Pernah ngarasa rada sieun nalika nyisir buuk isuk-isuk, atawa nalika ningali buuk di lantai kamar mandi saatos mandi? Kadang-kadang anjeun malah ningali buuk dina sarung bantal teras mikir, "Naon anu kajantenan kana buuk kuring?" Biasana jalma anu séhat kaleungitan sakitar 100 buuk sadinten. Nanging, upami anjeun ngarasa buuk anjeun langkung rontok tibatan biasana, khususna upami buukna peupeus di tengah tinimbang rontok di awal, éta kaayaan anu urang bahas ayeuna .
Naon sabenerna hartina rambut patah téh?
Sacara basajan, aya bédana antara rambut rontok sareng rambut patah. Nalika urang nyarioskeun rambut rontok, biasana anu dimaksud nyaéta folikel rambut, nyaéta tempatna napel kana kulit sirah, rontok. Ieu mangrupikeun prosés alami. Folikel rambut anyar tumbuh deui ti tempatna leungit.
Tapi rambut patah téh caritana béda. Lain ngan ukur akar rambut, tapi rambut anu patah di titik mana waé sapanjang batang rambut – ti tengah nepi ka tungtung. Ieu kusabab kakuatan batang rambut, atanapi panutup pelindung luar (kutikula), jadi lemah. Éta téh siga untaian benang anu pegat di tengah. Nalika rambut mimiti pegat sapertos kieu, panjang rambut ngurangan sareng rambut kaleungitan penampilan anu séhat.
Naon sabab utama rambut rontok?
Sababaraha hal anu urang lakukeun tanpa disadari sareng kaayaan kaséhatan urang tiasa langsung mangaruhan ieu. Hayu urang tingali alesan utama.
| Alesan | Kumaha pangaruhna téh basajan. |
|---|---|
| Kabiasaan goréng anu anjeun lakukeun unggal dinten | Nyisir rambut baseuh teuing pageuh, narik rambut pageuh-pageuh (contona, koncir kuda pageuh-pageuh), ngagunakeun panas anu luhur pikeun ngagaringkeun rambut (pangering rambut, catokan), sareng sering nerapkeun rupa-rupa bahan kimia kana rambut (ngawarnaan, ngalemeskeun/ngageremet). |
| Kakurangan nutrisi | Upami diet anjeun henteu ngandung nutrisi anu cekap sapertos beusi, protéin, sareng séng, éta langsung mangaruhan kakuatan rambut anjeun. Kusabab rambut diwangun ku protéin, nalika kakurangan protéin, batang rambut janten lemah sareng gampang potong. |
| Masalah kaséhatan sareng setrés | Hal-hal sapertos masalah tiroid, ketidakseimbangan hormon, sareng setrés anu kaleuleuwihi ogé tiasa ningkatkeun rambut patah. |
| Panggunaan produk anu salah | Ngagunakeun produk tata rambut anu ngandung alkohol, anu tiasa ngagaringkeun rambut anjeun, sareng henteu nganggo kondisioner anu cocog pikeun rambut anjeun ogé mangrupikeun panyabab utama rambut garing sareng patah. |
Salian ti éta, aya kaayaan médis anu disebut 'Trichorrhexis nodosa'. Di dieu batang rambut tumuwuh simpul leutik, anu tiasa nyababkeun rambut gampang peupeus. Sanaos langkung umum dina jalma turunan Afrika anu gaduh rambut keriting, éta tiasa mangaruhan saha waé anu rambutna ruksak ku panas atanapi bahan kimia anu kaleuleuwihi.
Kumaha carana terang upami rambut anjeun rontok? (Gejala)
Perhatikeun tanda-tanda ieu pikeun terang naha rambut anjeun mimiti rontok.
- Tungtung rambut beulah: Upami tungtung rambut anjeun beulah jadi dua atanapi tilu tempat, éta mangrupikeun gejala utama.
- Rambut karasa kasar jeung garing: Lamun rambut anjeun karasa kasar jeung garing mun dirampa, éta hartina rambut anjeun kurang lembab. Rambut garing gampang ruksak.
- Rambut rontok dina panjang anu seragam: Anjeun tiasa perhatikeun yén rambut anjeun ipis di sababaraha tempat. Ieu ngandung harti yén rambut anjeun potong di tengah sateuacan tumbuh deui.
- Rambut leutik nu murag nalika nyisir: Upami, sanés untaian rambut panjang, potongan rambut leutik nu potong tetep aya dina sisir nalika nyisir, éta ogé tanda yén rambut anjeun potong.
- Titik-titik bodas leutik: Kadang-kadang anjeun tiasa ningali titik-titik bodas leutik di sapanjang batang rambut. Ieu mangrupikeun daérah dimana batang rambut janten lemah sareng ampir peupeus.
Anu paling penting nyaéta upami anjeun ngaraos rambut anjeun henteu panjang, salah sahiji alesanna nyaéta rambut anu lami potong di tengah nalika rambut anu anyar tumbuh.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran rambut rontok?
Anu pangsaéna nyaéta, aya hal-hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngendalikeun ieu, ogé aya perawatan médis anu tiasa urang tampi upami diperyogikeun.
Perawatan anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi
1. Nganggo kondisioner anu pas: Ieu mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna sareng panggampangna pikeun ngubaran rambut patah. Kondisioner samentawis ngalereskeun lapisan luar batang rambut, ngajantenkeun langkung gampang disisir. Nganggo kondisioner tanpa bilas atanapi masker kondisioner jero anu cocog pikeun jinis rambut anjeun saminggu sakali bakal masihan anjeun hasil anu saé.
2. Sing lemes jeung buuk anjeun: Keringkeun buuk baseuh anjeun ku anduk lalaunan, ulah digosok teuing. Anggo sisir huntu lébar pikeun nguraikeun buuk anjeun.
3. Jauhan tina panas sareng bahan kimia: Kurangi panggunaan pengering rambut sareng catok rambut sabisa-bisa. Upami anjeun nganggo éta, anggo dina setélan panas anu paling handap. Eureunkeun ngawarnaan sareng ngareureuhkeun rambut anjeun kanggo samentawis sareng istirahatkeun rambut anjeun.
Perawatan médis
Upami rambut rontok anjeun sesah dikontrol nganggo ubar bumi, hal anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter kulit . Dokter bakal mariksa anjeun, mendakan panyabab sabenerna rambut rontok anjeun, sareng masihan pangobatan anu pas.
- Landong:Kadang-kadang, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar topikal sapertos Minoxidil pikeun ngubaran rambut rontok sareng ipis. Aya ogé ubar sapertos Propecia atanapi Dutasteride pikeun ngubaran rambut ipis dina lalaki. Nanging, ubar-ubar ieu ngan ukur kedah dianggo dina pangawasan dokter.
- Cangkok Rambut : Ieu ngalibatkeun nyokot rambut tina daérah sirah dimana aya pertumbuhan rambut anu saé sareng melak deui di daérah dimana aya pertumbuhan rambut anu kirang.
- Terapi Plasma Beunghar Platelet (PRP): Ieu ngalibatkeun misahkeun plasma tina sampel getih anjeun sorangan teras nyuntikkeun deui kana kulit sirah anjeun. Terapi ieu dipercaya tiasa ngarangsang tumuwuhna rambut.
Kumaha carana nyegah rambut patah?
Naha teu langkung gampil ngarawat rambut anjeun tanpa ngaruksak tibatan ngubaranana? Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan.
- Diét saimbang: Dahar kadaharan anu beunghar protéin ( lauk , endog , lentil), beusi (bayem, daging, kécap), sareng séng (kacang-kacangan, kacang mete). Gizi anu saé penting pisan pikeun rambut anu séhat.
- Manajemén setrés : Setrés teu saé pikeun rambut anjeun. Coba rilekskeun pikiran anjeun ngalangkungan hal-hal sapertos yoga sareng meditasi.
- Gaya rambut anu leres: Ulah narik rambut anjeun pageuh. Upami anjeun ngarasa nyeri nalika ngagaya rambut, éta hartosna éta ngabahayakeun pikeun rambut anjeun. Upami anjeun nganggo kepang atanapi ekstensi rambut, cabut sahenteuna unggal dua bulan sakali sareng istirahatkeun rambut anjeun.
- Milih produk anu pas: Pilih produk rambut anu dilabélan bébas alkohol . Anggo sampo sareng kondisioner anu cocog sareng jinis rambut anjeun.
- Motong rambut sacara rutin: Motong rambut sahenteuna dua bulan sakali ngabantosan nyegah ujung rambut beulah.
Upami rambut patah anjeun teu ngurangan sanaos anjeun parantos ngalakukeun salah sahiji tina hal-hal ieu, éta tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu aya. Janten, tong nganggap enteng nanaon.Konsultasikeun ka dokter kulawarga anjeun atanapi dokter kulit pikeun naséhat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Normal waé mun rambut rontok 50-100 sadinten, tapi rambut patah téh hal anu kudu dipikahariwang.
- Panas anu kaleuleuwihi, bahan kimia, gaya rambut anu pageuh, sareng kakurangan nutrisi mangrupikeun panyabab utama rambut patah.
- Ngagunakeun kondisioner anu saé anu cocog sareng jinis rambut anjeun mangrupikeun salah sahiji cara anu paling saderhana sareng pangsaéna pikeun ngirangan rambut patah.
- Diét anu saimbang, perawatan anu lembut, sareng manajemen setrés penting pisan pikeun rambut anu séhat.
- Upami ubar bumi henteu tiasa ngontrolana, atanapi upami rambut rontokna parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter kulit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun