun jalma anu asma: Dokter anjeun tiasa resepkeun bronkodilator anu dihirup atanapi diinum sareng stéroid anu dihirup.

Penting: Upami gejala anjeun teu ningkat dina saminggu atanapi dua minggu nganggo ubar anu dijual bébas, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Anjeunna tiasa ngaresepkeun ubar anu langkung kuat anu cocog pikeun anjeun.

Suntikan Alergi - Imunoterapi

Ieu ogé disebut 'imunoterapi' . Ieu mangrupikeun perawatan jangka panjang. Suntikan ieu dianggo ku cara laun-laun ngarobih cara sistem imun anjeun ngaréspon kana alérgén (nyaéta sari) kana waktosna. Anjeun ngamimitian ku jumlah anu alit pisan tina sari anu anjeun alérgi, teras laun-laun ningkatkeunana dina sababaraha suntikan. Ieu ngabantosan awak anjeun "biasakeun" kana sari. Ieu malah tiasa ngabantosan sababaraha jalmi ngaleungitkeun alergi sacara lengkep. Suntikan ieu salawasna dipasihkeun dina pangawasan dokter.

Parobahan gaya hirup

Sanaos teu mungkin pikeun nyingkahan sari sapinuhna, anjeun tiasa ngirangan paparan kana éta ku cara ngarobih rutinitas sadidinten anjeun.

• Coba cicing di jero rohangan dina poé-poé nalika jumlah sari luhur. Kadar sari pangluhurna utamana isuk-isuk (sakitar jam 5 énjing dugi ka jam 10 énjing) sareng dina poé-poé anu angin sareng garing.
• Tutup jandéla, khususna nalika usum sari loba. Anggo AC atanapi kipas pikeun niiskeun. Bersihkeun saringan AC sacara rutin.
• Anggo masker lebu nalika anjeun ka luar. Masker N95 langkung saé. Nganggo topi sareng kacamata hideung ogé tiasa ngabantosan ngirangan jumlah sari anu asup kana panon anjeun.
• Bakal saé pisan upami anjeun tiasa nganggo pembersih hawa kalayan saringan hawa partikulat efisiensi tinggi (HEPA) di bumi, khususna di kamar tidur.
• Nalika anjeun uih ti jalan-jalan, gancang buka baju anjeun, simpen di tempat anu misah, teras kumbah gancang-gancang. Ulah mawa baju éta ka kamar tidur.
• Upami anjeun kantos di luar, mandi sareng keramas rambut anjeun pas anjeun sumping ka bumi, khususna sateuacan bobo, sabab serbuk sari tiasa aya dina baju, kulit, sareng rambut anjeun.

Dupi anjeun tiasa nyegah alergi sari?

Kanyataanna, teu aya cara pikeun 100% nyegah jalma tina ngembangkeun alergi sari. Ieu kusabab aya hubunganana sareng faktor genetik. Nanging, sapertos anu disebatkeun di luhur, ku cara ngirangan paparan sari sareng kéngingkeun perawatan anu leres, anjeun tiasa ngirangan kajadian sareng parahna gejala.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan? (Ngurus diri sorangan)

Hirup kalawan alergi serbuk sari sakapeung tiasa ngaganggu pisan. Tapi tong hariwang. Anjeun tiasa kéngingkeun seueur katenangan ku nuturkeun tips ieu:

• Waspada kana kadar sari: Seueur situs wéb sareng aplikasi cuaca ayeuna nyayogikeun inpormasi ngeunaan kadar sari sadidinten. Kurangi paparan anjeun kana unsur-unsur dina dinten-dinten sapertos kitu.
• Jaga bumi anjeun tetep bersih: Sedot debu bumi anjeun sacara rutin (langkung saé nganggo filter HEPA). Lap nganggo lawon baseuh.
• Sering-sering ngumbah sprei sareng sarung bantal: Cuci sprei sareng sarung bantal anjeun ku cai panas sahenteuna saminggu sakali.
• Jaga piaraan anjeun: Piaraan anjeun tiasa waé aya sari dina buluna nalika aranjeunna lebet sareng kaluar. Bersihkeun aranjeunna sering-sering sareng wates aksésna ka kamar tidur.
• Inum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun tepat waktu. Sanaos gejala anjeun parantos ngaleungit, tong eureun nginum ubar dugi ka dokter anjeun nitah anjeun. Upami anjeun ngalaman efek samping, béjakeun ka dokter anjeun naha gejala anjeun parantos ngaleungit atanapi henteu.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Saé pisan upami anjeun konsultasi ka dokter upami:

• Upami anjeun ngarasa ngagaduhan gejala alergi sari.
• Upami teu aya pamutahiran saatos saminggu atanapi dua minggu nginum ubar anu anjeun mésér ti apoték.
• Upami gejalana parah pisan dugi ka ngaganggu kagiatan sadidinten atanapi bobo anjeun.
• Upami anjeun ngagaduhan panyakit pernapasan sanés sapertos asma sareng upami gejala alergi ningkat.
• Upami ubar nyababkeun efek samping.

Inget, alergi teu kudu jadi beban. Anjeun bisa ngarasa lega ku cara diubaran kalawan bener.

Pamungkas, sababaraha hal penting anu kedah diinget

Alergi sari tiasa janten gangguan anu nyata. Éta tiasa ngajantenkeun frustasi nalika anjeun sono kana kembang anu éndah sareng kasempetan pikeun ngaraosan éta di luar. Tapi upami anjeun émut tip ieu, anjeun tiasa hirup kalayan kaayaan ieu kalayan suksés:

• Alergi sari téh umum, tapi ulah ngantep éta ngadalikeun kahirupan anjeun. Kalayan penanganan anu leres, anjeun tiasa hirup sareng éta kalayan saé.
• Identipikasi gejala anjeun. Perhatikeun iraha sareng kumaha éta kajadian.
• Penting pisan pikeun milarian naséhat médis. Ti batan ngubaran sorangan, mending kéngingkeun diagnosis sareng rencana pangobatan anu akurat ti dokter.
• Anggo ubar kalayan leres.Ogé, ngalakukeun léngkah-léngkah leutik dina dinten-dinten nalika tingkat serbuk sari luhur (sapertos nutup jandéla, nganggo masker nalika kaluar, sareng mandi nalika anjeun sumping ka bumi) tiasa masihan anjeun rasa lega anu ageung.
• Tong hariwang, anjeun teu nyalira. Aya jutaan jalmi di sakumna dunya anu hirup suksés sareng kaayaan ieu. Anjeun ogé tiasa!

Mugia anjeun langkung ngartos ngeunaan Alergi Sari tina tulisan ieu. Sing séhat!

Alergi Serbuk Sari , Alergi, Irung Tersumbat, Bersin, Panon Gatel, Alergi Musiman, Histamin, Imunoterapi