Du har säkert hört talas om naturliga saker som kan bota sjukdomar och ha fantastiska fördelar för kroppen. Ett av namnen som ofta dyker upp bland dessa berättelser är "bipollen". Vissa kallar det "superfood". Men vad är sanningen i dessa berättelser? Är det verkligen bra för vår hälsa? Kom igen, låt oss prata om det på ett enkelt sätt idag.
Vad exakt är bipollen?
Enkelt uttryckt är bipollen det pollen som bin samlar in. Tänk dig att när ett bi flyger från en blomma till en annan, hamnar pollenet från dessa blommor på deras kroppar. Sedan kombineras detta insamlade pollen med deras saliv för att bilda det som kallas bipollen.
Men här är något som många blir förvirrade över. Bipollen är inte honung, bikaka eller bidrottninggelé. Det är olika produkter. Även om man ibland kan se produkter gjorda genom att blanda dessa saker på marknaden, är bipollen samma sak som pollen som samlas in av bin, som nämnts tidigare.
Dessa innehåller vitaminer, mineraler, kolhydrater , fetter och proteiner i vissa mängder. Det är därför de sägs vara mycket näringsrika.
Vad är dessa bra för?
Om du går till hälsokostbutiker kanske du har sett bipollen i kapslar och pulver. Det kan också finnas i vissa hudkrämer, särskilt de som används för att behandla tillstånd som blöjeksem eller eksem hos små barn.
Dessutom rekommenderar vissa personer dessa som bra för enskilda åkommor. Till exempel:
- För astma och allergier
- Att kontrollera alkoholism
- För kvinnor med premenstruellt syndrom (PMS)
- För tillstånd som förstorad prostata hos män
- För olika magproblem
- Få energi till kroppen
Inte bara det, det finns rykten om att dessa också är bra för saker som att förbättra idrottares prestationer och minska biverkningarna av kemoterapi som ges till cancerpatienter.
Men det viktigaste är att det fortfarande inte finns några tydliga vetenskapliga bevis för någon av dessa påstådda fördelar.
Så vad säger medicinsk vetenskap om detta?
Det är här vi alla behöver veta säkert. Även efter åratal av forskning har forskare ännu inte definitivt bevisat att bipollen har de stora hälsofördelar som tidigare påståtts.
Emellertid har några mycket små studier visat några goda tecken.
- En liten studie fann att bipollen kan ha viss potential att minska några av biverkningarna av strålbehandling för cancer.
- En annan studie har visat att bipollenextrakt kan hjälpa till att lindra symtom på kronisk prostatit, eller förstorad prostata, hos män.
- I en annan studie observerades att användning av en produkt som innehöll bipollen och flera andra ämnen minskade premenstruellt syndrom (PMS) hos kvinnor.
Men vi måste förstå att dessa är mycket småskaliga studier. Många fler storskaliga studier behövs för att definitivt bekräfta dessa resultat. Därför kan vi ännu inte rekommendera att använda dessa som ett botemedel mot någon sjukdom.
Det har nästan inte gjorts någon forskning på andra saker, som att kontrollera åldrande och öka styrka.
Är det säkert att använda bipollen? Finns det några risker?
Detta är en mycket viktig fråga. Generellt sett verkar det som att bipollen är säkert för de flesta att använda under en kort tidsperiod .
Den allvarligaste risken här är dock för personer med allergier.
Om du är allergisk mot pollen kan bipollen vara mycket farligt för dig. Eftersom bipollen också är en pollinatör kan detta orsaka en mycket allvarlig allergisk reaktion. Symtom inkluderar:
- Börjar klia
- Hudrodnad och nässelutslag
- Andningssvårigheter
- Svullnad i ansikte, läppar, tunga
- Ibland kan anafylaxi, den allvarligaste allergiska reaktionen, uppstå, vilket kan vara livshotande.
Anafylaxi är en medicinsk nödsituation. Om det inträffar bör du omedelbart föras till sjukhusets akutmottagning (ETU).
Låt oss lära oss tydligare om dessa riskkategorier från tabellen nedan.
| Riskkategorier och scenarier | Beskrivning och särskild varning |
|---|---|
| Personer med pollenallergier | Det finns en mycket hög risk för allvarliga allergiska reaktioner som nämnts ovan. Rekommenderas absolut inte för användning. |
| Gravida mödrar | Bipollen är inte säkert att använda under graviditet. Det kan ha negativa effekter på modern eller barnet. |
| Ammande mödrar | Det är också bäst att undvika att använda bipollen under amning. |
| Små barn | Det är inte säkert att ge B.-pollen till små barn. |
| Personer som tar blodförtunnande läkemedel | Om du tar B-polen tillsammans med blodförtunnande medel som warfarin kan risken för blödning öka. Om du tar sådana läkemedel ska du inte använda dem utan läkares inrådan. |
Hur mycket ska jag ta?
Eftersom bipollen inte är en medicinskt bevisad behandling finns det ingen standarddos. Om du funderar på att använda något liknande av någon anledning, se till att prata med din läkare om det och få råd. Utsätt inte din hälsa för risker genom att lyssna på vad andra säger.
Meddelande att ta med sig hem
- Även om bipollen är en naturlig produkt med något högt näringsvärde, har många av dess påstådda hälsofördelar inte bevisats vetenskapligt.
- Om du har pollenallergi kan det vara mycket farligt att använda bipollen. Det kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner.
- Bipollen är inte säkert för gravida kvinnor, ammande mödrar och små barn.
- Om du tar blodförtunnande medel som warfarin eller andra läkemedel, var noga med att rådfråga din läkare innan du använder Bee Pollen.
- Det är mycket viktigt att prata med din läkare innan du börjar med något nytt kosttillskott, även om det är naturligt.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar