Smärtan och ensamheten som följer med att se sin älskade mamma, pappa eller nära vän bli mer och mer barnslig dag för dag, och jag förstår det mycket väl. Att ta hand om någon som lever med Alzheimers är en av de största uppoffringarna i världen. Även om det är en kärleksfull sak att göra, kan det ibland kännas som en börda man inte kan bära ensam. Men det är viktigt att komma ihåg att man inte är ensam i den här resan.
Varför är detta så svårt? Utmaningarna som vårdgivaren står inför
Att vårda någon med Alzheimers kan vara en mycket tröttsam upplevelse, både fysiskt och mentalt. Det är som att ge sig ut på en långresa.
- Känslomässig utmattning: Det är svårt att sätta ord på den sorg man känner när personen man älskar gradvis glömmer bort en, sin familj och vem de är. Ibland kan man känna sig arg och besviken på grund av deras förändrade beteende. Man kan till och med tänka på det och känna sig ledsen. Alla dessa känslor är helt normala.
- Fysisk belastning: Du måste vara uppmärksam dygnet runt. Det kan vara du som matar, badar, klä på dig och ibland ger medicin. Du kanske inte kan sova på natten. Med allt detta är det bara naturligt att din kropp kommer att kännas väldigt trött.
- Social isolering: Du kanske inte längre har tid att gå ut med vänner, delta i evenemang eller göra saker du tycker om. Du kan gradvis känna dig isolerad och isolerad från samhället.
- Ekonomiska problem: Kostnaden för behandling och nödvändiga resurser kan belasta din ekonomi. Du kan till och med behöva säga upp dig från ditt jobb för att ta hand om patienten.
Du är inte den enda som står inför dessa utmaningar. Det här är något som alla som vårdar Alzheimerspatienter upplever över hela världen, inklusive i våra hem i Sri Lanka. Det viktigaste är att förstå att det inte är en svaghet att be om hjälp, utan en styrka.
Måste vi bära denna börda ensamma? Sätt att få hjälp
Absolut inte! Du behöver inte göra allt detta ensam. Att be om hjälp betyder inte att du är mindre kärleksfull. Det betyder bara att du behöver styrkan att ta bättre hand om dig själv och din älskade.
Tänk på det som att säga att i en nödsituation på ett flygplan måste du sätta på dig din syrgasmask innan du hjälper andra. Bara om du mår bra kan du ta väl hand om patienten.
Låt oss se hur vi kan hjälpa till med dessa utmaningar.
| Utmaningen du står inför | Hur kan jag få hjälp? |
|---|---|
| Obeskrivlig stress och frustration | Prata med din familj, en betrodd vän, om vad du tänker på. Prata med din läkare. Sök hjälp hos en psykolog vid behov. |
| Fysisk trötthet och sömnlöshet | Dela arbetet med andra familjemedlemmar. Avsätt en timme om dagen för dig själv och ta en paus. Om du har ekonomiska medel, ta hjälp av hemtjänst. |
| Bristande förståelse för sjukdomen och beteendehantering | Lyssna noga på läkaren som behandlar patienten. Informera dig från organisationer som Lanka Alzheimer's Foundation. Var inte rädd för patientens plötsliga förändringar, lär dig hur du hanterar dem. |
| Social isolering och ensamhet | Håll kontakten med vänner online eller via telefon. Gå med i stödgrupper för att prata med personer som har gått igenom liknande upplevelser. |
Var kan vi få hjälp i Sri Lanka?
Även om det finns många institutioner för detta ändamål i länder som Amerika och Europa, finns det också värdefulla platser i Sri Lanka som kan hjälpa dig.
1. Lanka Alzheimers stiftelse
Detta är den ledande organisationen i Sri Lanka som är inriktad på Alzheimerspatienter och deras vårdgivare. De erbjuder ett brett utbud av tjänster kostnadsfritt.
- Medvetenhetsprogram: De utbildar dig om sjukdomen, hur man tar hand om en patient och juridiska frågor.
- Stödgrupper för vårdgivare: Det här är ett bra sätt att träffa andra vårdgivare som du, dela erfarenheter och finna tröst.
- Hjälplinje: Du kan ringa deras telefonnummer för att diskutera eventuella frågor, funderingar eller problem du kan ha, och för att få råd.
- Daghem: Deras center i Maradana erbjuder faciliteter för patienter att tillbringa dagen med olika aktiviteter. Detta är ett utmärkt tillfälle för dig att ta en liten paus.
2. Din läkare
Din husläkare eller specialisten som behandlar dig är din första och bästa rådgivare. Prata öppet med honom eller henne om ditt tillstånd, nya mediciner och din mentala och fysiska hälsa . De kan hänvisa dig till andra specialister vid behov.
3. Minneskliniker på sjukhus
Många offentliga och privata sjukhus har specialiserade demenskliniker som erbjuder diagnos, behandling och rådgivning till dem som vårdar patienten.
4. Familj och vänner
Detta är det stöd du har nära dig. Var inte blyg för att be om hjälp. Att be om små saker som "Kan du passa mamma i två timmar i eftermiddag?" eller "Kan du vänta på mig medan jag går till affären?" kommer att vara en stor lättnad. Dela dina känslor med dem.
Meddelande att ta med sig hem
- Att ta hand om någon med Alzheimers är mycket utmanande. Det är helt normalt att känna sig trött, ledsen och frustrerad över det.
- Du är inte ensam i den här kampen. Det finns värdefulla institutioner och tjänster i Sri Lanka, som till exempel "Lanka Alzheimer's Foundation", som kan hjälpa dig.
- Prata alltid med din läkare om patientens tillstånd, såväl som eventuella svårigheter du kan ha.
- Att ta hand om sig själv är inte själviskt; det är viktigt för att ge patienten god vård. Tveka aldrig att be om hjälp från familj och vänner.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar