När du går och lägger dig på kvällen för att sova gott, börjar dina ben rycka till? Känner du ett oförklarligt obehag, en stramhet, en känsla av att vilja röra benen? Får detta dig att vrida och vända dig och så småningom förlora sömnen helt och hållet? Om du har upplevt detta är du inte ensam. Det är ett tillstånd som drabbar många människor, men som det inte pratas så mycket om. Idag ska vi prata om den möjliga orsaken till detta tillstånd, som kallas Restless Legs Syndrome (RLS) , och hur en läkare kan diagnostisera det.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Varför behöver vi prata med läkaren om detta?
Många tror att det bara är en mindre värk i benen, eller något som kommer av trötthet. Så de tror inte att de behöver berätta det för en läkare. Men i själva verket är det här ett tillstånd som kan påverka din sömn, dina dagliga aktiviteter och till och med din mentala hälsa kraftigt.
När du går till läkaren kommer hen att ställa några frågor till dig.
- Har någon i din familj detta? Ibland kan RLS förekomma i familjer, så det är viktigt att ta reda på om din mamma, pappa eller syskon har dessa symtom.
- Känner du dig trött och sömnig under dagen? En av de främsta konsekvenserna av RLS är överdriven sömnighet och utmattning under dagen på grund av dålig sömn på natten (sömnlöshet).
- När uppstår behovet av att röra benen? Läkaren kommer att fråga om detta obehag är värre på natten, särskilt när du vilar (till exempel tittar på TV, går och lägger dig).
- Har du någon du sover med? I så fall kan du fråga om du rycker med benen eller vrider och vänder dig i sömnen. Denna information är också mycket viktig för diagnos .
Kom ihåg att många inte inser att denna konstiga känsla i benen är orsaken till deras sömnlöshet. Så om du upplever den här typen av obehag, kontakta definitivt din läkare. Det är en viktig ledtråd till att hitta sjukdomen.
Vilka tester används för att diagnostisera RLS?
Det viktiga här är att det inte finns något specifikt blodprov eller ultraljud som omedelbart kan bevisa att du har RLS. Diagnosen beror huvudsakligen på de symtom du berättar för din läkare.
Samtidigt bör din läkare kontrollera om det finns andra underliggande medicinska tillstånd som kan orsaka symtom som liknar RLS eller förvärra RLS.Det rekommenderas att göra flera tester, eftersom det kan finnas många andra orsaker till sömnstörningar.
Här är några sådana tester och vad de letar efter.
| Testtyp | Vad testas? |
|---|---|
| Blodprover |
|
| Nervstudier | Om din läkare tror att du har symtom på neuropati , såsom domningar eller stickningar i benen, kan hen beställa tester som EMG (elektromyografi) och nervledningsstudier. Dessa kontrollerar om nerverna i dina ben fungerar korrekt. |
| Sömnstudie | Detta kallas polysomnografi.Detta test utförs vanligtvis på sjukhus medan du sover över natten. Dina hjärnvågor, puls, andning och särskilt dina benrörelser övervakas medan du sover. Detta test är särskilt viktigt om du fortsätter att ha sömnproblem trots behandling. |
Identifiera bakomliggande orsaker
Tänk dig att ditt blodprov visar att dina järnnivåer är mycket låga. Då kan din läkare ordinera järntabletter. När dina järnnivåer är tillbaka till det normala försvinner ofta RLS-symtomen helt. På samma sätt, om du har underliggande tillstånd som diabetes eller njursjukdom, kan kontroll av dessa tillstånd också hjälpa till att kontrollera RLS-symtomen.
Det betyder att RLS inte bara är ett problem med dina ben, utan det kan också vara ett tecken på något annat som pågår i din kropp. Därför är det viktigt att träffa en läkare för att hitta den exakta orsaken, snarare än att ignorera symtomen.
Meddelande att ta med sig hem
- Restless Legs Syndrome (RLS) är inte något du har inbillat dig, det är ett verkligt medicinskt tillstånd.
- Diagnosen beror till stor del på beskrivningen av dina symtom, så berätta för din läkare exakt vad du känner, utan att dölja något.
- Även om det inte finns något enskilt test som kan bevisa att du har RLS, kan tester göras för att leta efter bakomliggande orsaker, såsom järnbrist och diabetes.
- Om du har dessa symtom, sök definitivt läkarhjälp. Behandla dig inte själv eller ignorera dem.
- Med rätt diagnos och behandling kan du kontrollera detta obehag och njuta av en bekväm sömn.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.