Naha depresi nyababkeun kaleungitan ingetan? (Depresi sareng Kaleungitan Ingetan) Hayu urang terang sacara pasti ngeunaan ieu

Urang sering mikir yén éta hal anu normal pikeun kolot, nini, atanapi aki urang pikeun hilap kana hiji hal nalika aranjeunna beuki kolot. Urang nyarios ka diri sorangan, "Oh, éta ngan ukur hal anu kajantenan nalika urang beuki kolot." Tapi sakapeung, umur sanés hiji-hijina alesan di balik poho ieu. Utamana upami anjeun ningali jalma anu parantos sepuh di bumi anjeun katingalina mikir pisan, sedih, atanapi frustasi, éta tiasa langsung mangaruhan ingetan aranjeunna. Éta anu urang bahas ayeuna. Nyaéta, naha depresi tiasa nyababkeun kaleungitan ingetan.

Naon hubungan antara depresi sareng ingetan?

Urang biasana mikir yén nalika aya jalma anu kaleungitan ingetan sareng teu tiasa ngalakukeun hiji hal, aranjeunna ngarasa sedih sareng depresi. Éta leres. Tapi panilitian anyar mendakan yén éta ogé tiasa gaduh pangaruh anu sabalikna. Nyaéta, jalma éta tiasa kaleungitan ingetan kusabab setrés sareng depresi .

Bayangkeun kieu. Indung anjeun téh jalma anu sok ngerjakeun padamelan bumi sareng ngurilingan bumi. Tapi ti saprak harita, anjeunna mimiti hilap kana sababaraha hal. Anjeunna teu émut kana hal anu dicaritakeun isuk-isuk sareng sonten. Upami anjeunna angkat ka hiji tempat dina akhir minggu, anjeunna moal émut kana éta hal di tengah minggu. Dina waktos anu sami, anjeun perhatikeun yén anjeunna janten kirang nyarios sareng sigana sedih. Urang sering mikir, "Oh, Ibu sedih sabab anjeunna hilap kana sababaraha hal."

Tapi naha mungkin setrés jangka panjang atanapi kasedih (déprési) dina pikiranana mangrupikeun panyabab awal leungitna ingetan ieu? Ieu hal anu paling penting anu ayeuna ditalungtik ku dokter. Kusabab upami ieu leres, henteu sadaya leungitna ingetan mangrupikeun bagian anu teu tiasa dibalikkeun tina sepuh. Nyaéta, upami déprési diubaran kalayan leres, tiasa waé pikeun ngalambatkeun, atanapi bahkan ngeureunkeun, leungitna ingetan ieu.

Kumaha ieu mangaruhan uteuk urang?

Pikeun ngartos ieu, urang kedah terang sakedik carita ilmiah. Awak urang gaduh hormon anu disebut kortisol . Urang nyebat ieu "hormon setrés." Nalika urang aya dina tekenan, sieun, atanapi nyanghareupan ujian, awak urang ngahasilkeun langkung seueur hormon ieu.

Biasana, kadar hormon ieu robah-robah sapanjang dinten. Tapi upami aya anu ngalaman setrés atanapi depresi salami lami, awakna bakal salawasna ngagaduhan kadar hormon ieu, kortisol, anu rada langkung luhur. Éta sapertos cai anu terus-terusan netes tina keran. Kadar kortisol anu konstan ieu ngaruksak bagian otak urang anu penting pisan.

Bagian éta nyaéta hippocampus.Ieu mangrupikeun bagian otak urang anu alit, bentukna siga kuda laut, tapi kuat pisan anu aub dina ingetan sareng diajar hal-hal énggal. Panilitian nunjukkeun yén kusabab setrés anu berkepanjangan sareng tingkat kortisol anu luhur, hippocampus ieu laun-laun mimiti ngaleutikan atanapi ngaleuleuskeun.

Ieu bédana antara dua hal ieu.

Tong bingungkeun sepuh sareng depresi.

Anu penting di dieu nyaéta teu aya bukti anu kuat yén hippocampus ngaleutikan ngan kusabab urang sepuh. Dina hiji panilitian, scan MRI otak awéwé anu ngagaduhan sareng anu henteu ngagaduhan depresi parantos dilaksanakeun.

Para panalungtik reuwas ku naon anu aranjeunna tingali. Hippocampus awéwé anu depresi langkung alit tibatan anu henteu depresi. Aranjeunna ogé kéngingkeun skor anu langkung handap dina tés mémori. Ieu henteu kapangaruhan ku umur. Ieu ngandung harti yén lalaki umur 30 taun anu depresi sareng lalaki umur 70 taun anu depresi duanana tiasa ngalaman karusakan dina bagian otak ieu.

Jadi naon anu kudu urang pigawé? Naha aya pangobatanana?

Ieu warta anu pangsaéna. Ieu hal anu kedah dipiharep.

Panalungtikan nunjukkeun sacara jelas yén nalika depresi diubaran kalayan leres, fungsi kognitif, kalebet mémori, ningkat . Para ilmuwan yakin yén mungkin pikeun ngirangan sareng bahkan malikkeun karusakan sél otak.

Ku kituna, hal anu paling penting nyaéta pikeun mikawanoh gejala ieu ti mimiti.

• Naha anjeun atanapi saha waé di kulawarga anjeun ngaraos kaleungitan ingetan?
• Dina waktos anu sami, naha anjeunna sedih pisan, frustasi, sareng teu minat kana nanaon?
• Naha anjeun kaleungitan minat kana kagiatan sadidinten anjeun?

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, tong nganggap éta salaku "hal anu kajantenan nalika anjeun beuki kolot." Pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Dokter anjeun bakal ngalaksanakeun tés anu diperyogikeun sareng nangtoskeun naha panyababna depresi atanapi kaayaan sanés, sapertos panyakit Alzheimer. Naon waé panyababna, deteksi sareng pangobatan dini tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung.

Panalungtikan ngeunaan hubungan antara depresi sareng ingetan masih lumangsung. Tacan sadayana jelas 100%. Tapi hiji hal anu jelas: Depresi mangrupikeun panyakit anu tiasa diubaran. Ngubaranana tiasa ngabantosan ngajaga karaharjaan méntal anjeun, ogé kaséhatan uteuk anjeun.