Naha anjeun sering ngarasa seueul, nyaéta, anjeun ngarasa hoyong utah? Panginten kusabab morning sickness nalika anjeun aya di beus, di mobil, atanapi nalika kakandungan. Kadang-kadang seueul ieu kajantenan sanaos anjeun nganggo ubar anu kuat. Janten, anjeun panginten kaget upami kami nyarioskeun ka anjeun yén aya cara pikeun ngirangan rasa teu nyaman ieu tanpa nginum ubar atanapi pil, ku ngan saukur mencét daérah awak anu tangtu ku ujung ramo urang. Éta metode anu saderhana, tapi efektif pisan anu urang bahas ayeuna.
Naon sabenerna pangobatan tekanan ujung ramo ieu (Akupresur)?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun perawatan anu nganggo tekanan lemes ku ujung ramo dina titik-titik khusus dina awak urang pikeun ngaleungitkeun hal-hal sapertos nyeri, kahariwang, sareng seueul. Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan akupungtur. Éta ngalibatkeun nyelapkeun jarum ipis kana titik-titik khusus dina awak. Nanging, dina "Akupresur" ieu , teu aya jarum anu dianggo . Sabalikna, anjeun ngetok titik khusus ku ramo anjeun, atanapi ngagosokna dina bunderan alit di sakitar daérah éta.
Numutkeun ubar tradisional Cina, aya jaringan jalur énergi (meridian) anu ngalir ka sakujur awak urang. Ceuk maranéhna, jalur énergi ieu nyambungkeun beungeut awak urang ka organ internal.
Titik-titik khusus ieu disebut 'titik akupuntur' atanapi ' titik tekanan '. Aranjeunna yakin yén panyakit dina organ internal urang katingali ngaliwatan titik akupuntur ieu dina kulit.
Janten, prinsip dasar tina metode ieu nyaéta nalika tekanan diterapkeun kana titik-titik ieu ku cara anu leres, fungsi organ anu aya hubunganana ningkat sareng gejalana ngirangan.
Tempat resmi utama mana anu tiasa ngagentos seueul?
Aya sababaraha situs resmi utama anu tiasa ngagentos rasa teu nyaman ieu, anu tiasa disababkeun ku rupa-rupa alesan, ti mabok perjalanan dugi ka seueul nalika kakandungan dugi ka seueul anu disababkeun ku pangobatan kanker (kémoterapi). Hayu urang tingali naon éta sareng kumaha milarianana.
| Ngaran lokasi resmi (Acupoint) | Kumaha carana manggihan tempatna? | Mangpaat husus |
|---|---|---|
| Perikardium 6 (P6) (Nei Kuan) | 1. Tahan leungeun anjeun kalawan dampal leungeun madep ka luhur. 2. Tempatkeun ramo curuk, ramo tengah, jeung ramo manis (tilu ramo) leungeun nu hiji deui babarengan, terus tempatkeun pigeulang leungeun di luhureunana. 3. Ayeuna tempatkeun jempol anjeun, salah sahiji tina tilu ramo éta, di handapeun ramo curuk anjeun. Anjeun teras bakal ngaraos dua urat ageung. Ieu lokasi resmi di antara dua urat éta. | Ieu téh épéktip pisan pikeun mabok perjalanan sareng seueul pasca operasi. Anjeun panginten kantos ningali gelang mabok perjalanan, sareng ieu situs resmi tempat aranjeunna dijual. |
| Beuteung 36 (ST36) (Zu San Li) | 1. Diuk dina korsi. 2. Ukur ka handap lébar opat ramo, di handap tuur anjeun. 3. Dina tingkat éta, jajaran ieu ayana kira-kira lébar ramo ti tulang kering. | Ngabantosan fungsi sistem pencernaan sareng ngaleungitkeun rasa seueul sareng teu nyaman dina beuteung. |
| Peujit Ageung 4 (LI4) (He Gu) | 1. Panggihan daérah anu lemes sareng berotot antara jempol sareng ramo curuk anjeun. 2. Teken pageuh kana éta daérah ku jempol leungeun anjeun anu sanésna. | Éta ogé ngaringankeun nyeri sirah sareng rupa-rupa pegel linu, ogé seueul (tapi ibu hamil kedah nyingkahan ramuan ieu). |
Kumaha persisna perawatan ieu dilaksanakeun?
Anjeun tiasa ngalakukeun ieu nyalira, atanapi anjeun tiasa ngabantosan batur. Ieu sababaraha tip :
- Mimitina, jieun jalmi anu nampi perawatan nyaman atanapi ngagoler.
- Pék aranjeunna ngarénghap jero sababaraha kali pikeun nenangkeun diri.
- Sateuacan ngamimitian perawatan, haneutkeun heula leungeun anjeun sakedik. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku cara ngagosokkeun leungeun anjeun babarengan.
- Sakali anjeun mendakan lokasi resmi, anjeun tiasa nganggo ujung ramo anjeun pikeun milarian lokasi éta.Tepuk atanapi gosok lalaunan ku gerakan bunderan leutik .
- Terapkeun tekanan terus-terusan salami 10 dugi ka 30 detik.
- Anjeun tiasa ngalakukeun ieu salami sababaraha menit . Pigawé ieu sacara gantian dina daérah anu pas dina dua leungeun sareng dua suku.
Naha aya résiko dina hal ieu? Hal-hal anu kedah urang waspadai?
Hal anu pangsaéna ngeunaan metode ' Akupresur ' ieu nyaéta teu aya résiko anu ageung . Ieu mangrupikeun metode anu aman pisan. Nanging, aya sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun:
- Ulah mencét teuing pageuh: Lamun mencét kelinma pageuh teuing, éta bisa ngaruksak kulit jeung nyababkeun nyeri. Jadi ngan ukur tekenan anu lemes jeung bisa ditanggung.
- Ati-ati pisan nalika kakandungan (PENTING): Ieu penting pisan. Upami anjeun ibu hamil, anjeun kedah nyingkahan ngarangsang titik-titik tertentu. Khususna, mencét titik LI4 antara jempol sareng ramo curuk dianggap henteu pantes nalika kakandungan . Aya kapercayaan yén éta tiasa nyababkeun kontraksi rahim. Ku alatan éta, upami anjeun hamil, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng milarian naséhat sateuacan ngalakukeun jinis perawatan ieu.
Naha metode ieu leres-leres efektif? Naon anu disebatkeun sacara ilmiah?
Sanaos ieu mangrupikeun metode anu diwariskeun ti generasi ka generasi , bahkan panilitian ilmiah modéren parantos ngabuktikeun kasuksésanna.
- Migrain: Seueur jalmi ogé ngalaman seueul nalika aranjeunna ngalaman migrain. Panalungtikan mendakan yén mencét titik P6 (Nei Kuan) dina pigeulang tiasa ngirangan seueul anu ngiringan migrain sacara signifikan.
- Kemoterapi: Dina hiji panilitian anu dilakukeun ka awéwé anu ngalaman kemoterapi pikeun kanker payudara, kapanggih yén nerapkeun tekanan kana situs P6 sareng ST36 sacara signifikan ngirangan inténsitas seueul anu dialaman.
- Saatos dioperasi: Seueur jalmi anu ngalaman seueul sareng utah saatos sadar deui saatos dioperasi. Para panaliti mendakan yén mencét posisi P6 sacara signifikan ngirangan jumlah épisode seueul sareng utah dugi ka 24 jam saatos dioperasi.
Janten anjeun tiasa ningali, ieu sanés ngan ukur hal anu didasarkeun kana iman, tapi perlakuan saderhana anu ngagaduhan dasar ilmiah sareng leres-leres ngagaduhan hasilna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Akupresur nyaéta metode anu saderhana, aman, sareng henteu nganggo ubar anu tiasa dianggo di bumi pikeun ngirangan seueul.
- Titik utama anu dipikaresep ku seueul nyaéta pigeulang (P6), di handap tuur (ST36), sareng di antara jempol sareng ramo curuk (LI4).
- Nalika ngalakukeun perawatan ieu, tekenan lalaunan sareng lalaunan, tanpa nganggo kakuatan.
- Ibu hamil kedah nyingkahan nganjang ka tempat-tempat resmi anu tangtu, sapertos LI4, sareng penting pisan pikeun menta naséhat ti dokter sateuacan ngalaman perawatan sapertos kitu.
- Sanaos ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngagentos kaayaan darurat, upami anjeun ngalaman seueul anu terus-terusan atanapi parah, penting pikeun milarian panyababna sareng milarian perhatian médis anu pas. Janten, upami aya masalah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun