När vi känner oss lite sjuka eller varma är det första vi alla tänker: "Jag vet inte om jag har feber." Är denna feber verkligen en sjukdom? Eller är det en signal om att något är fel med vår kropp? Även om många människor är rädda för feber är feber ofta det bästa beviset på att vår kropps försvarssystem fungerar bra. Så idag ska vi prata tydligt om denna feber, dess symtom, vad vi kan göra hemma och när det är dags att träffa en läkare.
Vad är feber egentligen?
Enkelt uttryckt är feber en högre kroppstemperatur än normalt. Det är inte en sjukdom i sig. Snarare är feber ett symptom på ett annat hälsotillstånd. Precis som ett larm går när en inbrottstjuv bryter sig in i vårt hus, är feber det larm som vårt immunförsvar använder för att meddela oss när en infektion eller bakterie kommer in i vår kropp.
När vår kroppstemperatur stiger något blir det svårare för bakterier och virus som har kommit in i kroppen att överleva och sprida sig. Det betyder att feber är ett gott tecken på att vår kropp kämpar mot sjukdom.
Vilken temperatur kallar vi egentligen för "feber"?
Vi har alla hört att en frisk persons kroppstemperatur är 37 grader Celsius (98,6 grader Fahrenheit). Men det är inte samma sak för alla. Din normala temperatur kan vara lite högre eller lägre än så. Och denna temperatur förändras under dagen. Den är lite lägre på morgonen, lite högre på kvällen. En kvinnas temperatur stiger också under vissa dagar i hennes menstruationscykel och när hon tränar.
Det viktiga är att spädbarn och små barn naturligt har en något högre kroppstemperatur än vuxna, så den temperatur de anser vara feber är också något högre än vår.
Även om mängden som betraktas som feber varierar beroende på metoden för att mäta feber, tid på dygnet och individen, accepterar de flesta läkare att en oral temperatur på 38 grader Celsius (100,4 grader Fahrenheit) eller högre betraktas som feber.
| Temperaturmätningspunkt | Annorlunda än oral mätning |
|---|---|
| Rektum och öra | Visar vanligtvis cirka 0,6 grader C (1,0 grader F) högre. (Detta är mer exakt) |
| Panna och armhåla | Visar vanligtvis cirka 0,6 grader C (1,0 grader F) mindre. (Detta är den minst exakta metoden) |
Vad är låggradig feber?
Detta hänvisar till en liten ökning av kroppstemperaturen över det normala. Vanligtvis anses en temperatur mellan 37,5 och 37,9 grader Celsius (99,5 - 100,3 Fahrenheit) vara feber. Det betyder att immunförsvaret aktiveras något.
Vilka andra symtom kommer med feber?
Förutom att känna dig varm kan du också uppleva dessa symtom.
| Vanliga symtom | |
|---|---|
| Frossa, skakningar | Kroppsvärk och huvudvärk |
| Känner mig väldigt trött (utmattning) | Intermittent eller kontinuerlig svettning |
| Rödhet i ansiktet eller varm hud | Hjärtklappning |
| Specifika funktioner för spädbarn och små barn | |
| Anorexi (minskad aptit) | Öronvärk eller öronvärk |
| Högljudd gråt, irritabilitet | Blekhet eller rodnad |
| Känner mig törstigare än vanligt | Minskad urinering |
Vilka är de främsta orsakerna till feber?
Feber är ett symptom på alla sjukdomar, så det kan finnas många orsaker. Men de vanligaste orsakerna är:
- Virusinfektioner: Till exempel saker som influensa, förkylningar, denguefeber och covid-19.
- Bakteriella infektioner: Saker som halsinfektioner, urinvägsinfektioner (UVI) och hudinfektioner.
- Mag-tarminfektioner: Feber åtföljd av magont, kräkningar och diarré.
- Hudinfektioner: Saker som ett varigt sår.
Utöver detta,
- Som en reaktion på vissa läkemedel.
- Efter att ha fått vaccinationer.
- På grund av vissa autoimmuna sjukdomar.
- Feber kan också orsakas av allvarliga medicinska tillstånd som cancer.
Vad kan man göra för att sänka febern hemma?
