Naha anjeun ngarasa kacida kuatna nalika aya anu nolak anjeun? Ieu tiasa janten Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)!

Kadang-kadang nalika aya anu nolak urang, wajar lamun urang ngarasa sedih jeung nyeri dina haté urang. Tapi naha anjeun kantos ngarasa nyeri émosional anu luar biasa, runtuh sapertos kitu, bahkan nalika nyanghareupan panolakan leutik? Naha kajadian anu sigana normal pikeun batur nyababkeun anjeun kaget pisan? Upami kitu, panginten aya nami khusus pikeun naon anu anjeun alami anu disebat ku dokter. Hayu urang bahas.

Naon ari Disforia Sénsitip Panolakan (RSD) téh?

Sacara sederhana, RSD nyaéta nyeri psikologis anu kacida kuatna sareng teu kaampeuh anu dirasakeun ku jalma nalika ditolak. Kecap "dysphoria" asalna tina basa Yunani. Éta hartosna nyeri atanapi teu ngarareunah anu teu kaampeuh.

RSD tacan dianggap minangka kaayaan médis sacara resmi. Nanging, dokter sareng spesialis nganggo istilah ieu pikeun nuduhkeun sababaraha kaayaan kaséhatan méntal anu parantos diakui.

Biasana mah, taya sahijieun di antara urang anu resep ditolak. Tapi rasa nyeri anu karasa ku jalma anu ngagaduhan RSD langkung kuat sareng langkung sesah dikontrol. Ogé, jalma anu ngagaduhan RSD kadang-kadang tiasa salah napsirkeun paguneman anu samar sareng normal salaku penolakan. Teras aranjeunna tiasa sesah ngontrol réspon kana éta.

Naon bédana antara Sensitivitas Panolakan (RSD) sareng Sensitivitas Panolakan (RSD)?

Ieu (RSD) sareng "sensitivitas panolakan" sami pisan. Tapi aya sababaraha béda anu teu pati penting. Pikeun ngartos bédana ieu sacara lengkep, urang kedah ngartos heula naon ari "disregulasi émosional".

Naon ieu téh gangguan émosional?

Bayangkeun éta téh kawas jaringan anu gedé. Unggal bagianana gawé bareng. Aya bagian anu nyimpen ingetan, aya ogé anu ngontrol émosi, jeung aya ogé anu narima informasi tina indra urang. Nalika urang beuki kolot, uteuk urang diajar ngadalikeun émosi ieu, nyaéta, ngajaga éta dina tingkat anu bisa ditolerir. Éta téh kawas ngarobah volume (`volume`) dina TV sakumaha anu urang pikahoyong.

Janten, disregulasi émosional nyaéta nalika uteuk urang teu tiasa ngatur émosi urang kalayan leres. Nalika éta kajantenan, éta sapertos ngirangan volume TV sareng sorana tarik pisan ampir-ampiran memekakkan kuping. Nyaéta, émosi anjeun tarik pisan dugi ka anjeun teu tiasa nahan éta. Anjeun tiasa ngaraos lieur, overwhelmed, sareng bahkan nyeri.

Kasusah dina ngadalikeun émosi ieu tiasa katingali dina seueur kaayaan méntal, khususna anu mangaruhan struktur uteuk atanapi cara ngolah inpormasi. Salaku conto, ieu umum dina hal-hal sapertos gangguan kapribadian sareng gangguan suasana haté.

Hubungan antara disregulasi émosional sareng sensitivitas panolakan (RSD)

Boh jalma anu sénsitip kana panolakan boh jalma anu ngagaduhan RSD tiasa sesah ngatur émosi na. Tapi 'disforia' anu kuring sebatkeun tadi, nyaéta nyeri anu parah , ngan ukur aya dina RSD.

Jalma anu ngagaduhan "sensitivitas panolakan" tiasa ngalaman hal-hal ieu:

• Nalika anjeun ngarasa aya jalma anu bakal nolak anjeun, anjeun ngaraos kahariwang anu parah atanapi perasaan goréng anu sanésna.
• Sanajan teu négatif, nyaéta, réspon umum atawa samar, éta tetep dianggap panolakan. Kitu kalakuan maranéhna.
• Aranjeunna kaleuleuwihi réaksi kana perasaan ditolak. Ieu ngandung harti yén aranjeunna ngébréhkeun émosi sapertos amarah, ambek, kasedih anu ekstrim, sareng kahariwang anu teu kaampeuh.

Sadaya hal ieu tiasa kajantenan ka jalma anu ngagaduhan (RSD). Tapi, aya hiji hal deui: Jalma anu ngagaduhan (RSD) nyarios yén aranjeunna ngalaman nyeri émosional anu sengit sareng teu kaampeuh .

Naon waé gejala-gejala jalma anu ngagaduhan Disforia Sensitip Penolakan (RSD)?

Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, gejala utama RSD nyaéta nyeri émosional anu sengit. Nyeri ieu biasana kajantenan nalika aya anu nolak atanapi nunjukkeun rasa teu satuju. Nanging, hésé pikeun jalma anu ngagaduhan RSD pikeun ngajelaskeun kumaha rasa nyeri ieu, sabab nyeri ieu sengit pisan sareng béda ti nyeri émosional anu sanés.

Jalma anu ngagaduhan RSD tiasa nunjukkeun gejala sareng paripolah ieu:

• Aranjeunna gampang pisan ngarasa éra, sareng ngarasa teu percaya diri kana diri sorangan . Bayangkeun, anjeun nelepon babaturan sareng anjeunna teu tiasa ngangkat telepon. Anjeun panginten ujug-ujug mikir, 'Oh, naha anjeunna badé ngantepkeun kuring? Naha kuring ngaganggu?'
• Aranjeunna nunjukkeun kapercayaan diri anu handap sareng harga diri anu handap . Pikiran sapertos 'Abdi teu tiasa ngalakukeun ieu' sareng 'Abdi teu aya gunana' tiasa sering muncul.
• Hésé ngadalikeun émosi nalika aya anu ngarasa ditolak. Ieu khususna leres pikeun murangkalih sareng nonoman anu ngagaduhan kaayaan ieu. Aya anu ujug-ujug nunjukkeun amarah sareng ambek anu kuat . Anu sanésna ujug-ujug ceurik tarik . Bayangkeun, sanaos guru di sakola ngahukum aranjeunna pikeun hal anu alit, aya murangkalih anu bakal uih ka bumi teras nutup panto sareng ceurik salami sababaraha jam.
• Aya jalma anu ngagaduhan RSD anu nahan émosi na tinimbang ngébréhkeunana. Ieu tiasa katingali sapertos déprési anu parah anu ujug-ujug. Kadang-kadang, éta tiasa disalahartikeun salaku parobahan suasana haté anu ujug-ujug anu dialaman ku jalma anu ngagaduhan gangguan bipolar atanapi gangguan kapribadian borderline.
• Aranjeunna sering "nyenangkeun jalma"Aranjeunna narékahan pisan supados teu dipikareueus ku batur. Upami babaturan nyuhunkeun bantosan sakedik, aranjeunna moal nolak, sanaos héséna, sabab aranjeunna sieun bakal teu resep kana éta.
• Aranjeunna nyingkahan ngamimitian proyék, tugas, sareng tujuan anu kamungkinan bakal gagal. Aranjeunna sieun ku naon anu dipikirkeun ku batur upami aranjeunna gagal.
• Siga pikeun ngimbangan rasa sieun kana kagagalan atawa panolakan, maranéhna nyoba ngalakukeun sagalana sakumaha anu pangalusna ('perfeksionisme'). Maranéhna mikir yén sagalana kudu sampurna. Tapi sisi séjénna nyaéta maranéhna ngarasa terus-terusan hariwang. Maranéhna bisa kaleungitan waktu pikeun mikiran kaséhatan jeung istirahatna.

Saha anu kapangaruhan ku kaayaan (RSD) ieu? Sabaraha umumna?

Masih kénéh kawates informasi panalungtikan ngeunaan saha anu kapangaruhan ku RSD sareng sabaraha umumna éta. Nanging, sigana ieu paling umum di kalangan jalma anu ngagaduhan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . ADHD nyaéta singgetan tina Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Salian ti éta, para ahli parantos ngaitkeun éta sareng gangguan kapribadian sareng suasana haté anu sanés. Nanging, langkung seueur panalungtikan diperyogikeun pikeun nangtukeun saha anu kapangaruhan ku RSD sareng sabaraha umumna éta.

Naon sababna (RSD)?

Para ahli teu yakin naon anu nyababkeun RSD, tapi aranjeunna curiga yén éta disababkeun ku masalah dina struktur uteuk anjeun . Aranjeunna ogé mikir éta disababkeun ku faktor anu sami anu nyababkeun ADHD.

Para panalungtik terang yén panolakan sosial—sanaos éta samar sareng teu pasti—jalanna dina uteuk urang sapertos nalika urang ngaraos nyeri. Aranjeunna ogé terang yén cara inpormasi dikomunikasikeun dina uteuk jalma anu ngagaduhan ADHD béda ti uteuk jalma anu teu ngagaduhan ADHD. Bagian uteuk anu ngolah sareng ngontrol inpormasi kirang aktip dina jalma anu ngagaduhan ADHD. Ieu ngandung harti yén aktivitas uteuk kirang disaring.

Parobihan dina cara uteuk ngadalikeun aliran informasi ieu mangrupikeun alesan kunaon jalma anu ngagaduhan ADHD sesah ngolah informasi tina indra na. Éta ogé alesan kunaon aranjeunna sesah nungkulan sora tarik anu ujug-ujug, lampu anu caang, atanapi parobahan ujug-ujug dina lingkunganana. Otak jalma anu ngagaduhan ADHD panginten henteu tiasa nanganan sensasi nyeri ieu. Ieu panginten alesan kunaon panolakan tiasa nyeri pisan pikeun jalma anu ngagaduhan RSD.

Hubungan genetik

ADHD nyaéta kaayaan genetik. Ieu hartina tiasa diturunkeun dina kulawarga. Sarua kitu, RSD, anu raket patalina sareng ADHD, ogé kamungkinan gaduh hubungan genetik.

Naha (RSD) nular?

Sanés, RSD sanés panyakit nular. Anjeun moal tiasa katépaan ti saha waé, sareng saha waé ogé moal tiasa katépaan ti anjeun.

Kumaha cara ngaidentipikasi (RSD)?

(RSD) sanés kaayaan médis anu diakui sacara resmi. Sareng aya panalungtikan ilmiah anu terbatas ngeunaan éta. Ku alatan éta, panyadia kasehatan, kalebet dokter, panginten henteu gaduh seueur pangaweruh atanapi pangalaman ngeunaan éta.

Sabalikna, dokter tiasa curiga anjeun ngagaduhan éta dumasar kana gejala anjeun sareng naha anjeun ngagaduhan kaayaan sanés, sapertos ADHD. Hanjakalna, sababaraha dokter tiasa henteu mendiagnosis éta, boh kusabab aranjeunna henteu terang ngeunaan RSD atanapi kusabab aranjeunna salah sangka éta pikeun kaayaan anu sanés.

Kumaha RSD diubaran? Naha aya ubar anu lengkep pikeun éta?

Sanaos seueur anu teu acan dipikanyaho ku para ahli (RSD), aya sababaraha cara pikeun ngubaranana. Perawatan tiasa bénten-bénten. Biasana nganggo sababaraha perawatan dina waktos anu sami.

Obat-obatan

Ubar mangrupikeun cara utama pikeun ngubaran (RSD). Ubar-ubar ieu biasana dipasihkeun pikeun (ADHD) sareng kaayaan anu aya hubunganana. Anu kajantenan nyaéta nalika kaayaan ieu diubaran, ubar mangaruhan bagian otak anu sami anu nyababkeun gejala (RSD). Janten nalika anjeun ngubaran hiji kaayaan, éta ogé mangaruhan anu sanés. Sababaraha kaayaan sanés mangaruhan bagian otak anu sami sareng (RSD), sareng ubar anu dipasihkeun pikeun kaayaan éta ogé tiasa ngabantosan ieu.

Kusabab RSD sanés kaayaan médis anu diakui sacara resmi, teu aya ubar anu disatujuan sacara khusus pikeun ngubaranana. Sabalikna, dokter nganggo metode anu disebut "resep off-label".

Resep off-label nyaéta nalika dokter ngaresepkeun ubar pikeun kaayaan anu sanés tibatan anu disatujuan. Ieu sah sacara hukum sareng tiasa ditampi sacara médis. Éta ogé lumrah pikeun ngalakukeun éta upami aya bukti yén ubar ngagaduhan résiko efek samping anu serius anu handap sareng efektif bahkan nalika dianggo di luar labél.

Obat-obatan sapertos kieu tiasa ngabantosan ngubaran RSD:

• Agonis reséptor Alpha-2: Ubar-ubar ieu ngaktipkeun jinis reséptor kimiawi khusus dina sél otak (neuron). Nalika ubar sapertos clonidine sareng guanfacine ngaktipkeun reséptor ieu, bagian-bagian otak éta janten langkung aktif. Ieu ngagampangkeun uteuk pikeun ngontrol aliran inpormasi dina dirina sorangan, ngirangan pangaruh RSD.
• Obat stimulan("Ubar stimulan"): Ubar ieu ningkatkeun kadar neurotransmiter tertentu dina uteuk anjeun. Neurotransmiter nyaéta utusan kimiawi anu dianggo ku uteuk pikeun nepikeun inpormasi sareng ngamimitian atanapi ngeureunkeun prosés-prosés tertentu. Nalika jinis neurotransmiter tertentu ningkat, aktivitas dina bagian otak anu khusus ningkat. Ubar stimulan, sapertos amfetamin/dekstroamfetamin (umumna katelah `Adderall®`) sareng metilfenidat (langkung dikenal salaku `Ritalin®`), ngaktipkeun bagian otak anu ngontrol komunikasi ku cara ieu.
• Ubar monoamine oxidase inhibitor (MAOI) : Kelas ubar ieu dianggo pikeun ngubaran depresi. Nanging, para ahli terang yén ubar sapertos tranylcypromine (tranylcypromine) ogé tiasa ngabantosan RSD. Nanging, ubar ieu henteu kedah diinum sareng ubar umum anu sanés pikeun ADHD. Ogé, anjeun kedah ati-ati pisan kana naon anu anjeun tuang sareng inum. Sababaraha katuangan, sapertos kéju anu parantos lami sareng daging anu parantos lami, tiasa réaksi sareng MAOI sareng nyababkeun tekanan darah tinggi anu bahaya.

Psikoterapi

Psikoterapi (kadang disebut konseling kaséhatan méntal) tiasa ngabantosan jalma anu ngagaduhan RSD. Konseling henteu tiasa nyegah RSD kajadian atanapi ngarobih gejala. Nanging, éta tiasa ngabantosan jalma ngartos perasaanana sareng diajar kumaha ngaturna. Ieu ngabantosan aranjeunna ngarasa kirang kewalahan sareng ngontrol émosi maranéhanana.

Naon waé efek samping atanapi komplikasi anu mungkin tina pangobatan?

Efek samping sareng komplikasi anu tiasa kajantenan ku perawatan anu béda-béda gumantung kana sababaraha faktor. Éta bénten-bénten, khususna gumantung kana metode perawatan. Ku alatan éta, dokter anjeun mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun ngawartosan anjeun efek samping atanapi komplikasi naon anu anjeun tiasa alami, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngawatesan dampakna ka anjeun.

Kumaha carana abdi tiasa ngurus diri sorangan atanapi ngatur gejalana nyalira?

Upami anjeun ngarasa ngagaduhan (RSD), penting pikeun ningali dokter pikeun nyingkirkeun kaayaan anu aya hubunganana, sapertos (ADHD). Éta ogé ide anu saé pikeun ngobrol sareng konselor kaséhatan méntal . Sababaraha jalmi tiasa diajar ngatur (RSD) nyalira, tapi éta tiasa sesah. (RSD) disababkeun ku hal anu aya hubunganana sareng cara otak anjeun jalan.

Jalma anu ngagaduhan RSD sering ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, sapertos kahariwang sareng déprési. Dina seueur kasus, diajar hirup sareng kaayaan éta meryogikeun kombinasi pangobatan sareng konseling kaséhatan méntal. Dokter anjeun tiasa nyarankeun pilihan pangobatan sareng ngadidik anjeun ngeunaan hal-hal anu tiasa ngabantosan anjeun ngatur RSD.

Iraha abdi bakal ngaraos langkung saé saatos dirawat?

Waktu anu diperyogikeun pikeun ningali bédana tina pangobatan gumantung kana jinis pangobatan anu anjeun tampi. Ubar tiasa ngabantosan gejala, tapi konseling kaséhatan méntal mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun diajar hirup sareng RSD.

Kusabab uteuk unggal jalmi béda-béda, sareng kaayaan sapertos ADHD sareng RSD henteu mangaruhan sadayana sami, waktos anu diperyogikeun pikeun ningali parobihan sareng pulih tiasa bénten-bénten. Dokter anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun diajak ngobrol ngeunaan ieu.

Naha formasi RSD tiasa dikirangan atanapi dicegah sapinuhna?

Hanjakalna, RSD lumangsung kusabab alesan anu masih teu kahartos atanapi teu acan diprediksi ku para ahli. Ku kituna, ayeuna teu aya cara pikeun nyegah atanapi ngirangan résiko ngembangkeunana.

Naon anu tiasa kuring ngarepkeun upami kuring ngagaduhan (RSD)?

Jalma anu ngagaduhan ADHD (ADHD) sering ngalaman masalah kaséhatan paripolah sareng méntal anu asalna tina sieun ditolak. Barudak anu ngagaduhan ADHD sareng RSD sering ngalaman masalah sapertos harga diri anu handap, sieun gagal, sareng kahariwang sosial anu parah . Masalah ieu tiasa mangaruhan padamelan sakola, hubungan sosial, silaturahmi, sareng seueur deui. Para panaliti mendakan yén sensitivitas panolakan ogé aya hubunganana sareng résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun gangguan kapribadian.

Déwasa anu ngagaduhan RSD langkung condong ngalaman kahariwang, depresi, sareng katiisan . Jalma anu ngagaduhan RSD condong nyingkahan kaayaan anu teu pasti ngeunaan hasil, kasuksésan, atanapi prestasi. Ieu tiasa nyababkeun aranjeunna kaleungitan kasempetan karir, silaturahmi, atanapi hubungan romantis.

Sabaraha lami (RSD) tahan?

Aya panalungtikan anu kawates pikeun nunjukkeun sabaraha lami (RSD) lumangsung. Dina sababaraha jalmi, (ADHD) tiasa ngaleungit nalika uteukna mekar, anu hartosna kaayaan éta tiasa ngaleungit sorangan. Pikeun anu henteu, (ADHD) sering tiasa janten kaayaan permanén sareng salami hirup .

Nanging, diagnosis sareng pangobatan – khususna dina awal kahirupan – tiasa ngabantosan jalma adaptasi sareng ngaturna. Pamustunganana, jalma anu ngagaduhan RSD tiasa diajar pikeun ngungkulan pangaruhna, atanapi sahenteuna ngawatesan dampakna kana kahirupanna.

Kumaha pandangan pikeun kaayaan ieu?

(RSD) teu bahaya sorangan. Tapi aya patalina jeung kaayaan anu bisa bahaya. Anu pangpentingna nyaéta kahariwang jeung déprési. Ieu bisa ningkatkeun résiko ngarugikeun diri sorangan atawa bunuh diri.

Iraha anjeun kedah milarian perawatan darurat?

Upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun nganyenyeri diri anjeun sorangan, kalebet pikiran pikeun bunuh diri , atanapi nganyenyeri batur, anjeun kedah langsung milarian bantosan.Ogé, upami anjeun curiga aya batur anu anjeun kenal aya dina bahaya nganyenyeri dirina sorangan, langsung milarian bantosan ti aranjeunna.

Pikeun kéngingkeun bantosan dina kaayaan sapertos kieu, anjeun tiasa:

• Upami anjeun aya di Sri Lanka, mangga nelepon National Mental Health Helpline di 1926 (buka 24 jam sadinten).
• Upami aya layanan darurat ti organisasi sareng pusat kaséhatan méntal di daérah anjeun, anjeun tiasa kéngingkeun bantosan ti aranjeunna.
• Telepon nomer darurat lokal anjeun, sapertos 119 (darurat pulisi) atanapi 1990 (layanan ambulans) . Upami anjeun ngaraos yén anjeun atanapi batur anu anjeun kenal aya dina bahaya langsung pikeun ngarugikeun diri atanapi bunuh diri, telepon nomer-nomer ieu. Operator jalur darurat ieu tiasa ngabantosan sareng ngirim pertolongan pertama ka jalma anu aya dina bahaya langsung kusabab krisis kaséhatan méntal anu parah.

Kumaha carana ngurus diri sorangan? (Tips nu sanesna)

Upami anjeun ngarasa anjeun ngagaduhan (RSD), penting pikeun ngobrol sareng ahli kasehatan anu gaduh kaahlian atanapi pangalaman dina ngubaran (ADHD) sareng kaayaan anu aya hubunganana. Dokter mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun mendiagnosis (RSD), nungtun anjeun ngalangkungan pilihan perawatan, sareng ngabantosan anjeun ngatur kaayaan éta.

