Är dina ben svullna? Är dina vener svullna? Låt oss prata om "kompressionsbehandling"!

Är du någon som måste stå eller sitta på ett ställe hela dagen? Kommer du hem i slutet av en sådan dag och dina ben känns svullna och tunga? Du kanske har sett blå vener på din mammas eller mormors ben, som ser ut som knutar. Idag ska vi prata om en mycket användbar behandling som många inte känner till, som kan hjälpa till med sådana här saker.

Enkelt uttryckt, vad är kompressionsterapi?

Namnet kanske låter komplicerat, men det är faktiskt ganska enkelt. Kompressionsbehandling är en behandling som används för att förbättra blodflödet i benen. Vi använder specialdesignade, stretchiga strumpor eller omslag.

Tänk på det, blodet färdas från våra ben tillbaka till hjärtat mot gravitationen. Denna resa underlättas av små klaffar i våra vener. Ibland, när dessa klaffar blir svaga, flödar inte blodet ordentligt och börjar samlas i våra ben, särskilt runt våra vrister och fötter. Det är vad vi kallar svullna ben.

När du bär en kompressionsstrumpa eller ett kompressionsband sätter det tryck på benet. Detta tryck är som om någon klämmer på benet. Denna klämning tvingar blodet som har samlats i venerna tillbaka upp mot hjärtat. Det stoppar också ansamlingen av onödig vätska. Enkelt uttryckt ger denna behandling ett litet "kick" till blodcirkulationen i benen.

Finns det olika typer av denna behandling?

Ja, det finns flera typer som du kan använda beroende på dina behov.

• Stödstrumpor: Dessa är den vanligaste typen. Knälånga strumpor är de vanligaste. Men om svullnaden sträcker sig ovanför knät kan du behöva använda lårlånga strumpor eller midjelånga tights.
• Bandage och omslag: För de som har svårt att ta på sig strumpor är dessa elastiska bandage eller omslag med kardborreband enkla att använda. Dessa lindas ibland i flera lager vid behandling av saker som sår.
• Uppblåsbara anordningar: Dessa är som ett plagg som täcker benet helt. En maskin som är fäst vid den blåser upp den regelbundet och applicerar tryck på benet. Dessa används oftast av idrottare för att hjälpa dem att återhämta sig snabbare efter träning.

Hur bestäms trycknivåer?

Det viktigaste med den här typen av strumpor är trycket de ger benet. Detta mäts i mmHg (millimeter kvicksilver). Den trycknivå som krävs varierar beroende på ditt medicinska tillstånd.

Vilka är de viktigaste medicinska tillstånden för vilka kompressionsbehandling rekommenderas?

Läkare rekommenderar denna behandling för många tillstånd som orsakas av dålig blodcirkulation i benen.

1. Kronisk venös insufficiens

Detta är ett mycket vanligt tillstånd. Som tidigare nämnts uppstår detta tillstånd när venväggarna i benen blir svaga och klaffarna inuti dem inte fungerar ordentligt. Blodet flödar inte ordentligt och samlas i benen. Detta kan orsakas av att stå eller sitta under långa perioder, åldrande och till och med djup ventrombos (DVT).

2. Åderbråck

Den främsta orsaken till detta tillstånd, som många av oss känner till, är den tidigare nämnda kroniska venösa insufficiensen. Venerna fylls med blod, blir vridna, svullna och uppträder som blå strängar ovanför huden. Kompressionsbehandling ger stor lindring av smärta och svullnad som orsakas av detta.

3. Djup ventrombos (DVT)

Detta är ett allvarligt tillstånd. DVT (trombos venös ventrombos) uppstår när en blodpropp bildas i en djup ven i kroppen, särskilt i benet. Denna propp blockerar blodflödet, vilket gör att blod och vätska samlas bakom den, vilket gör att benet svullnar.

Denna behandling används också för att förebygga DVT hos personer som riskerar att utveckla det (t.ex. gravida kvinnor, efter operation, mycket överviktiga personer, cancerpatienter) . Om du redan har DVT och tar blodförtunnande läkemedel (antikoagulantia) bör du definitivt prata med din läkare innan du påbörjar denna behandling.

4. Svullnad av fötter, vrister eller ben (ödem)

Svullnad uppstår när vätska ansamlas i kroppens vävnader. Bensvullnad kan uppstå av en mängd olika orsaker, inklusive hjärtsvikt, lymfödem och graviditet. Kompressionsbehandling hjälper till att driva tillbaka denna vätska in i blodomloppet, vilket minskar svullnaden.

5. Bensår

Det här är öppna sår som tar lång tid att läka. Personer med dålig cirkulation, såsom diabetes eller åderbråck, löper större risk att utveckla den här typen av sår på benen. Kompressionsbehandling ökar blodflödet till såret, vilket hjälper det att läka snabbare.

6. Svimning vid stående (ortostatisk hypotoni)

Känner du dig yr eller ostadig när du plötsligt reser dig upp från sittande ställning? Det beror på att ditt blodtryck plötsligt sjunker. Detta orsakas av en fördröjning i blodflödet från benen till hjärtat. Stödstrumpor hjälper till att kontrollera detta tillstånd genom att trycka blodet upp i benen.

Hur använder man denna behandling korrekt?

För att få ut det mesta av detta behöver du ta hand om dessa saker.

1. Medicinska råd: Först, kontakta din läkare och ta reda på exakt vilken trycknivå och typ av strumpor som är rätt för ditt tillstånd.

2. Rätt storlek och passform: Detta är det viktigaste. Om strumpan är för tajt eller för löst kommer den inte att vara till någon nytta och kan orsaka biverkningar. Vanligtvis, när du går till en apoteksbutik med ett recept, kommer den utbildade personalen där att ta dina benmått (fotled, vad, lår) och välja rätt storlek för dig.

3. Så här tar du på dig strumporna: Det är bäst att ta på sig strumporna när du går upp ur sängen på morgonen, innan fötterna svullnar. Vissa tycker att de är lite svåra att ta på sig. Det finns speciella hjälpmedel (strumphjälpmedel) som kan hjälpa till med detta.

4. Hur länge ska den användas?:Vanligtvis blir du ombedd att bära dessa under dagen, när du är vaken, och ta av dem på natten när du sover. I särskilda fall, såsom skador, kan du dock bli ombedd att bära dem även på natten. Följ därför läkarens instruktioner därefter.

Kan detta orsaka biverkningar?

För det mesta är problemen som uppstår inte så allvarliga, men det är bra att vara medveten om dessa saker.

• Domningar eller rodnad i huden.
• Obehag eller smärta.
• Bakteriella eller svampinfektioner (när huden är helt torr och inte längre läker).
• Svullnad i tårna (på grund av lågt tryck i det området).

Sådant här händer ofta när strumporna inte passar exakt rätt storlek eller inte används på rätt sätt.