Har ditt barn ADHD (uppmärksamhetstecken med hyperaktivitet)? Låt oss prata om behandlingen för det.

När ditt barn får diagnosen ADHD är det normalt att känna sig överväldigad och förvirrad . "Vad ska jag göra nu?", "Kommer mitt barn att bli bättre?", "Behöver jag medicinering?" är alla frågor som dyker upp. Oroa dig inte. ADHD är ett hanterbart tillstånd. Med rätt behandlingsplan kan ditt barn göra mycket bättre ifrån sig i skolan, med vänner och hemma.

Enkelt uttryckt har ADHD tre huvudsakliga symtom: ouppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet. Målet med behandlingen är att hantera dessa symtom och göra ditt barns liv enklare. Men kom ihåg att alla barn inte är likadana. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Så det kan ta lite tid att hitta en behandlingsplan som fungerar för ditt barn. Tålamod är nyckeln.

Vilka behandlingar finns det för ADHD?

När ditt barn har fått diagnosen ADHD kan du samarbeta med barnets läkare för att utveckla en behandlingsplan som är lämplig för barnet. Detta kan innefatta en kombination av flera saker:

• Läkemedel
• Beteendeterapi
• Rådgivning
• Utbildningstjänster (stöd som erhålls via skolan)
• Livsstilsförändringar

Det kan ta lite tid att hitta rätt kombination av alla dessa. Det viktiga är att även om dessa behandlingar kan minska ADHD-symtom avsevärt, kan de inte bota det helt. Det är något vi måste hantera och leva med.

Läkemedel mot ADHD

Det finns flera huvudtyper av läkemedel som används för att behandla ADHD . Låt oss titta på var och en separat.

Stimulerande medicinering

Dessa är de vanligaste medicinerna som förskrivs till barn och unga vuxna med ADHD. De har använts i årtionden, så det finns många bevis för att de är effektiva. Studier har visat att när ett barn väl hittar rätt stimulerande medicin och dos upplever 80 % av barnen en minskning av symtomen . Det är därför läkare vanligtvis provar denna typ av medicin först. De kan användas till barn så unga som 6 år.

Dessa kallas "stimulantia". Dessa läkemedel ökar nivåerna av dopamin och noradrenalin i hjärnan.Detta beror på att det ökar nivåerna av signalsubstanser som kallas neurotransmittorer. Dessa kemikalier hjälper barnet att fokusera, koncentrera sig och kontrollera impulsivt beteende.

Det finns två typer av stimulantia :

1. Kortverkande: Dessa verkar bara i cirka 4 timmar. Så du måste ta dem två eller tre gånger om dagen. När styrkan av en engångsdos minskar kan barnets uppmärksamhet och humör plötsligt minska.

2. Långverkande: Dessa varar vanligtvis i 6–8 timmar, ibland upp till 16 timmar. De hjälper till att hålla barnets tillstånd jämnt under hela dagen.

Icke-stimulerande medicinering

Om stimulantia orsakar för många biverkningar för ditt barn eller om de inte fungerar lika bra, kommer läkare att byta till icke-stimulantia. Dessa har en lägre risk för beroende. Ibland kan en läkare ordinera ett stimulantia tillsammans med ett icke-stimulantia.

Det tar ett tag innan dessa läkemedel börjar verka. Du kanske inte märker någon större skillnad förrän efter 3–4 veckor. Effekterna av en engångsdos varar dock i cirka 24 timmar. Några av de godkända icke-stimulerande medlen är:

• Atomoxetin (Strattera)
• Viloxazin (Qelbree)
• Klonidin ER (Kapvay)
• Guanfacine akutmottagning (Intuniv)

Atomoxetin och Viloxazin är båda antidepressiva medel. Så om ditt barn har ADHD och även har ångest eller depression kan dessa vara ett bra val. Klonidin och Guanfacin är läkemedel mot högt blodtryck. Dessa kan hjälpa till att kontrollera ditt barns hyperaktivitet och impulsiva beteende.

Räcker det med medicinering ensamt? Nej, beteendeterapi behövs också!

Medan medicinering kan bidra till att minska ADHD-symtom, är beteendeterapi avgörande för att hjälpa ditt barn att utveckla sina beteendemönster, sociala färdigheter och förmåga att hantera sina egna uppgifter. Detta innebär att lära dem bra beteenden och eliminera problematiska beteenden.

• För barn under 6 år: Det rekommenderas att föräldrar får föräldrautbildning i beteendehantering innan de administrerar läkemedel. Barn i denna ålder löper större risk att uppleva biverkningar av läkemedel.
• För barn över 6 år: En kombination av medicinering, beteendeterapi, skolstöd och föräldrautbildning rekommenderas.

Saker vi kan göra hemma (livsstilsförändringar)

Förutom behandlingsplanen finns det många saker du kan göra hemma som ger stor lindring för ditt barn.

1. Se till att du sover gott

Det är vanligt att barn med ADHD har sömnproblem. Här är några saker som kan hjälpa:

• Gör det till en vana att gå och lägga sig och vakna vid samma tid varje dag .
• Stäng av alla elektroniska apparater som TV, telefon, dator och videospel minst en timme före sänggåendet.
• Minska spring och hoppning före sänggåendet.

2. En hälsosam kost

• Ungefär klockan 3 på morgonenGe en liten måltid. Detta hjälper till att hålla blodsockernivåerna jämna, vilket gör det lättare att hålla fokus.
• Erbjud proteinrika livsmedel som mjölk, ägg och nötter, samt frukt, grönsaker och fullkorn (komplexa kolhydrater).
• Ge fisk som lax och tonfisk, som är rika på omega-3 -fettsyror, samt ägg och mjölk berikad med omega-3. Studier har visat att dessa kan bidra till att minska hyperaktivitet.

3. Motion och utomhuslek

• Ge ditt barn mycket motion varje dag. Detta ökar koncentrationsförmågan eftersom det producerar hjärnkemikalier.
• Saker som dans, gymnastik och karate är bra för barn med ADHD eftersom de kräver fokus och disciplin.
• Tillåt minst 30 minuter utomhus, naturlig lektid per dag. Forskning har visat att detta kan minska ADHD-symtom.

4. Sätt att stödja barnet

• Skapa en konsekvent rutin: Håll måltider, läxtid, lektid och läggdags i samma ordning.
• Ge tydliga instruktioner: När du ber ditt barn att göra något, var kortfattad och tydlig. Ge inte för många uppgifter samtidigt.
• Beröm ditt barn: Barn med ADHD måste ofta lyssna på kritik. Så beröm dem även för de små bra saker de gör, säg "Mycket bra" eller "Bra jobbat". Detta bygger deras självförtroende.
• Uppfostra lugnt: Att skälla ut och slå ett barn hjälper inte, särskilt inte för ett barn med ADHD. När ett barn beter sig illa är det mer effektivt att tillfälligt upphäva ett privilegium (som att titta på TV) (time-outs eller ta bort privilegier).