Inget ogé hal-hal ieu:

• Ubar ngajadikeun béda anu ageung. Upami ubar mangrupikeun bagian tina rencana perawatan anjeun, penting pikeun ngajantenkeun éta bagian tina rutinitas sadidinten anjeun. Ubar-ubar ieu tiasa ngagampangkeun anjeun pikeun ngartos sareng ngatur RSD sareng pangaruhna.
• Milarian konselor anu anjeun percanten sareng tepang sareng aranjeunna sacara rutin. Diajar ngarobih prosés pamikiran sareng pola paripolah anjeun penting pisan pikeun ngatur RSD. Konselor tiasa ngabantosan anjeun mikir ku cara énggal sareng ngembangkeun strategi pikeun ngirangan dampak RSD dina kahirupan anjeun.
• Utamakeun perawatan diri. Setrés sareng kahariwang tiasa ngajantenkeun RSD langkung parah. Milarian cara pikeun ngirangan setrés anjeun tiasa ngabantosan anjeun nungkulan RSD.
• Sing bageur ka diri sorangan. Gagal jeung panulakan mangrupa hal anu dialaman ku unggal jalma dina hiji waktu dina kahirupanna. Ngarti jeung narima éta mangrupa bagian tina ngatur (RSD). Nalika anjeun ngalaman parasaan ieu, néangan cara pikeun ngaku jeung ngartos éta ku cara anu séhat bisa ngabantu anjeun nyingkahan réaksi gancang anu engkéna anjeun bakal kaduhung.

Upami kuring nyangka anak kuring ngagaduhan (RSD), kumaha kuring tiasa ngabantosan anjeunna?

Barudak anu ngagaduhan ADHD ogé gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun RSD. Upami anak anjeun nunjukkeun gejala salah sahiji tina ieu, anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal ieu pikeun ngabantosan aranjeunna:

• Ngobrol sareng dokter. Diagnosis sareng pangobatan dini tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung dina dampak RSD sacara umum sareng kaayaan anu aya hubunganana.
• Pahami yén (RSD) téh nyata sareng kumaha jalanna. Panalungtikan nunjukkeun yén (ADHD) nyaéta kaayaan anu disababkeun ku parobahan khusus dina uteuk jalma anu kapangaruhan. Parobihan ieu sering janten panyabab (RSD). Ieu ngandung harti yén murangkalih anu ngagaduhan kaayaan ieu, henteu paduli sabaraha aranjeunna hoyong sareng sabaraha keras aranjeunna nyobian, panginten henteu tiasa ngontrol paripolahna kusabab cara uteukna damel.
• Sing sabar. Barudak anu ngagaduhan ADHD nyanghareupan tantangan (anjeun tiasa diajar langkung seueur ngeunaan ieu dina tulisan kami Naon Hartina Janten Neurodivergent?). Terus-terusan nyalahkeun batur tiasa ngajantenkeun pangaruh ADHD langkung parah, janten langkung parah pikeun anak éta.
• Bantu anak anjeun ngembangkeun résiliénsi. Gagal sareng panolakan tiasa kajadian ka sadayana. Ngajarkeun barudak diajar tina kagagalan sareng hudang deui bakal ngabantosan anak anjeun nungkulan RSD sareng akibatna.

Janten, naon waé hal-hal anu kedah urang émut tina ieu sadayana?

Disforia Sénsitip Panolakan (RSD) nyaéta kaayaan anu mangaruhan kamampuan anjeun pikeun ngontrol réspon émosional anjeun kana panolakan sareng kagagalan. Sanaos panolakan sok teu pikaresepeun, jalma anu ngagaduhan RSD ngalaman tekanan émosional anu teu tiasa ditanggung. Ieu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan méntal jangka panjang, sieun gagal, sareng parobahan paripolah anu tiasa gaduh dampak négatif ka aranjeunna sapanjang hirupna.

Sanaos RSD sanés kaayaan médis anu diakui sacara resmi, bukti sareng pamahaman ngeunaan kumaha jalanna ayeuna beuki seueur. Panyadia layanan kaséhatan, kalebet dokter, tiasa ngubaranana nganggo perawatan sareng pendekatan anu ngabantosan kaayaan anu sami atanapi anu aya hubunganana.

Upami anjeun curiga anjeun ngagaduhan (RSD), ngobrol sareng dokter anu spesialisasi dina kaayaan sapertos (ADHD). Para ahli ieu mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeun ngartos masalah sareng diajar ngaturna. Inget, anjeun henteu nyalira, sareng bantosan sayogi.

` Disforia Sensorik Panolakan, RSD, ADHD, Pangaturan Émosional, Nyeri Méntal, Kaséhatan Méntal, Émosi