Hans skratt och tårar 😥: Saker du inte visste om bipolär sjukdom

Så en dag, medan jag satt i cafeterian på sjukhuset, såg en vän till mig från skolan, Rohan, mig och kom över för att prata med mig. Det var länge sedan vi träffades! Han var dataingenjör nu, och jag var läkare. Hur som helst, efter att vi hade pratat ett tag insåg jag att det var något allvarligt fel med Rohans ansikte.

Medan vi pratade sa Rohan till mig: ” Jag har velat prata med någon om det här… det här handlar om Aditi.” Aditi är hans flickvän. ​​Vi har varit kära i varandra i två år nu. Vi har till och med funderat på att gifta oss och fortsätta vara det. Men på senare tid har Rohan känt sig väldigt rädd och misstänksam mot Aditi.

” Antingen är han väldigt glad, ler och planerar en miljon nya projekt. Annars sitter han bara där och pratar inte ”, sa Rohan med stor oro. ”Jag trodde att det här bara var en slump , du vet, när en tjejs hormoner förändras i takt med hennes mens , förändras också hennes humör.” Vem ska jag visa det här för, en veterinär eller en endokrinolog?

Jag kände att Rohans problem var djupare än bara problemen i en vanlig romantisk relation. ”Rohan”, började jag långsamt, ”utifrån vad du säger kan Aditi ha problem med mer än bara hormonella förändringar. Utifrån vad du har sagt verkar det som att hon kan ha ett tillstånd som kallas bipolär sjukdom .”

Bipolär sjukdom: Låt oss förstå det enkelt 🤔

Rohan verkade lite förvånad över min berättelse. Han tittade på mig med en blandning av nyfikenhet och hopp. Kanske var det en lättnad att ha ett namn för sitt problem. Jag förklarade för honom att bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd . Det får en persons humör att förändras dramatiskt. Dessa "toppar" och "dåligare" är mycket mer intensiva än vanliga humörsvängningar. Det betyder att känslorna som upplevs under denna period är mycket starkare och mer intensiva än de känslor av lycka och sorg som vi vanligtvis känner i våra dagliga liv. Dessa känslor påverkar en persons tankar, beteende och till och med deras förmåga att fungera. Bara i USA lider cirka 5 miljoner människor av detta tillstånd. Det betyder att det är vanligare än vi tror.

”Detta är ett livslångt tillstånd, men med behandlingar och nödvändigt stöd kan de flesta med detta tillstånd kontrollera det och leva ett normalt liv”, lugnade jag honom.

Det "goda" och "dåliga" med bipolär sjukdom: Vad Rohan Aditi såg 👁️‍🗨️

Rohan var nyfiken på att veta mer, så jag visade honom Aditis förändringar och matchade dem med symtomen på bipolär sjukdom.

Den "goda" sidan eller hypomani: Aditis vackra dagar ✨

Rohan talade om Aditis "goda dagar" med stor tillgivenhet och glädje. "Ibland är hon så underbar", sa han. "Hon kan vara uppe hela natten och planera nya projekt, skratta och plötsligt föreslå resor. Det är som om hon har massor av energi inom sig."

Jag förklarade för honom att dessa perioder kallas hypomani . Detta är ett vanligt tecken på bipolär II-sjukdom . När någon är i hypomani känner de sig ovanligt energiska, aktiva och kreativa. Under hypomaniska episoder kan de känna sig väldigt optimistiska och euforiska . Detta kan leda till impulsiva beslut, att spendera för mycket pengar och att vara uppe hela natten och tänka på saker. Hypomani är inte lika allvarlig som mani (som ses vid bipolär I-sjukdom) , men skillnaden är tydlig för dem som står dem närmast. ”På hans bra dagar har han mycket energi, men om han kan kontrollera den är det mer sannolikt att det är hypomani än mani”, förklarade jag.

Vid maniska episoder, det vill säga vid bipolär sjukdom typ I, kan dessa goda dagar vara ännu mer intensiva. Under sådana perioder kan saker som att köra fort, spendera pengar utan att tänka och se och höra saker som inte finns där ( hallucinationer ) förekomma. Men Aditis goda dagar, som Rohan beskrev, tenderar att vara mer hypomaniska än maniska.

Den "dåliga" sidan eller depressiva episoder: Hur Aditi känner sig ensam 😔

Rohan höll med. Glädjen i hans ansikte försvann sakta när han pratade om Aditis dåliga dagar efter hennes bra dagar. ”Efter de där superlyckliga dagarna är hon liksom… vilsen. Hon är rådvill, undviker alla, inte intresserad av någonting. Det är som om en del av hennes liv har gått förlorad.”sa Rohan med stor sorg.

Dessa "nedstämda" dagar, förklarade jag, är ett annat vanligt symptom på bipolär sjukdom . Under depressiva episoder kan en person känna sig trött, tom och hopplös. Ibland kan detta vara i veckor. Under dessa perioder är saker som brukade ge dem glädje och njutning inte längre roliga. Även att göra vanliga uppgifter blir tråkiga. För Rohan var det mycket svårt att uthärda det plötsliga fallet av sorg från att vara så full av lycka.

”De här dåliga dagarna kan vara lika svåra som de där bra dagarna”, förklarade jag. ”Det är inte något han bara kan ’bestämma sig för’.”

