Vi tänker alla mycket på vår hud och hur vi ska hålla den vacker, eller hur? Det finns inget vi inte gör för att hålla den ljus och len. Men har du någonsin tänkt på att din hud inte bara är ett täcke, utan en fantastisk sköld som skyddar hela vår kropp? Så den viktigaste, synliga delen av denna skyddande sköld är epidermis, som vi ska prata om idag.
Enkelt uttryckt, vad är epidermis?
Tänk på vår hud som en vägg bestående av tre lager. Det översta lagret, det lager vi ser och berör, kallas epidermis. Under det finns två andra huvudlager, dermis och hypodermis.
Epidermis är hudens tunnaste lager. Men det fantastiska är att det är detta tunna lager som ansvarar för att skydda vår kropp från omvärlden. Ännu mer fantastiskt är att det inom detta tunna lager finns ytterligare fem underlager! Det är som en lök med många lager.
Vilka är de 5 små lagren i epidermis?
Låt oss nu titta på de fem underlagren som utgör detta huvudlager, epidermis. Dessa är ordnade i ordning från botten till toppen.
| Lagernamn | Det som händer är helt enkelt |
|---|---|
| 1. Stratum basale (nedre våningen) | Detta är "fabriken" där nya hudceller tillverkas. Celler som kallas keratinocyter bildas här och rör sig uppåt. Dessa celler producerar proteinet keratin som hjälper till att bygga upp vårt hår, våra naglar och det översta hudlagret. Melanocyter , som producerar pigmentet melanin som ger vår hud dess färg, finns också i detta lager. |
| 2. Stratum spinosum | Det är här keratinocytcellerna klibbar ihop och binds samman. Det är detta som ger vår hud dess styrka och flexibilitet. Detta lager hjälper till att förhindra att huden slits sönder när den sträcks eller flyttas. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | När vi når detta lager börjar cellerna dö av, deras form blir platt, och det är här de börjar bilda en fettbarriär som hindrar vatten från att tränga in i huden. |
| 4. Stratum lucidum | Detta är ett mycket speciellt lager. Det finns inte över hela kroppen. Det finns bara i områden där vi använder mycket av vår hud, där det finns tjockare hud. Till exempel på handflatorna och fotsulorna . Detta är ett transparent lager som ger extra skydd. |
| 5. Hornlager (Översta våningen) | Det här är den del av huden som vi ser och rör vid, den del som vi kallar vår hud. Den består helt av döda, tillplattade keratinceller. Detta är vår verkliga skyddande sköld. Det är detta lager som skyddar oss mot repor, solljus, värme och bakterier. Dessa döda celler faller gradvis av, och nya celler dyker upp under för att fylla luckorna. |
Enkelt uttryckt förnyar sig vår hud ständigt. Det tar vanligtvis ungefär en månad för en ny cell att bildas i det undre lagret (Stratum basale) och sedan lossna från det översta lagret (Stratum corneum).
Vad är skillnaden mellan epidermis och dermis?
Som vi diskuterade tidigare är epidermis det översta lagret och dermis är det mellanliggande lagret. Det finns tydliga skillnader mellan de två.
| Särdrag | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Plats | Det yttersta lagret av huden. | Mellanlagret under epidermis. |
| Tjocklek | Det tunnaste hudlagret. (t.ex. lika tunt som ett löv på ögonlocket) | Det tjockaste hudlagret. |
| Innehåll inuti | Främst celler som keratinocyter och melanocyter. Inga blodkärl. | Blodkärl, nervändar, svettkörtlar, oljeproducerande körtlar och hårsäckar finns alla här. |
Vilka är de viktigaste tjänsterna som epidermis tillhandahåller vår kropp?
Den tjänst som detta lilla, tunna lager gör för vår kropp är ingen liten bedrift.
- Återfuktning: Det översta lagret (stratum corneum) i vår hud förhindrar att vatten avdunstar och bevarar fukten i huden.
- Produktion av nya hudceller: Som vi diskuterade tidigare förnyar nya celler som bildas på hudens nedre lager ständigt huden genom att ta bort gamla, döda celler.
- Skydd: Detta är huvudfunktionen. Precis som rustning förhindrar den att bakterier, virus, kemikalier och skadlig UV-strålning kommer in i vår kropp.
- Hudfärg: Melanin, ett pigment som produceras av melanocytceller, ger vår hud, vårt hår och våra ögon deras färg.
Vilka är de vanligaste tillstånden som påverkar epidermis?
Även om epidermis är vår skyddande sköld, kan den ibland påverkas av olika medicinska tillstånd. Några av dessa är saker du är väl medveten om.
- Acne
- Bölder
- Mjäll
- Eksem
- Hudcancer såsom melanom
Om du har symtom som nya fläckar på huden som ändrar färg eller form, torr, sprucken hud eller flagnande hud, är det bäst att omedelbart kontakta din läkare för råd .
Saker vi kan göra för att hålla vår hud frisk och vacker
Vi borde väl också ta hand om vår dyrbara beskyddare? Här är några enkla tips för det.
- Skapa goda hudvårdsvanor:Följ din läkares anvisningar för hudvård. Använd en mild, icke-svidande tvål när du tvättar kroppen.
- Så här torkar du kroppen: Det är bäst att försiktigt klappa kroppen torr med en handduk, snarare än att gnugga den kraftigt.
- Använd fuktighetskräm: Att applicera en fuktighetskräm medan huden fortfarande är fuktig efter ett bad hjälper till att bevara fukten. Det är bäst att applicera den två eller tre gånger om dagen.
- Bada inte i varmt vatten: Att bada i varmt vatten kan ta bort hudens naturliga oljor och torka ut den. Använd ljummet vatten istället.
- Drick mycket vatten: Drick minst 8 glas vatten om dagen. Detta hjälper till att hålla huden återfuktad inifrån.
- Ät näringsrik mat: Inkludera livsmedel rika på antioxidanter, såsom frukt, grönsaker, grönsaker och fisk rika på omega-3.
- Skydda dig mot solen: Använd solskyddsmedel med minst SPF 30 när du går ut, oavsett om det är soligt eller inte. Detta är det bästa du kan göra för att skydda din hud.
- Undvik att klia dig på huden: Om du har klåda eller allergi någonstans på huden kan det förvärra tillståndet att klia sig. Vid behov, kontakta läkare.
Meddelande att ta med sig hem
- Överhuden är det översta, tunna lagret av vår hud som skyddar oss från omvärlden.
- Inom detta tunna lager finns ytterligare fem underlager, som vart och ett utför olika funktioner.
- Epidermis huvudfunktioner är att skydda vår kropp, behålla fukt, producera nya celler och ge huden färg.
- Genom att dricka mycket vatten, äta näringsrik mat och regelbundet använda solskyddsmedel kan du hålla denna mest värdefulla del av din hud frisk.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment