Har du högt kolesterol eller högt blodtryck (vi kallar det blodtryck)? Eller är du lite orolig över det? I så fall har du förmodligen sett kolesteroltester och blodtrycksapparater för hemmabruk som säljs på apotek och nu även online. De marknadsförs som "enkla, snabba och exakta resultat hemma utan att behöva vänta i väntrum". Men fungerar dessa verkligen? Är det värt pengarna du spenderar? Låt oss se vad sanningen är.
Hemkolesteroltester
Hemkolesteroltester har funnits på marknaden ett tag nu. De mäter vanligtvis den totala mängden kolesterol i blodet. Men nyligen har vissa tillverkare introducerat tester som kan mäta alla tre : det goda kolesterolet (HDL) , som skyddar hjärtat , det onda kolesterolet (LDL) , som lagrar fett i artärerna, och triglycerider .
Det är mycket enkelt att använda det här testet. Du sticker dig i fingret med en liten nål (lansett) och en droppe blod placeras på ett papper som har belagts med lämpliga kemikalier. Sedan måste du vänta cirka 10 minuter. Vissa tester visar resultatet genom att titta på hur papperets färg ändras. Andra digitala enheter visar resultatet på en liten skärm inom ungefär en minut.
Dessa sägs ha ungefär 95 % noggrannhet. Det är ganska nära noggrannheten hos ett test som utförs av en läkare i ett laboratorium. De kostar från några tusen rupier till mer. Du kanske tycker att det här är en bra investering, eftersom det sparar dig den tid det tar att träffa en läkare och gå till ett laboratorium.
Men är dessa verkligen användbara?
Enkelt uttryckt, inte mycket. Det finns flera anledningar till det.
1. Du får ofullständig information: Ofta mäter lättillgängliga och billiga tester bara ditt totala kolesterol . Men för att få en fullständig bild av din hjärthälsa behöver du veta allt i tabellen nedan.
| Kolesteroltyp | Enkelt uttryckt... |
|---|---|
| Bra kolesterol (HDL - högdensitetslipoprotein) | Dessa är bra för kroppen och skyddar hjärtat. |
| Dåligt kolesterol (LDL - lågdensitetslipoprotein) | Dessa är skadliga för kroppen. De ansamlas i blodkärlen och orsakar blockeringar. |
| Triglycerider | Dessa är en annan typ av fett som finns i blodet. En ökning av dessa är också skadlig. |
2. En läkares råd är avgörande: Tänk dig att du har gjort ett dyrt test och kontrollerat allt. Men den rapporten ensam räcker inte. Din läkare jämför den rapporten med många andra faktorer, såsom din familjehistoria, dina matvanor, ålder och kön, för att avgöra om du löper risk för hjärtsjukdom.
3. Du behöver inte mäta det ofta: Det viktiga är att kolesterol, till skillnad från blodtryck, inte förändras mycket från dag till dag eller vecka till vecka. Läkare säger att det för en frisk vuxen räcker att kontrollera kolesterolet vart femte år . Personer med riskfaktorer för hjärtsjukdom kan bli tillsagda att kontrollera det lite tidigare. Men även då är det inte något du behöver kontrollera hemma ofta.
Enkelt uttryckt, även om ett kolesteroltest i hemmet kan väcka din nyfikenhet, ger det inte tillräckligt med fullständig information för att vara verkligt användbart.
Blodtrycksmätare för hemmet
Men blodtrycksmätare för hemmabruk är en annan historia. Dessa kan vara mycket användbara. De kan mäta ditt blodtryck dag för dag, till och med timme för timme. De kan spåra hur ditt blodtryck förändras med de mediciner du tar, de aktiviteter du gör, tiden på dygnet och till och med dina känslor.
Detta är också mycket viktigt för personer med ett tillstånd som kallas "vitrockshypertension" . Det betyder att även om blodtrycket normalt sett är normalt, är ditt blodtryck alarmerande högt när du går till en läkare eller sjukhus. Detta problem uppstår inte när du kontrollerar ditt blodtryck hemma.
Typer av tryckmaskiner
Det finns huvudsakligen två typer av tryckmaskiner.
| Typ | Beskrivning och fördelar/nackdelar |
|---|---|
| Manuella monitorer (blodtrycksmätare) | Det här är den typen som läkare vanligtvis använder. Den har ett band, en glödlampa som blåser luft, en mätare med nål och ett stetoskop. Dessa är billiga, men de är lite svåra att använda. Detta är inte lämpligt för personer som inte är vana vid att använda ett stetoskop, eller för personer som har dålig syn eller hörsel. |
| Automatiska/digitala bildskärmar | Dessa är batteridrivna. Manschetten kan fästas på handleden eller armen. Med en knapptryckning blåses manschetten automatiskt upp och töms på luft, och avläsningarna visas på skärmen. De är mycket enkla att använda. Men de är lite dyra. Eftersom de är känsliga kan avläsningarna också variera något beroende på din position. Läkare rekommenderar att enheten kalibreras minst en gång om året . |
Tänk på dessa saker när du använder en högtryckstvätt.
Många läkare uppmuntrar sina patienter att kontrollera sitt blodtryck hemma. Detta ger patienterna en bättre förståelse för deras tillstånd. Om du bestämmer dig för att kontrollera ditt blodtryck hemma, tänk på dessa punkter:
- För att undvika att bli offer för bedrägerier, köp endast dessa från ett pålitligt apotek eller en butik för medicinsk utrustning .
- Läs tillverkarens instruktioner noggrant och använd dem därefter . Först då kan du få den mest exakta avläsningen som möjligt.
- Det viktigaste är att diskutera dina resultat med din läkare . Han eller hon kommer att ge dig råd om vad du ska göra härnäst. Börja eller sluta aldrig med medicinering på egen hand.
Meddelande att ta med sig hem
- Ett kolesteroltest i hemmet ger inte en fullständig bild. Så det är ingen idé att lägga pengar på det . Det bästa sättet att veta din kolesterolnivå är att träffa en läkare och ta ett blodprov (lipidprofil).
- Blodtrycksmätare i hemmet kan vara till stor hjälp för personer med högt blodtryck. De kan hjälpa dig att få en bättre förståelse för ditt tillstånd.
- Om du använder en högtryckstvätt hemma,En digital (automatisk) är enkel att använda, men det är viktigt att den kalibreras minst en gång om året.
- Viktigast av allt: Diskutera alltid resultaten av alla tester som utförs hemma med din läkare . Undvik att fatta beslut baserat på internet eller hörsägen.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar