Är axelbursit orsaken till axelsmärta?

Har du också en skarp, stickande smärta som du känner när du utför hushållssysslor, spelar cricket eller bara lyfter axeln? Är smärtan så svår att du inte ens kan sova på natten? Medan många tror att det bara är en stukning eller en muskelruptur, kan orsaken till detta vara ett tillstånd som kallas axelbursit. Detta namn kanske är nytt för dig, men det är ett vanligare tillstånd än vi tror. Så låt oss prata om detta på ett enkelt och tydligt sätt idag.

Enkelt uttryckt, vad är axelbursit?

För att förstå detta, låt oss först titta på vår axelled. Tänk på vår axelled som en maskin som ständigt arbetar, med många delar som rör sig tillsammans. I denna led finns små, vätskefyllda säckar som hjälper till att förhindra att ben och senor skaver mot varandra och rör sig lätt utan att skada dem. Inom medicinen kallas dessa säckar för bursa .

Av någon anledning, till exempel en olycka eller på grund av kontinuerligt arbete, blir denna bursäck irriterad, skadad och svullen. Denna inflammation i bursäcken är vad vi kallar bursit . När detta inträffar i axeln kallar vi det axelbursit . Det specifika namnet som läkare ger detta är subakromial bursit .

Enkelt uttryckt är det svullnaden av den skyddande kudden mellan axelns ben och muskler. Denna svullnad är det som gör att du känner smärta, stelhet och svårigheter att lyfta armen.

Vilka är de vanligaste typerna av axelbursit?

Axelbursit kan delas in i tre huvudtyper. Varje typ har en något olika debut och natur.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Symtomen på axelbursit kan variera något från person till person, men det finns några vanliga symtom.

• Smärta i axeln: Detta är huvudsymptomet. Vissa personer känner bara en tyngd, som om något har fastnat i axeln. Andra kan känna en skarp, nypande smärta när de lyfter armen upp eller åt sidan.
• Svullnad: Utsidan av axeln kan verka svullen.
• Stelhet: Svårigheter att röra axlarna när du vaknar på morgonen, känner dig stel.
• Begränsad rörlighet: Smärta kan göra det svårt att höja eller sänka armen helt. Det kan också vara svårt att utföra enkla uppgifter som att kamma håret eller ta på sig kläder.
• Känslighet vid beröring: Axeln känns smärtsam även vid beröring eller lätt tryck. Vissa personer kan inte ens sova på den smärtsamma sidan på natten.
• Rodnad eller värme i huden: Speciellt om det finns en infektion (infektiös bursit) kan huden runt axeln bli röd och kännas varm vid beröring.

Varför får vi axelbursit? Vilka är riskfaktorerna?

Det finns två huvudorsaker till axelbursit: skador och överbelastning av axeln .

Tänk dig en cricketspelare som bowlar oavbrutet. Eller en snickare som hamrar hela dagen. När du gör samma rörelse om och om igen, blir bursäcken i din axel konstant knuffad och skavd. Efter ett tag får den inte tid att läka. Det är då den börjar svullna.

Vad händer om detta ignoreras?

Axelbursit är vanligtvis ett tillstånd som kan botas med rätt behandling. Men om du har kronisk bursit, vilket innebär att smärtan kommer och går, kan det orsaka permanenta skador på bursan. Med tiden kan axelns rörelseomfång begränsas, och ett tillstånd som kallas frusen axel kan utvecklas.

Septisk bursit, som orsakas av en bakteriell infektion , kräver omedelbar behandling . Om bakterierna lämnas obehandlade kan de spridas i kroppen och orsaka ett allvarligt, livshotande tillstånd som kallas sepsis . Även om det är mycket sällsynt är det viktigt att vara medveten om det.

Hur ställer läkaren diagnosen?

När du går till en läkare med axelsmärta är det första han eller hon gör att ställa frågor till dig och undersöka din axel.

• Hur långt kan du röra din axel? (Rörelseomfång)
• Var känner du smärtan?
• Finns det någon svullnad eller rodnad?

Efter att ha kontrollerat dessa saker kan du bli remitterad till dessa tester för att ytterligare bekräfta tillståndet och se om det finns andra orsaker.

