Naha anjeun ngalaman rasa lieur sareng nyeri dina panangan atanapi siku anjeun? Éta tiasa janten Sindrom Terowongan Radial!

Naha anjeun kantos ngaraos nyeri anéh ti jero panangan anjeun, khususna di handap siku, sareng sensasi tingling sareng kaleungitan kakuatan dina panangan anjeun? Kadang-kadang nyeri ieu tiasa parah pisan dugi ka anjeun sapertos nyobian muka panangan anjeun. Ieu tiasa janten salah sahiji gejala utama tina kaayaan anu disebut Sindrom Terowongan Radial, anu bakal urang bahas ayeuna. Tong hariwang, hayu urang bahas ieu sacara saderhana.

Naon ari Sindrom Terowongan Radial téh? Sacara sederhana...

Bayangkeun, aya saraf penting anu ngalir sapanjang leungeun urang, disebut saraf radial . Saraf ieu anu ngabantosan sababaraha otot dina leungeun urang fungsina sareng karasa di sababaraha tempat. Nalika saraf radial ieu dugi ka siku, éta ngaliwat "torowongan" leutik pikeun angkat ka payun leungeun. Torowongan ieu dibentuk ku hal-hal sapertos otot sareng urat. Éta sababna disebut torowongan radial .

Ayeuna, kumaha upami, kusabab alesan anu tangtu, otot-otot di jero torowongan radial ieu janten bareuh atanapi kenceng? Saraf radial anu ngalangkungan torowongan éta mimiti dikomprés sareng dijepit. Éta nalika kaayaan anu disebut sindrom torowongan radial kajantenan. Éta sapertos nalika pipa cai macét di tengah, éta ngajantenkeun cai hésé ngalir.

Warta anu saéna nyaéta kaayaan ieu sering tiasa diubaran ku istirahat sareng perawatan non-bedah anu saderhana. Janten upami anjeun ngalaman nyeri dina siku atanapi bagian payun leungeun anjeun, langkung saé milarian naséhat médis.

Kumaha rasana nyeri torowongan radial? Naon gejala-gejalana?

Nyeri ieu biasana karasa ti luar siku ka handap nepi ka hareup leungeun (`leungeun`) . Éta mangrupikeun nyeri anu terus-terusan anu asalna ti jero. Kadang-kadang nyeri ieu tiasa aya sapanjang dinten, ngajantenkeun anjeun ngarasa capé sareng capé.

Nyeri ieu tiasa ningkat nalika ngalakukeun kagiatan anu tangtu. Salaku conto:

• Seueur tugas anu ngalibetkeun panggunaan leungeun sareng pigeulang (contona, nalika nyepeng hiji barang pageuh, nganggo obeng).
• Nalika ngangkat barang anu beurat.
• Nalika siku diulur teuing jauh.
• Nalika muterkeun bagian hareup leungeun (contona nalika muka panto).
• Nalika anjeun ngabengkokkeun pigeulang anjeun.

Kana waktu nu lila, sindrom torowongan radial bisa ngaleuleuskeun otot di hareup leungeun sarta ngurangan kakuatan pigeulang. Ieu bisa ngajadikeun hésé pikeun nyekel atawa ngangkat barang-barang nu tangtu. Sababaraha jalma ogé bisa ngalaman nyeri nalika keur saré . Jarang, kaayaan ieu bisa ngabalukarkeun pigeulang turun ('pigeulang turun') , hartina leungeun teu bisa diangkat.

Kusabab gejala ieu rada mirip sareng kaayaan anu disebut "tennis elbow," penting pisan pikeun jelas ngeunaan gejala anjeun nalika anjeun ningali dokter.

Naha sindrom torowongan radial tiasa kajantenan? Naon sababna?

Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, nalika saraf radial ngaliwat torowongan radial di handap siku, éta ngaliwat di antara rupa-rupa otot sareng di handapeun lambaran jaringan anu disebut 'pita fascial' . (Pita fascial nyaéta jinis jaringan anu ngurilingan, misahkeun, sareng ngabeungkeut hal-hal sapertos otot sareng organ dina awak urang.)

Janten, upami aya peradangan ('peradangan') dina barang-barang di jero torowongan radial ieu, éta bakal masihan tekanan anu teu perlu kana saraf radial. Éta mangrupikeun panyabab utama kaayaan ieu. Aya sababaraha alesan anu tiasa nyababkeun peradangan ieu:

• Ngalakukeun gerakan anu sami sacara berulang-ulang: Utamana di tempat damel. Contona, ngetik sacara berulang-ulang, nganggo alat sapertos obeng sacara berulang-ulang.
• Terus-terusan ngalakukeun gerakan nyorong-narik ku leungeun anjeun: Coba pikirkeun, nalika anjeun ngéléhkeun bal kriket atanapi voli, anjeun narik leungeun anjeun ka tukang teras ngadorong deui ka hareup pikeun ngirimkeun bal. Hal-hal sapertos kitu.
• Hiji pukulan langsung jeung teuas ka luar siku atawa ka hareup leungeun.
• Nyekel hiji barang pageuh-pageuh, meureupkeunana pageuh-pageuh ku ramo, atawa sering ngabengkokkeun pigeulang leungeun.

Saha anu langkung dipikaresep ngembangkeun kaayaan ieu?

Sindrom torowongan radial paling umum katarajang ku jalma anu umurna antara 30 sareng 50 taun. Awéwé langkung condong ngalaman kaayaan ieu tibatan lalaki. Salian ti éta, aya sababaraha faktor anu tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun kaayaan ieu:

• Ngurangan kakuatan sareng kalenturan dina panangan sareng pigeulang.
• Teu pemanasan nu bener samemeh olahraga.
• Pikeun anu ngagaduhan panyakit diabetes ('Diabetes Mellitus') .
• Pikeun anu kelenjar tiroidna kurang aktif .
• Ngagaduhan benjolan atanapi tumor ('tumor atanapi kista ganglion') dina leungeun.
• Bareuh (edema) atawa akumulasi cairan dina leungeun.
• Radang saraf radial.

Kumaha dokter ngakuan ieu?

Nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan nyeri anjeun, gejala anjeun, sareng riwayat médis anjeun. Teras, aranjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik , khususna mariksa siku sareng bagian hareup leungeun anjeun. Teras, dokter bakal nyobian milarian lokasi anu pasti tina saraf radial ku cara noel bagian luar siku anjeun sareng mencét lalaunan.

Tés khusus naon anu dianggo pikeun diagnosa ieu?

Aya dua tés khusus anu tiasa dianggo ku dokter anjeun pikeun mendiagnosis kaayaan ieu:

• Tés résistansi: Dokter bakal ngalakukeun sababaraha tés résistansi nganggo jempol sareng ramo tengah anjeun. Upami anjeun ngaraos nyeri, anjeun panginten ngagaduhan sindrom torowongan radial.
• "Uji aturan salapan":Dokter bakal mencét salapan titik anu béda dina siku anjeun kalayan lembut. Upami anjeun ngaraos nyeri di daérah-daérah anu tangtu, anjeun tiasa ngagaduhan kaayaan ieu.

Nanging, teu aya 'tés formal' anu tiasa nangtukeun sacara pasti naon ieu. Ku kituna, rada hésé pikeun nangtukeunana sacara pasti. Ku kituna, dokter tiasa ngalakukeun sababaraha tés sanés pikeun mastikeun yén teu aya tatu atanapi kaayaan médis sanés. Ieu disebut 'tés pencitraan' :

• Sinar-X
• Pencitraan résonansi magnét (MRI)
• Tés anu ngukur kecepatan impuls saraf ('Ulikan konduksi saraf')
• Tés anu mariksa fungsi saraf ('Electromyography - EMG')

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Cara pangsaéna pikeun ngubaran kaayaan ieu nyaéta ku cara ngeureunkeun atanapi ngirangan sacara signifikan kagiatan anu nyababkeun gejala . Upami tiasa, istirahatkeun panangan anjeun sareng cobian nyingkahan gerakan anu nyababkeun nyeri. Pikeun kaseueuran jalmi, gejala bakal ningkat dina waktos sakitar genep minggu ku istirahat sareng perawatan médis.

Aya sababaraha pangobatan séjén pikeun ngurangan nyeri anu aya hubunganana sareng sindrom torowongan radial:

• Nganggo ubar anti radang (NSAID) anu tiasa dipésér di apoték.
• Ngaleueut suntikan stéroid pikeun ngurangan peradangan sareng tekanan dina saraf radial.
• Nganggo bidai pikeun pigeulang sareng/atanapi siku. Ieu ngabantosan ngawatesan gerakan leungeun sareng ngirangan iritasi kana saraf radial. (Ieu khususna kapaké wengi nalika bobo.)
• Ngalakukeun rupa-rupa latihan terapi fisik . Ieu ngabantosan mantengkeun sareng ngaleuleuskeun otot/jaringan anu kenceng di sakitar saraf radial.

Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngaleungitkeun gejala anjeun sareng nyegah aranjeunna balik deui.

Upami padamelan anjeun nyababkeun gejala ieu, anjeun panginten kedah ngarobih lingkungan damel anjeun atanapi langkung sering istirahat salami dinten damel. Cobi hindari ngadorong sareng narik beurat sabisa-bisa.

Pikeun atlit, latihan anu ngamekarkeun kakuatan sareng kalenturan, sareng tong hilap pemanasan sateuacan maén atanapi latihan.

Aya pangobatan bedah pikeun kaayaan ieu. Nanging, dokter biasana ngan ukur nyarankeun upami istirahat sareng pangobatan non-bedah henteu ngabantosan. Tujuan tina pelepasan torowongan radial nyaéta pikeun ngirangan tekanan dina saraf radial nalika ngaliwat torowongan radial.

Naon waé patarosan penting anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Ieu sababaraha patarosan anu anjeun panginten hoyong tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan sindrom torowongan radial:

• Kumaha anjeun terang upami abdi ngagaduhan sindrom torowongan radial atanapi anu sanésna?
• Pilihan pangobatan naon anu anjeun sarankeun?
• Dina kasus naon anjeun nyarankeun operasi?
• Naon anu tiasa kuring lakukeun pikeun nyegah sindrom torowongan radial kambuh deui?

Naha kaayaan sindrom torowongan radial ieu bakal cageur sorangan?

Upami teu diubaran, gejala anjeun sigana moal cageur sorangan. Kanyataanna, gejala tiasa parah kana waktosna. Upami teu diubaran, kaayaan ieu tiasa nyababkeun nyeri kronis di payun leungeun anjeun. Janten langkung saé pikeun milarian pangobatan gancang-gancang.

Naon anu bakal kajadian saatos dirawat? Naha abdi bakal cageur? (`Prognosis`)

Upami anjeun nuturkeun pitunjuk dokter anjeun kalayan ati-ati sareng nyingkahan tatu dina saraf radial ka hareup, pangobatan non-bedah biasana épéktip pisan pikeun kaayaan ieu. Upami pangobatan non-bedah henteu suksés, operasi mangrupikeun pilihan sanés anu tiasa ngirangan gejala. Nanging, sababaraha jalmi tiasa teras-terasan ngaraos nyeri saatos operasi.

Nyeri torowongan radial tiasa ngajantenkeun hésé pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten. Éta tiasa mangaruhan kagiatan sadidinten, padamelan, olahraga, sareng hobi anjeun. Ku alatan éta , penting pisan pikeun ngasokeun leungeun anjeun sareng lirén ngalakukeun hal-hal anu nyababkeun gejala . Tepang sareng dokter sareng kéngingkeun perawatan. Maka anjeun bakal teu nyeri deui pas mungkin.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Janten, mugia anjeun ayeuna langkung ngartos kana naon anu parantos dibahas, Sindrom Terowongan Radial. Ieu sababaraha hal penting anu kedah diinget:

• Upami anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri pegel dina siku atanapi bagian hareup leungeun, mati rasa, sareng kaleungitan kakuatan dina leungeun , éta tiasa janten sindrom torowongan radial.
• Ieu kajadian kusabab saraf radial dina leungeun dikomprés dina hiji titik.
• Ieu tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos ngalakukeun hal anu sami deui sareng deui, ngangkat beurat, atanapi keuna kana siku .
• Penting pikeun ningali dokter tanpa panik sareng milarian naon masalahna.
• Dina kalolobaan kasus, ieu tiasa diubaran ku perawatan saderhana sapertos istirahat, obat penghilang rasa nyeri, sareng terapi fisik .
• Nuturkeun pitunjuk dokter sareng ngareureuhkeun leungeun penting pisan pikeun cageur anu gancang.

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, tong hariwang, geuwat milari naséhat médis. Teras anjeun tiasa gancang cageur sareng tiasa damel deui kalayan bagja!

`sindrom torowongan radial, nyeri leungeun, nyeri siku, komprési saraf, saraf radial, mati rasa, kalemahan leungeun