En lösning på muskelsmärta: Lär dig mer om Dry Needling

Har du ofta ont i rygg, nacke eller axlar? Känner du ibland att det rullar runt klumpar av kött, eller att det känns som en knut som gör ont när du rör vid vissa delar av kroppen? Vi alla måste hantera den här typen av smärta någon gång i våra liv. Så en speciell behandlingsmetod som nu används för den här typen av muskelrelaterad smärta och rörelsesvårigheter kallas Dry Needling . Detta namn kanske är nytt för dig. Så låt oss prata om det enkelt och tydligt idag.

Enkelt uttryckt, vad är Dry Needling?

Torrnålning är en behandling som används av specialutbildade sjukvårdspersonal, såsom sjukgymnaster, för att behandla muskelsmärta och rörelseproblem. Det är ofta inte en fristående behandling. Den används ofta som en del av en större behandlingsplan som inkluderar träning, stretching och massage.

Denna behandling innebär att mycket tunna, vassa nålar förs in genom huden för att behandla smärtsamma knutor i dina muskler (myofasciella triggerpunkter).

Nu undrar du säkert vad dessa "myofasciella triggerpunkter" är.

• "Myo" betyder muskel .
• "Fascia" syftar på den tunna, vita bindväven som omger våra muskler.
• "Triggerpunkter" är känsliga områden i dina muskler som är spända, knutna och smärtsamma vid beröring.

Dessa triggerpunkter är mycket känsliga. De kan vara mycket smärtsamma att vidröra. Ibland kan knuten sitta på samma ställe där smärtan sitter. Men ibland kan knuten orsaka smärta i en helt annan del av kroppen. Vi kallar detta för "refererad smärta". Tänk dig en knut i din axel som orsakar smärta nerför din arm. Det är vad "refererad smärta" är.

Det finns en speciell anledning till att denna behandling kallas "torr". Det beror på att nålarna som används för denna behandling inte innehåller någon medicin. Ingenting injiceras i din kropp. Det är därför det kallas "torr nåling".

Hur fungerar den här behandlingen?

När vi överanstränger samma muskel om och om igen förlorar den sin blodtillförsel. Det är med blodet som syre och näringsämnen når muskeln. När dessa förloras kan muskeln inte slappna av normalt igen. Det är då triggerpunkterna vi pratade om bildas.

När en sådan knöl bildas ökar surhetsgraden i den omgivande vävnaden, vilket gör nerverna känsligare. Det är därför det gör ont att ens röra vid området.

Så här är vad som händer under en torrnålningsbehandling:

1. Öka blodcirkulationen:När man sticker den punkten med en nål börjar området blöda normalt igen. När nytt blod flödar in avlägsnas det avfall som har samlats där och hudens stramhet minskar.

2. Produktion av smärtstillande medel: När vi blir bitna stimuleras våra nerver, vilket skickar en signal till hjärnan. Hjärnan frisätter sedan naturliga kemikalier som kallas endorfiner . Dessa är kroppens egna smärtstillande medel.

3. Ryckningsrespons: När den utbildade läkaren lokaliserar knuten och sätter in nålen, kan knuten ibland plötsligt rycka till och dra i sig. Detta kallas en "lokal ryckningsrespons". Detta är ett gott tecken på att behandlingen är framgångsrik.

Vissa personer upplever minskad smärta och ökad rörlighet efter den första behandlingstillfället. Andra kan behöva flera sessioner.

Gör denna behandling ont?

Det här är en fråga som många ställer sig. Ärligt talat är triggerpunkter platser som är naturligt smärtsamma att vidröra. Så före behandlingen kan du känna lite smärta när terapeuten utforskar området.

När nålen förs in är den så tunn att vissa personer inte ens känner den. Andra kan känna att de blir stuckna av små stift. Om nålen träffar triggerpunkten kan området med kött rycka till av smärta.

Vilka tillstånd kan behandlas med torrnålning?

Denna behandlingsmetod hjälper till att minska smärta och öka kroppens rörelseomfång. Tabellen nedan listar några tillstånd som kan dra nytta av torrnålning.

Vem bör inte få denna behandling?

Denna behandling är inte lämplig för alla. Följande personer bör definitivt prata med sin läkare innan de genomgår torrnålningsbehandling.

• Gravida mödrar.
• Personer som har svårt att förstå behandlingen.
• Människor som har en extrem rädsla för taggar (trypanofobi).
• Personer med svagt immunförsvar.
• De som nyligen har genomgått en operation.
• Personer som tar blodförtunnande medel.

Hur behandlingen fungerar och biverkningar

Innan behandlingen kommer din läkare eller terapeut att granska din sjukdomshistoria, utföra en fysisk undersökning och avgöra om denna behandling är rätt för dig.

Under behandlingen steriliserar terapeuten området och för försiktigt in en eller flera nålar genom huden i muskelknuten. Nålen kan lämnas kvar i några sekunder eller upp till 15–20 minuter.

Efter behandlingen kan du se ett litet blåmärke där svedet satt. Detta försvinner inom en vecka. Det viktigaste är att dricka mycket vatten och hålla sig aktiv.

Möjliga biverkningar

Dry needling är en mycket säker behandling när den utförs av en korrekt utbildad läkare , men mindre biverkningar kan förekomma.

• Smärta under och efter behandling (detta är den vanligaste).
• Styvhet.
• Blåmärken.
• Sällan svimmande.
• Trötthet.

Är torrnålning och akupunktur samma sak?

Ja. Det här är två helt olika behandlingar. Även om båda använder akupunktur, är principerna och målen för de två olika.

Denna behandlingsmetod blir gradvis populär även i Sri Lanka. Särskilt sjukgymnaster är specialutbildade för detta. Du kan fråga din läkare om denna behandling är rätt för dig och hur du hittar en utbildad person.