Funderar du på att använda en "bröstpump" för att amma ditt barn? Låt oss prata om det!

När man blir nybliven mamma måste man lära sig en massa nya saker, eller hur? Amning är inget undantag. Ibland kan man behöva pumpa ut mjölk när barnet inte är i närheten, eller så kan man behöva lagra mjölk. Det är då många mammor tänker på en "bröstpump", en apparat för att pumpa ut mjölk. Så, ska vi prata mer om detta idag?

Vad är en "bröstpump"? Varför behöver vi den?

Enkelt uttryckt är en "bröstpump" en anordning som används för att extrahera bröstmjölk från dina bröst. Om du ammar kan detta vara mycket användbart för dig i vissa situationer. Tänk på situationer som dessa:

• Du kan behöva vara borta från ditt barn i några timmar eller längre, men du behöver också fortsätta pumpa mjölk.
• Du bör samla upp och förvara den utpumpade mjölken och ge den till någon annan som tar hand om barnet (till exempel mormor eller pappa medan du går till jobbet).
• Ibland blir brösten svullna av mjölk, vilket orsakar smärta och obehag.
• Om du har platta eller inåtvända bröstvårtor kan det vara svårt för ditt barn att ta tag ordentligt. Den här anordning kan hjälpa till att dra ut bröstvårtan lite.
• Om ditt barn av någon anledning inte kan amma (kanske för att ditt barn är sjukt), försök att upprätthålla din mjölkproduktion.
• Om du känner att din mjölkproduktion är låg kan det bidra till att öka mjölkproduktionen .

Att pumpa ut mjölk på det här sättet kan bli en del av din dagliga rutin. Men det är inte så lätt som du tror, ​​och det tar lite tid att lära sig använda en "bröstpump" . Ha tålamod och ge dig själv lite tid att vänja dig. När du väl valt den "pump" som passar dig blir den här uppgiften mycket enklare.

Vilka typer av bröstpumpar finns det?

Det finns flera typer av mjölkningsutrustning, som var och en fungerar lite olika.

Manuell bröstpump

I den här typen av "(pump)" måste du klämma på något som liknar en spak med handen. Det är då trycket ("sug") som behövs för att släppa ut mjölken skapas. Detta kräver lite ansträngning från din sida, och det kan ta ett tag att pumpa ut mjölk åt gången. Fördelen med detta är dock att du kan kontrollera hastigheten och rytmen som du vill, och det är också billigare. Eftersom den inte kräver elektricitet eller batterier kan den enkelt tas med överallt. För det mesta är denna "(manuella pump)" utformad så att du kan pumpa ut mjölk från endast en sida ("enkelpump").

Motordriven bröstpump

Till skillnad från manuella pumpar använder dessa en motor för att skapa tryck och extrahera mjölk. Det finns två typer av bröstpumpar: elektriska bröstpumpar och batteridrivna bröstpumpar. En elektrisk bröstpump kräver att du ansluter den till ett eluttag när du använder den. En batteridriven bröstpump innebär att du inte behöver vara nära ett eluttag, och du kan använda den när du reser . Du kommer dock att behöva byta eller ladda batterierna. Vissa eldrivna bröstpumpar levereras med en dubbelpump som kan pumpa mjölk från båda sidor samtidigt. Detta sparar tid och är ett populärt val för många mammor.

Bärbar bröstpump

Detta är också en speciell typ som drivs av en motor. Dessa är utformade för att bäras inuti din BH och användas. Vissa "bärbara pumpar" är utformade för att vara så diskreta att andra inte kan se dem. I allmänhet kan du pumpa ut mjölk utan att bli lätt sedd av andra, oavsett om du är utomhus, reser eller gör annat arbete. Detta frigör dina händer, vilket är mycket användbart för mammor som måste göra flera saker samtidigt.

Handsfree bröstpump

Ibland kallas även en "bärbar pump" så. En "handsfree-pump" är dock en som fästs på bröstet och är utformad för att sitta på plats medan du gör andra saker. Dessa behöver inte nödvändigtvis sitta inuti en bh. Du kan få en "handsfree pumpande bh" som passar detta. Detta ger "pumpen" bra stöd, och du kan också arbeta lätt.

Mjölkuppsamlingsanordningar

Det här är apparater gjorda av "( silikon )". De används för att samla upp mjölk från bröstvårtan på ena sidan medan du ammar ditt barn. Vissa av dem använder tryck för att dra ut mjölk, som en "(pump)". Vissa av dem samlar bara upp mjölken som faller på BH:n/amningsinlägget. Om du har ett "överskott" är det en bra idé att rådfråga en läkare eller en "amningskonsult" innan du använder dessa.

Vilken är den bästa bröstpumpen för mig? Hur väljer jag?

Du kanske undrar: "Vilken är den bästa bröstpumpen för mig?" Svaret är enkelt: Det finns ingen pump som passar alla. Det beror på att allas behov och preferenser är olika. Det finns också så många olika typer av pumpar på marknaden att välja mellan. Med så många alternativ kan du bli överväldigad. Om så är fallet, prata med en amningskonsult. Hon kan guida dig genom funktionerna hos olika pumpar och hjälpa dig att välja den som är bäst för dig. Här är några frågor att tänka på:

• Hur ofta förväntar jag mig att amma? (t.ex. hur många gånger om dagen? Hur många gånger i veckan?)
• Var behöver jag använda `(Pumpen)`? (Endast hemma? På jobbet? När jag reser?)
• Vill jag öka mjölkproduktionen?
• Har jag begränsad tid att pumpa ut mjölk åt gången? (t.ex. måste jag göra det snabbt?)
• Vad är min budget?
• Vilka typer av pumpar täcks av min sjukförsäkring?

Baserat på dina svar kan du och din amningskonsult hitta den bästa lösningen för dig. Till exempel kan en elektrisk pump vara bättre för dig i följande situationer:

• Om du planerar att pumpa ofta (mer än några gånger i veckan) är en "(motordriven pump)" effektiv och kan få jobbet gjort snabbt, särskilt om du använder en "(dubbelpump)".
• Om du måste pumpa ut mjölk utanför hemmet eller medan du utför annat arbete.
• Om du har låg mjölkproduktion och behöver starkare tryck .

Å andra sidan är en "manuell pump" ett bra alternativ för vissa personer och i vissa situationer. Här är några saker att tänka på:

• (Manuell pump) är billigare, så det är ett bra sätt att spara pengar.
• En manuell pump låter dig styra hastigheten och rytmen som du vill. Du kan tycka att detta är enklare än en motoriserad "driven pump".
• Om du pumpar ur mjölk sällan, som en eller två gånger i veckan, kan du klara dig med en "manuell pump".
• Även om du huvudsakligen använder en "(driven pump)") är det en bra idé att ha en "(manuell pump)") som reserv. Detta kan vara användbart om strömmen går eller om du inte har någon ström. Om du ibland besöker en släkting eller vän kan du ha en "(manuell pump)") på plats ifall du glömmer din andra "(pump)").

Din amningskonsult kommer att diskutera allt detta med dig och hjälpa dig att fatta det bästa beslutet för dina behov.

Vilka delar finns i en "(bröstpump)"?

En bröstpump har vanligtvis dessa delar:

• Brösttratt/Fläns: Vissa kallar även detta för en bröstpumpsfläns. Detta är en trattformad kopp. Den är som en liten megafon. Den täcker din bröstvårta och vårtgården helt. Utmaningen här är att hitta rätt storlek på flänsen. Flänsar finns i en mängd olika storlekar, och de flesta pumpar har en standardstorlek "medium". Om detta inte fungerar för dig, prata med din amningsrådgivare. Han eller hon kan hjälpa dig att hitta rätt storlek på flänsen för dig . Din bröstvårta ska kunna röra sig runt tunneln utan att fastna i den, och det ska finnas lite utrymme runt din bröstvårta.Om du upplever smärta när du pumpar kan det bero på att flänsen inte sitter ordentligt.
• Pump: Det är detta som skapar vakuumet som suger ut mjölken. Beroende på vilken typ du väljer kan pumpen fästas direkt på flänsen eller så kan den anslutas till flänsen med slang.
• Mjölkbehållare: Detta kan vara en återanvändbar flaska eller en engångspåse. Det är här mjölken kommer ut. Du använder den för att samla upp mjölken och sedan ge den till ditt barn.
• Kontrollpanel: Här slår du på och av pumpen. Du kan använda knapparna på den här panelen för att slå på/av pumpen eller välja olika lägen. Du kan till exempel ställa in pumpens sugnivå så att den matchar barnets bröstkorg.
• Spak: Den manuella pumpen har ingen kontrollpanel. Istället har den en spak. Du trycker på den för att skapa tryck och börja pumpa.

Dessa delar kan se ut och kännas lite olika beroende på vilken typ av pump du väljer. Det är en bra idé att titta på olika typer av pumpar och lära sig om skillnaderna. Din amningskonsult kan också hjälpa till med detta.

Hur använder jag en "(bröstpump)"?

Om du inte har använt en pump förut kanske du undrar hur man pumpar ut bröstmjölk. Det varierar något beroende på vilken pump du använder. Generellt sett bör du följa dessa steg: 1. Läs pumpens bruksanvisning noggrant. Hoppa inte över det här steget för att spara tid. När du väl lärt dig hur din pump fungerar sparar du tid senare. 2. Tvätta händerna noggrant. Torka dem med en ren pappershandduk. Om du har smurt kräm eller medicin på dina bröst, tvätta dem om du behöver ta bort det. Produktens etikett bör ange om du behöver ta bort det. 3. Montera pumpen. Följ instruktionerna i manualen. 4. Hitta en bekväm och lugn plats. Om möjligt, en plats där du känner dig bekväm och fri från distraktioner. Om du använder en "(elektrisk pump)", kontrollera om det finns en stickkontakt i närheten. 5. Placera "(bröstskyddet/flänsen)" över ditt bröst. Din bröstvårta ska vara centrerad på "(flänsen)". `(Flänsen)` ska inte kännas stram, dra eller obekväm i ditt bröst. Om du känner dig obekväm kan du behöva en annan storlek på `(Flänsen)`. 6. Börja pumpa. Din bruksanvisning beskriver hur du gör detta. Om du har en `(motordriven pump)` måste du trycka på en knapp, om du har en `(manuell pump)` måste du börja klämma på en spak. Börja först i ``Letdown/Stimulation Mode``. 7. Fortsätt pumpa.När din mjölk börjar komma in, växla till utpumpningsläge. Du kan fortsätta göra detta så länge du känner dig bekväm och din mjölk kommer in. Det tar vanligtvis cirka 10–15 minuter per sida. 8. Bryt vakuumförseglingen. Flänsen är ordentligt fäst vid bröstet för att släppa ut mjölken. Du måste bryta denna försegling när du är klar med att pumpa ut. Placera fingret mellan flänsen och bröstet. 9. Ta bort behållaren (flaska eller påse) som du samlade upp mjölken från pumpen i. Det är viktigt att återanvända den utpumpade mjölken. Märk därför behållaren med datum och tid och förvara den i kylskåpet eller frysen. Om du skickar ditt barn till dagis eller någon annan plats, skriv barnets namn på den.

Utpumpad mjölk kan förvaras säkert i kylskåpet i upp till fyra dagar och i frysen i upp till tolv månader (men det är bäst att använda den inom sex månader).

Precis som med alla nya apparater kommer det att ta lite tid att vänja sig vid din bröstpump. Men din amningskonsult, vänner och familj kommer att finnas där för att hjälpa dig. Du kan också få praktiskt och emotionellt stöd från amningsgrupper online.

Hur rengör man en (bröstpump)?

Att rengöra din bröstpump efter varje användning är mycket viktigt för att skydda dig och ditt barn från infektioner. I bruksanvisningen till din pump finns information om hur du rengör den ordentligt. Om du diskar den för hand är här de allmänna stegen:

• Tvätta alla delar som kommer att komma i kontakt med mjölk med kallt vatten. Gör detta så snart som möjligt efter att du pumpat ut mjölk.
• Diska varje bit med diskmedel och varmt vatten.
• Skölj varje bit noggrant med varmt vatten i cirka 10–15 sekunder.
• Torka varje bit torr med en ren pappershandduk, eller lägg den på ett rent torkställ och låt den lufttorka. Det är inte en bra idé att torka av den med en disktrasa, eftersom det oavsiktligt kan sprida bakterier .

Din instruktionsmanual kan också ange om delarna av `(Pumpen)` kan diskas i `(Diskmaskinen)`.

Desinficera din bröstpump

Förutom att tvätta den varje gång bör du desinficera din "(pump)" minst en gång om dagen. Desinfektion går utöver att bara tvätta den med tvål och vatten för att skydda den från bakterier. Det är särskilt viktigt att desinficera den om ditt barn:

• Om under 2 månader gammal.
• Om du får ett för tidigt barn.
• Om barnet har nedsatt immunförsvar .

Sterilisera pumpdelarna enligt instruktionerna i manualen. Du kan bli ombedd att ångkoka i mikrovågsugnen eller koka i vatten. Kom ihåg att du först bör rengöra pumpdelarna enligt beskrivningen ovan (sterilisera aldrig direkt efter pumpning). När ditt barn blir äldre, och om han eller hon inte har några andra hälsoproblem, kan du eventuellt sluta sterilisera dem dagligen. Om du är osäker, fråga din barnläkare om den bästa metoden.

Några fler tips för att hålla `(Pumpen)` ren

Här är några fler saker att komma ihåg:

• Om det har bildats mögel på någon del av din pump, ta bort den och skaffa en ny.
• Om du använder ett separat handfat eller en separat skål för att diska delar av `(pumpen)`, använd det inte för att diska något annat (som smutsig disk). Håll det separat endast för delar av `(pumpen)`.
• Botten på din diskho (även om den ser ren ut) kan innehålla bakterier. Placera därför inte delar av `(Pumpen)` direkt i diskhon. Placera dem i en ren behållare.

Är det för tidigt att börja amma?

Du kan börja pumpa ut mjölk så snart ditt barn är fött. Om du vill ge ditt barn pumpad mjölk från flaska, vänta dock tills ditt barn är väl vant vid amning (vanligtvis fyra till sex veckor). Att ge ditt barn flaska för tidigt kan störa dess förmåga att amma. Läkare kallar detta "bröstvårtförvirring". Ditt barn kan ha svårt att ta tag i din bröstvårta ordentligt eller titta bort från ditt bröst. Din amningskonsult kan hjälpa dig att avgöra när det är bäst att börja pumpa ut mjölk och när det är bäst att börja mata med flaska.

Dina bröst fylls med ny mjölk varje gång de töms, så pumpning kan stimulera mer mjölkproduktion. Om du har en övermjölksproduktion, prata med din läkare om det.

Kan jag få en "bröstpump" täckt av försäkringen?

Kontrollera med ditt försäkringsbolag om din plan täcker en "bröstpump". Här är några frågor du kan ställa:

• Täcker min plan kostnaden för en "bröstpump"?
• Kan jag hyra `(Pumpen)` eller kan jag behålla den själv?
• Om den hyrs, hur länge kan den användas?
• Om jag kan behålla den själv, betalar jag för den och får sedan tillbaka pengarna? Eller kommer de till "(Pumpen)" själva?
• Är det en "(motordriven pump)" eller en "(manuell pump)"?
• Behöver jag ett recept eller annan dokumentation från en läkare?
• Vilka andra amningsrelaterade fördelar kan jag få genom min plan?

Att veta dessa saker i förväg kommer att vara till stor hjälp för dig.

Är det säkert att dela en "(bröstpump)" med andra?

Det beror på typen av `(bröstpump)`. Det finns två typer av `(bröstpump)`:

• Enanvändare: Dessa är avsedda att endast användas av en person.
• För flera användare (`Fleranvändare`): Dessa är utformade för att användas av flera personer.

Många av pumparna du köper i butiken är för engångsbruk. Det betyder att de endast är för eget bruk, och att dela dem med andra kan orsaka infektioner. Dela aldrig en engångspump med familj eller vänner. Även om du kan hitta bra erbjudanden på loppisar, köp aldrig en begagnad bröstpump för engångsbruk. Det är inte säkert för dig eller ditt barn. Du kan hyra eller låna en pump för flera användare från en pålitlig källa, till exempel ett sjukhus eller en amningskonsult. Dessa är bara pumpar. De andra delarna som kommer i kontakt med mjölken (som uppsamlingskopparna och flänsarna) medföljer inte. Din amningskonsult eller läkare kommer att berätta vilka delar du behöver köpa för att använda med en delad pump.

Slutligen, något att tänka på.

När det finns så många saker att välja mellan kan det ibland kännas överväldigande. Du kanske känner likadant när du väljer en "(bröstpump)". Råd från nära och kära kan hjälpa. Men kom ihåg att den bästa "(bröstpumpen)" för någon annan kanske inte är den bästa för dig.

Därför är det en bra idé att prata med en amningskonsult. Berätta hur du planerar att pumpa och eventuella speciella behov du har (som låg mjölkproduktion, platta/inåtvända bröstvårtor). De kommer att titta på helheten såväl som de små detaljerna och hjälpa dig att välja rätt pump för dig. De kan också stödja dig under hela din pumpnings- och amningsresa.

---

` Amningsutrustning, amning, bröstpump, amning, pumpa ut mjölk, förvara bröstmjölk, bröstpump