Om din feber inte är för hög, det vill säga lägre än 38,3 Celsius (101 Fahrenheit), kan du ofta bli bättre med dessa saker utan medicinering.
- Drick mycket vatten och vätska: När du har feber förlorar din kropp mycket vatten genom svett, vilket gör det lätt att bli uttorkad. Så drick mycket vatten, gröt, soppa, juice och apelsinjuice.
- Få gott om vila: Din kropp behöver energi för att bekämpa sjukdomen. Så få gott om sömn och vila.
- Tvätta kroppen med ljummet vatten: Det är inte bra att bada i kallt vatten när man har feber. Att tvätta eller torka kroppen med ljummet vatten (cirka 36,7 Celsius) kan dock bidra till att sänka kroppstemperaturen.
- Medicinering: Om febern är högre än 38,3 Celsius (101 Fahrenheit) och du känner dig mycket obekväm kan du ta medicin som paracetamol enligt läkarens ordination.
Mycket viktigt: Ge aldrig aspirin till barn under 17 år. Att ge aspirin till barn kan orsaka Reyes syndrom, ett tillstånd som påverkar levern och hjärnan och kan vara dödligt. Fråga därför alltid din läkare om lämplig medicinering för ditt barn.
När ska jag träffa en läkare?
Även om feber är vanligt kan det ibland vara ett tecken på något allvarligt. Så i sådana fall är det viktigt att söka läkarvård.
| För vem? | När man ska träffa en läkare |
|---|---|
| Vuxna |
|
| Barn |
|
I vilka fall bör man åka till sjukhuset (ETU) akut?
Om du upplever någon av varningssignalerna nedan tillsammans med feber kan det vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Så uppsök omedelbart närmaste sjukhus akutmottagning .
| Varningssignaler som kräver omedelbar ETU | |
|---|---|
| Gemensamma egenskaper för både vuxna och barn | |
| Svår huvudvärk och nackstelhet | Andningssvårigheter |
| Bröstsmärta | Allvarlig förvirring eller ovanligt beteende |
| Att få ett anfall (konvulsioner eller kramper) | Röda eller lila fläckar på huden (feberutslag) |
| Svår magsmärta, ihållande kräkningar | Svårigheter att se på ljus (fotofobi) |
| Funktioner som är särskilt relevanta för små barn och spädbarn | |
| Om ett barn under 3 månader har feber, ta honom omedelbart till sjukhuset, även om det inte finns några andra symtom. | Om barnet är överdrivet sömnigt eller slöt. |
| Om de inte äter eller dricker något, eller visar tecken på uttorkning. | Om du gråter oavbrutet. |
Andra tillstånd som kan orsakas av feber
- Feberkramper: Vissa barn under 5 år kan få ett anfallsliknande tillstånd när febern stiger. Detta kan vara mycket skrämmande för föräldrar, men för det mesta orsakar det inte hjärnskador. Om detta händer, vänd barnet på sidan och stoppa inte något i munnen. Om anfallet varar i mer än 5 minuter, ta barnet omedelbart till sjukhuset.
- Återkommande feber: Vissa barn kan ha feber i några dagar utan någon uppenbar orsak, sedan bli bättre i några dagar och sedan få feber igen. Detta kan vara ett tecken på ett tillstånd som kallas periodiska febersyndrom. Om detta fortsätter, sök läkarhjälp.
Meddelande att ta med sig hem
- Feber är inte en sjukdom, utan en signal om att vår kropp bekämpar en infektion. Så var inte rädd för lite feber.
- Det är mycket viktigt att dricka mycket vätska, såsom vatten, och vila när man har feber.
- Ge aldrig aspirin till barn under 17 år. Ge alltid ett säkrare läkemedel som paracetamol efter läkares inrådan.
- Om ett barn under 3 månader har feber, även om det inte finns några andra symtom, kontakta omedelbart läkare.
- Om du får några av varningstecknen, såsom svår huvudvärk, stel nacke, andningssvårigheter eller ett anfall, tillsammans med feber, ska du omedelbart uppsöka sjukhusets akutmottagning.
- Om du har några tvivel eller farhågor om influensan är det bäst att besöka din husläkare för råd snarare än att gissa.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar