Känner du dig yr när du reser dig upp plötsligt? Låt oss prata om den hemliga mekanismen (baroreceptorreflexen) som kontrollerar trycket i kroppen.

Har du någonsin upplevt detta? När du plötsligt reser dig upp från en stol, säng eller stol blir du yr, din syn blir svart och du känner dig svimfärdig. Detta är en mycket vanlig upplevelse för många människor. För det mesta väntar vi bara i några sekunder och återgår sedan till arbetet. Men har du någonsin undrat vad som händer inuti din kropp just då? Din kropp har ett mycket snabbt, automatiskt system som arbetar för att skydda dig. Idag ska vi prata om detta fantastiska system.

Vad är denna baroreceptorreflex?

Enkelt uttryckt är detta din kropps automatiska blodtrycksregulator . Tänk dig att när du plötsligt ändrar position, särskilt när du reser dig upp från sittande eller liggande position, sjunker ditt blodtryck plötsligt något. Vid sådana här tillfällen kallas kroppens snabba serie av åtgärder för att hålla ditt blodtryck på en normal nivå för "Baroreceptorreflexen".

Detta går väldigt snabbt. Hela processen sker under den tid ditt hjärta slår en eller två gånger. Detta är det viktigaste sättet vi kontrollerar vårt blodtryck på kort sikt.

Hur fungerar detta? Det är en väldigt fantastisk mekanism!

För att förstå detta, låt oss använda ett enkelt exempel. Tänk dig att dina blodkärl är som gummislangar. När mängden blod som flödar genom dessa rör ökar, töjs rörens väggar ut. När mängden blod minskar minskar denna töjning.

Din kropp har en speciell typ av nervände som kallas baroreceptorer . Dessa är som små sensorer . De sitter huvudsakligen i de stora blodkärlen i nacken, det huvudsakliga blodkärlet som går från hjärtat. Dessa sensorer kan "känna" hur mycket tryck som utövas på dessa blodkärlsväggar.

Vad ska man titta på nu:

1. Om blodtrycket är normalt eller högt: Blodkärlens väggar är väl uttänjda. Dessa sensorer skickar meddelandet till hjärnan: "Okej, trycket här är bra, inga problem." Då är hjärnan glad över det.

2. Om ditt blodtryck sjunker (vad händer när du reser dig upp plötsligt): När du reser dig upp plötsligt orsakar gravitationen att en del blod rör sig till dina ben. Då minskar mängden blod som går till huvudet lite, tillsammans med ditt blodtryck. Nu minskar plötsligt spänningen i blodkärlens väggar. Så fort våra sensorer känner av detta får de panik och skickar ett nödmeddelande till hjärnan och säger: "Fara! Trycket här är inte tillräckligt! Väggarna sträcker sig inte!"

3. Hjärnans omedelbara reaktion: Hjärnan aktiveras så fort den tar emot detta meddelande. Det är som att svara på ett nödsamtal. Hjärnan skickar omedelbart kommandon genom ditt nervsystem:

• Till blodkärlen: "Spänn åt snabbt!" När blodkärlen blir något sammandragna ökar trycket inuti dem automatiskt.
• Till hjärtat:"Slå lite snabbare och hårdare!" Detta ökar hjärtfrekvensen och kraften med vilken hjärtmuskeln drar ihop sig, vilket pumpar ut mer blod i kroppen.

Allt detta händer inom några sekunder. Det är därför även om du känner dig lite yr, så försvinner det snabbt. Detta fantastiska system hindrar dig från att förlora medvetandet.

När inträffar denna reflex?

Denna "baroreceptorreflex" kan aktiveras närhelst det sker en förändring i kroppens blodtryck. Till exempel:

• Vid byte av position: Särskilt när man plötsligt reser sig upp från sittande ställning.
• När du plötsligt blir rädd: Tänk dig att du går nerför gatan och en hund plötsligt hoppar framför dig. Samtidigt förändras även ditt blodtryck, och detta system styr det.
• När du ändrar din träningsrutin: Om du går från promenader till löpning behöver din kropp mer blod. Detta system ingriper också och justerar ditt blodtryck och din puls efter behov.

Vilka delar ingår i detta system? Var är de placerade?

Detta är inte något som finns på ett ställe. Det är ett nätverk av flera delar utspridda över hela kroppen. Dessa receptorer finns huvudsakligen i ditt hjärta, i blodkärlen i din nacke och i dina lungor. Informationen därifrån går till hjärnan och bearbetas genom hela nervsystemet.

Se tabellen nedan för huvudkomponenterna i detta system.

Vilka sjukdomar påverkar funktionen hos denna reflex?

Vissa medicinska tillstånd kan försämra funktionen hos denna "baroreceptorreflex". Detta kan leda till oförmåga att kontrollera blodtrycket ordentligt. Några av dessa tillstånd inkluderar:

• Parkinsons sjukdom
• Stresskardiomyopati (brustet hjärtsyndrom)
• Ryggmärgsskada
• Typ 1- eller typ 2-diabetes
• Postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS)
• Lewykroppsdemens

Dessutom kan dessa sensorer skadas av tumörer i nacken eller operationer som utförs på nacken.

Vilka är symtomen när denna reflex inte fungerar korrekt?

När detta system är försvagat kan kroppen inte kontrollera blodtrycket tillräckligt snabbt, och symtom som dessa kan uppstå.

Vilka tester görs för att se om det finns ett problem med detta?

Om din läkare misstänker detta kan han eller hon rekommendera några tester, till exempel:

• Blodtrycksmätning: Du kan bli ombedd att bära en speciell apparat som mäter ditt blodtryck i 24 timmar (24-timmars ambulatorisk övervakning).
• Pulsmätning: Tester som EKG.
• Valsalvamanöver: Detta innebär att du ber dig hålla andan och göra en armhävning, samtidigt som du observerar hur din puls och ditt blodtryck förändras.
• Blodprov: Kontrollera andra medicinska tillstånd, såsom diabetes.

Vilka behandlingar finns det för detta och vad kan vi göra?

Behandlingen för denna svaghet i "baroreceptorreflexen" beror på orsaken. Ibland kan din läkare ordinera läkemedel som dessa för att hjälpa till att kontrollera ditt blodtryck:

• Midodrin
• Droxidopa
• `Fludrokortison`

Förutom medicinering är det också mycket viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Saker vi kan göra för att hålla oss friska

För att hålla ditt blodtryck stabilt kan du prata med din läkare och överväga följande saker:

• Hälsosam kost: Ät en balanserad kost, låg på salt och rik på frukt och grönsaker.
• Justering av andra läkemedel: Om du tar andra läkemedel som påverkar ditt blodtryck, tala med din läkare om att ändra deras dosering.
• Magbälte: Detta är ett bälte som bärs runt magen. Detta kan hjälpa vissa personer att höja sitt blodtryck. Fråga din läkare om detta.
• Undvika triggers: Om du har detta tillstånd, identifiera vilka saker som höjer eller sänker ditt blodtryck och försök att undvika dem.

När du ställer dig upp och börjar springa kanske du inte ens märker dessa fantastiska förändringar i din kropp. Men din "baroreceptorreflex" fungerar tyst och håller ditt blodtryck på rätt nivå. Men om du ofta känner dig yr eller svimfärdig, ignorera det inte bara. Se till att uppsöka din läkare för att ta reda på orsaken.