Känner du också att du tappar balansen och faller? (Balansproblem) – Låt oss prata om det här!

Känner du dig ibland yr, yr när du står eller yr när du går? Ibland kan detta vara väldigt irriterande. Denna förlust av balans i våra kroppar är vad vi kallar "Balansproblem" eller "Balansstörningar". Låt oss prata om detta lite mer i detalj idag, eftersom det kan drabba många människor.

Varför är denna balans så viktig för oss? Hur reglerar vår kropp den?

Tänk på hur vi undviker att falla när vi går, står eller rör oss. Anledningen till detta är kroppens fantastiska balanskontrollsystem. Det fungerar som en superdator. Flera huvuddelar hjälper till med detta:

1. Innerörat eller "(vestibulära systemet)": Denna del av vårt inneröra är det som skickar signaler till hjärnan om kroppens position i förhållande till gravitationen när vi rör oss, skakar på huvudet och rör våra kroppar. Det är som "(gyroskopet)" i en telefon.

2. Ögon (eller "syn"): Vi använder våra ögon för att se var vi är och hur vår omgivning är, och vi skickar den informationen till hjärnan. Det är så hjärnan förstår var vår kropp befinner sig i rymden.

3. Hud, leder och muskler: Trycket som känns av vår hud, leder och muskler (till exempel, om du lutar dig bakåt, talar trycket som känns av dina klackar om för hjärnan att du är i obalans) går allt till hjärnan.

Hjärnan samlar in och analyserar information från alla dessa platser för att upprätthålla balans i vår kropp. Tänk dig, om det finns ett litet problem i en del av detta system, om signalerna inte når hjärnan ordentligt, då börjar vi känna oss yra och yra.

Vilka är symtomen på att tappa balansen?

Symtomen kan variera från person till person med detta tillstånd, men det finns några vanliga symtom:

• Dimsyn: Det är som att du inte kan se tydligt, särskilt när du rör huvudet från sida till sida. Bilderna ser suddiga ut.
• Yrsel: En känsla av yrsel och en snurrande känsla.
• Yrsel: Känslan av att du är på väg att förlora medvetandet, som om ditt huvud plötsligt blir tomt.
• Ostadighet: Ostadighet när man står eller går.
• Vertigo: Det här är lite speciellt. Det är när du känner att allt runt omkring dig snurrar snabbt, trots att du inte rör dig. Vissa människor känner sig också illamående när det händer.

Dessa symtom kan komma plötsligt eller utvecklas gradvis. Vissa personer upplever dem bara vid specifika tillfällen, till exempel när de reser sig upp plötsligt eller befinner sig på en plats med många människor.

Varför uppstår dessa balansproblem? Vilka är orsakerna?

Det finns många anledningar till varför balansen kan påverkas. Även om det är vanligare när vi åldras kan det drabba vem som helst i alla åldrar. De huvudsakliga orsakerna kan delas in i två kategorier: sjukdomar i innerörat och andra hälsoproblem.

Sjukdomar i innerörat

Vi vet nu att vårt innerörat spelar en viktig roll för att upprätthålla balansen. Så sjukdomar som påverkar denna del kan orsaka balansproblem.

• Akustiskt neurom: Detta är en icke-cancerös tumör som utvecklas på nerven som hjälper till med hörsel och balans i innerörat.
• BPPV (benign paroxysmal positionssvindel): Detta är en svår yrsel som uppstår i några sekunder till en minut när huvudet plötsligt rörs, till exempel när man rullar i sängen eller stiger upp ur sängen. Detta är det vanligaste tillståndet för de flesta.
Labyrintit: Inflammation i innerörat. Detta kan påverka balans och hörsel.
• Ménières sjukdom: Detta är ett tillstånd som kännetecknas av plötslig, svår yrsel. Symtom kan inkludera hörselnedsättning, en känsla av tryck i örat och ett "susande" ljud i örat.
• PPPD (Persistent Postural Perceptual Dizziness): Detta är en typ av yrsel som kvarstår. Den kan förvärras av rörelse, trånga platser eller att titta på en datorskärm.
• Vestibulär neurit: Inflammation i en nerv som skickar balanssignaler till hjärnan.

Andra hälsotillstånd

Balansproblem kan orsakas inte bara av problem med innerörat, utan även av en mängd andra sjukdomar:

• Huvudskador: Huvudskador, såsom hjärnskakning, kan påverka balansen på kort eller lång sikt.
• Hjärtsjukdom: När blodflödet till kroppen inte är korrekt, särskilt till hjärnan, kan yrsel och svimning uppstå.
• Migrän: Vissa personer upplever yrsel när de får migrän.
• Åksjuka: Vissa personer upplever yrsel och illamående när de åker buss, tåg eller båt, samt när de tittar på datorskärmar eller telefoner.
• Neurologiska störningar: Sjukdomar som Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom kan försämra hjärnans förmåga att kontrollera balans.
• Ortostatisk hypotoni: Detta är ett plötsligt blodtrycksfall när du reser dig upp från stående position. Detta kan också orsaka svimning.
• Perifer neuropati: När nerverna i extremiteterna skadas (vilket kan orsakas av sjukdomar som diabetes) störs signaler från kroppen till hjärnan.

Hur diagnostiserar en läkare detta tillstånd?

Om du har dessa symtom bör du definitivt uppsöka läkare . Läkaren kommer först att fråga dig om dina symtom och göra en fysisk undersökning. Sedan kan de göra några speciella tester (vestibulära tester) för att se hur dina ögon, öron och hjärna samarbetar för att upprätthålla balans.

Här är några av de vanligaste testerna:

• DVA (Dynamiskt synskärpetest): Detta innebär att man läser en serie bokstäver medan huvudet är stilla, sedan rör på huvudet och läser dem igen. Detta testar hur rörelse påverkar din syn.
• mCTSIB (Modifierat kliniskt test av sensorisk interaktion på balans): Balans testas genom att du står på olika ytor (t.ex. skumgummi) med öppna och slutna ögon.
• Test med roterande stol: Du placeras i en roterande stol och dina ögon och öron mäts med hjälp av speciella skyddsglasögon.
• VHIT (Video Head Impulse Test): Medan du stirrar på ett mål rör läkaren ditt huvud snabbt fram och tillbaka. De observerar dina ögonrörelser genom speciella glasögon.
• VEMP (Vestibulärt framkallade myogena potentialer): Du utsätts för ljud och sensorer placeras runt halsen eller ögonen för att mäta hur musklerna reagerar.
• VNG (Videonystagmografi): Återigen ombeds du att titta på ett rörligt objekt medan du bär speciella glasögon. Mönstret för dina ögonrörelser övervakas.

Dessa tester kan låta lite skrämmande, men det är de som hjälper dig att hitta den verkliga orsaken till ditt problem.

Hur behandlas dessa balansproblem?

Behandlingen beror på orsaken till ditt balansproblem. Din läkare kommer först att behandla det underliggande tillståndet . Oavsett om det är ett problem i örat, hjärnan eller någon annanstans, beror behandlingen på orsaken.

Dessutom kan din läkare föreslå vestibulär rehabiliteringsterapi (VRT) . Detta är faktiskt en speciell typ av sjukgymnastik. Det innebär att man övar specifika övningar som hjälper till att förbättra balansen och minska yrsel. Om du gör dessa övningar korrekt kan du få mycket goda resultat.

När ska jag träffa en läkare?

Om du känner dig yr eller ostadig hela tiden, kontakta din läkare omedelbart . Det är särskilt viktigt att berätta för din läkare om du redan tar mediciner men dina symtom inte förbättras eller förvärras. Ditt underliggande tillstånd kan behöva en annan typ av behandling.

Vad ska jag förvänta mig om jag har balansproblem?

Din läkare kommer att hjälpa dig att diagnostisera och behandla ditt tillstånd. Om du har ett hälsoproblem som orsakar dina balansproblem kommer de att behandla det först.

Dessutom kan du behöva speciella behandlingar (som VRT) för att hjälpa din hjärna och kropp att anpassa sig till den nya situationen. Det tar lite tid att återhämta sig, men med rätt behandling finner många lindring och självförtroende .

Det är normalt att känna sig yr eller ostadig då och då. Men om det kvarstår kan det vara ett tecken på något annat. Ihållande balansproblem kan vara mycket irriterande och kan till och med ta bort din livsglädje. Så vänta inte och uppsök en läkare . Med rätt medicinska råd och behandling kan du bli stabil och självsäker igen.

Så, vad lärde vi oss av detta? (Meddelande att ta med sig hem)

• Vår kropps balans är en komplex process som involverar ögonen, innerörat, musklerna och hjärnan.
• Det kan finnas många orsaker till balansförlust; från problem med innerörat till andra sjukdomar.
• Om du ofta upplever symtom som yrsel, värk i kroppen och trötthet, ignorera dem inte.
• Det är mycket viktigt att träffa en läkare och få en korrekt diagnos och behandling .
• Behandlingar som "Vestibulär rehabiliteringsterapi (VRT)" kan ge mycket goda resultat.
• Oroa dig inte, med rätt behandling kan du återhämta dig från detta tillstånd och få ett bekvämt liv igen.

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns många människor med liknande problem. Det viktigaste är att be om hjälp.

` Balans, Yrsel, Yrsel, Balansproblem, Vertigo, BPPV, Ménières sjukdom, Inneörat, Medicinska råd