Nu ska vi ta reda på din första menstruation efter förlossningen.

Ditt liv måste ha förändrats mycket efter att du fått barn , eller hur? Tillsammans med denna nyfunna lycka måste nya frågor om din kropp ha dykt upp i ditt huvud. Bland dem är den största frågan du har som nybliven mamma: "När kommer jag att börja få min mens igen?" Det här är ett problem som många har. Så idag ska vi prata om detta, det vill säga den första mensen efter förlossningen (postpartumperioden), på ett tydligt sätt.

När börjar menstruationen igen?

Det finns inget entydigt svar på detta. Det beror mycket på om du ammar eller inte. Enkelt uttryckt finns det ett starkt samband mellan amning och menstruation.

Tänk dig att om du ammar ditt barn producerar din kropp mycket av ett hormon som kallas prolaktin . Hormonets huvudsakliga funktion är att producera mjölk till ditt barn. Men utöver det har detta hormon tillfälligt stoppat din ägglossning och månatliga menstruation. Det är en naturlig process i kroppen.

Men om du flaskmatar, eller om du ammar samtidigt som du flaskmatar, kan din mens börja relativt snart, kanske så tidigt som fem veckor efter att du fått ditt barn.

Är detta mens eller lochia?

Detta är något som förvirrar många nyblivna mammor. Efter att du har fött ditt barn, oavsett om du har ett kejsarsnitt eller en vaginal förlossning, kommer du att uppleva vaginal blödning i cirka 6 till 8 veckor. Men detta är inte din månatliga mens. I medicinska termer kallar vi detta lochia .

Lokiya är den vävnad och det blod som avlägsnas när livmodern rengörs efter förlossningen.

• I början: Den är mörkröd. Du kan till och med få blodproppar stora som ett plommon . Detta är normalt.
• Efter några dagar: Mängden flytningar minskar, blir mer vattnig och blir rosa eller brun.
• Efter några veckor: Detta blir vitt eller gult och upphör gradvis helt.

Kommer min mens att förändras när jag börjar igen?

Ja, din menstruationscykel kan ofta vara annorlunda än den var innan du fick barnet. Så oroa dig inte. Du kan uppleva förändringar som dessa:

• Kraftig blödning: Du kan blöda i fler dagar eller i större mängder än tidigare.
• Smärta: Du kan uppleva mer eller mindre kramper än tidigare. För vissa personer kan smärtan vara mindre eftersom livmodern har blivit något större och mer uttänjd efter förlossningen. För andra kan smärtan vara mer eftersom det finns mer vävnad som ska tas bort från livmodern.
• Oregelbundna cykler: Speciellt om du fortfarande ammar ditt barn kan din menstruationscykel vara oregelbunden. Du kan ha mens en månad och sedan utebli nästa, eller så kan din mens vara oregelbunden. Detta är normalt.
• Fler blodproppar: Du kan få fler blodproppar under de första månaderna.

Men om du har stora blodproppar som varar i mer än en vecka, eller om du blöder så kraftigt att du måste byta binda varje timme, bör du definitivt kontakta din läkare .

Vad händer med personer med endometrios?

Många kvinnor som har haft smärtsamma menstruationer på grund av endometrios upplever att mensvärken avtar ett tag efter förlossningen. Tyvärr är denna lindring ofta tillfällig. Smärtan kan återgå till sin ursprungliga form efter några månader.

Kan jag bli gravid igen även om jag inte har min mens?

Ja, det kan du. Detta är ett stort misstag som många gör. Även om du kanske inte får din mens eftersom du ammar, kan du fortfarande ha ägglossning före din första mens. Det betyder att du kan bli gravid igen. Risken sägs vara mellan 1 % och 5 %.

Påverkar menstruationen amning?

Om du ammar kan du märka två små förändringar när din mens börjar.

1. Minskad mjölkproduktion: Innan din mens börjar (mellan ägglossning och menstruation) kan din mjölkproduktion minska något. För att lösa detta rekommenderar experter att du lägger till livsmedel rika på kalcium och magnesium i din dagliga kost.

2. Förändringar i smaken på din mjölk: Under denna tid kan smaken på din mjölk förändras något på grund av hormonella förändringar. Så bli inte förvånad om ditt barn visar lite motvilja och gråter när det matas. Detta kommer att återgå till det normala inom några dagar.