Bipolär sjukdom, kvinnor och hormoner: Rohans ursprungliga idé 🧐

Rohan blev förvånad när han fick veta att hans första tankar om hormonella förändringar inte var helt fel. Hormoner orsakar inte bipolär sjukdom. Däremot kan hormonella förändringar, såsom under menstruation , graviditet och klimakteriet, påverka humöret hos personer med denna sjukdom. Faktum är att kvinnor med bipolär sjukdom är mer benägna att uppleva snabba humörsvängningar ( snabba cykler ). Och deras humörsvängningar kan förvärras av deras hormonella förändringar.

”Så att träffa en psykolog eller endokrinolog är inte en direkt lösning på hennes humörsvängningar. Men det kan förstärka hur hormonella förändringar påverkar henne”, förklarade jag. ”Att träffa en psykiatrisk specialist, som en psykiater eller psykolog, är det bästa man kan göra.”

Behandling för Aditi och andra med bipolär sjukdom 💊

Rohan frågade sedan om ett sätt att få hjälp åt Aditi. ”Kan hon bli bättre?” frågade han med stort hopp, men också rädsla.

Jag försäkrade henne om att det finns mycket effektiva behandlingar för bipolär sjukdom. Och även om det är en livslång sjukdom kan personer med den kontrollera sina symtom och leva ett bra liv. Nyckeln, förklarade jag, är att hitta rätt behandlingar.

Mediciner: Personer med bipolär sjukdom ordineras ofta humörstabiliserande medel, antipsykotika och ibland antidepressiva medel .) har haft goda resultat. Alla reagerar olika på varje läkemedel. Så det tar lite tid att hitta rätt läkemedel .

Terapi: Kognitiv beteendeterapi ( KBT ) är mycket effektiv för personer med bipolär sjukdom. Det hjälper dem att kontrollera de tankar och beteenden som orsakar humörsvängningar. En annan behandling är interpersonell och social rytmterapi (IPSRT ). Detta hjälper dem att hantera sina dagliga aktiviteter. Genom att göra saker i tid, som att sova, äta och motionera, kan du minska humörsvängningar.

Livsstilsförändringar: Enkla saker som att få tillräckligt med sömn, motionera och äta en balanserad kost kan göra stor skillnad. Det här är saker du kan göra utöver medicinering.

Överväger kosttillskott

Vissa människor finner lindring från saker som omega-3 -fettsyror. Men det är viktigt att prata med en läkare innan du tar dessa, eftersom de kanske inte fungerar bra med vissa läkemedel.

Orsaker och riskfaktorer: Varför utvecklas bipolär sjukdom? 🧬

Rohan frågade varför vissa människor utvecklar bipolär sjukdom. Jag förklarade för honom att det är en kombination av genetiska, biologiska och miljömässiga faktorer. Om någon i din familj har tillståndet är det mer sannolikt att du själv utvecklar det. Det orsakas av förändringar i hjärnans kemikalier och nerver. Stora livshändelser, såsom trauma, kan också utlösa symtom hos någon med tillståndet.

Hjälper Aditi: Rohans roll ❤️

Rohans största fråga var hur han kunde hjälpa Aditi. Jag sa till honom att det fanns några saker han kunde göra:

• Hjälp henne att hålla schemat: Hjälp Aditi att gå och lägga sig, äta och träna vid samma tid varje dag. Detta kommer att hjälpa henne att hålla humöret jämnt.
• Var stark för honom: Stödet han får från familj, vänner och stödgrupper kommer att vara en stor styrka för honom. Du bör alltid finnas vid hans sida.
• För journal över hans humör: Genom att föra en humördagbok, det vill säga en bok där han skriver ner hur hans humör förändras från dag till dag, kan han ta reda på vilka förändringar i hans humör och vilka faktorer som påverkar det. Sedan kan han prata om det med sin terapeut. Hjälp honom med det.
• Ha tålamod: En person med bipolär sjukdoms humör förändras ofta, så det är viktigt att förstå det och ha tålamod.
• Lyssna på honom: Lyssna noga när han vill prata om sina problem och hur han känner.
• Hjälp med hans behandlingsplan: Ta reda på om han tar sin medicin på rätt sätt och går i terapi.
• Tänk också på dig själv: Det är inte lätt att hjälpa någon på det här sättet. Det är viktigt att också tänka på dig själv och hålla sig på gott humör.

En resa vi alla gör tillsammans: Äntligen 🤝

När Rohan förberedde sig för att lämna cafeterian kände han sig mycket mer avslappnad än tidigare. Han visste nu att Aditis humörsvängningar inte bara var en hormonell obalans, utan en behandlingsbar sjukdom. Med kärlek, tålamod och råd från en bra läkare kunde han hjälpa Aditi genom denna resa direkt från hennes sida.

Bipolär sjukdom är inte lätt. Men med rätt stöd och medicinering kan personer med denna sjukdom leva goda, normala liv. Och, som Rohan lärde sig, är den största hjälpen man kan ge någon man älskar när de har denna sjukdom att vara förstående och kärleksfull.

Jag kände mig väldigt glad att Rohan arbetade så hårt för sin flickvän Aditi. Vi borde alla vara som Rohan. Livet är väldigt kort. Så det är viktigt att hjälpa andra så mycket som möjligt, vara kärleksfull och vara lycklig.

Vanliga frågor (FAQ)

Så om den här artikeln var viktig för dig, glöm inte att dela den med andra.