Sabaraha padamelan anu urang laksanakeun ku leungeun unggal dintenna? Urang nyerat hiji hal, urang tuang, urang ngangkat hiji hal anu beurat, urang sasalaman sareng batur. Pikeun sadayana ieu, tulang dina leungeun urang, nyaéta tulang, kedah séhat. Janten, dina leungeun anjeun, ti siku dugi ka pigeulang (urang nyebat ieu panangan), aya dua tulang utama. Salah sahijina nyaéta radius. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan tulang anu penting pisan ieu, radius, anu seueur jalmi henteu mikirkeunana.
Sacara sederhana, naon ari Radius téh?
Tulang radius nyaéta salah sahiji tina dua tulang di bagian handap leungeun anjeun. Anu sanésna disebut ulna. Tulang radius aya di sisi jempol anjeun. Tulang ieu ngabantosan anjeun muter, ngabengkokkeun, sareng, pondokna , mindahkeun leungeun sareng pigeulang anjeun sakumaha anu diperyogikeun.
Teu ngan éta, tulang radius ogé bertindak salaku pangrojong pikeun seueur otot, tendon, ligamén, sareng pembuluh darah penting dina leungeun urang. Éta hartosna tulang radius ngabantosan sadaya hal ieu nyambung sareng damel babarengan.
Bayangkeun, upami anjeun teu ngahaja meulahkeun tulang radius anjeun (anu dina istilah médis disebut patah tulang), anjeun panginten kedah dioperasi. Saatos éta, anjeun kedah ngalaman terapi fisik pikeun kéngingkeun deui kakuatan sareng gerakan dina leungeun anjeun.
Naon jasa utama anu disayogikeun ku tulang radius pikeun awak urang?
Tulang leutik ieu loba fungsina pikeun awak urang. Hayu urang tingali naon waé anu utama.
- Gerakan leungeun jeung pigeulang : Ieu penting pisan pikeun ngabengkokkeun jeung muterkeun bagian handap leungeun jeung pigeulang anjeun ka arah mana waé. Pikirkeun kumaha anjeun muterkeun pigeulang anjeun nalika anjeun ngasupkeun konci jeung muka panto. Tulang radius mangrupa konci pikeun gerakan éta.
- Retensi otot: Tulang ieu nahan sadaya tujuh otot utama dina leungeun urang.
- Nyayogikeun stabilitas: Ieu ngabantosan nyayogikeun stabilitas sareng kakuatan ka sakumna leungeun, pigeulang , sareng panangan anjeun.
Jadi di mana persisna tulang radius ieu ayana?
Luruskeun leungeun anjeun ka hareup anjeun teras puterkeun dampal leungeun anjeun ka handap. Tina dua tulang di handapeun leungeun anjeun, radiusna aya di sisi jempol. Di sisi anu sanésna, sisi ramo kelingking, nyaéta ulna. Nalika anjeun muterkeun dampal leungeun anjeun ka luhur, dua tulang ieu ampir sajajar silih.
Kaayaan sareng masalah umum anu mangaruhan tulang radius
Sapertos tulang anu sanésna, tulang radius tiasa rentan ka rupa-rupa masalah sareng tatu. Hayu urang tingali anu paling penting.
1. Patah Tulang Radius
Ieu mangrupikeun masalah anu paling umum dina tulang radius. Dina ubar, ieu disebut patah tulang . Aya sababaraha alesan utama kunaon ieu kajadian:
- Kacilakaan nalika maén olahraga
- Kacilakaan mobil
- Ragrag (utamana nalika nabrak taneuh)
Anu paling penting nyaéta upami anjeun curiga sanajan saeutik pisan yén anjeun ngagaduhan tulang anu patah saatos kacilakaan, langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna .
Hayu urang tingali naon gejalana nalika tulang potong.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri parah | Nyeri parah di tempat kacilakaan. |
| Bareuh | Bareuh di daérah anu kapangaruhan. |
| Teu mampuh ngagerakkeun leungeun | Teu mampuh ngabengkokkeun atawa ngaluruskeun leungeun atawa pigeulang sacara normal. |
| Perubahan warna atanapi perubahan warna semu biru | Némbongkeun penampilan tatu alatan getihan handapeun kulit. |
| Visi anu menyimpang | Wangun leungeun geus robah, muncul benjolan atawa lengkungan anu teu biasa. |
Aya sababaraha cara utama pikeun ngarecah radius. Ieu dingaranan dumasar kana dimana sareng kumaha retakan éta lumangsung.
- Patah tulang Colles: pigeulangPatah tulang deukeut pigeulang leungeun, nu ngabalukarkeun bagian nu patah téh dislokasi ka tukang. Ieu sering kajadian nalika anjeun labuh bari leungeun anjeun napak kana taneuh.
- Patah tulang Smith: Ieu sabalikna tina patah tulang Collis. Di dieu, bagian anu patah ngageser ka hareup.
- Patah tulang greenstick: Ieu umum kajadian dina barudak leutik. Ieu disebut nalika tulang pegat dina hiji sisi tinimbang misah sagemblengna jadi dua bagian, sarupa jeung iteuk kai atah anu pegat dina hiji sisi terus ngabengkok dina sisi séjénna.
2. Osteoporosis
Sacara basajan, ieu téh nyaéta tulang anu ipis . Kaayaan ieu nyababkeun tulang jadi lemah sareng langkung gampang pegat, sanajan ngan saukur kacilakaan leutik, atanapi tanpa alesan pisan. Seueur jalmi anu ngan ukur mendakan yén aranjeunna ngagaduhan osteoporosis saatos tulangna pegat.
Kaayaan ieu utamana résiko pikeun awéwé sareng jalma anu umurna langkung ti 65 taun. Upami anjeun gaduh patarosan, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun sareng kéngingkeun tés kapadetan tulang.
3. Siku Pangrawat
Ieu mangrupikeun tatu anu umum katingali dina murangkalih anu alit pisan . Sababaraha urang ogé nyebatna "siku anu ditarik." Ieu nalika tulang radius caket sendi siku murangkalih coplok sabagian. Ieu langkung gampang kajadian sabab ligamén dina murangkalih langkung leupas tibatan déwasa.
Bayangkeun upami anjeun narik leungeun budak leutik teras ngadorong anjeunna ka seberang jalan, atanapi upami anjeun ngangkat anjeunna ku dua leungeun kanggo ulin, hal sapertos kieu tiasa kajantenan. Ku kituna, anjeun kedah nyingkahan narik leungeun budak leutik teuing.
Kumaha anjeun mariksa tulang radius?
Aya sababaraha cara pikeun mariksa kaséhatan tulang radius anjeun.
- Tés Kapadatan Tulang (scan DEXA): Ieu ngukur sabaraha kuatna tulang anjeun. Ieu penting pisan pikeun diagnosa osteoporosis.
- Sinar-X: Ieu mangrupikeun tés anu paling dasar pikeun mastikeun naha tulang parantos patah.
- MRI atanapi CT scan: Kadang-kadang, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés ieu pikeun ningali naha aya karusakan dina jaringan lemes di sakitar tulang, sapertos otot sareng urat.
Naon waé pangobatanana?
Tulang radius ngan peryogi perawatan upami aya patah tulang, kacilakaan, atanapi kaayaan sapertos osteoporosis.
- Perawatan pikeun tulang anu patah: Perawatan rupa-rupa gumantung kana jinis patah tulangna. Kadang-kadang gips atanapi bidai tiasa dianggo pikeun ngimobilisasi panangan sareng ngantepkeun éta cageur. Nanging, upami fragmen tulangna jauh teuing, operasi panginten diperyogikeun pikeun masang kawat atanapi pelat kana tempatna pikeun nempatkeun tulang deui kana tempatna.
- Pangobatan osteoporosis:Pikeun ieu, dokter bakal nyarankeun olahraga, suplemén vitamin sareng mineral (utamina kalsium sareng vitamin D), sareng sababaraha pangobatan.
Kumaha carana ngajaga tulang radius anjeun tetep séhat?
Ngajaga tulang anjeun tetep kuat penting pikeun kaséhatan anjeun sacara umum. Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan.
- Dahar diet saimbang: Tambahkeun katuangan anu beunghar kalsium sareng vitamin D (susu, yogurt, kéju, lauk leutik, sayuran héjo) kana diet anjeun.
- Olahraga sacara rutin: Hal-hal sapertos latihan nanggung beurat sareng leumpang ngabantosan nguatkeun tulang.
- Turutan tindakan pencegahan kaamanan:
- Salawasna nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
- Anggo alat kaamanan anu diperyogikeun nalika olahraga.
- Waspada kana bahaya anu mungkin aya di bumi (barang-barang anu sumebar di lantai, permukaan anu licin).
- Ulah naék kana korsi atawa méja pikeun ngahontal barang. Anggo tangga anu cocog pikeun tujuan ieu.
- Turutan naséhat médis: Upami anjeun sesah leumpang atanapi résiko labuh, anggo alat, sapertos iteuk, anu disarankeun ku dokter anjeun.
Tulang radius urang mangrupikeun bagian anu penting pisan sareng penting pisan dina kagiatan urang sapopoe, janten mangrupikeun tanggung jawab urang pikeun ngajaga kasehatanana.
Pesen Bawa Ka Imah
- Radius nyaéta tulang utama dina panangan anjeun, di sisi jempol.
- Ieu penting pisan pikeun mindahkeun sareng muterkeun leungeun sareng pigeulang .
- Tulang radius bisa patah alatan labuh, tatu olahraga, jeung kacilakaan mobil. Nyeri anu parah, bareuh, jeung parobahan dina bentuk leungeun mangrupa gejala utama.
- Upami anjeun curiga aya tulang anu patah, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
- Osteoporosis (ipisna tulang) ningkatkeun résiko tulang radius gampang potong.
- Anjeun tiasa ngajaga tulang anjeun séhat ku cara ngonsumsi diet anu beunghar kalsium, olahraga sacara rutin, sareng nuturkeun prakték anu aman.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun