Kadang-kadang, nalika urang ningali adegan sedih dina drama TV, kadang-kadang nalika urang ngadangu warta anu pikabungaheun pisan, atanapi bahkan nalika urang ngan ukur calik di dinya, aya kalana cimata ngeclak tina panon urang, leres? Naha éta tiasa kajantenan? Naha aya jalma anu langkung sering ceurik tibatan anu sanés? Naon carita anu saleresna di balik cimata ieu? Hayu urang bahas ayeuna.
Jenis-jenis cimata sareng peranna
Naha anjeun terang yén cimata anu urang ceurik téh teu sadayana sami? Sabenerna aya tilu jinis utama cimata anu kaluar tina panon urang. Masing-masing gaduh fungsi anu béda. Sacara sederhana, aya tilu alesan kunaon panon urang ngahasilkeun cimata.
| Jenis cimata | Alesan pikeun sumping | Fungsi utama |
|---|---|---|
| Cimata basal | Ieu cimata anu ngajaga panon urang tetep baseuh sapanjang dinten. Nalika urang meureumkeun panon, éta nyebar ka sakumna panon. | Éta ngandung cai, lendir, sareng minyak pikeun ngabaseuhan panon, ngajelaskeun paningal, nyayogikeun oksigén sareng nutrisi ka panon, sareng ngajagaan tina kokotor sareng inféksi. |
| Cimata anu ngaganggu | Nalika aya iritasi anu asup kana panon, contona, nalika motong bawang, utah, atanapi nalika lebu asup kana panon. | Gancang bilas panon teras cabut iritasi anu parantos lebet teras jaga panon. |
| Cimata émosional | Émosi anu kuat, sapertos welas asih, cinta, nyeri fisik, kasedih, atanapi kabagjaan, disababkeun ku hal-hal sapertos kitu. | Ngébréhkeun parasaan urang ka batur. Cimata ieu ngandung leuwih loba hormon anu patali jeung setrés sarta ubar nyeri alami tibatan jinis cimata séjénna. Éta sababna aya nu nyebutkeun, "Ceurik anu hadé nyaéta ceurik anu hadé." |
Naha aya jalma anu leuwih sering ceurik tibatan anu sanésna?
Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén aya jalma anu langkung gampang ceurik tibatan anu sanés. Aya sababaraha alesan pikeun ieu.
Mimitina, panilitian mendakan yén awéwé ceurik 60% langkung seueur tibatan lalaki . Para ahli teu yakin kunaon ieu kajadian, tapi aranjeunna nganggap éta tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos:
- Saluran cimata lalaki leuwih leutik tibatan awéwé.
- Hormon téstostéron, anu loba dina awak lalaki, ngendalikeun aliran cimata nepi ka tingkat tertentu.
- Hormon prolaktin , anu loba dina awak awéwé, mangaruhan kana produksi cimata.
- Sikep sosial sapertos "lalaki mah teu ceurik" nyababkeun lalaki nyobian ngendalikeun émosina.
Kapribadian urang sareng cara urang berinteraksi sareng batur ogé maénkeun peran. Jalma anu percaya diri sareng aman dina hubunganana henteu sieun ngébréhkeun parasaanana sareng ceurik. Nanging, jalma anu ragu-ragu pikeun ngagaduhan hubungan anu caket sareng batur langkung usaha pikeun nyingkahan ceurik.
Naha anjeun ceurik tanpa alesan?
Ceurik téh wajar lantaran sedih atawa bagja. Tapi lamun anjeun ceurik terus-terusan tanpa alesan anu jelas, éta bisa jadi tanda aya masalah kaséhatan .
Upami anjeun ceurik tanpa alesan, sanaos anjeun ngalakukeun kagiatan sadidinten sapertos biasana, éta tiasa janten tanda depresi . Gejala depresi anu sanés kalebet:
- Rasa sedih anu terus-terusan sareng putus asa.
- Kaleungitan minat kana kagiatan sapopoé.
- Kaleungitan napsu dahar atawa kaleuleuwihi dahar.
- Masalah sare (insomnia atanapi sare kaleuleuwihi).
- Kaleuleuwihan mikirkeun diri sorangan salaku jalma anu lepat sareng teu aya hargana.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, punten tong hariwang sareng tepang sareng dokter anjeun gancang-gancang. Ku cara kitu, anjeun tiasa kéngingkeun pangobatan anu paling pas.
Salian ti éta, ceurik anu teu kaampeuh tiasa janten gejala panyakit Alzheimer , stroke, atanapi gangguan otak anu sanés. Upami anjeun curiga yén anjeun atanapi batur anu caket sareng anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, penting pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta.
Naon anu urang lakukeun nalika batur ceurik?
Nalika aya anu ceurik di payuneun urang, réspon urang sakapeung tiasa langkung nganyenyeri aranjeunna kusabab rasa teu nyaman anu urang rasakeun. Janten, tibatan buru-buru ngalilipur batur anu ceurik atanapi nawiskeun solusi, sakapeung langkung saé ngantep aranjeunna ceurik.
Upami aya anu ceurik di caket anjeun, cobian hal-hal ieu:
- Pahami kanyeri sareng sangsara aranjeunna teras carioskeun kalayan welas asih. Hormat kana parasaan aranjeunna.
- Hayu aranjeunna ceurik. Éta mangrupikeun cara pikeun aranjeunna ngaleupaskeun émosi na. Tembongkeun ka aranjeunna yén anjeun paduli.
- Ulah ujug-ujug méré naséhat atawa nyoba ngarobah topik. Leuwih hade cicing waé jeung ngantepkeun maranéhna indit.
- Sakali anjeun ngarasa aranjeunna siap ngobrol, bantos aranjeunna ngartos perasaanana. Tanyakeun ka aranjeunna kunaon aranjeunna ceurik sareng kumaha perasaan aranjeunna ayeuna.
- Tong loba teuing nyarita. Hayu aranjeunna mikir sareng ngatur pikiranana.
- Tampa kumaha réaksi aranjeunna dina waktos éta. Tong maksa aranjeunna pikeun mikir béda.
Mun hayang bisa ngontrol ceurik...
Sanaos teu salawasna saé pikeun nahan émosi anjeun, sakapeung urang kedah ngendalikeun cimata urang. Dina kasus sapertos kitu, tibatan nahan émosi sacara lengkep, candak sakedap pikeun ngajauhan kaayaan sareng ngaleupaskeunana di tempat anu nyaman. Atanapi, cobian ngaganggu diri anjeun sakedap. Lalajo pidéo lucu, maca buku, atanapi ngobrol sareng réréncangan ngeunaan hal anu sanés.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ceurik mangrupikeun prosés alami awak. Aya sababaraha jinis cimata anu kaluar tina panon urang.
- Cimata émosional hususna mangrupikeun sumber penyembuhan méntal. Aya sababaraha bebeneran kana paribasa, "Ceurik anu saé nyaéta katenangan."
- Faktor-faktor sapertos hormon sareng kapribadian tiasa mangaruhan naha hiji jalma langkung sering ceurik tibatan anu sanés.
- Upami anjeun terus-terusan ceurik tanpa alesan, éta tiasa janten tanda depresi. Dina kasus sapertos kitu, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
- Nalika aya batur ceurik, penting pikeun ngadangukeun sareng ngadukung aranjeunna ku ngantep aranjeunna ceurik, tibatan nawiskeun solusi anu gancang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment