Har ditt barn någonsin kommit ut ur toaletten gråtande och sagt: "Mamma, det gör ont när jag går på toaletten"? För det mesta kan detta bero på förstoppning. Detta är faktiskt ett mycket vanligt problem bland små barn. Så oroa dig inte, låt oss prata om detta i detalj.
Hur vet man om ett barn är förstoppat?
Förutom att ett barn har ont vid avföring finns det flera andra tecken som kan hjälpa dig att avgöra om de är förstoppade. Låt oss ta en titt på vad de är.
| Symptom | Enkelt uttryckt... |
|---|---|
| Minskad frekvens av tarmtömningar | Färre än tre tarmtömningar per vecka. Mycket hård, torr och klumpig avföring. |
| Magont och uppblåsthet | Om barnet ständigt säger "magen gör ont" eller håller för magen. |
| Blod i avföringen | Några droppar blod kan komma ut på grund av mindre skrapsår i anus vid hård avföring. |
| Nedsmutsning av underkläder | Detta är en mycket viktig funktion. Låt oss prata lite mer om detta. |
Ibland kanske man tror att ett barn med förstoppning har diarré. Det är lite förvirrande, eller hur? Här är vad som händer. En stor, hård avföring fastnar i barnets ändtarm. Sedan läcker lite vattnig avföring ut från området runt den fastnade avföringen. Som förälder kanske man tror att det är diarré, men det underliggande problemet är faktiskt förstoppning.
Varför får små barn förstoppning?
Det kan finnas flera anledningar till varför ett barn kan ha förstoppning.
- Undanhållande avföring:Detta är den vanligaste orsaken. Även om barnet behöver bajsa försöker de hålla inne det. Det kan bero på press att bli pottränade. Eller så kan det bero på att de inte vill använda toaletten på en plats som skolan. Det kan också bero på att de hade ont när de bajsade dagen innan, och de är rädda för smärtan.
- Fiberfattig kost och otillräckligt vätskeintag: Detta är särskilt vanligt hos små barn som övergår från ersättning till komjölk och fast föda. När fiberinnehållet i kosten minskar och mängden vatten som konsumeras minskar blir avföringen torr och hård.
- Biverkningar av vissa läkemedel: Förstoppning kan också vara en biverkning av vissa läkemedel som ett barn tar för andra medicinska tillstånd.
- Förstoppning är ett mycket vanligt tillstånd bland barn. Så oroa dig inte för mycket för det, det kan botas.
- Var uppmärksam på symtom som smärta vid tarmtömning, hård, torr avföring, magkramper och fläckar på underkläder.
- Ge ditt barn rikligt med fiberrika livsmedel (frukt, grönsaker, fullkorn) och mycket vatten under hela dagen.
- Uppmuntra ditt barn att gå på toaletten vid specifika tider varje dag (särskilt efter måltider) och gör det till en vana.
- Om problemet kvarstår, om det blöder eller om du är osäker, kontakta läkare. Undvik självmedicinering.
Det här är som en ond cirkel. När det väl gör ont blir barnet rädd för att gå på toaletten nästa gång. På grund av rädsla håller de inne mer avföring. Sedan blir avföringen ännu torrare, hårdare och gör ännu mer ont nästa gång. Vi måste hjälpa till att bryta den här cirkeln.
Vad kan man göra mot förstoppning? Låt oss titta på 3 huvudsakliga behandlingar
Ofta uppnås de bästa resultaten när alla tre behandlingarna kombineras.
1. En kost rik på fiber och mycket vätska
Detta är det viktigaste. Lägg till mer färsk frukt (som vattenmelon, bananer, mango), grönsaker (sötpotatis, pumpa, morötter), fiberrika spannmål (brunt ris, havre), fullkornsbröd och baljväxter (kikärter, linser, gröna bönor) i ditt barns kost. Livsmedel som innehåller probiotika, som yoghurt, är också mycket bra för matsmältningshälsan.
Mycket viktigt: Det är viktigt att ge ditt barn mycket vatten att dricka samtidigt som du ger dem fiberrik mat. Annars kan problemet förvärras. Se till att ditt barn dricker mycket vatten under dagen. Begränsa söta drycker så mycket som möjligt.
2. Avföringsmjukgörare
I vissa fall räcker det inte med kostförändringar. Speciellt vid långvarig förstoppning kan din läkare ordinera ett avföringsmjukmedel för att rensa tarmarna och mjuka upp avföringen. Dessa är vanligtvis säkra för barn.
Men det finns två misstag som föräldrar gör här:
1. Att inte ge rätt dos: Att ge mindre än den ordinerade mängden läkemedel istället för den exakta mängd som läkaren ordinerat.
2. Att sluta ta medicinen för tidigt:När barnet har haft normal tarmtömning slutar de ta medicinen och tänker "Det är allt". Om de slutar börjar problemet om igen inom några dagar. Vissa barn kan behöva ta dessa läkemedel i flera veckor.
Därför är det oerhört viktigt att följa din läkares instruktioner noggrant. Börja inte, sluta inte eller ändra dosen av din medicin utan att först rådfråga din läkare.
3. Att vänja sig vid att gå på toaletten vid en specifik tidpunkt
Uppmuntra ditt barn att gå på toaletten som det första på morgonen och efter huvudmåltiderna. Under dessa tider ökar tarmtömningen naturligt, vilket gör det mer sannolikt att avföringen kommer ut.
Speciellt med ett litet barn kan det vara mer effektivt att säga ”Det är dags att gå på toaletten nu” snarare än att fråga ”Vill du gå på toaletten?” Låt barnet sitta på toaletten i cirka 5–10 minuter. Tvinga inte fram det, utan gör det till en daglig vana.
Du får bäst resultat när du följer alla tre behandlingarna tillsammans. Det kan vara svårt att bota svår förstoppning genom att enbart ändra din kost. Om du går tillbaka till din gamla fiberfattiga kost efter att medicinering har löst problemet kan problemet också återkomma.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න