Nalika cuaca rada tiis sareng mimiti karasa garing, anjeun bakal ngarasa aya parobahan dina kulit anjeun, sanés? Ujug-ujug, kulit anjeun janten garing, bersisik, sareng sakapeung ateul. Pikeun sababaraha jalmi, kulitna malah tiasa retak sareng getihan. Bayangkeun kumaha ngagangguna ieu. Naha ieu kajadian ka kulit urang ngan ukur nalika usum tiis sareng halodo ieu? Tong hariwang, dinten ieu urang bakal nyarioskeun panyababna, ogé sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyingkirkeun kaayaan ieu sareng ngajaga kulit anjeun tetep séhat.
Naha kulit jadi garing dina cuaca tiis kieu?
Alesanna saderhana pisan. Sacara sederhana, hawa tiis ngandung saeutik pisan Uap cai, nyaéta uap cai . Teu ngan ukur di luar, tapi ogé hawa di jero imah urang janten langkung garing kusabab hal-hal sapertos pemanas anu urang anggo. Janten hawa garing ieu, sapertos jalma anu haus, mimiti nyedot Uap anu berharga tina permukaan kulit urang. Ieu disebut 'kaleungitan cai' dina istilah médis. Nalika kulit kaleungitan Uap cai ku cara kieu, éta janten garing, ateul, sareng pecah-pecah.
Sapertos spons anu direndam dina cai bakal garing nalika kakeunaan panonpoé, kulit urang kaleungitan kalembaban ku hawa garing.
Naha mandi dina cai panas téh goréng pikeun kulit?
Muhun, éta carita téh leres pisan. Urang sadayana resep ngaleueut dina cai panas salami sababaraha jam, khususna dina dinten anu tiis. Sanaos karasana saé pikeun awak urang, éta tiasa ngabahayakeun pisan pikeun kulit urang. Cai anu panas teuing tiasa ngaleungitkeun minyak alami anu ngajaga kulit urang sareng ngabantosan ngajaga kalembaban . Ieu ngaleuleuskeun panyalindungan kulit, janten langkung garing.
Jadi naon anu kudu dilakukeun?
- Kurangi waktos mandi: Coba réngsékeun mandi anjeun dina 5 dugi ka 10 menit.
- Turunkeun suhu cai: Anggo cai haneut tibatan cai panas.
- Langsung oleskeun pelembab: Saatos mandi teras tepuk-tepuk awak anjeun nepi ka garing nganggo anduk (sanaos kulit anjeun masih rada baseuh), anjeun kedah nganggo pelembab anu saé ka sakujur awak anjeun.
Produk naon anu pangsaéna pikeun waktos ayeuna taun?
Leuwih hade make krim atawa salep anu rada kentel jeung minyakan nalika cuaca halodo kawas kieu tibatan losion hampang anu dianggo dina poe-poe biasa.
Utamana saé upami anjeun tiasa milih produk anu ngandung seramida . Seramida nyaéta asam lemak anu sacara alami aya dina kulit urang.Hiji jinis. Ieu fungsina nyaéta ngawangun deui panghalang pelindung kulit anu ruksak sareng nyegah kalembaban kaluar.
Hal penting anu sanésna nyaéta eureun atanapi ngawatesan panggunaan sabun . Sifat basa tina sabun batangan biasa ngaleungitkeun minyak alami kulit sareng ngajantenkeun kulit langkung garing. Gantina, anggo pembersih anu henteu ngandung sabun . Ieu lemes pisan pikeun kulit sareng henteu ngaleungitkeun kalembabanna.
Naha ngan ukur leungeun kuring anu garing pisan?
Ieu ogé masalah pikeun seueur jalmi. Sering ngumbah leungeun sareng nganggo sanitizer anu ngandung alkohol tiasa gancang ngagaringkeun kulit dina leungeun anjeun, nyababkeun éta janten beureum, pecah-pecah, sareng bahkan ngembangkeun kaayaan anu disebut "éksim leungeun".
Cara pangsaéna pikeun nyegah ieu nyaéta ku cara nerapkeun pelembab sabisa-bisa . Oleskeun pelembab unggal anjeun ngumbah leungeun. Langkung saé nganggo krim anu ngandung dimetikon . Ieu nyiptakeun lapisan pelindung dina leungeun anjeun, sapertos sarung tangan, anu ngajagi leungeun anjeun tina karusakan salajengna.
Pikeun hasil anu pangsaéna: Sateuacan bobo peuting, oleskeun pelembab anu kandel atanapi anu sapertos petroleum jelly kana leungeun anjeun, teras anggo sarung tangan katun teras bobo. Anjeun bakal perhatikeun bédana nalika hudang énjing-énjing!
Kumaha pangaruh usum ayeuna dina jalma anu ngagaduhan psoriasis?
Psoriasis nyaéta kaayaan anu disababkeun ku kamekaran sél kulit anu gancang. Sababaraha jalmi anu ngagaduhan kaayaan ieu mendakan katenangan tina radiasi UV dina panonpoé. Janten, kumargi urang kirang kakeunaan sinar panonpoé nalika usum tiis, psoriasis sakapeung tiasa kambuh. Tapi émut, penting pikeun ngontrol paparan panonpoé anjeun . Langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng kéngingkeun naséhat.
Sababaraha tips deui pikeun ngajaga kulit anjeun tina garing
Salian ti poin-poin konci ieu, tambahkeun tip-tip saderhana ieu ti American Academy of Dermatology kana rutinitas sadidinten anjeun.
| Naséhat | Naon anu kedah dilakukeun |
|---|---|
| Pilih lip balm anu cocog. | Anggo lip balm anu menenangkan sareng nyegerkeun kulit. Upami aya anu ngairitasi biwir anjeun atanapi ngajantenkeun biwir anjeun karasa lieur, pilih jinis anu sanés. |
| Nyingkahan hawa garing | Anggo humidifier pikeun nambihan kalembaban kana hawa di bumi anjeun. Ulah cicing caket perapian sareng pemanas, sabab panas langsung ti dinya tiasa ngagaringkeun kulit anjeun langkung parah. |
| Anggo sarung tangan. | Anggo sarung tangan nalika kaluar dina kaayaan tiis, ngumbah piring, berkebun, atanapi nanganan bahan kimia. |
| Hindari baju anu ngairitasi kulit | Ulah maké baju kasar kawas wol langsung kana kulit anjeun. Gantina, anggo lapisan katun atawa sutra anu lemes di handapeunana. Nalika ngumbah baju, anggo deterjen hampang anu dilabélan 'hypoallergenic' anu moal nyababkeun iritasi kulit. |
Upami kulit anjeun garing, ateul, atanapi pecah-pecah teu acan ningkat saatos nuturkeun tips ieu, atanapi upami katingalina beuki parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter kulit . Kadang-kadang ieu tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu sanés. Janten, tong pernah nunda milarian naséhat médis.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ulah mandi cai haneut lila-lila nalika cuaca tiis. Gantina, mandi dina cai haneut teu leuwih ti 10 menit.
- Pas anjeun réngsé mandi, nalika awak anjeun masih baseuh, oleskeun pelembab anu kandel sareng saé ka sakujur awak anjeun.
- Anggo pembersih anu lemes sareng henteu nganggo sabun tibatan sabun biasa.
- Pilih krim anu ngandung bahan-bahan anu nguatkeun panyalindungan kulit, sapertos ceramides.
- Upami anjeun sering ngumbah leungeun, teras oleskeun pelembab. Nganggo sarung tangan katun peuting tiasa ngahontal hasil anu saé.
- Upami anjeun gaduh masalah kulit anu parah anu teu tiasa dikontrol ku hal-hal saderhana ieu, pastikeun tepang sareng dokter pikeun kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment