Är det svårt att ensam ta hand om sin närstående med Alzheimers sjukdom? Låt oss bli av med skuldkänslorna som följer med det.

Ofta, när någon med Alzheimers sjukdom är i ett mer avancerat stadium, kan deras familjemedlemmar inte längre ta hand om dem. De kan behöva ta med någon som hjälper dem hemma eller flytta dem till ett långtidsvårdshem. Om du är den primära vårdgivaren för den här personen kan du känna dig skyldig över att be om hjälp. Du kan bli överväldigad av tankar som: "Tog jag inte väl hand om dem?" eller "Överger jag dem?" Men låt oss titta på hur du kan övervinna dessa känslor och göra det som är bäst för dig och din nära och kära.

Tro först att det här är det bästa.

Jag vet att det inte är lätt att bestämma sig för att söka hjälp från någon annan. Men du har förmodligen många anledningar till att fatta det beslutet. Tänk på det en stund.

Enkelt uttryckt är du inte professionell vårdpersonal. Så du kanske saknar kunskapen och färdigheterna hos någon som har utbildning och erfarenhet inom området. Allt eftersom Alzheimers sjukdom fortskrider kan vissa patienter uppvisa aggressivt beteende och vandra iväg. En vårdinrättning är bättre rustad att hantera dessa säkerhetsproblem. Det finns inte heller några farliga saker som trappor och gasspisar i hemmen.

Viktigast av allt är att när du kliver ifrån vårdnadsrollen ett tag får du chansen att vara den personens barn, make/maka eller partner igen. Det är en stor lättnad för er båda att kunna prata med varandra på ett kärleksfullt sätt, fria från vardagens press.

Vänligen undersök noggrant innan du söker hjälp.

Ta reda på så mycket information som möjligt om vårdalternativ, anläggningar och personal i ditt område. När du väl har fattat ett välgrundat beslut kommer din rädsla och skuld att minska avsevärt, och du kommer att känna dig mer i kontroll.

Förlåt dig själv och din älskade.

Det är normalt att känna sig arg och frustrerad på din vårdgivare ibland. Du kan känna dig förbittrad över att behöva fatta svåra beslut om deras vård. Alzheimers sjukdom kan få dem att prata hårt med dig och såra dig. Försök att förstå att allt beror på sjukdomen, inte på grund av något i deras sinne . Förlåt också dig själv.

Du kanske känner att "Jag kunde ha gjort mer." Du kanske känner dig skyldig över de negativa tankar som dyker upp, eller den lättnad du känner när du får hjälp. Kom ihåg att du också är människa. Misstag händer, känslor uppstår. Din hälsa och lycka är lika viktig som personen du bryr dig om.

Ge dig själv tid att anpassa dig till förändringen.

Det kommer att ta lite tid för er båda att vänja er vid det här nya sättet att leva. Det är normalt. Du kan hjälpa till att göra övergången smidig.

• Om någon ny kommer till huset: Din närstående kanske inte är glad att ha en "främling" i huset till en början. Så var med hen de första dagarna. Låt dem lära känna varandra. Förklara för den nya personen hur ni brukar göra saker.
• Om du ska flytta till ett fosterhem: Besök dem regelbundet de första veckorna. Detta kommer att hjälpa dem att känna sig mindre övergivna. Du kan också se till att de anpassar sig till sin nya miljö.
• Bygg en relation med nya värdar:Lär känna personalen på vårdcentralen väl. Berätta om din närståendes preferenser, vanor och behov. Då kan du ge dem god service. När du bygger en god relation på det här sättet kommer du också att känna dig trygg i att "min närstående är på en bra plats, i goda händer".

Få stöd från andra.

Detta är inte en börda att bära ensam.

Involvera andra familjemedlemmar i dessa beslut. Det finns också stödgrupper där andra vårdgivare har haft liknande erfarenheter. Om du går med i en av dem kommer du att inse att du inte är ensam. Du kommer att kunna få många praktiska råd och mental styrka från dem.