Diabetes och alkohol – tänk dig för innan du dricker!

Om du har diabetes kanske det inte är bra för dig att dricka alkohol . Alkohol kan förvärra diabeteskomplikationer . För det första påverkar alkohol leverns förmåga att kontrollera dina blodsockernivåer . Inte bara det, alkohol stör också effekten av vissa diabetesmediciner. Om du dricker alkohol, även ibland, berätta det för din läkare. Din läkare kan då berätta vilka läkemedel som är rätt för dig.

Här är vad som är viktigt att veta:

1. Alkohol fungerar inte bra med diabetesmedicin.

Beroende på hur mycket du dricker kan alkohol antingen höja eller sänka dina blodsockernivåer. Vissa diabetesläkemedel (som sulfonureider och meglitinider) stimulerar bukspottkörteln att producera mer insulin . Eftersom både dessa läkemedel och alkohol sänker blodsockernivåerna kan samtidig användning av dem orsaka hypoglykemi , eller "insulinchock". Detta är ett farligt tillstånd. Du behöver omedelbart få behandling.

2. Alkohol skadar levern.

Leverns huvudsakliga uppgift är att lagra glykogen. Glykogen är en form av glukos som lagras i levern. När du inte äter får din kropp den glukos den behöver från detta glykogen. När du dricker alkohol måste din lever arbeta hårdare för att avlägsna alkoholen från ditt blod. Då kan den inte göra sitt jobb att reglera blodsockernivåerna ordentligt. Det är därför du aldrig bör dricka alkohol när dina blodsockernivåer är låga.

3. Drick aldrig alkohol på tom mage

Mat saktar ner upptaget av alkohol, så om du dricker alkohol, se till att äta en måltid eller ett mellanmål som innehåller kolhydrater.

4. Kontrollera alltid din blodsockernivå innan du dricker alkohol.

Alkohol minskar leverns förmåga att producera glukos, så det är viktigt att veta din blodsockernivå innan du dricker alkohol.

5. Alkohol kan orsaka hypoglykemi.

Din blodsockernivå kan sjunka inom några minuter till 12 timmar, eller till och med en halvtimme, efter att du har druckit alkohol. Även om du är medvetslös efter att ha druckit alkohol, kontrollera din blodsockernivå för att se om den är på rätt nivå. Om den är låg, ät något för att få den upp till rätt nivå igen.

6. Att dricka långsamt kan rädda ditt liv

När du dricker för mycket alkohol kan du känna dig yr , dåsig eller svimfärdig. Dessa liknar symtomen på hypoglykemi. Därför är det viktigt att informera människor runt omkring dig om att du har diabetes. Då, även om du uppträder trött, kommer de att veta att ditt blodsocker kan vara lågt . Om du har hypoglykemi behöver du mat eller glukostabletter för att få dina blodsockernivåer upp till det normala.

7. Att dricka inom sina gränser kan rädda ditt liv.

Din läkare kommer att tala om för dig hur mycket alkohol du kan dricka. Beroende på din kropp, inklusive andra medicinska tillstånd, kanske du inte kan dricka alkohol. Ibland kan kvinnor med diabetes bara dricka ett glas alkohol om dagen. Den maximala mängden män kan dricka är två glas om dagen.

Komma ihåg:

• Att dricka alkohol kan vara skadligt för diabetiker.
• Att dricka alkohol kan sänka eller öka blodsockernivåerna.
• Det är farligt att ta alkohol tillsammans med vissa antidiabetika.
• Drick inte alkohol på tom mage.
• Kontrollera din blodsockernivå innan du dricker.
• Drick långsamt, känn dina gränser.
• Berätta för alla dina vänner att du har diabetes.
• Fråga din läkare hur mycket alkohol du kan dricka.

Slutligen:

Diabetes och alkohol är inte en bra blandning. Om du är diabetiker, tänk noga efter innan du dricker alkohol. Prata med din läkare om detta och få de råd som är rätt för dig. Kom ihåg att din hälsa är det viktigaste!

Vanliga frågor (FAQ)

1. Kan jag inte dricka alkohol om jag har diabetes?

Nej, det finns ingen sådan regel. Du bör dock definitivt prata med din läkare om detta. Din läkare kommer att berätta om du kan dricka alkohol, och i så fall hur mycket, baserat på din kropp och de mediciner du tar.

2. Kommer alkohol att orsaka att mina blodsockernivåer stiger eller sjunker?

Det beror på hur mycket alkohol du dricker. Att dricka lite kan öka dina blodsockernivåer. Men att dricka för mycket kan orsaka att dina blodsockernivåer sjunker farligt lågt (hypoglykemi).

3. Om jag tar medicin mot diabetes, är det okej att dricka alkohol?

Ja, det är inte bra att dricka alkohol tillsammans med vissa mediciner. Till exempel kan alkoholkonsumtion tillsammans med läkemedel som kallas sulfonureider och meglitinider orsaka att dina blodsockernivåer sjunker farligt lågt. Berätta för din läkare vilka mediciner du tar. Din läkare kommer då att berätta om du kan dricka alkohol eller inte.

4. Vad ska jag göra innan jag dricker alkohol?

Om du dricker alkohol, drick aldrig på tom mage. Ät en måltid eller ett mellanmål som innehåller kolhydrater. Kontrollera även din blodsockernivå innan du dricker.

5. Hur mycket alkohol bör jag dricka?

Det varierar beroende på din kropp och andra medicinska tillstånd du har. Du kanske inte kan dricka alkohol alls. Generellt sett bör kvinnor med diabetes inte dricka mer än en drink om dagen. Män bör inte dricka mer än två drinkar om dagen. Fråga din läkare om detaljer.

6. Vad ska jag göra efter att ha druckit alkohol?

Din blodsockernivå kan sjunka i upp till 12 timmar efter att du har druckit alkohol. Kontrollera därför ditt blodsocker regelbundet efter att du har druckit. Om det är lågt, ät något för att få det tillbaka till det normala.

7. Hur berättar jag för andra att jag har diabetes?

Bär ett armband eller halsband som identifierar dig som diabetiker. På så sätt, även om du förlorar medvetandet, kommer dina nära och kära att veta vad som är fel med dig.

8. Kommer min diabetes att botas om jag slutar dricka alkohol?

Att sluta dricka alkohol botar inte diabetes. Däremot hjälper det dig att kontrollera dina blodsockernivåer och minska skadorna på levern.

Viktigt! Observera att denna information endast är i informationssyfte. Rådfråga alltid din läkare för rätt behandling och råd för dig.