• Röntgen av axeln: Kontrollera om det finns några benutskott, frakturer eller dislokationer.
• MR- eller ultraljudsundersökning: Detta kan tydligt se saker som svullnad i bursäcken och skador på musklerna.
• Ledsugning: Om man misstänker en bakteriell infektion eller gikt kan läkaren använda en liten nål för att ta bort lite vätska från bursasäcken och skicka den till laboratoriet för analys.
• Blodprov: Kontrollera om det finns infektion i kroppen.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Den goda nyheten är att axelbursit för det mesta kan botas utan operation, med enkla behandlingar.

1. Vila

Den viktigaste behandlingen för detta är vila . Det är viktigt att hålla sig borta från de aktiviteter som orsakar din axelsmärta ett tag. Om du är en idrottsperson behöver du ta lite paus från träning, eller om du är en arbetsrelaterad person behöver du ta lite paus från dessa aktiviteter. Detta kommer att ge den svullna bursan den tid den behöver för att läka.

2. Ispåsar

Ispåsar kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Vira in en ispåse i en tunn handduk och applicera den på det smärtsamma området i cirka 15 minuter flera gånger om dagen. Applicera inte is direkt på huden, eftersom det kan skada huden.

3. Smärtstillande medel

Enligt din läkares ordination kan du ta smärtstillande medel som paracetamol eller NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Dessa minskar smärta och inflammation.

4. Kortikosteroidinjektioner

Om smärtan är svår och enkla behandlingar inte räcker till kan din läkare besluta att injicera en steroid direkt i bursan. Detta kan snabbt minska inflammationen och ge betydande smärtlindring.

5. Sjukgymnastik (PT)

När smärtan har avtagit är det viktigt att söka hjälp hos en fysioterapeut. Han eller hon kommer att ordinera specifika övningar för att stärka musklerna i din axel och öka flexibiliteten. Dessa övningar kommer inte bara att hjälpa till att återställa din axel till sitt normala läge, utan också att förhindra att tillståndet återkommer i framtiden.

6. Antibiotika

Om du har infektiös bursit kommer du definitivt att få antibiotika utskrivna. Det är mycket viktigt att ta hela dosen av läkemedlet under det antal dagar som din läkare ordinerat. Sluta inte ta läkemedlet bara för att du känner dig bättre.

Kommer operation att behövas?

Kirurgi är sällan nödvändigt för axelbursit. En läkare kommer endast att överväga operation om smärtan är tillräckligt svår för att hindra dig från att utföra dina dagliga aktiviteter och ingen annan behandling är effektiv. Denna operation utförs vanligtvis genom en titthålskirurgi som kallas axelartroskopi .

Hur kan man förhindra att den här situationen upprepas?

"Att förebygga är bättre än att bota", säger de. Så det finns några enkla saker du kan göra för att förebygga axelbursit.

• Värm upp ordentligt innan du börjar träna eller arbeta: Gör stretchövningar som sträcker ut musklerna i axelleden.
• Stärk dina axelmuskler: Utför axelstärkande övningar som är lämpliga för din sport eller ditt yrke, under ledning av en sjukgymnast.
• Ta en paus: Om du arbetar länge och tröttar ut dina axlar, ta en kort paus emellan.
• Jobba inte igenom smärtan: Om din axel gör ont, gör inte "det som gör ont". Det kommer bara att göra saken värre. Smärta är din kropps signal till dig, "Jag behöver en paus." Lyssna på den.

När ska man träffa en läkare?

Om du har ett eller flera av följande symtom, kontakta definitivt en läkare.

• Om du har så svår smärta i axeln att du inte kan utföra dina dagliga aktiviteter eller sova på natten.
• Om smärtan inte avtar efter några dagar med enkla hembehandlingar (vila, is).
• Om du känner svaghet i axeln eller armen.
• Om din axel är röd och svullen, tillsammans med symtom som feber och frossa (detta kan vara ett tecken på en bakteriell infektion, så sök omedelbart läkarvård).

Det är normalt att känna lite smärta eller stelhet i axeln efter att ha gjort lite trädgårdsarbete eller idrottat. Men om smärtan varar i mer än några dagar, ignorera den inte som något annat. Genom att träffa en läkare vid rätt tidpunkt, få rätt diagnos och behandling kan du återhämta dig snabbt och återgå till dina normala aktiviteter.